6월19일 (수) 인증하기 | 혈당일기 5기6일차

6월19일 (수) 인증하기 | 혈당일기 5기6일차

 

-날짜: 2024.06.19

 

-혈당측정시간: 자기 전

 

-내용:  자기 전 혈당체크

 

-식단: 저녁-에그샐러드+삶은계란2개,목살,팽이버섯구운거

저녁으로 편의점샐러드 작은거에 삶은계란 추가해서

먹었더니 든든하다~애들고기구워주고 몇점 집어먹음

탄수화물을 안먹어도 배가 부르고 좋다~

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 1
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    켈리장
    단백질 섭취를 충분히 해서 그런가봐요
    식후인데도 수치가 아주 정상적이고 좋네요