'떠먹는 요거트 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떠먹는 요거트 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아몬드와 요거트

제가 좋아하는 아몬드 요거트에 넣어서 먹었습니다 아몬드 한 15개 먹었는데요 요거트에 다 안들어가서 사진은 저렇게만 찍었습니다 요거트는 달지 않고 약간 새콤합니다

오와둥둥

산딸기

산딸기 먹었습니다 달콤하고 맛있습니다 산딸기 항산화 효과도 좋고 면역력에도 좋다고 합니다

오와둥둥

꾸덕한 그릭 요거트

운동 전 꾸덕한 그릭 요거트에 블루베리 넣어 간단하게 챙겼어요~

쩡♡

요거트에 견과류

만두국물에 밥 조금 말아 먹은 후 요거트 먹었습니다 소화 잘 안될때는 밥은 조금 먹는게 좋더라구요 요거트 견과류 같이 먹으니 고소하고 맛있습니다

오와둥둥

산딸기 주스

산딸기 갈아서 먹었습니다 적당히 달고 맛도 좋습니다 산딸기 양이 많아서 일부 냉동해 두고, 일부는 갈아서 먹었습니다 산딸기 항산화 효과 있고 면역력에도 좋다고 합니다

오와둥둥

요거트

요거트 먹었습니다 고소한 땅콩 넣었더니 더 맛있습니다 당도 낮은 요거트라 당부담이 적어서 간식으로 좋습니다

오와둥둥

아침은 꾸덕 고소 시원 달달~🫠

그릭요거트에 레몬수 섞어서 견과류 뿌려주고 냉동딸기 올려서 욤욤 먹었네요~😋 꾸덕하고 고소하고 시원달달 맛있어요~♡

제벌

새콤달콤 블루베리 요거트🫐🍌

운동 전 요거트에 달콤한 바나나와 블루베리 를 넣어 간단하게 챙겨 먹어요.

쩡♡

요거트

약간 새콤한 맛이 나는 요거트 먹었습니다 유산균이 들어 있어 장건강에도 도움될거 같아요 단백질 칼슘 보충하기에도 좋습니다

오와둥둥

건강한 요거트

집에 있는 과일이랑 냉동 베리로 그릭요거트에 토핑 해서 먹었어요 그래놀라 까지 올려서 먹으니 사 먹는가 못지 않네요 건강식으로 먹기에 좋아요

로블ㅎ

요거트 간단히

무설탕 요거트에 견과류 블루베리 넣어 가볍게 먹어요

애플짱

블루베리 요거트

운동하러 가기 전 그릭 요거트에 블루베리 넣어 가볍게 챙겨 먹어요.

쩡♡

요거트

요거트에 견과류 넣어서 먹었습니다 요거트 약간 새콤한 맛이 나는데요 고소한 견과류랑 같이 먹으니 더 맛있습니다

오와둥둥

저당간식 테이수ㄷㄷㅣ 호라산 밀현미뻥

최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 저당 제품이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 호라산 밀현미뻥은 저당 간식으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 제품은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 선택지로, 다이어트를 하는 분들에게 특히 추천할 만합니다 호라산 밀현미뻥은 저당 간식으로, 일반적인 스낵과는 달리 당분이 적어 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 이 제품은 고소한 맛과 바삭한 식감이 일품으로, 간식으로 먹기에도 좋고, 다양한 레시피에 활용하기에도 적합합니다 . 저당 간식으로서의 효과는 여러 가지가 있습니다 . 첫째, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 둘째, 포만감을 오래 유지시켜 주어 과식을 방지하는 데 효과적입니다 . 셋째, 건강한 재료로 만들어져 있어 다이어트 중에도 영양을 챙길 수 있습니다 . 이제 호라산 밀현미뻥을 활용한 다이어트 레시피를 소개하겠습니다. 밀현미뻥 요거트 볼: 재료: 호라산 밀현미뻥, 그릭 요거트, 신선한 과일 (딸기, 블루베리 등) 방법: 그릭 요거트에 밀현미뻥을 부숴 넣고, 신선한 과일을 올려줍니다. 간단하면서도 맛있는 저당 간식이 완성됩니다. 밀현미뻥 샐러드: 재료: 신선한 채소 (상추, 시금치 등), 호라산 밀현미뻥, 올리브 오일, 레몬즙 방법: 채소를 씻어 그릇에 담고, 밀현미뻥을 부숴 올린 후, 올리브 오일과 레몬즙으로 드레싱을 만들어 뿌려줍니다. 건강한 저당 샐러드가 완성됩니다. 밀현미뻥 에너지 바: 재료: 호라산 밀현미뻥, 아몬드 버터, 꿀 (소량), 견과류 방법: 모든 재료를 섞어 틀에 담고 냉장고에 굳힌 후, 바 형태로 잘라줍니다. 간편하게 먹을 수 있는 저당 간식이 됩니다.

쪽쭈리

계란 & 두유 & 산딸기

아침은 삶은계란과 국산콩 두유 산딸기로 먹었습니다 단백질 위주에 달콤새콤한 산딸기도 추가했는데요 산딸기 잘익어서 아주 맛있습니다

오와둥둥

그릭요거트

막둥이는 그릭요거트에 여러가지 토핑올려주기

라미에뜨

잘익은 산딸기

산딸기가 먹었습니다 아주 잘 익어서 과즙도 많고 달달하고 새콤한 맛도 납니다 항산화 성분도 많고 눈건강에도 좋다고 하네요

오와둥둥

요거트

저지방우유로 만든 요거트 먹었습니다 약간 새콤한 맛도 나고 맛이 좋습니다 견과류 넣으니 맛이 더 풍부해지는거 같습니다 유산균도 들어 있어 장건강에도 좋아요

오와둥둥

요거트에 블루베리로 충전

헬스 갔다와서 맛있는 시간 그릭요거트 소프트에 블루베리 견과류까지 챙겨서 에너지 충전해요..

장보고

아침 샐러드와 그릭요거트

일요일은 여유로와서 좋아요 샐러드 맛있어요 그릭요거트 잘 만들어 같이 먹어요

마음그릇

블루베리 견과류 요거트 먹어요~

요거트에 바나나 블루베리 고소한 견과류를 넣어 산책 전 간단히 챙겨 먹어요.

쩡♡

산딸기

산딸기 먹었습니다 산딸기는 항산화, 심혈관 건강 등에 참 좋다고 합니다 식이섬유가 많고 안토시아닌이 많아 눈건강에도 좋습니다

오와둥둥

그릭 요거트 먹어요~

그릭 요거트에 블루베리와 그래놀라 아몬드 넣고 운동전 간단하게 챙겨 먹어요.

쩡♡

요거트에 견과류

요거트에 견과류 넣어서 먹었습니다 새콤한 요거트 단백질도 많고 장건강에도 좋구요 견과류 같이 먹으니 고소하고 맛있습니다

오와둥둥

블루베리 그릭요거트

산책전 바나나와 블루베리를 넣은 그릭 요거트 챙겨 먹어요. 그릭 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부하고 탄수화물이 적어 간단하게 챙겨 먹기 좋아요.

쩡♡

그릭요거트

이번에 코스트코 신상 그릭요거트라고 해서 구매 해왔어요. 기존 제품은 양이 많아서 부담이 되었는데 이거는 그나마 낫네요 꾸덕 하지는 않고 묽은 제형이네여 당도가 거의없어 꿀 뿌려서 먹어야 해요

로블ㅎ

그릭 요거트로 간단하게 먹어요~

단백질이 풍부한 그릭 요거트로 간단하게 챙겨 먹어요~ 단백질은 근육을 만들고 유지하는 역활과 포만감이 오래가서 다이어트에 도움되네요.

쩡♡

저당 간식 볼비 두유 그릭요거트

저당 간식으로 그릭요거트가 좋다고 많이 알려져 있죠. 450g에 만원도 안하는 가격이라 평소 먹는 그릭요거트보다 가격이 괜찮아서 이번엔 이 제품으로 주문해서 먹어봤어요. '볼비 두유 그릭요거트' 당류 거의 0%. 혈당 관리 하시는 분들 또는 유제품 제한 비건 식단 하시는 분들에게 추천해요. 원유 베이스 그릭요거트의 맛을 기대한다면 실망할수도 있지만 평소에 무첨가 두유를 즐기신다면 좋아하실수도 있을거 같네요. 단독으로 먹기보단 견과류나 호밀,통밀빵 또는 저당 그래놀라와 곁들여 먹으면 영양과 맛도 보완되는 조합일듯 합니다. 전 두유도 좋아하고 꾸덕한 질감을 선호해서 취향저격이었습니당 :) 일반 그릭요거트와 두유 그릭요거트 번갈아 식단에 넣어주면 질리지 않게 다이어트도 가능할거 같아요.

빠뚜