'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

룰렛 돌려갑니당💚😃

오늘 룰렛 챙겨가요 ㅎㅎ 룰렛으로 즐거운 하루를 보내세요 저는 꽝이네요🤣🤣

구룸구룸

저당 아슈크림요

당수치가 높아서 아슈크림도 삼가야는데 그래도 예전에 먹던 가락이 ㅜ 참다참다 어쩔수없이 먹게될때 요샌 저당 아슈크림이 나와서 그나마 다행인데 요거이 가격이 너무 사악해요 개당 무조건 3300원 ㅜ 망설이다 투플원이라해서 3개 집었는데 전 설레임 좋아하거든요 커피맛이 좋은데 망고맛만 있어서 샀는데 이건 아니네요 괜히 샀다싶어요 ㅜ 6600 원 아꿉네요

수국이

오늘의 건강목표

1 만보 걷기  2 스트레칭 하기  3 하루 명상 15분 하기 4 물 2리터 이상 마시기 5 간식이나 탄산음료 먹지 않기  후덥지근하네요 만보는 지켰고  나머지도 오후 일정 마무리하면서 짬짬이 해보려 합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

seabuck

건강정보

영진왕빠

강남 승용차 어린이집 돌진

70대 운전자가 몰던 승용차가 어린이집 외벽을 들이받아  운전자와 동승한 아내가 부상을 입어 병원으로 후송.

야고

시청 돌진사고 차량 호텔에서 나오는 장면

역주행 빨리 벗어 날려고 속도 내서 우회전 했는데 갑자기 인도가 나오니 브레이크 누른다는게  악셀을 누른게 아닌가 싶음 사람이 당황하면 아무생각 안나거든요.

야고

로드 출신이지만 알고 보니 건강 식품

카스테라는 계란 함량 높아서 혈당 안올린다함 갑자기 요녀석 생각남 요즘 보기 힘듬

야고

갖다 버려야 하는 물건 백 가지

감사하며살자

건강정보

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

7월 3일 건강일지

캐시닥 챌린지건강일지 쓸때 좋아서 그후로 일지를 쓰고 있어요 건강한 식단과 건강한 스트레칭 홈트 건강한 마음가짐을 인증하는 마음챙김 만보이상걷기 오늘도 건강한 하루를 보냈어요

핑크한울이

두피건강을 위해서 맥주효모 먹었어요

두피건강에 좋다고 해서 열심히 먹고있는데 머리감을때마다 조마조마해요.. 머리카락이 너무많이빠져서 속상해요  ㅜ ㅜ ...

ㅇㅅㅇ지니

건강목표 완료인증

더운날에도 건강목표 세운거 잘 지킨 하루 입니다. 오운완 이네요

여니솔이맘

건기챌18기 완료했습니다

건기챌18기 사진인증 누적 7일간 마쳤습니다. 하루도 빠짐없이 매일 사진인증 성공했습니다.

가을햇살님

건기챌 ~

건기챌 하루더 인증해요 전 혹시몰라 하루더 인증 하지요. ㅎ

제벌

망고빙수

에어컨빵빵  빙수까지 넘추웠네요

코로세움

농카돌렸어요

8포인트 받았어요 농카 돌리고 포인트 받고 오늘도 혹시나 1등 나오려나 생각하며 돌려봅니다 ㅎㅎ 역시 7등이네요

쉬림프

건강위해 차 한잔😄

보리차 한잔합니다 ㅎㅎ 오늘 운동도하고 많이 걸어서 물 충전 꼭 해주어야합니다❤️ 보리차 한잔해보았습니당~😄

구룸구룸

시청역 사망자 안치된 곳에 또 돌진

이 사고로 응급실 앞에 서있던 시민 2명이 부상을 당해  병원으로 옮겨졌다.  부상자 중 1명은 크게 다쳤고,  나머지 1명은 경상으로 알려졌다. ㅡㅡ 대인 방어 말뚝 깔아야함

야고

건강한한끼

남춘자

맛있고 건강한 집밥ㅎ

누구나 좋아하는 계란말이  노릇노릇 고등어구이 된장찌개 호랑이 강낭콩밥 제가 콩은 다 먹어요. ㅎㅎ

제벌

건기챌18기 완주 리포트

오늘 건강한음식 먹기 챌린지 18기 7일차 사진인증 끝냈습니다. 건강한 음식 먹고 건강하게 사는것 중요한것 같습니다.

밥잘먹고잠코자자

다이어트 건강식 👼🏻천사채면 돼지불백

다이어트 건강식 👼🏻천사채면 돼지불백 100g당 6칼로리 천사채를 당면화 해뒀어요. 오늘은 씻어놓은 양배추 썰고 기사식당 돼지불백 볶으면서 천사채 면을 넣고 양념했어요. 양배추와 천사채 면은 제가 먹고 아들은 고기~^^ 천사채 면에 양배추 말아서 호로록~ 상추쌈에 고기도 같이 먹어요.

레몬그린

건기챌 18기 6일차 인증

채람

이번 건기챌 17기에

누락됐거든요 이럴경우 확인할 방법이 없잖아요 그 많은걸 일일히 보기도 그렇고 댓글 올린 사진으론 날짜가 퍼져서 잘 안보이더라구요 그래서 언제부턴가 확인사살을 하기 시작했어요 재인증을 하는거죠 인증한걸 캡처해서 게시글로 다시 올렸어요 그러고나서 이번에 누락됐는데 다 확인해서 올리라는데 너무 쉬운거엥ㆍ느 재인증한거 캡처해서 7개 다 메일로 보냈어요 이보다 더 정확한 인증시 또 있을까요? 여러분들도 재인증 꼭 해노세요

수국이

뉴발란스 러닝팀 모집 (지원조건 )

잘 뛰는 사람은 누워서도 떡이 생기네

야고

건기챌 7일차 완주~♡

어제 7일차 완주했는데 인증못했어요. 모든분들 응원합니다~^^

딸기와의행복

건강한 식사

나이가 들수록 끼니를 챙기려고 노력중이예요. 사과 반쪽과 귤을 요거트에 담가 소금빵과 같이 먹어요. 오늘도 힘내봐요.

준이할미

건강 한마디

나만의닥터 건강한마디 전해드립니다. 휴식이 필요할때 쉬어 갑시다. 맞는말 입니다.

여니솔이맘

7/3 건강목표

7/3  건강목표 세워 봅니다. 오전 만보걷기   계단오르기 까지 완료 했어요.

여니솔이맘

혈행건강에는 종근당 프로메가 알티지 오메가3 듀얼

저는 저희 아빠께서 당뇨가 있으셔서 어릴적부터 쭉 관리하던걸 보며 자랐어요 저도 당뇨가 있는건 아니지만 꾸준히 영양제도 챙겨먹고 운동과 식단관리하며 몸관리를 하고 있어요. 요즘 제가 먹는 혈행건강 영양제는 종근당건강에서 나온 < 프로메가 알티지 오메가3 듀얼> 입니다. 이름 참~ 길죠잉? ㅋㅋ 부모님께도 사드리고 신랑과 저는 꾸준히 매일 먹습니다. 종근당에서 나온 이 제품은 이름에서도 딱 보면 아시겠지만 RTG 오메가라서 체내 흡수율이 좋습니다 요즘 저는 루테인을 챙겨먹고 있지만 눈의 뻑뻑함과 건조함, 그리고 눈의 피로가 상당했어요  안과에 정기점진을 받고 있지만 나이가 들수록 눈이 더욱 신경쓰여 특히나 이 오메가 3에 “건조한 눈을 개선”하는 부분이 첨가되어 있다고 해서 더더욱 좋았습니다.     오메가는 좀 비릿비릿해서 먹기 힘든것도 있는데 이건 전혀 그런것이 없구요 일단 알약 사이즈가 작은 것이 제일 좋았어요  1일 1회,2캡슐 섭취. 식전, 식후 상관 없습니다. 물과 함께 드시면 되요 오메가3는 혈행 개선이 가장 큰 부분. 나이가 드니 아무래도 혈관에 지방이나 안좋은 것들이 끼지나 않을까 굉장히 신경이 쓰이곤 하는터라 이런 피를 맑게 하는 효과를 지닌 오메가3 제품을 정기적으로 꼭 먹어 줘야 해요~ * 혈행개선, 혈중 중성 지질 개선에 도움 * 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움 ​ 이렇게 두가지 효과가 있어서 “듀얼”이라는 이름을 가졌나봐요! 이 제품에 비타민E도 있어 항산화 작용을 해서 유해산소로부터 세포를 보호한다고 하니 참 좋더라구용   꾸준한 운동과 클린한 식습관 그리고 혈행개선을 위한 오메가3 섭취  꼭 드셔요. 요즘은 키즈 오메가도 있더라구요~   그리고 당뇨에는 여주가 참 좋습니다. 저희 아빠께서는 여주물, 여주환도 자주 드시는데 혈당관리에 도움 많이 되요    모두 건강관리 잘하시고 즐거운 오후시간 보내세요     

우리화이팅