'떡볶이의 신 로제 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡볶이의 신 로제 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

충격적인 2025년 물가 최신 근황

10년 단위로 비교해 보니 물가가 많이 오른 게 한눈에 들어오네요

감사하며살자

🔥딸의 배달찬스로 폭식하네요.🔥

논문 쓰다가 잘 풀리지 않는지 매콤한 떡볶이 가 먹고 싶디는 딸에게 주문 찬스를 넘겼더니 식탁 가득 한 상으로 온 가족들이 모처럼의 분식타임으로 다들 좋아하네요. 한 술 더 떠 라면사리까지 삶아서 하~하~호~호 좋아하는 모습들에 그냥 웃고있네요.

정수기지안맘

오늘 점심

사촌 형부가 선물로 보내 준 배민 5만원 상품권으로 배민마트에서 장 봤네요~~ 요즘 물가가 비싸니 배달 시켜 먹을까 하다가 장 보는 게 더 이득일 것 같아서요. 떡볶이 재료사서 떡볶이 해 먹고 양배추랑 사과 넣고 샐러드 해서 먹었어요~~

신혜림

전신 운동

휴일 아침 여유롭게 전신운동합니다 한낮 덥기전에 미리 체력 강화 해야겠죠

인생이여만세

전신운동

오늘도 많이 더울려나 봅니다 미리미리 건강 잘 챙겨야겠어요 오늘도 꾸준히 전신운동으로 체력 강화 합니다

인생이여만세

캐시홈트) 전신 타바타 홈트

전신 타바타 올인원 루틴 운동했습니다 짧은 시간 효과는 큰 홈트입니다 칼로리 소모도 제법되네요

오와둥둥

고강도 전신운동

칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요 일주일에 한두 번씩 고강도 홈트하니까 좋더라구요

감사하며살자

전신운동

타바타 두세트 천천히 따라했네요~

쩡♡

아메리카노 두 잔, 마신 여성과 안 마신 여성의 차이… “놀라운 변화”

적당량의 커피가 우리 몸에 주는 효능이 생각보다 많네요

감사하며살자

투석 환자 쏟아진다 “왜 이리 많아”…신장 지키는 생활 습관은?

집안에 투석 환자가 있으면 가족들도 힘들다. 한 번에 4시간, 일주일에 3~4번 병원-의원에 가서 기계장치를 달고 누워 있어야 하는 환자를 보면 가슴이 미어진다. 문제는 한국의 투석 환자 증가 속도가 너무 가파르다는 점이다. 사회적 비용이 갈수록 커지고 있다. 경각심에서 투석과 신장 건강에 대해 다시 알아보자. 한 해 신규 환자 1만 8000명 쏟아진다… 투석을 해야 하는 말기 신부전 환자가 매년 쏟아지고 있다. 한 해 신규 환자가 1만 8000명정도다. 투석을 하는 누적 환자는 13만 7000명을 웃돈다. 지난 10년 동안 2배 정도 증가했다(대한신장학회 2024년 자료). 투석 환자를 뒷바라지 하는 가족들의 속도 타들어간다. 투석 후 몸이 녹초가 되어 누워 지내는 장면을 보면 한숨이 절로 나온다. 한국의 투석 환자 증가 속도는 세계에서 가장 빠르다. 왜 이렇게 급속히 늘고 있는 것일까? 몸의 노폐물 걸러주는 신장이 망가지다… 투석을 받게 되는 이유는? 신장(콩팥)의 기능이 정상인의 10% 이하로 떨어져 생명 유지가 불가능하기 때문이다. 몸의 노폐물을 걸러주고 수분 조절을 하는 신장 기능이 작동을 못하는 것이다. 바로 말기 신질환(신부전) 환자들이다. 이들에게는 혈액 투석, 복막 투석, 신장 이식 등 신장을 대신하는 요법이 필요하다. 말기 신부전의 발생 원인은 당뇨병(46%)이 가장 많다. 이어 고혈압(22%), 사구체신염(11%)이 꼽힌다. 최근 식습관의 변화로 당뇨병이 늘면서 신장 이상을 호소하는 사람들도 증가하고 있다. 신장이식이 해결책인데… 투석 없이 신장 기능을 회복하는 방법은 신장이식이다. 하지만 매년 2000건 정도만 이뤄진다. 많은 환자들이 힘들더라도 투석기에 몸을 맡길 수밖에 없는 환경이다. 인공신장실에서 진행되는 혈액투석이 95%, 복막투석은 5%에 머물고 있다. 건강보험으로 투석이 가능하다. 집에서 할 수 있는 복막투석은 환자 생존율을 높이고 비용을 낮출 수 있다. 하지만 재택 치료(복막투석)가 있는지 모르는 사람도 적지 않다. “내가 왜 투석을 해야 하나” …신장 나빠진 증상, 예방법은? 투석이 필요할 정도로 신장이 망가져도 증상이 거의 없다. 몸이 붓고 피곤이 누적돼도 무시하기 쉽다. 정상적으로 소변도 볼 수 있어 “내가 왜 투석을 해야 하나” 놀라는 사람도 많다. 신장 건강을 위해 기저질환인 당뇨병, 고혈압 예방-관리가 중요하다. 혈관에 최악인 직접흡연-간접흡연 모두 피해야 한다. 만성 신장병을 일찍 발견하여 투석이 필요한 말기 신부전 진행을 파악하기 위해 소변 단백뇨 검사, 국가건강검진에 포함된 사구체 여과율을 잘 체크하는 게 중요하다. 신규환자가 한해에 1만 8,000명씩 쏟아진다니 정말 놀랍네요.. 신장투석 정말 고통스럽다고 하던데...ㅠ.ㅠ 신장이 망가지는 이유는 당뇨병과 고혈압을 잘 관리해야 하고 무엇보다도 흡연!!!!!! 담배!!!!! 직접흡연 과 간접흡연 !!!! 직격타라고 하네요 흡연자들을 조심하세요 !! 피하세요 !! 멀리하세요 !!

Popcorn

런닝 머신과 산책

오늘은 런닝 머신으로 걷고 달리고 나머지는 산책으로 채웠네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요.

쩡♡

서서하는 전신 근력 운동

근력운동으로 근육좀 키워봅니다. 근육이 💪부족해요ㅠ

쩡♡

칼로리 폭탄"

분식파티 칼로리 폭탄이지만 오랫만에 좋아하는 떡볶이 튀김과 함께 맛나요 맛나~~

애플짱

계룡산호랭이

호랑이파스타가 체인이었네요 오늘은 충주 계룡산호랭이 로제파스타먹었어요 역시 꿀맛

코로세움

다이소 X 잇츠스킨 콜라겐 신상

다이소에서 잇츠스킨 콜라겐 제품들이 7가지나 새로 출시되네요

감사하며살자

카레에 물 대신. 이것 한컵 넣어보세요

올란도

짜장라면의 변신

짜장라면에 여러 야채 넣고 만드니 맛나고 고급져요 ㅎ 먼저 야채를 볶은 다음에 만들어요 마지막에 고추가루도 톡톡~

애플짱

전신운동

나나나이쁘니

식후에 참외 먹었어요

매운 떡볶이 먹고 달달한 참외로 입가심해요 제철이라 달고 맛있네요

들꽃7

뉴케어 신제품 하이멘토 사봤어요.

대상웰라이프 홈페이지에서 신제품 나왔다고 이벤트 하길래 사봤어요. 3개를 무료배송에 3500원에 팔고있더라구요. 그래서 얼른 신청했어요. 뉴케어 워낙 비싼데 이럴때 신제품 먹어봐야죠.ㅎㅎ

앵두정원

캐시홈트) 땀 폭발 전신운동

캐시홈트 땀 폭발 전신운동했습니다 뱃살 빼는데는 전신운동해서 칼로리를 소모하는게 좋다고 하더라구요

오와둥둥

컵누들

컵누들 로제맛 보기엔 비빔면 같은데 먹으면 로제맛이 나네요

워니s

전신운동~

나른할때 하기 좋네요.두세트 이어나가요~

쩡♡

두가지 분식 세트 추천해 드려요!

유통 기한이 어제까지인 미정당 떡볶이가 있었는데 어제 외식 하는 바람에 못 먹었어요 ㅠ 집에서 밥을 잘 안해 먹으니 마트에서 시장을 봐 와도 못 먹고 경우가 많네요 하루 지난검 괜찮을거 같아서 홈풀러스에서 사온 김말이랑 같이 해서 떡볶이 먹었어요. 홈플러스 자체 브랜드에서 나온 김말이 쌀가루로 튀겨서 더 바삭 했어요

로블ㅎ

조용한 신호, 단백뇨와 당뇨병의 관계

당뇨병을 앓고 있다면 혈당 수치만 볼 게 아니라, 아침 소변 상태도 꼭 확인해야 해요. 소변에 거품이 유난히 많고 오래 사라지지 않는다면, 그건 신장이 보내는 조용한 신호, ‘단백뇨’일 수 있습니다. 1️⃣ 단백뇨는 신장 이상을 알리는 첫 단계 혈당이 잘 조절되지 않으면 신장 내 모세혈관이 손상되고, 단백질이 소변으로 빠져나오게 돼요. 이 현상이 바로 ‘단백뇨’예요. 증상이 거의 없어 놓치기 쉽지만, 방치하면 신장 기능이 점점 떨어지면서 만성신부전으로 이어질 수 있습니다. 🔍 그래서 정기적인 소변검사가 꼭 필요해요. 특히 ‘미세알부민뇨 검사’는 다음과 같은 이유로 권장돼요. • 일반 소변검사로는 안 보이는 초기 이상도 포착 • 간단한 채취로 진행 가능 • 당뇨병 진단 초기에 시작해 1년에 한 번씩 검사 권장 2️⃣ 혈당 관리만으로는 부족해요 단백뇨가 있다는 건, 신장에 부담이 생기기 시작했다는 의미예요. 이때부터는 혈당뿐 아니라 다양한 건강 지표를 함께 관리해야 해요. • 혈압 관리: 130/80 이하 유지가 중요 • 콜레스테롤 관리: LDL 수치를 낮춰 혈관 보호 • 약물치료: ACE 억제제 또는 ARB 계열 약제 사용 • SGLT2 억제제: 혈당 조절과 신장 보호를 동시에 도와주는 당뇨약 👩‍⚕️ 치료는 의사와 상의해 개별 상태에 맞춰 조절하는 것이 가장 안전합니다. 3️⃣ 소변은 가장 쉽게 볼 수 있는 건강 신호 소변은 몸속 건강 상태를 보여주는 창이에요. 특히 당뇨병 환자라면 작은 변화도 놓치지 않아야 해요. • 아침 소변 거품이 많고 잘 사라지지 않음 • 소변 색이나 냄새가 평소와 다르게 느껴짐 • 야간뇨, 소변 횟수 증가 등 평소와 다른 배뇨 패턴 🩺 이상 증상이 없어도 1년에 한 번 소변검사를 받는 습관, 신장을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 🍀🍀🍀 작은 거품 하나가 전하는 신호에 귀 기울이는 것, 그 사소한 관심이 당뇨 합병증을 막는 가장 쉬운 방법이 될 수 있어요.

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