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'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 돌 건 망고에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

극락조가 건강하고 싱싱하게 변해가네요

시들은 극락조를 햇볕들고 바람이 잘치는  곳으로 옮긴지 3년 아주 건강하고 싱싱하게  변해가네요 

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미주장

극락조가 건강하고 싱싱하게 변해가네요

건강 치즈통밀빵이 나왔어요

운동 시작 전 굽기 시작한 빵이 운동 끝나자 마자 나왔네요~~

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목표사십구

건강 치즈통밀빵이 나왔어요

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영진왕빠

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오늘의 건강 한마디

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

마아앙고오

망고 선물 좋아요 망고맛 식품은 별론데 실과 망고는 맛있어요

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현유리

마아앙고오

리큅 골동품 돌아가유~

골동품이 되어 공간도 많이 차지하는 리큅.. 잘 사용도 안하는데 신랑은 저 리큅을 좋아해요 아주 그냥 쳐박아두다가...까먹고 있었는데.. 제가 씻고 오는 사이  새송이 버섯 말린다고 꺼내서 작동시켰네요.. ㅎㅎ  안그래도 더운데 리큅 돌아가니 더 더운거 같은데유??? 

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우리화이팅

리큅 골동품 돌아가유~

돌아가는 길😇

산책마치고 돌아가는 길입니다 ㅎㅎ 밤의 거리 한적하고 좋은 것 같아여💚

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구룸구룸

돌아가는 길😇

장건강을위해 생유산균먹어요.

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토끼7777

장건강을위해 생유산균먹어요.

차돌박이 숙주볶음~

냉동실 있던 차돌박이에 숙주 넣고 볶으면 간단하지만 맛있어요~~~

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불곡산

차돌박이 숙주볶음~

룰렛 돌렸어용😀

룰렛 돌렸습니당 ㅎㅎ 오늘도 잘 돌려갑니다 룰렛🥰🥰

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구룸구룸

룰렛 돌렸어용😀

과일푸딩 먹었어요

마트에 색이 예쁜 6가지 맛의 과일 푸딩이 있어서 사와봤어요. 포도와 망고 맛은 먹었고, 리치, 멜론, 딸기, 오렌지 6가지 맛의 푸딩이네요. 안에 젤리가 씹히는데 맛은 아이들이 좋아할 맛이예요.

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건강하자으니

과일푸딩 먹었어요

(그릭요거트레시피) 그릭요거트과일야채 샐러드로 건강하고 맛있는 다이어트

집에서 직접 만든 수제 그릭요거트를 활용하여 매일 아침 건강하고 맛있는 샐러드를 만들어 먹는답니다 1.양배추 오이 당근 파프리카 상추 치커리 청경채 브로컬리 등 신선한 야채를 씻어 준비한다. 2. 단호박 고구마 감자(세가지는 쪄서 사용) 바나나 사과 토마토 파인애플 딸기 키위 오렌지 등 제철과일이 집에 있으면 한두가지 준비한다.   바나나 사과 토마토는 거의 매일 넣는데 영양도 좋고 샐러드의 여러재료들과의 조화 뿐아니라 설탕없이 샐러드의 단맛을 내는데 효과적이다 3. 그릭요거트, 삶은 달걀, 잘게 자른 견과 준비.  4. 채소와 과일 등 재료들을 먹기좋은 크기와 모양으로 자른다( 주로 채를 썬다) 5. 단호박이나 고구마 감자 바나나 삶은 달걀 등은 으깨어 그릭요거트와 섞는다 6. 채썰거나 작게 자른 야채들(4)에 식초와 올리브오일을 한스푼씩 뿌려서 가볍게 섞은 후 (5)의 단호박 등 으깨어 섞어놓은 그릭요거트를 부어 같이 잘 섞는다. 7. 이쁜 오목한 접시에 담고 그위에 견과류나 시리얼을 뿌린다. 8. 식빵위에 샐러드를 얹어 샌드위치로 만들어 먹어도 꿀맛이다.( 칼로리 주의 )  9. 맛있게 즐겁게 먹고 건강해진다

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인생이여만세

(그릭요거트레시피) 그릭요거트과일야채 샐러드로 건강하고 맛있는 다이어트

밀양사건 판결문 일부

1 축구부 스쿨버스 안에서 성관계할 순번 기다리기. "이모가 산부인과 가려고한다"는 피해자를 "그래도 한번 하자"며 강간. 지금 밀양으로 오지않으면 성관계사실 부모에게 알리겠다며 협박 후 여인숙으로 끌고가서 강간. 2 24/05/22 밀양실내체육관 부근 테니스장에서 망까지 보면서 집단 강간. 강간 당하고 도망치는 피해자를 또 붙잡고 다른 가해자가 또 한번 강간. 그러자 항거불능상태가 되었고 그걸 또 다른 놈이 강간함. 3 "뛰어봤자 벼룩이다. 5.4.3.2.1" 4 04/07/13 야산으로 끌고가 쇠파이프와 나무막대기로 팔과 허벅지 가격 5 그것도 모잘라, "이대로 보낼수 없다 한번하고가라"며 성기를 빨게함 성기를 빨고 있는 피해자에게 구경중인 가해자들이 가슴을 만지는등 추행을 함. 6 04/7/14 "생리중이라 한번만 봐달라"는 피해자 또 강간. 항거불능 상태에 빠진 피해자 또 강간. 다락방으로 끌고 올라가 또 강간. 7 04/09/07 여인숙으로 끌고가 "씨발년들아 스트립쇼 해봐라" 주먹으로 때리며 스스로 옷을 벗게 만듦. 사진을 찍는 시늉을 하며 놀리고, 강제로 바닥에 눕혀 강간. 8 "한번에 둘이 하면 어떻게 되는지 보자"며 강간. 강간을 당하고 있는 피해자에게 성기를 갖다대며 또 강간. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 이게 무죄 판결문 몇부분만 가져온게 이정도

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야고

밀양사건 판결문 일부

꾀돌이

꾀돌이 군것질 해요 바삭바삭 입 심심할 때 먹기 좋아요

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파란여름

꾀돌이

[지니어트] 건기챌 16기 6일차

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새벽을열다

[지니어트] 건기챌 16기 6일차

큰따님 알바비 받아서🥭🎁

큰딸의 선물 알바비 받아서 할아버지 좋아하는 망고 구입 집으로 시켜서 내일 시골 출동이네요. 사연은 큰딸 생일 선물로 받은 망고 2개를  할아버지가 너무 잘드셨다는 소리에 말도 안하고 주문 할아버지가 사랑으로 키운 보람이 있는 첫 외손녀 마음이 너무 예쁨니다.

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루시안

큰따님 알바비 받아서🥭🎁

💪플랭크 계단오르기 두가지 건강챌린지 신청

💪플랭크 계단오르기 두가지 건강챌린지 신청 오늘 만보걷기 보내고 잊고 있다가 생각나서 두개 신청했네요. 내일부터 시작이네요. 운동챌린지 열심히 해봐요.

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레몬그린

💪플랭크 계단오르기 두가지 건강챌린지 신청

그릭요거트로 초간단 건강한 한끼

하루한끼는 그릭요거트에 무가당 후레이크와 견과류(호두,아몬드) 베리류(산딸기,블루베리)에 그릭요거트가  꾸덕한 관계로 꿀을 좀 넣고 잘 섞어서 호밀빵 위에 올려 먹으면 후후레이크가들어있어 바삭한 식감과 베리류로 부드럽고 달달콤함까지 든든한 한끼가 됩니다~

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뉴캐시

그릭요거트로 초간단 건강한 한끼

산책길의 돌계단

산책하러 다니는곳 중  하나인데 돌계단이  잘 놓여서 보기도  좋고 정감이 가네요 

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차칸청춘

산책길의 돌계단

6/9(일)아침에 건강 챙겨야지요~^^

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 ㆍ곡물효소 꾸준히 챙기고 있어요~^^

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냥식집사

6/9(일)아침에 건강 챙겨야지요~^^

건강달리기

힘차게 건강하게 사시는 분이 많네요. 나를 위한 건강하게 사는 법

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우화맘

건강달리기

달걀을 챙겨 먹고 든든하고 건강한하루 보내세요

달걀을 챙겨 먹고 든든하고 건강한 하루를  보내세요.

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미주장

달걀을 챙겨 먹고 든든하고 건강한하루 보내세요

엔비디아, 장중 한때 시가총액 3조 달러 돌파

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영진왕빠

엔비디아, 장중 한때 시가총액 3조 달러 돌파

건강정보

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영진왕빠

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오늘의 건강 한마디

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

💧건강한 물마시기

💧건강한 물마시기   일찍 자고 더자고 싶은데 잠을 깨웠어요 물마시며 하루 시작합니다 비 온뒤 맑고 좋은 일요일 아침입니다 행복한 하루 만드세요.  

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레몬그린

💧건강한 물마시기

건강한 물 한잔

물 한잔으로 건강한 하루 시작해요 오늘도 화이팅입니다

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SKY0118

건강한 물 한잔

6/8(토)🦷치아 건강 관리법🦷

 🦷치아가 건강하지 못하면 음식물 섭취가 어렵고 소화 불량을 일으키는 등 건강과 삶의 질에 영향을 미치기 때문에 각별한 관리가 매우 중요하죠. 나이 들어서도 건강한 치아를 유지하는 데 도움이 되는 치아 관리법을 알아봐요.

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냥식집사

6/8(토)🦷치아 건강 관리법🦷

장건강을위해 생유산균먹어요.

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토끼7777

장건강을위해 생유산균먹어요.

저녁 간식~망고랑 체리~🍒

딸이 온다고 신랑이 사온 과일~ 저는 덤으로 먹습니다~ㅎ

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딸기와의행복

저녁 간식~망고랑 체리~🍒

찌개 끓일 때, 통조림 국물 건강에 해롭진 않을까?

찌개 끓일 때, 통조림 국물 같이 넣는데…  건강에 해롭진 않을까? 1.국물 역시 먹을 수 있는 재료로 만든다.  2.참치 통조림의 경우 정제수, 식용유 3.골뱅이 통조림의 경우 정제수, 혼합간장  4.통조림 국물을 먹는다고 해서 건강상 큰 문제가 생기는 것은 아니다

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야고

찌개 끓일 때, 통조림 국물 건강에 해롭진 않을까?

운동해야 건강해지겠죠?

계단이든 로드건 열심히.걷고 쪼 걸어야겠죠?

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로니엄마

운동해야 건강해지겠죠?

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