'두 번 튀겨 더 고소한 맛뻥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

두부 버섯 덮밥

들기름에 구운 두부와 굴소스로 볶은  버섯 볶음으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

건빵

간식으로 바삭 고소한 건빵 챙겼어요 

행복

그냥 나 한번 다독여줘요 ☆

그냥 의미 없는 글

윤종연

한 번 앉으면 오래 앉아있어요

잠깐만 앉아야지 했는데 그대로 한참 앉아있게 돼요 막상 일어나려면 또 귀찮고요 ㅋㅋ 이게 제일 문제인 것 같아요 엉덩이가 무거울때 무거워야하는데 가벼울때만 무거운 현실

이하린80

두유랑 샐러드

두유랑 샐러드 챙겨요 날이 좋아 산책 다녀오려구요

예지영준맘

계란과 두유

아침에 계란과 두유 먹었습니다  쫀득한 계란 두유랑 먹으니 잘 넘어갑니다

오와둥둥

산책 전 면역력을 높여주네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나  고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀과  강황가루로 산책 전 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

두유보다 우유로 🥛

우유에 포함된 유단백질은 식물성 단백질 보다 체내 소화율과 아미노산 이용률이  높아 근육 합성을 자극하는 데 더 유리하 게 작용하고 우유에 풍부한 칼슘과 비타민  B12 등 뼈 관련 핵심 영양소가 골손실을  막고 골밀도를 유지하는 데 시너지 효과를  가져다 주네요 

정수기지안맘

고기 맛있더라구용 💕

고기 구우니 맛있더라구용 💕 냉동 목살인데 얇으니까 확실히 맛있게 잘먹어쥬요 ㅎㅎ

자스민꽃

운동&식단 어느게 다이어트에 더 좋을까요?

물론 둘다 병행해야 살이 빠지겠지만 하나만 한다면 어떤게 다이어트에 더 도움이될까요? 저는 초기에 운동을 해서 살을 뺐는데 식단은 하지않으니 나중되니 살이더이상 안빠지더라구요 근데 식단은 하기싫어서 운동량을 늘리려하는데 식단을 해야된다더라구요

숫자

볶음 아몬드

고소한 볶음 아몬드 챙겨 먹었어요 

행복

계란과 두유🥚

아침 운동 다녀와서 무설탕 두유와 따뜻한 삶은 계란으로  단백질을 든든하게 챙겼어요.

들꽃7

산책 전 면역력을 높여주네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나  고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀과  강황가루로 산책 전 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

저당 두유

저당 두유로 베지밀 챙겨 먹었어요.

쩡♡

군만두

오늘 저녁은 군만두 챙겨 먹었어요 

행복

볶은 아몬드

바삭 고소한 볶은 아몬드 챙겨 먹었어요 

행복

산책 전 면역력을 높여주네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나  고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀로  산책 전 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

점심에 두릅 먹었어요

점심에 두릅을 데쳐서 초고추장에  찍어 먹었어요. 아주 맛있었습니다.

미주장

저당 베지밀 두유

베지밀 저당 두유 한 팩 챙겨  마셨어요.

쩡♡

야채 비빔밥

야채와 구운버섯을 넣은 비빔밥 달걀 후라이 고소한 참기름 둘러 쓱쓱 비벼 먹었어요.

쩡♡

두유한팩

오늘 배송 와서 처음 먹어봤는데  베지밀과 비슷한 맛이라 맛있게 먹었어요 고단백이라 부담 없이 가볍게 챙겨 마시기 좋아요

들꽃7

저녁은 토달볶음🥚🍅

저녁으로 토마토 달걀볶음을 버터에  볶아 고소한 풍미를 입히고 굴소스로 간을 맞춰 담백하면서도 감칠맛 있게 먹었어요.

들꽃7

만원 할인 받아서 두유 구입했어요😄

팀워크 만원 쿠폰 받아서 소이비랩  만원 할인으로 저렴하게 구입했고, 어제 주문했는데 오늘 바로 도착해서  더 만족스러워요 😊

들꽃7

검은 참깨 두유

비타민 D 함유 검은 참깨 두유 챙겨 먹었어요 

행복

고소한 아몬드

단백질, 건강한 지방, 비타민E, 미네랄, 식이섬유가  풍부한 아몬드 운동 후 근육통 완화와 회복에 도움이 되네요.

정수기지안맘

감자 들깨 수제비로

멸치 다시마 표고버섯 육수에 쫄깃쫄깃한  감자 수제비 넣고 고소한 들깨가루 듬뿍  넣어서 촉촉한 비가 내리는 날 뜨끈뜨끈한  국물에 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

점심은 탄두리 치킨🍗

노릇하게 구운 탄두리치킨 한 조각에  향신료에 재운 인도식 풍미가 은은해서 좋아요 밥과 난을 곁들여 든든하게 점심 먹었어요

들꽃7

산책 전 면역력을 높여주네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나  고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀로  산책 전 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

뜨끈한 두부 된장찌개

멸치 다시마 표고버섯 육수에 된장과  고춧가루 풀어서 두부와 애호박,양파  듬뿍 썰어 넣고 얼큰한 된장찌개로  비오는 저녁 따뜻한 국물에 저녁식사  준비했어요.

정수기지안맘

[갑오징어] 갑오징어숙회ㅣ제철나물인 미나리와 함께 먹으면 더 맛있어요 ^^

레시피명: 갑오징어숙회 인분: 2인분 소요시간: 10분내외 재료리스트: 갑오징어3마리, 미나리 기호껏준비, 초고추장 조리단계            조리는 너무 간단합니다.             a. 우선 갑오징어를 손질해주세요. 껍질을 벗기고 내장도 깔끔하게 제거해줍니다.            b. 물을 끟이고 물이 팔팔 끓으면 갑오징어를 넣어 1분내외로 데쳐주세요            c. 준비한 미나리를 기호에 맞춰 데치거나 생으로 준비해줍니다.            6. 조리팁: 갑오징어를 데칠때 물에 맛술이나 소주를 약간 넣으면 비린 냄새를 없앨수 있습니다. 갑오징어에 칼집을 내면 더욱 부드러운 식감을 낼수 있습니다. 

이유리

검은 참깨 두유

비타민 D검은 참깨 두유를 챙겨 먹었어요 

행복