'동치미 냉면 육수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 동치미 냉면 육수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 5기 5일차

충격과 공포의 수치 어제 저녁 냉면 먹고 식사 후 10킬로나 걷고 아무것도 안먹었는데 아 이제 난 인슐린 분비가 잘 안되나보다ㅠ 성인병 2종으로 약 먹는데 당뇨까지면 이제 3종 세트.. 아이들이 식빵에 숟가락으로 발라먹다 식탁에 흘린 딸기잼 손톱만큼 먹었는데 113까지? 그냥 내 혈당이겠지..

블리네

6월 15일 (토)| 혈당일기 5기 3일차

-날짜 :2024년 6월 15일 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후 -내용: 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다 한낮에는 더워 체력이 떨어지면서 낮잠을 조금 잤습니다 그리고 잠에서 깨어 조금은 늦은 점심 식사를 하였습니다 막 일어나서 먹는 밥이라 입맛은 그다지 없었지만 그나마 냉면이라서 잘 먹을 수 있었습니다

goldtrees

세숫대야 물냉

요즘 유명한 세숫대야 물냉면이네요 전 안 먹을 거지만 ㅋㅋㅋ 진짜 대야 주네요

현유리

🌻 6월14일 금요일 혈당일기 🌻 혈기챌 5기 5일차

🌻 6월 14일 금요일 맑음. 오늘도 생각보다 높게 나온 수치. 181. 식후 4시간 됐는데 너무 높은 거 아닌가요. 🌻 아침은 역시 상추쌈. 점심은 탁구 1시간 치고 나서 땀을 많이 흘렸기 때문에 수박 조금 먹었네요. 저녁은 5시~6시 사이에 비빔냉면을 먹었습니다. 어제는 짜장면과 짬뽕을 짬뽕으로 섞어 먹어서 190대로 올라간 것 같았는데. 오늘은 칡냉면이라 10 내려갔고. 이거 밀가루를 먹지 말아야겠네요. 아예. 🌻슬퍼요. 이제까지 식단은 전혀 신경 안쓰고 살았는데 혈기챌 덕분에 높게 나오는 것을 알게 되었으니. 알고는 못먹죠. ㅠㅠ.

빌빌이

혈당일기 5기 3일차 인증

2024년 6월14일(금) 저녁 6시 33분 혈당측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 오이짠지, 구운날김 점심을 건너뛰고 병원에 갔다와서 4시경에 물냉면을 먹고 2시간 경과후 혈당측정

파인솔

점심 부모님과 쌀국수

병원에 에어컨이 너무 빵빵해서 점심은 뜨끈한 쌀국수 먹었어요. 부모님은 담백한 소고기 육수의 쌀국수 저는 얼큰한 곱창 쌀국수 맛있는 점심이었습니다.

루시안

6월 14일 (금)| 혈당일기 5기 2일차

-날짜: 2024년 6월 14일 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후 -내용 : 오늘 점심 식사후 혈당 측정 기록입니다 가족들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다 오늘은 오후들어 날씨가 흐려지면서 바람도 살살 불어 그리 덥지 않았지만 집안의 점심메뉴는 날씨도 이기나 봅니다 언제나 점심은 시원하게 냉면으로 먹습니다 설거지도 쉬워서 참 좋습니다

goldtrees

간식 고구마

점심을 샐러드 먹고 자꾸 출출하니 뭐든 찿게 되네요 맛있는 고구마 에프 돌려서 식혀서 먹음 꿀맛이예요 동치미 꺼낼려다가 일 크게 만들꺼 같아서 ㅋㅋㅋ 하나 먹을꺼 다섯개 먹을까봐 참았어요 저 잘했쥬?

우리화이팅

혈당일기5기 4일차

6월13일 목요일 마감혈당 낚지볶음밥이랑 냉면먹었는데 생각보다 착하게나왔다 아직 조금 이른시간이라 동네산책좀하다가 자야겠다

또또숑

함흥 평양 냉면 차이

차이점이라고 해요

수수깡7

6월13일 혈당기록 5기 3일차

6월13일 목요일 날씨 해 쨍쨍 4시30분부터 만보걷고 물냉면 먹고 우유한잔 2시간후 측정기록입니다 점심때 먹고 초콜릿 때문인지 133으로 높게 나왔다.

박미옥

혈당기록 5기 3일차

날짜 2024. 6. 13 목요일 날씨: 맑음 혈당측정시간: 아침 공복상태 07:15 혈당수치: 101 내용: 자고 일어나 아침 공복상태에서 잰 측정기록입니다. 어제 저녁엔 외식으로 물냉면을 먹었습니다. 야식으로 누룽지도 먹었는데 수치는 어제와 비슷하네요. 100이하로는 올해 한번도 떨어지지 않네요. 운동도 열심히 하고 식이조절하면 100이하로 떨어지겠지요. 희망을 가져봅니다

원신흥동농부

혈당일기 5기 3일차

6월 13일 목요일 맑음 아침 식전 공복에 측정 90 어제 저녁에는 날씨가 더워서 냉면에 돈까스 반장을 섭취하였으며 식후에는 1시간 30분정도 땀을 많이 흘리게 걷기 운동을 하였으며 갈증에 맥주가 생각났지만 참고 레몬즙에 꿀을 타서 마심

골말

6월 13일 (목)| 혈당일기 5기 1일차

-날짜 : 2024년 6월 13일 -혈당 측정 시간: 점심 식사 이후 -내용: 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다 오늘은 집에 일이 있어서 빨리 식사를 마치고 열심히 일을 했습니다 한 두어 시간 일을 마치고 나니 갈증이 심해서 강장제며 과일이며 이것저것 먹고 나서 혈당을 재어 보았습니다

goldtrees

혈챌5기3일차

오늘은 기분좋은날이다 거의 10정도 계속해서 많이 나와 걱정했었다 평소와 걷기 계단걷기 음식조심해서 먹기 더운 날씨때문에 무가당 막대하드 많이 먹었었고.냉면도 먹었다 그래서인지 제자리 찾지못하고 많이 나왔었다 어제는 하드 먹지 않았고 돼지고기 두루치기를 두끼먹었는데 희안하게 덜 나왔다 고기와는 무관한것같다 그리고 매일 먹던 자몽도 적게먹은것이 특이상황이다. 아침 식전. 94

사랑합니다4

혈당5기2일차

날짜: 2024.06.13 혈당: 아침공복 내용: 어제저녁 냉면.계란1.감자1.걷기운동. 식후2시간뒤 혈당측정해는데. 103 나와는데. 후에 오이2.레몬쥬스 간식으로 하고 취침. .

스타렉스벙벙이

6월12일 혈당 5기 2일차

날짜: 6월12일 혈당 측정시간: 저녁먹고 4시간 후 내용: 저녁먹고 4시간 지나고 측정해봤는데 비빔냉면, 갈비 먹고 수박 과일도 먹었어요.. 배부르니까 너무 졸렸는데 혈당 걱정돼서 좀 졸다가 운동했어요! 운동을 해서 그런가 혈당 많이 안올라 다행이에요

피이리주인

혈기챌 5기 3일차

6월 12일 수요일 맑음 저녁식전 혈당 152mg/dL 오전 국가건강검진후, 검진기관 앞에서 12시에 회냉면 사먹었더니 혈당이 265mg/dL 까지 오르고, 8시간30분 경과한 저녁식전까지도, 안내려옴. 저녁에 두부부침으로 가볍게 먹었는데도 200이상 오르네.

동동이고모

혈당5기1일차

날짜 : 2024.06.12 혈당. : 저녁식사후 2시혈당 내용 : 저녁 냉면.감자1.계란1. 운동1시간10분 걷기.빠른걷기. 열심히 했는데 역시...

스타렉스벙벙이

6월12일 인증하기 | 혈당일기 5기 1일차

날짜 : 2024.06.12 - 혈당측정시간 : 저녁식사 전 - 내용 : 오늘 저녁식사 전 혈당 측정 기록입니다. 오늘 점심을 오후3시에 먹고 저녁 먹기전에 혈당 측정했는데 혈당이 괜찮네요. 저녁은 냉면 먹을껀데.. 저는 냉면 먹으면 혈당 스파크가 있어서 애사비 꼭 챙겨먹을려구요. 오늘도 혈당관리 화이팅이요!

행복한연이

저녁

만두국 끓여달라해서 간단하게 코인육수로~ 코인육수 완전 짱이에요!! 이거 만든 사람 상 줘야함👍

당근쥬스쪼아

세일하면...

냉면과 롤유부초밥 세일을 하더라구요. 그래서 딱 2개만 샀습니다. 세일하면 이러는거 정상이죠? ㅎㅎ

루시안

5기2일차

6시50분 밀크커피 한잔 8시 등산 한시간 반 9시45분 측정 어제 저녁에 냉면을 많이 먹어서 그런지 오늘도 수치가 평소보다 높게 나왔다

한소래미

혈당일기5기1일인증

공복혈당105 오랜만에 내려간듯하다 일찍 냉면먹고 저녁에 유산균먹ㅇ고 나름노력중인데. 변화있길 기대하면서. 습관노력중

이쁜서니짱

혈당일기 5기 1일차

6월 11일 화요일 맑음 식전 공복 측정 : 89 전날 저녁은 더워서 냉면으로 가볍게 먹었으며 식사후 1시간 정도 걷고 견과류에 작은 캔맥주 한잔 마심 아침은 레몬즙 한잔 마시고 먹지 않음. 16시간 간헐적 단식 실천중

골말

2024년 6월 11일 혈당일기 5기 2일차

점심 식후 1시간뒤 측정. 106 오늘 날씨 푹푹 찐다. 더워서 별로 식욕이 없어 가볍게 물냉면 한그릇 먹었다. 잠깐 열기는 식었지만 조금 있으니 또덥다. 아아 1잔 마시고 또 더위를 식혀 본다. 오늘 벌써 시원한 것 몇잔째냐 ㅠㅠ

빠담소리

혈당일기 5기 2일차 인증

2024.6.11 아침 공복85 어제 수영하고 집에 와서 인터벌 런닝머신 하고 잤더니 확실히 몸무게도 혈당도 내리막^^ 아침 건너뛰고 점심겸 저녁으로 냉면 먹었어요. 나트륨이 온 몸으로 쫙~`^^ 맛은 좋고 몸은 붓고;; 산책하러 나갑니다.

이워닌

혈당기록챌린지5기1일차

6월11일 화요일 날씨 화창하네요 혈당 시간 공복혈당입니다 6시30분경 어제 모임이 있어서 저녁으로 냉면먹고 커피 반잔이랑 빵 2조각 먹었습니다 저녁 모임은 조심해야하는데 잘 안되는것 같아요 항상 신경써야하는데 먹는것이 좋아서 걱정입니다 오늘은 더워지기전에 한바퀴 돌고 먹어야겠습니다

높은강