'동치미 국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 동치미 국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오이냉국수

점심에 오이냉국수를 해먹었어요~ 쌀국수를 삶아서 오이하나 길게채썰어 냉국수를 만들어 먹으니 시원하고 맛있어요 홈플 가니까 요런거 팔더라구요~ 수입쌀이긴 하지만 쌀가루가93%라서 밀가루보다 낫겠다 싶어서요...ㅎ 면발이 쫄깃합니다~ 요렇게 시원하게 맛나게 먹었답니다~

성공녀

막국수

덥네요 너무 더워서 점심은 시원한 막국수 먹으러 왔어요 아주 국물이 시원해서 좋아요

쉬림프

도토리가루로 영양부추전 ..콩국수

덥고 비도오고 주말이고.. 도토리가루로 영양부추전 ..콩국수

HEREUN

콩국수~

점심으로 콩국수 먹어요~ 시원하고 좋네요

불곡산

망향비빔국수

점심으로 망향비빔국수 먹으러 왔어요 진짜 오랫만에 왔네요 일년만에 온듯 오랫만에 와도 사람 많은건 적응이 안되요 회전율도 높은데 사람도 많고.. 사장님이 진짜 부럽네요

당근쥬스쪼아

저녁에 혼자 열무국수

저녁에 혼자 열무국수 말아 먹었어요. 역시 맛나네요. 밥하기 귀챦아 소면 후루룩 삶아 한끼 먹으니 넘 조으네요

미르윤

열무김치 비빔국수

여름엔 시원한 열무김치송송 설어서 비빔국수 해먹으면 감칠맛도 최고죠~ 오이. 양배추. 양파 얇게 채썰어서 삶은계란1개 풍더 ㅋㅋ 너무 맛나죠 열무 의 효능이?? 시력보호: 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 시력을 보호하는데 도움 눈의 피로를 해소하는데도움 면역력강화 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 면역력에 도움 사포닌 성분은 바이러스나 세균등의 감염을 억제하는 효능 변비예방 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 촉진하고 변비를 예방하는데 도움

뽀봉

물왕저수지 안쪽 얼크니 칼국수

점심으로 얼크니 칼국수가 간택되었네요. 매크만 국물에 미나리와 버섯을 넣어 샤브를 먼저 건져 먹고 나면 칼국수를 넣어 먹음 되요. ㅋㅋ 국물을 덜어낸 후 볶음밥을 해서 먹음 됩니다 완전 고 칼로리네요.그래도 배가 고프니 맛나게 먹었지요.

로니엄마

콩국수

콩국수인데 면은 콩담백면으로 곤약맛나요

밴드닥터

저희집 근처에 잔치국수집. 생겼어요 아호

제가 잔치국수 넘 좋아합니다. ㅋㅋㅈㅋ

올란도

주방 탈출! 중복엔 보쌈과 칼국수 😍

오늘은 주방에서 해방 칼국수와 비빔국수와 보쌈 진짜 꿀맛꿀맛이예요 야들야들 고기도 맛있고 비빔국수와 칼국수도 별미네요~ 👍

우리화이팅

7/25(목)중복엔 콩국수😃

오늘 중복인줄 몰랐는데 지인분이 중복이라고 콩국수 먹으러 가자고 해서 퇴촌 드라이브도 하고 '콩국수' 먹으러 왔어요~~😃 순두부 전문점이라 순두부찌개, 두부부침도 맛있데요~ 여기는 콩국수 위에 아무것도 안올리고 온리 콩국물만 있는데~~깔끔하니 맛나요. 오늘은 콩요리로 중복에 건강 챙겼네요. 건강한 중복날 되세요!!🤗

냥식집사

점심 - 팥 칼국수

동생이랑 같이 팥칼국수 먹었어요^^ 오늘 정말 정말 덥네요 중복이라는 이름 값 하는듯이 더워요 건강 괸리 잘 하시길요

저스트영

홍현희, 다이어트 위해 콩국수도 ‘이렇게’ 먹는다… 실제 효과는?

곤약면으로 먹는 콩국수맛은 어떨까요? 저도 면 진짜 좋아하는데.. 다이어트에 관심 많으신 분들이 많으셔서 공유합니다 인터넷으로 보니 곤약면도 파는데 한번 사봐야겠어요~ 개그우먼 홍현희(42)가 관리를 위해 곤약면을 먹는 모습을 공개했다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘지금 지쳤나요? 아니요?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 관리 중이라는 홍현희는 “저는 일반국수면이 아니라 곤약면을 먹는다”며 콩국수를 먹는 모습을 공개했다. 이어 밤에 야식을 먹은 홍현희는 “밤 12시가 지났다. 저는 습관을 지금 교정 중이기 때문에 운동을 하고 오겠다”며 “1시간 정도 걷고 오겠다”고 말했다. 홍현희가 관리를 위해 먹는 곤약면의 효능에 대해 자세히 알아본다. 곤약면은 100g당 10kcal 정도로 열량이 낮다. 곤약의 주성분은 ‘글루코만난’이라는 식이섬유다. 글루코만난은 장에서 끈적끈적하게 녹은 후 음식물에 엉겨 붙어 탄수화물의 체내 흡수를 지연시킨다. 천천히 흡수되며 혈당도 천천히 오른다. 곤약은 조금만 먹어도 포만감이 크다는 장점도 있다. 곤약의 97.3%가 수분으로 구성돼 물을 마시는 것과 비슷한 수준이다. 실제로 곤약이 과체중이나 비만인 사람의 체중 감량을 유도했다는 연구 결과가 ‘건강 및 의학의 대체요법’ 학술지에 실리기도 했다. 다만 곤약을 먹은 후에 ▲복부팽만 ▲속 부글거림 ▲가벼운 설사 등 배앓이를 했다면 섭취량을 줄여야 한다. 곤약의 주성분인 글루코만난은 다른 탄수화물이 체내에서 포도당으로 분해되는 것과 달리, 식이섬유는 탄수화물에 속하는데도 포도당으로 분해되지 않아 소화가 안 된다. 체내에 소화‧흡수되지 않은 곤약이 장으로 내려가면, 장내 미생물에 의해 발효되며 가스 발생이 촉진돼 배탈이 생긴다. 따라서 곤약을 섭취할 땐 적정량만 섭취하는 게 중요하다. 또 만일 한 끼를 곤약으로 먹었다면 다른 끼니는 균형 잡힌 식사를 해서 부족한 영양소를 충분히 섭취해야 한다. 특히 다이어트가 목적이라면 곤약만을 고집하기보다 우유나 콩, 두부 등 단백질이 충분한 음식을 섭취하는 게 좋다. 한편 홍현희가 야식을 먹고 난 후 했던 걷기 운동은 다이어트에 도움이 된다. 국립공원관리공단에서 12주간 걷기 프로그램을 운영한 결과, 평균 주 2~3회 이상 약 12km 걸었을 때 체질량지수가 평균적으로 0.23kg/㎡ 감소했다. 걷기 운동을 하면 근육에 당분과 혈액에 있는 포도당이 에너지로 소비된다. 당분을 모두 사용하면 지방을 에너지로 태워 써서 지방이 감소하는 효과를 볼 수 있다. <출처 : 헬스조선 >

우리화이팅

콩국수가 좋아요

날씨가 너무 더우니까 땅에서 지열까지 올라오니 땀이 비오듯 하네요 그래서 냉 콩국수 한그릇 먹고나니 속이 다 시원 하네요 ㅎ

차칸청춘

속편한 장칼국수

오늘은 매콤한게 땡겨서 장칼국수 먹었답니다. 제가 근무하고 있는 강서구 마곡동은 먼지에 휩쌓여 있답니다. 마곡역과 마곡나루역 사이가 10분 정도 되는데 이 부분에 코엑스가 들어와 대규모 공사를 하고 있답니다. 그러다 보니 공기가....... 마스크 쓰는건 필수죠. 목도 칼칼하고, 날씨도 꾸리꾸리해서 얼큰한 면을 먹었더니 술술 잘 넘어가더라구요.

평송가성