'떡볶이의 신 로제 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡볶이의 신 로제 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침밥

어젯밤부터 떡볶이가 먹고 싶었어요. 오늘 주말이니까 아침부터 분식 먹어도 된다고 생각해요^^ 맛나게 잘 먹었습니다~ 오늘도 끼니 거르지 마시고 건강한 하루되세요~!

seabuck

신나는 토요일 보내세요~~~

야호~~ 신나는 토요일이네요 맘껏 즐기세요~~~

꼼꼼엄마

5월18일 혈당일기 3기 1일차

혈당체크시간: 기상후공복 오랫만에 다시 혈당을 재보았다 이번주는 계속 과식하고 어제는 떡볶이, 돼지두루치기 이런거먹고 밥도 한그릇먹었더니 혈당이 어마어마ㅜㅜ 혈당관리는 평생!! 다시 관리잘해보자

이제진짜진짜루

깨어계신 분들은 뭐하세요?

전 이제 씻고 명상노래 틀었어요 토요일 새벽인데 오늘은 잠도 오지 않고.. 혼자만의 시간이 너무 좋네요

우리화이팅

하만챌 신청합니다

같이 나오던 물챌이 사라져 아쉽네요 이거라도 열심히 해야겠어요

잘될

빵또아 신상

인스타 보니 빵또아 신상 맛이 나왔네요. 치즈 좋아 하는데 제 취향일것 같아요. 마트에서 보이면 사먹어 봐야겠네요

로블ㅎ

1형당뇨인의 혈당관리 방법

2014년도에 당뇨 진단받고 지금까지 열심히 관리중이에요. 아침에 혈당이 많이 오르는 편이라서 아침에는 샐러드를 먹는 편이에요. 점심에는 회사에서 먹어야 하는데. 미니뷔페에서 거의 먹는 편이에요. 미니뷔페 특성상 음식이 대부분 달고 짜고 하니까 최대한 덜 먹으려고 노력중이에요. 식탐이 많다보니 가끔은 잡채, 떡볶이, 돈까스 들이 나오면 조금 더 먹어서 오후 혈당이 높게 나오기도 하는데요. 그래도 많이 자재하는 편이에요. 아침에는 5시 20분에 일어나서 1시간씩 꼭 운동해요. 주말에는 조금 게으름을 피워서 특별한 약속이 없다면 7시쯤에 운동해요. 제 경우에는 공복에 운동을 해도 혈당이 떨어지지 않아서 항상 공복운동해요. 아침에 운동하고 나면 상쾌하고 뿌듯해서 운동을 하지 못하는 날에는 좀 찌뿌둥함을 느껴요. 저녁에는 야채 위주의 식사를 좋아하는 남편과함께 아채 듬뿍 저녁식사에 흰쌀은 하나도 섞지않은 잡곡밥을 80g정도 먹어요. 밥솥에 하나가득 해서 위생팩에 소분해서 냉장실에서 하루 재우고 난 뒤에 냉동실에 넣어뒀다가 꺼내 먹어요. 그 방법이 혈당을 좀 더 덜올린다고 해서 쭉 그렇게 하고 있어요. 점심식사후에 보통걷기로 2~30분 정도 걷고 있구요. 저녁을 많이 먹은 날은 18층 계단 타기 해서 혈당을 조절 하고 있어요. 많이 움직이고 적게 먹는게 최고인거 같긴 한데요. 안먹고 사는거 한계가 있기에 먹고싶은거 적당히 먹고 최대한 저당으로다가 바꾸고 열심히 운동하려고 해요. 아침 샐러드 소스는 집에서 직접 만들어요. 최애 소스인데요. 들깨가루 1: 들기름0.5: 간장 0.5 : 식초 1 비율이에요. 오늘 점심식전 혈당이에요. 오늘 점심 메뉴에요. 오늘따라 달콤이 반찬만 있어서 의도치않게 소식했어요. ^^

연완이맘

신랑 점심.

신랑 점심 챙겨주고 저는 약속있어서 초밥 먹고 왔어요. 정작 내밥은 찍을새도 없이 먹어치웠답니다^^

한결맘

내돈내산 다이어트 당첨 되신 분들 축하드려요!

내돈내산 다이어트 자칼로리 카페 음료 레시피 발표 났네요 ㅎ 모두 축하드리공 집계하신 지니어트 운영진분들 수고하셨습니다. 저는 뒤늦게 오늘 봤네요^^;;;;;; 저두 500포인트 ㅎ 감사합니다~~♡

우리화이팅

탄수화물을 많이 먹어 당이 오르는 듯 할 때, 실내자전거 돌리기

다들 탄수화물이 땡기실 때가 있으시죠? 저는 특히 탄수화물 음식을 좋아하거든요. 특히 떡볶이, 면종류 너무 좋아해요. 당이 걱정되지만, 먹고 싶어서 먹었을 때에는 재빨리 실내 자전거를 탑니다. 그러면 혈당이 급속이 오르는 것을 막아줘서 혈당스파이크를 막을 수 있어요. 가끔 자전거 타는 게 귀찮아서 그냥 있으면 혈당스파이크가 오는 건지 너무너무 졸려서 쓰러져 자버려요. 이런 일이 반복되면 분명 몸에 좋지 않겠지요. 혈당 오르기 전에 바로 움직이기 실천합니다!!

쩌기저별

하만챌 신청했습니다~

20일부터 시작하는 하만챌이네요 오늘 신청완료했습니다^^

여루별

혈당일기 3기 4일차 인증

2024.5.17. 혈당기록 3기 4일자 인증입니다. 아침 7시에 공복에 쟀습니다. 118 나왔습니다. 높진 않지만 더 낮으면 좋겠습니다. 어제 저녁은 당근라페로 만든 롤을 억었습니다. 탄수화물은 많지 않지만 그래도 밥이 안 들어간 것은 아닙니다. 같이 먹은 떡볶이가 많이 당을 올린 것도 있는 것 같습니다. 어제 저녁에도 과격한 운동 2시간을 했습니다. 땀으로 흠뻑 젖었습니다.

마고할미

SK 최민정과 예비신랑 사진

Kevin Liu Huang 하버드 졸업하고 스탠포드 석사 같은 동양인인데 너무 중국인인게 보여서 신기 일본 남자들도 한국 남자랑 확 달라요. 몽골은 헤깔리고 행쇼

야고

즐거운 금요일,, 좋은 일 있으신가요?

기다리고 기다리던 일주일중에 제일 설레이는 금요일이 왔네요~~ 오늘 좋은 계획 있으신가요? 전 매주 나들이 다녔더니 좀 피곤해서 오늘부터는 집에서 좀 느긋하게 쉬려구요^^

꼼꼼엄마

아침 이후, 산책3천보와 워킹머신300번, 계단16층

아침루틴으로 자리잡은 것들 산책동선이 정해져 있어 빠릿하게 움직일 수 있어 좋아요 워킹머신은 오늘 100번 올림! 집에서 하고싶어 찾아봤는데 고장이 잘 난대요 공원기구는 여차하면 고객센터 문의하면 되니까 그냥 여기서 하려고요 계단 부스터까지 하면 좀 소화가 된 것 같아 좋네요 굿👍

더달달

씨씨앙 만보 신청 하셔요^^

다들 열심히 완주하셔요~

잘될

신한카드 출첵 일찍 했어요

마이 신한 포인트 퀴즈 풀기 ㅡ 0 마이카 출첵. 올댓 출첵

우리화이팅

씨씨앙 하만챌 신청

하만챌 다음주꺼 떳어요. 물챌은 없던데.. 새로운게 뜰려나 봐요. 같이 해봐요.

주안맘0413

씨씨앙 하만챌 16기 신청!

5월 20일부터 시작입니다. 함께해요.

사랑혀니

목욕탕이 카폐로 변신 ㅋ

옛날에 목욕탕이였는데 그대로 살려서 카폐를 차리셨대요 ㅎㅎ 기발하네요 커피 시키면 계란도 주신다는 ㅎ 가보고 싶네요^^

우리화이팅

신한포인트 300 받았어용^^

신한포인트 300 받았네요 등급별로 주는데 지난달에 깜박하고 못 받았네요. 미리 챙기세요~

우리화이팅

커피대신 미숫가루

먹어요

je00

땀폭발 전신 운동

핑크한울이

신랑 아침

베이글 구워서 크림치즈 발라달라했는데 너무 구웠네요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

5월 17일 (금) 혈당일기 3기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.17. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁 8시쯤 떡볶이와 순대로 저녁 해결. 아이 학원다녀오는 시간이 정해져 있다보니 내가 저녁먹는 시간이 잘 당겨지지 않네.... 혼자라도 일찍 챙겨먹어야겠다. 탄수화물 섭취가 많았던 하루. 단백질을 챙겨먹자!!