'떡볶이의 신 로제 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고강도 전신운동

칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요  고강도라서 조금 힘들었네요 

감사하며살자

전신운동

지니5287921

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동  (꿀팁)

미주장

땀 폭발 전신운동

진사1

신랑이 여행갔어요

이달초에는 우리가족 다낭다녀오고 오늘은 신랑이 회사 선배랑 나트랑으로 갔네요 인천공항에서 방금 톡이왔네요 실컷 먹고싶은거 먹고 실컷 놀다가 오라고 잘 다녀오라고 했어요  담달에는 또 저랑 대만가자고 자꾸 꼬셔요 ㅎㅎ 2주전 다낭에서 태국맛사지받고 차랑 망고를 주는데  1인 맛사지 1만5천원에 1시간받고 망고도 서비스로 주고 이래서 베트남을 자주 가는듯요

산곡동미녀삼총사

오뚜기 신상 과자

콘크림스프 크리스피롤이라니  과연 어떤 맛일지 궁금하네요 

감사하며살자

스벅 신메뉴 말차💚😁

저두 스벅 말차라떼 드뎌 맛봅니다 💚💚 슈크림을 별루 안조아라해서 뺏더니,,,좀 닝닝하긴 하네유^^ 그래도 저당이라 좋은거같습니당!!!ㅎㅎ

자스민꽃

전신운동

지니5287921

전신운동

주말의 여유로움을 즐기며 전신운동으로 체력증진합니다   봄날이 기다려요^^

인생이여만세

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동  (꿀팁)

미주장

전신 근력 운동

아침산책 후 근력운동으로  마무리 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

땀 폭발 전신 운동

오늘은 땀 폭발 전신 운동했어요  집중해서 하고나니 정말 땀이 나네요

감사하며살자

전신운동

지니5287921

전신강화!! 아이언맨!

헛둘헛둘 

젴톨

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동  (꿀팁)

미주장

전신타바타 올인원루틴

시니어준

전신운동

지니5287921

옆 부서 자리 이동한다고 정신 없네요

짐 옮기고 하느라고 시끄럽고 정신이 없네요 오늘은 숫자 놀이 하는 날은 아니라서 그나마 다행이에요 숫자 안맞으면 늪에 빠지는데 그럴때 이런 부위기면 진짜 큰일이요 ㅋ

2민트홀릭

맥도날드 신상 음료

망고와 복숭아 아이스티라 달콤하니 맛있겠어요

감사하며살자

*찬밥의 맛있는 변신!! 계란밥전💛

오늘은 간단한 점심메뉴로~ 그냥 아무것도 필요없이 계란밥전💛 찬밥에 계란풀어서 섞어주고 소금, 후추 조금 넣어주고~ 후라이팬에 한숟가락씩 퍼서 부쳐주기만 하면 끝!!! 요고요고 맛있네요~찬밥 남으면 다양한 재료 넣고 붙여먹어도 맛있겠어요.

냥식집사

전신운동

오늘도 꾸준히 전신운동으로 내 심신을 건강하고 활기차게!

인생이여만세

고캉도 저신운동

진사1

수면시간과 정신건강 상관관계

적정 수면시간이 7시간인 이유가 있었네요 

감사하며살자

혜자 도시락 신상

치킨마요 도시락인데 3,500원이라고 하네요 사진만 봐도 엄청 실하고 맛있어 보이네요 

감사하며살자

신진대사를 스트레칭으로

아침 스트레칭으로 활기차게 시작합니다. 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 스트레칭으로 풀어줍니다. 혈액순환이 좋아진다는 것은, 즉 신진대사가향상되어 아침에 신진대사가 원활하게 이뤄지면 그 상태가 낮에도 계속 이어지므로, 살 빠지기 쉬운 몸 상태를 유지할 수 있어요.

정수기지안맘

전신운동

지니5287921

전신운동

지니5287921

전신운동으로 활기차게

전신운동으로 체력증진하며 환절기 건강챙깁니다 활기찬 화요일 보내시기 바래요

인생이여만세

전신운동

지니5287921

유지어터 매운맛은 쓰리라차로 해결해요

주제 : 꿀팁 본문내용 : 매운맛은 고추장이 아닌 쓰리라차+고춧가루로 대체해요 저는 매운맛을 엄청 좋아해요 스트레스 받으면 매운거 먹는걸로 풀고요 다이어터 유지어터에게는 최악의 해소 방법이죠 최대한 칼로리를 낮춰 먹으려고 노력합니다. 샐러드 드레싱도 쓰리라차로 대체 할 때가 많구요 떡볶이나 닭볶음탕이나 이런 매콤한 음식도 쓰리라차+고춧가루로 해결해요 칼로리가 낮아 확실히 먹어도 덜 찝니다 나의변화 : 샐러드 드레싱 칼로리 같은거 신경쓰지 않아도 돼서 좋아요 그리고 샐러드를 먹는데 매콤한 스리라차 때문인지 일반식사한 느낌을 받아서 식사량도 자연스럽게 줄고요 그 덕분에 6개월째 잘 유지하고 있는 유지어터가 되었어요

기춘이530707

무조건 성공하는 전신샷 포즈들

사진 찍을 때 참고하면 좋을 유용한 팁이네요 

감사하며살자