'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

건기챌 인증.

어제 비슷하게 해 먹었어요. 재료가 마니 남아서요. 날이 더워 밥은 안 땡기네요. 선풍기 청소하고 나가야겠어요. 주말 저녁 맛나게 드세요.

biki

돌담에서 본 꽃들

어느 주택의 돌담 사이에 꽃들이 예쁘게 피어 있었어요. 집주인이 꽃을 좋아하는지 종류도 다양했어요.

roh69

김밥한줄 돌돌 말았어요

김밥한줄 돌돌 말았어요 점심한끼 뚝딱 해치웠어요~

이닝지아

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 건강한 하루되세요!!

seabuck

룰렛 돌려가깅❤️

룰렛 돌려가기합니다 ㅎㅎ 오늘도 잘 챙겨갑니다 큰 보상은 없었네요 ㅜㅠ

구룸구룸

빙수가 잘 어울리는 계절~!

가족이 망고빙수를 아침부터 찾아서^^ 조금 빠르게 움직여서... 빙수 먹고 왔어요^^ 맛있게 잘 먹었어요~

고래사

6/15(토)아침에도 건강 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

건기챌 4일차

아침으로 샐러드와 커피 마셔요 건강한 하루 보내세요

저스트영

2024년 6월 15일 토요일 건기챌(2일차)

우와 사진을 찍어 놓고 올리지를 않았네요 오늘부터 건기챌 열심합니다 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

건강목표1기2일차

오늘의 건강목표  실천하고 2일차 인증했어요 . 즐건 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

정몽구 회장 건강 이상설에 현대차그룹주 급등

영진왕빠

건강정보

영진왕빠

공복에 건강한 물 💦 한잔

오늘도 무척이나  더울것 같아요  건강을 위해 아침  공복에 물 💦 부터  한잔 마시고 있어요 

차칸청춘

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 건강목표

어제 1리터 마셔서 오늘은 1.5리터 마시기!

여루별

건기챌

건기챌 4일차 인증합니다 ㅎㅎ  건강식 챙겨야겠어요

담율로

건강목표 챌린지

건강목표 챌린지 1기 2일차 인증 했어요

핑크한울이

6월14일 건기챌

맛난 추어탕 먹고 인증도 했네요~

제벌

건기챌17기 1일차(6월15일(토))

히나자몽

건기챌 3일차

건기챌 3일차입니다 인증했어요 완주까지 화이팅

쉬림프

망고조각케익

다이어트 중인데 유혹을 참지 못하고 조각케익을 먹고 말았어요. 그 달콤함이란~~~아시죠? 입터진 (?)날이라고 하던가요? 이것저것 너무 많이 먹어 버렸네요.ㅠ ㅠ  먹고는 한시간도 안돼서 낮잠까지 자버렸어요. 하지만 내일 부터 또 다이어트 열심히 해야죠.

은유랑

두명의 건강지킴이 케어센스2플러스

지금쓰고 있는 혈당측정기는 케어센스 2플러스예요.처음썼던 케어센스가 단종되면서 업그레이드된  케어센스2플러스를 쓰게 되었는데요. 두제품다 비슷해서 사용하기 너무  간편했어요. 사실 친정엄마가 당뇨가 심해서  관리차 많이 씁니다.컨디션이 안좋아 체크하면 저혈당이 몇번 있어서  바로 조치할수 있어 좋았어요. 저는 가족력이 있으니 예방차원에서 꾸준히 관리하고 있답니다. 두명의 건강지킴이 케어센스 2플러스. 앞으로도 잘관리하겠습니다.

향림울타리

이번주 건강목표

*등산하기 *홈트6~7개하기  월요일부터 오늘까지 나와의 약속을 꾸준히 지키고 있답니다 어제ㆍ오늘은 2만보를 찍었네요

곤냥이나와

오늘 나의 건강목표

응가행복

건강목표 이뤄나가는 재미

실천 가능한 오늘의 건강목표 세우고 하나하나 이뤄 나가는 재미가 쏠쏠하네요 ㅎㅎ

쨋든럽

장건강을위해 생유산균먹어요.

토끼7777

(혈당 공부)7.말티툴 시럽.당뇨 환자.제로 과자 먹다가 요단강 건널수도

1.요즘 과자류에 제로 슈거라고 붙여놓은 과자들이 많음 2.설탕 대비 70프로 정도 혈당을 올려주는거지 아예 안올려주는게 아님 3.스테비아 에리스톨 같은거 쓰면 좋지만,대기업은 못 씀 4.비쌈 5.집에 당뇨 환자가 있는데 제로 슈거를 과자를 먹는다 하면 뒷면 성분표 잘 보세요.대부분이 말티톨 씀 6.진짜 무턱대고 먹었다간 당뇨 환자 혈당 스파이크 터짐 말티툴 꼭 기억

야고

건기챌 17기 시작

1엘차 인증합니다 직접 만든 땅콩잼이라 더 맛있네요 만들기.넘 쉽네요

굳트

6/14(금)건기챌 17기 3일차

냥식집사

오늘 건기챌.

집에 있는 과일(사과.체리.키위.신비복숭아) 양배추.오이.구운란.통밀빵. 아주 배부른 점심이었어요. 불금 재미나게 보내세용.

biki

건기챌 17기 3일차 인증

인증했어요

수국이