'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김밥으로 건기챌 인증~

야채김밥으로 건기챌 인증 하네요~

제벌

건강목표 실천해요.

이왕 세운 건강목표 체크하며 실천해 봅니다. . 영양제 시간대 맞게 챙기기 . 온열질환 조심하며 운동하기

쨋든럽

건기챌 16기 포인트

포인트가  들어오니 열씨미 한 보람있네요^^

응가행복

6/18(화)건기챌 17기 7일차 완주!!

건기챌 완주했어요~~이왕 하는거 건강한 음식먹고 인증하려고 노력했네요. 

냥식집사

건강 한마디

나만의 닥터 건강한마디  공유해요. 좋은 말 입니다.

여니솔이맘

건기챌 17

향기로운연꽃

어떤 과일이랑도 잘 어울리는 그릭 요거트

첨엔 그릭요거트를 왜 먹나 했어요 근데 먹다보니까 너무 매력적이에요 꾸덕하면서 쫀득한 것이 어떤것과 함께 하느냐에 다라서 맛이 완전 달라요 저는 냉동실에 살짝 넣어놓았다가 먹어요 그릭요거트에 블루베리나 딸기 바나나 냉동 망고 같은거 섞어서 먹어요 과자나 견과류는 이에 껴서 싫더라구요 ㅋㅋ 시원한 그릭 요거트 + 시원한 과일... 넘 좋아요 전 밥통이 커서 끼니로는 부족하고 입 심심할때 한 그릇해요

이하린80

서서 고관절 돌리기

매일하는 기초 코어 운동인데 동작이  어렵네요 서서 고관절 돌리기와 팔흔들기 동작 했어요

핑크한울이

건기챌 16기 완주자 선물

건기챌 16기 완주자 선물도 들어왔네요. 고마워요. 소소한 선물이어도 선물을 항상 좋아요.ㅎㅎ

성실한라떼누나

룰렛 돌려갑니다 근데..

룰렛 돌려가요 요즘 근데 여기서 100나오긴 나오나요? 나오신분 최근에..?

구룸구룸

건기챌 인증

오늘이 7일차에요 챌린지 신청하신 분들 완주 응원해요 화사하고 기분좋은 하루 되세요

seabuck

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

탑 푸루츠 젤리 순삭!

중독성이......어마무시 하네요 ㅋ 딸은 이미 먹어봐서 맛있다고 알고 있더라구요 해외여행 다녀온 지인이 주신건데 망고맛인데 쫀듯말랑해요 하나만 먹을려면 몇개를 까먹은건지.. 애들은 정보 더 빨라요;;; 

우리화이팅

건기챌 17기 7일차 인증

인증하고 댓글 확인했어요 

마음그릇

건기챌 17기

오늘 점심 비벼서

응가행복

건기챌 7일 성공.

오늘 7일차 성공요. 간단히 챙겨 먹었어요. 마른아귀탕.오이냉국.취나물.장아찌 더워 입맛이 없어요. 이제 냉커피 마셔요.

biki

눈 색깔로 보는 건강상태

괜찮아70

건기챌17기 완주 했슴다

오늘 건기챌17기 누적 7일간 사진인증 마쳤습니다. 하루도 빠지지 않고.

밥잘먹고잠코자자

건강목표 챌린지 등록하셨나요?

1.2번은 실천. 이제 3번 남았어요~~ 모두 화이팅입니다. 👍👍

우리화이팅

2024년 6월 18일 화요일 건기챌 (5일차)

건기챌 5일차 인증합니다 즐거운 오후시간 되세요

슈롭

혈기챌4기.건기챌 16기 포인트 들어왔네요

혈기챌 3천~~좋아요.

향림울타리

뼈 건강 칼슘

대체적으로 식재료를 통해서 영양성분을 보충할려고 하는데 칼슘 성분이 많은 식재료가 없더라구요.대표적인 멸치외에는 그래서 약으로 보충합니다

핑크한울이

🥄건기챌 빠른 📣발표와 300캐시 캐시 적립💝

🥄건기챌 빠른 📣발표와 300캐시 캐시 적립💝 건기챌 발표 났네요 참여 하신분들 축하드립니다.

레몬그린

건강한 샐러드

혈당수치 낮추기 7일차 기본 야채에 아이는 닭가슴실과브로콜리 저는 브로콜리만  추가해서 먹어요 일주일 됐는데 덕택에 몸무게도 2킬로 빠졌네요

핑크한울이

건강한 아침

아침은 건강하게 야채로  저의 건강 루틴에 하나인 하루 한끼 야채식단  목표인데 완료 했어요~~

훈스맘2

6/18(화)화요일! 건강 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

건기챌 17기 2일차 인증

건기챌 17기 2일차 인증

채람

건목챌

건목챌 6일차 인증합니다  오늘도 지켜내야쥬 ㅎㅎ

담율로

건기챌 16기 완주 선물인증

감사합니다~~~ ^__^

난괜찮아용

건기챌 기록들

주로애들 아침상이라 진짜 간단한것들위주예요

숫자

건기챌

건기챌 7일차인증 마무리 합니다 ㅎㅎ 새로운 챌린지를 주세요

담율로