혈당일기4기1일차

 

혈당일기4기1일차

5월 29일

공복혈당 126

어제 점심에 중국음식먹은걸 생각하면 나쁘지않은 수치이다. 9000보이상 걸어서 그런것 같다. 저녁에는 고기위주로 밥은 먹지않고 대신 너무 먹고싶었던 초코씨리얼을 우유에 말아 조금 먹었다.

오늘도 화이팅이다.

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댓글 2
  • 파인더홀
    당조절은 운동이 필수죠
    
    건강하게 완주해나가요 
  • 당근먹기
    초코시리얼 보다는 고기와 밥을 조금 섭취하는 것이 더 좋을듯 합니다. 시리얼자체가 설탕이 많이 있습니다 끝까지 완주 화이팅입니다.