'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6. 2 (일) 인증하기 ㅣ 건기챌 16기

스네이

건강정보

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

운동후 건강쥬스 마시기

운동후 토마토•사과•당근•양배추•파프리카  넣은 쥬스 마시기!

사랑혀니

건기챌

3일차 인증했어요

숨은꽃처럼

건기챌 물챌 인증

건기챌 물챌 인증했네요

파인호랭이

눈 건강에 루테인 먹기

물 한잔과 루테인  눈이 피로하고 건조해서 눈 건강 생각하며 루테인 매일 먹어요~

우리화이팅

건기챌 4일차

건기챌 4일차 인증합니다~👍

당근쥬스쪼아

건기챌2일차

2일차 인증했어요 건기챌 완주까지 화이팅

쉬림프

6/1(토)건기챌 16기 4일차

오늘은 건강한 연두부 계란찜 먹었어요~~^^ 인증 완료!!^^

냥식집사

건기챌 신청

신청했습니다

채람

6/1(토)캐시딜 오독오독 오돌뼈🤤🤤

오독오독 씹히는 식감이 넘 재밌고 맛있는 오돌뼈~~ 매운맛인데 왜 안맵죠ㅎㅎ 완젼 술안주인데 술을 참고있어서 아쉽아쉽 했어요.😆

냥식집사

건기챌 2일

2일 인증해요

헤븐79

(양배추레시피) 양배추참치샐러드로 건강지켜요

양배추는 다이어트에 좋고 위에 좋아서 자주 먹는 식재료예요. 양배추는 100g당 24칼로리라 안심하고 먹습니다. 간단하게 양배추와 당근, 양파를 넣고 샐러드로 먹어도 좋고 콘옥수수를 넣어도 너무 맛있습니다. 채 썰어서 소금, 설탕, 식초를 넣고 절여주고 물은 버리고 소스에 버무리면 완성됩니다. 소스는 레몬즙, 허니머스터드소스, 식물성 비건 마요네즈로 만듭니다. 식사용으로 통밀빵에 같이 먹을 때는 양배추참치샐러드로 먹는데 정말 맛있습니다.

인생중

2024년 6월 1일 토요일 건기챌 (4일차)

건기챌 4일차 했어요 인증합니다

슈롭

건강식단

남춘자

건강한 다이어트를 하고 있다는ᆢ

곤냥이나와

과일

아침에 챙겨간 과일 넘 후숙이 잘됐네요. 망고 접시는 당연히 아버지꺼 가족들은 메론 먹었습니다.  

루시안

6. 1 (토) 인증하기 ㅣ 건기챌 16기

스네이

건기챌

4일차 인증이네요

뽀봉

건기챌 2일차 인증

건기챌 2일차 인증완료 병아리콩과 견과류 함께 갈아놓은것 입니다. 오늘은 이거 마시고 일찍 마무리 하려고요.

0미로0

놀이터 가위 사건 범인 검거

미친것들

야고

건기챌 16기 4일차 인증

4일차 인증하고 건기챌 댓글 확인했어요 

마음그릇

망고

오늘 배드민턴대회때문에 일찍 나갔다가 이제 들어온 딸아이 간식이에요 후보라 벤치에 앉아있었지만 이겼데요 완승 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

건기챌 16기 4일차 인증

인증했어요

수국이

오늘 건기챌.

있는걸로 대충 차려서(찜.된장국) 유정란 2개 구어서 먹음요. 엄청 배불러요. 이제 커피 마셔야겠죠. 토욜 즐겁고 재미나게 보내세요.🏖

biki

갑자기생각난건데

만보 런닝머신 뛰면서 채워지나요? 헬스장 갈 일이 없어져서 해본 적은 없는데 갑자기 궁금해지네요

손성현

건기챌 4일차

건기챌 4일차 입니다 건강한 한끼로 시작해요 건강하고 즐거운 휴일 보내세요

저스트영

건기챌

건기챌 4일차 건강한 한끼 챙겨드세요

애플짱

화성시 놀이터 테러 사건 .엄마들 아이 주의

어쩌다 꽂힌 게 아닌 고의적으로 불로 그을려서 구멍 내서 가위를 꽂아놓은 걸로 추정한다고 합니다 뉴스 뜨면 모방범죄 발생항 아이들한테 주의주세요.

야고

건기챌4일

인증해요

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