'두 번 구운 곱창돌김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

 혈당 기록 챌린지 5기  7일

식사후 2시간 후 혈당 측정  -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 7. 병아리콩 샐러드 구운고구마  혈당 기록 챌린지 5기  7일

깨개갱

만두국

저녁으로 해서 먹었어요 오랜만에 맛나더라고요 

수수깡7

자두와 블루베리

오늘 시골에서 따온 블루베리와 자두 새콤달콤 너무 맛있네요. 일찍 저녁을 먹으니 여유가 있네요. 근데 벌써 졸립네요.

루시안

토스퀴즈 서두르세요

정답  2000 컬리템

러브복동

자두 한참 나올때 일까요?

나온건 알아요  한참 나올때 좀 싸던데요 아직 아닐까요?

수수깡7

아점, 채소찜과 두부, 계란

아침을 늦게 먹어서 토마토 호박 브로콜리랑 양파볶음 먹고 점심상 때 밥 좀 덜고 두부 계란 위주로 먹었어요 더워서 더위 타네요

더달달

오늘 아침은 완두콩밥

오늘 아침 밥은 완두콩을 넣어봤어요.  구수하고 맛있어요.

미주장

공복 운동후 식사 🥣닭가슴살 순두부 계란국

공복 운동후 식사 🥣닭가슴살 순두부 계란국 순두부와 계란 닭가슴살 동전 육수 넣고 끓여서 먹어요.  새콤 달콤 오이부추겉절이도 아침에 만들었어요.

레몬그린

만두국

목감기가 오려는지 목이 불편해서 아침에 만두국에 밥 말아 먹어요

헤븐79

완두콩밥

오늘은 완두콩 넣고 솥밥 합니다 ㅎㅎ 맛나게 되겠쥬?

담율로

자두나무 관찰 80일차

영진왕빠

소통 마감! 모두 수고하셨어용~

아쉬움은 남지만 최선을 다했기에.. 또 기분좋게 마감합니다~ 모두들 소통 하시느라 수고하셨어요 항상 즐겁고 건강한 소통 해주시는 지니어트 유저님들이 계셔서 저도 요즘 참 즐겁습니당 더운 날씨에 고생하셨어요 굿밤 되셔요~

우리화이팅

저 오늘 모두의 챌린지방장님이 주신 쿠폰으로

커피 마셧어요. 제가 요즘 즐겨 먹는 커피라 오늘 잠깐 일보러 나갔다가 아아 테이크아웃해서 들고 사무실 다시 입성이요. 정말 본격적인 여름 날씨네요 ㅠㅠ

미르윤

모두의 챌린지 (이시간에 완성 ㅋㅋ)

늦은밤까지 더운날 걷기방 팀원들  수고 많이 하셨네요

뽀봉

이번주 수고하셨습니다

이번주도 수고하셨구요 오늘도 수고하셨습니다 전 어제부터 직장 시스템 에어컨 공사로  너무너무 더워서 힘든 하루를 보냈어요 퇴근후 머리가 띵해서 잠시 누워 있는다는것이 잠들었다가 깼더니 조금은 살것 같네요 한주동안 뭐한건지 거의 활동을 못했네요 최저인듯해요 다른곳도 이번주는^^ 조금만 더 하고 그만 쉬려구요 한주동안 수고하셨습다 편안한 밤 보내고 내일 다시 소통해요

꽃이뻐

6월19일 (수) 인증하기 | 혈당일기 5기6일차

-날짜: 2024.06.19 -혈당측정시간: 자기 전 -내용:  자기 전 혈당체크 -식단: 저녁-에그샐러드+삶은계란2개,목살,팽이버섯구운거 저녁으로 편의점샐러드 작은거에 삶은계란 추가해서 먹었더니 든든하다~애들고기구워주고 몇점 집어먹음 탄수화물을 안먹어도 배가 부르고 좋다~

라떼사랑v

순두부와 호박 나물

남편이  가져다 준 애호박 나물과 순두부 데워서 먹었어요 순두부 찌개를 하면 자극적이어서 여름철이어서 담백하게 양념장을 끼얹어서 먹었어요

핑크한울이

운동 다녀온 시원한 두유 한팩

운동 다녀온 후 시원한 두유 한팩 먹었어요 배고팠는데 ㅎㅎ 허기가 달래지네요 

하늘바래기

두피건강을 위해서 맥주효모 먹었어요

두피야 건강해져라 건강해져라  마음을 담아서 맥주효모 한포 합니다.. 환이 작긴하지만 잘 안넘어가네요 ㅎㅎㅎ 맛이없어서요 ㅎㅎㅎ  그래도 열심히 먹어봅니다 

ㅇㅅㅇ지니

저녁식사- 두부 + 도토리묵 +숯불양념치킨

먹었습니다!  더워서 국은 못하겠더라구요 ~

숲속의나무

점심, 양배추와 두부청국장

엄마가 안 계시면 생기는 일! 밑반찬은 안 꺼내고 채단탄 하나씩만! 떡도 먹고 싶어 밥양을 줄이고 떡 추가했어요

더달달

여러번 덧바르세요~!

선 케어 얼굴도 목도 고루고루 발라주세요 스틱이랑 번갈아가며 쓰네요  쿠션도 하나 사야하나 고민중입니다~

우리화이팅

더워도 뜨거운 사골떡 만두국

더운날  뜨거운 사골 만두국

HEREUN

진짜 간만에 모두 두자리네여😀

항상 하나씩은 한자리나오고 막 그랬는데 ㅎㅎ.. 오늘은 두자리 모두나왔어요❤️ 기부니 좋네요 ㅎㅎㅎ

구룸구룸

이번주 다이어트 목표

이번주 다이어트 목표 오전  만보걷기와 계단오르기 한번 오후  생활속 오천보걷기 틈틈히 스트레칭 해주기 이번주도 화이팅입니다

지도

마인드키 숙제두개 클리어

Mbti 고민상담소 인증했어요 숙제두가지 클리어했네요^^

이닝지아

이번 하반기에 개봉하는 모아나!

비교 사진보는데 정말 기대가되네요 인사이드아웃이 흥행해서 그럴까요 막 더 기대가되고 막 그러네욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

모두를 사랑 할 수는 없지만 미워하지는 말자

모두를 사랑 할 수는 없지만 미워하지는 말자 라는 마음으로 살고 있는데 말 처럼 쉽지 않네요 이런 맘으로 살다가 죽으면 몸에 사리가 나오진 않을런지 ㅋ

2민트홀릭

귀한 완두콩

어머님께서 밭에서 수확한 완두콩을 까셔서 얼려서 주셨어요 매번 주시면 저희는 밥에 쏙쏙 넣어서 먹어요 완두콩밥이 너무 맛있거든요. 영양도 좋습니다 오늘은 완두콩밥 고고 

우리화이팅

아침, 채소찜과 두부청국장

어무니랑 같이 먹어서 채소찜 내용물이 2배네요 먹을 채소가 많아 즐겁습니다

더달달

6/19(수)여름철 차안에 두고 내리면 안되는 것들!!🚫

다들 선글라스는 차안에 비치해놓고 사용하지 않나요?ㅠㅠ 너무 뜨거운 여름에는 가지고 내려야 겠어요. 출처:@one_home_life

냥식집사