'드링킹 요구르트 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저녁 간식으로 딸기 먹어요~♡

저녁먹구 딸기로 후식 먹어요~ 상큼하니 맛있어요

딸기와의행복

딸기 먹어요~

점심으로 눈꽃딸기 먹어요~ 딱 8개남아서 맛있게먹었습니다 딸기가 요래 생겨도 맛은 있네요

다우니향기

딸기

아침 과일로 딸기 먹었어요

괜찮아70

후식 딸기

딸기 먹습니다 딸기 달콤하이 맛나네요 ㅎㅎ

구룸구룸

망고 요구르트

이마트 갓을때 또 사온 망고 요구르트~ 공복에 한잔 먹어요^^ 너무 맛있어서 한통 바로 다먹을수있을거같아요....

다우니향기

딸기

딸기 먹어요

마음그릇

오렌지랑 딸기

오렌지랑 딸기먹어요

마음그릇

딸기

과일킬러 주려고 딸기 씻어요

주안맘0413

딸기

집에 오자마자 딸기 꺼내서 씻네요 씻을때 맛 보았는데 설 향인데 맛이 달지 않네요 ㅠ 아이스크림 토핑으로 넣어서 먹어야 겠어요

로블ㅎ

🍓 눈꽃딸기 + 킹스베리 🍓

오늘 후식 딸기 먹으려고 마트 갔는데 킹스베리를 저렴하게 팔더라구요^^ 그러다가 눈꽃딸기라는걸 보고 궁금해서 사왔어요.. 가운데 핑크 딸기가 눈꽃딸기입니다ㅎ 음 킹스베리는 생각보다 안달고.. 눈꽃딸기는 보이는거와 다르게 맛있어요^^ 달달하면서 살짝 새콤해요 ㅋㅋ 파인애플이랑 딸기가 섞인 느낌이네요ㅋㅋ 저는 재구매의사 있네요^^

다우니향기

맛있는 단백질 딸기쉐이크 추천

단백질 쉐이크 쉐이크베이비 제가 운동후에 먹는 쉐이킁요 단백질 쉐이크 맛별로 챙겨먹는재미 요건 딸기 쉐이크 ㅋㅋㅋ 요러분도 드셔보세요

Jiny77

눈꽃딸기

눈꽃딸기 색이 신기해서 검색해보니 원래 이렇게 생긴거였네요 ㅎㅎ 이거 드셔보신분 계세요?? 궁금한데 ... 색 때문에 고민되네요

다우니향기

딸기

저녁 먹고 나서 디저트로 설향 딸기 먹었어요 설향이여서 달달하니 맛있어요 느끼 한거 먹고 딸기 먹으니 산뜻 했어요

로블ㅎ

딸기

봄딸기도 달긴해요 맛있네요

수수깡7

딸기 크레페🍓

하루종일 먹기만 하네요~ 딸기크레페랑 바나나 크레페 먹어요 ^^ 크레페 맛있는데 겉에는 좀 아쉬운 맛이네요ㅠ

다우니향기

요플레에 빠진 딸기

딸기를 요플레랑 같이 먹으니 더 맛있어요

마음그릇

딸기

딸기 먹어요 궁금해져서 먹어요

마음그릇

딸기

딸기 가격이 많이 내렸네요 마트딸기 3900원주고 샀어요

아카시아잎

딸기덕후가 편의점 가면

이래 시와요 ㅋㅋㅋ 초코비 아니고 딸기비 아닌가?

현유리

딸기 선물

지인이 아빠가 딸기 농사 짓는다며 가져왔네요 바로 씻어서 같이 나눠 먹었네요~

agnes0117

딸기우유

딸기 맛이나는 우유가 맛도 좋아서 아이들이 굉장히 좋아해요

차칸청춘

벚꽃 딸기라떼

이름이 참 예쁘네요 ㅎ 벚꽃 딸기라떼라네요.... 달달하니 딸기씹히는 맛

깐뚱

후식 딸기~

딸기 넘 달달하고 맛있네요~^^

제벌

밀키스 딸기앤 바나나

밀키스 신상 음료가 나왔네요. 딸기랑 바나나 맛이 나는데 역시 오리지널이 맛있네요. 이거는 다시 안 사먹을래요

로블ㅎ

딸기

저도 딸기 먹어요 딸기만 먹고 씻겠어요 씻을 힘 방전이욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

후식딸기~

딸기 넘 맛있네요~ 저녁식사 맛있게 하셨지요? 좋은시간되세요~^^

제벌

딸기

아침 과일로 딸기 먹어요

괜찮아70

2주간 다이어트 정리

1. 다이어트의 이유와 목표 직장내에서 스트레스, 폭식과 음주, 즐겨먹는 야식 등으로 체증이 75kg을 넘어가자 신체활동이 둔해지고 허리와 무릎이 불편하기 시작했습니다 올해 1월 15일 마침 지니어트에서 하는 다이어트 챌린지를 알게 되었고 65kg 감량을 목표로 도전을 시작했습니다 (다이어트 시작전 체중 75.50kg) 2. 다이어트 경과 처음 다이어트를 시작할때 몸무게가 75.50kg이었으나 지니어트의 다이어트후기에서 얻은 정보를 기초로 식단을 조절하고 운동을 꾸준히 한 덕분에 첫 2주간 5kg을 감량하여 몸무게가 69.40kg로 낮아 졌습니다 (1단계 종료후 체중) 한달간 실시한 2단계 다이어트에서는 처음 단계에서 실시한 식단조절과 운동을 지속적이고 규칙적으로 하려고 노력하였습니다 그러나 체중감량이 미미하여 체증이 67.40kg이었습니다 (2단계 종료후 ,체중 67.40kg) 3. 그간 다이어트 반성과 개선 방안 그간 식단 조절과 운동을 지속적이고 규칙적으로 시행한결과 7kg을 감량하였습니다 그러나 지금까지 먹어왔던 음식은 뮬리기 시작했고 운동도 실증나기 시작했습니다 그리고 체중감량의 죄대의 적은 회식에서 먹은 술과 기름진 안주, 늦은 밤 찾아오는 야식이었습니다 3단계에서는 회식과 야식을 최대한 줄이고 실증나기 시작한 식단 조절과 운동을 극복하는 방향으로 실시 하기로 하였습니다 4. 식단 조절 지니어트에서 소통되는 정보를 참고로 하여 간편하고 실현가능한 것을 주로 하였습니다 아침에는 집에서 만든 요구르트에 사과 딸기 블등 과일, 땅콩 아몬드 등 견과류에 선식을 섞어서간단하게 먹습니다 3단계에서 새로 시작한 것은 아침 식사전 공복에 물한잔 마시는 것입니다 괜찮은거 같아요 점심은 곤약국수나 현미밥에 미역국 등으로 영양을 보충해요 저녁에는 될수 있으면 오후 5시 이전에 고구마나 바나나를 간단하게 먹어요 중간에 허가가 지거나 간식이 땡기면 생양배추나 양파를 먹어요 이후 회사에서 하는 회식이나 야식은 절대적으로 자제하려고 노력합니다 그러나 실제 잘 지켜지지 않습니다 5. 운동 3단계에서도 운동은 특별한 것은 없습니다 다만 실증 나고 지루하기 시작한 것을 어떻게 극복해야 하는 것이 과제입니다 인근에 있는 산사에 까지 만보를 걷고 대응전에서 108배를 합니다 신체건강은 물론 정신 수양에 좋아요 6. 다이어트 결과 3단계에 걸쳐 2달 동안 75.40kg에서 현재 66.65kg.으로 8kg 감량 했으나 목표에서 1.5kg 부족하네요 (3단계 다이어트 후 체중) 7. 다이어트 후기 처음에는 쳬중 감량이 잘 진행 되더니 목표인 65kg 근처에서는더디네요. 운동이 실증이 나고 지루해 지기 시작 했어요 연속으로 2 3일 건너 띠기도 했어요 음식이 질리고 자제하던 야식도 자꾸 손이가요. 지니어트에서 소통하는 정보들로 극복하는 방안을 찾아 볼렵니다 제가 추천하고 싶은것은 양배추와 양파를 생으로 먹는 것과 식전 공복에 물한잔 마시기를 적극적으로 추천합니다

그냥지나