'떡갈비 닭갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡갈비 닭갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁은 함박스테이크로 ♡

키카갔다가 ㅋㅋㅋㅋ 집에 오는데 다들 배고프데서 떡갈비 하고 함박스테이크로 후다닥 저녁해서 먹었답니다♡♡ 간단히 너무좋네요 👍👍😄

자스민꽃

이쁜 내딸 생일~🎂

오늘 딸 생일이라 오전 내내 부엌에서 열심히 미역국도 끓이고 나물도 만들고 애들이 좋아하는 떡갈비도 만들어서 아침으로 맛나게 먹었네요 저녁엔 울 딸이 좋아하는 연어와 아들이 좋아하는 꼬기 준비해서 생일 축하했지요♡ 연어를 많이 먹으려고 탑을 쌓았어요😂😂 불금 행복하게 보내세요~♡♡

제벌

금요일 삼시세끼~~

아침앤 계란찜이랑 닭갈비와 밑반찬 점심엔 우동 초코 크로와상 저녁앤 보쌈 만들어줬어요~~ 아이들 방학이라 너무 잘자고 잘먹네요^^ 모두 건강한 하루되시고 굿밤되새요~~^^!!

seabuck

미역국

미역국은 칼로리가 낮네요(83) 찹쌀새알심 100g당(375) 떡갈비 한개(250) 오늘 점심으로 먹었어요

biki1013

다이어트 하실거면 단백질가득 닭볶음탕탕

오늘은 목요일 구내식당에 특식이 나오는날이죠 들어 서는 순간 이건 닭갈비인가 ? 하고너무 반가웠는데 ㅋㅋ 그래도 매콤한 닭볶음탕도 좋아요 전 부드러운 살로만 통통한것을 4토막 닭이 좀 큰거 인가보네요 4개만 먹어도 든든해요 닭의 효능 닭고기는 섬유질이 가늘고 연하면서 지방이 근육섬유속에 안들어있어서 소화흡수가 잘 됩니다. 다른 육류에 비해 지방이 적고 단백질이 풍부. 닭고기의 불포화지방산과 리놀에산은 암발생을 억제, 동맥경화 심장병예방에도 효능이 있습니다. 미국 암연구협회에서는 암예방 식단으로 닭고리를 비롯한 백색육을 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 콜라겐이 풍부한 닭날개를 먹으면 피부가 좋아진다는 말이 있는데 이것은 틀린 이야기입니다. 닭날개에 콜라겐이 함유되어있는 것은 맞으나, 우리 몸에서 소화될 때는 콩을 먹든, 닭날개를 먹든, 같은 아미노산으로 분해흡수됩니다. 다이어트 할 때 단백질섭취가 부족한 경우가 태반입니다. 단백질섭취가 모자라면 근육,피부,모발등 우리 몸 전체에 큰 영향을 끼칩니다. 닭에는 다른 육류에 비해 단백질이 많고 지방이 적어 다이어트할 때에 도움이 됩니다.

뽀봉

맛있는 저녁 드세요~♡

저녁 드셨어요?? 고단백 저지방 북어국과 나물반찬들 그리고 떡갈비 만들어서 먹었네요~♡♡

제벌

저녁

닭다리살 사서 닭갈비했어요 떡 우동사리 넣었더니 양이 엄청 많아졌네요

당근쥬스쪼아

치즈볶음밥

닭갈비 먹고 나서 볶음밥도 필수이죠 저는 볶음밥을 더 좋아하는데 근데 맛이 싱거워서 아쉬웠어요 다시 재방문 의사는 없네요 역시 춘천으로 가야 하나봐요

로블ㅎ

저녁에 먹은

어제 저녁에 갑자기 남편이 닭갈비가 먹고 싶다고 해서 동네에서 먹고 왔어요. 처음 간 집인데 닭갈비 양념이 먹을만 했어요 반찬도 다른 집보다 다양하게 나와서 좋았네요

로블ㅎ

1월 7일 다이어트 일기

양배추 생으로 먹고 있어요 아주 달아요 떡갈비도 먹었어요

수수깡7

졸업식 다녀왔어요

작은애 중학교 졸업식 다녀왔어요. 졸업식 끝나고 가족 다같이 점심으로 콘치즈닭갈비 먹고싶다하여 먹고 들어 왔네요.

여니솔이맘

간장 양념 닭갈비

간장 맛이라 맵지 않아요 떡볶이 떡 넣었어요

수수깡7

오랜만에 먹는 회사 직원식당밥~♡

겨울휴가중 이지만 한번씩 출근 할때가 있어서 오늘은 출~근 해서 아침 먹었어용 떡갈비와 오렌지소쓰 두룬 샐러드가 맛나네영^^

우블리에

아침밥

오늘은 참치김치찌개랑 순살 닭갈비 만들었어요. 어제 먹던 치킨도 에프에 돌려서 아이들 사이좋게 나눠줬습니다^^ 날씨 춤지만 즐겁고 행복한 일요일 되세요~~^^!!

seabuck

혈당일기 1일차

2024.12.06 혈당일기1일차 오늘은 회식이 있어 저녁으로 닭갈비를 먹었다. 1차만 하고 저녁운동으로 필라테스를 갔다. 운동까지 하고나니 뿌듯하다.

jive12

다이어트 소스 추천 비비드키친

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트 소스로 비비드키친 제품 많이 애용하고 있어요 그 중에서도 지속적으로 구매하는 거가 숯불매콤맛이에요! 숯불향때문에 고기류에 잘 어울리고 살짝 매워서 안질려요 닭가슴살에 먹으면 맛있게 폭풍흡입 가능하고 떡갈비나 소세지류에도 잘 어울립니다 칼로리도 낮고 백그람당 당도 1g정도 밖에 안돼서 한번 먹을땐 거의 당도 없어요

기르밍

간단히 식자재사고💜

이것저것 장보고 집으러가여 ㅎㅎ 저희집 식구들이 누룽지 좋아해서 큰거 샀어용 😆❤️ 떡갈비랑 버섯이랑 이래저래 사구여~

자스민꽃

호텔 잔칫상 굉장하네요.

남편의 동창 연말모임이네요. 호텔 풀코스로 상다리가 휘청 합니다. 야채 샐러드 회초밥 돼지수육보쌈 육회 낙지땅땅이 탕수육 떡갈비 굴비구이... 전라도의 음식은 역시 👍

정수기지안맘

오늘의 점심😛

오늘의 점심이었습니다 ㅎㅎ 비빔밥과 한돈떡갈비가 정말 맛있었어요 너무 맛있는 한끼였어용

구룸구룸

다이어트 일기 11.21 저녁

소세지겸 떡갈비 만든건데 모양이 안나옴 ㅋ

야고

점심

첫 방문한 식당입니다 한우 국밥 집이고요 한우 국밥 뚝배기 소불고기 한우 비빔밥 기본 한우 국밥 곰탕은 맛있어요 소불고기는 너무 달아서 첫 입 먹자마자 달다라는 말이 바로 나올 정도였어요 제가 육회를 안먹어서 육회비빔밥은 안먹어봤는데 약간 매콤 달콤 하다네요 기본 국 외엔 전체적으로 달아요 떡갈비도 그냥 ..

현유리

금강산도 식후경~ 늦점심 👍

좀 돌아다녔더니 배꼽시계가..울려요 막국수랑 닭갈비가 유명해서 먹으러 가자고 하니.. 장소불문 애들은 짜장면이 먹고 싶대요~ 결국 중국집 왔네요 😂 탕수육이랑 야끼만두, 짜장면에 볶음밥.. 금강산도 식후경이네요~ 대구에서 먹던 중화비빔밥이랑 야끼우동이 안보여서 아쉽지만.. 배가 고프니 다들 잘 먹네요~

우리화이팅

이마트 갔다 큰일날뻔 했네요

쓱데이 세일하는데 오늘 금요일 평일인데도 사람이 어찌나 많은지 깜짝 놀랐네요 북적거리는거 오랜만에 본것 같아요 다들 카트에 진짜 수북하게들 담으셨던데 제 멘탈도 털리고 지갑도 털릴뻔 했네요 사고 싶은거 너무 많은데 뚜벅이라 다 들고 오지도 못할거라 들었다 놨다 하다가 딱 필요한것만 집어 왔어요 비상식량으로 쓸 돼지고기, 전부터 계속 먹고 싶었던 골뱅이, 돈까스랑 닭갈비 요리할때 쓸 양배추 골뱅이는 1+1이구요 양배추는 한덩이가 조금더 쌌는데 먹을만큼만 하자해도 2분의 1컷 사왔어요 2만원 정도 나왔는데 모두 포인트로 해결이라 실지출 0원입니다

켈리장

오늘 맛있는 점심😃

오늘의 맛있은 점심입니다 ㅎㅎ 떡갈비가 정말 맛있네요 다들 오늘도 맛있는 점심드세용❤️

구룸구룸

오늘 아침밥~

오늘 어묵국 끓이고 떡갈비 굽고 콩나물 무침 만들었어요. 생선 구울러고 했는데 첫째 등교시간까지 못 맞출거 같아서 그만 뒀어요^^; 그래도 잘 먹고 갔습니다~ 오늘도 행복하고 건강한 하루되세요^^!!

seabuck

한솥도시락에서 부활한 메뉴

함박스테이크 전에는 싸구려 냉동 공장제 같은 맛이라 떡갈비에게 밀려서 사라짐 그런데 한우 함박이라고 8900원에 부활 후리카케 뿌린 밥과 함박스테이크, 헤시브라운, 소시지, 아스파라거스 등이 더해지고 후쿠진즈케와 마카로니 사라다, 김치, 양배추 샐러드가 추가 함박스테이크는 획실히 쇠고기를 갈아내서 뭉친 부드러운 맛이 잘 느껴지며, 잡다한 걸 섞어 양을 불리지 않음 이 정도면 함박스테이크가 가져야 할 최소치는 잘 갖춤 딱 한국에서 함박 스테이크를 평기할 기준으로 삼을 만 한데 이것보다 맛없는 함박은 그냥 거르세요

야고