tradingcom
둘다 중요하죠 병행해서 둘다 하는게 좋죠
물론 둘다 병행해야 살이 빠지겠지만
하나만 한다면 어떤게 다이어트에 더 도움이될까요?
저는 초기에 운동을 해서 살을 뺐는데 식단은 하지않으니 나중되니 살이더이상 안빠지더라구요 근데 식단은 하기싫어서 운동량을 늘리려하는데 식단을 해야된다더라구요
1
0
댓글 6
- 쩡♡
둘 다 해야 되는 게 아닐까요? 건강한 다이어트 응원 하겠습니다
- 뀰뀰난
둘다중요하지만 식단이 더 중요한거같습니다
- CabinCrew
식단이 체중 변화의 핵심이라 비중 더 크죠
- Lisa7
저는 먹으면 바로 찌는 체질이라 식단에 집중해요.