'떡볶이의 신 즉석라볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

당신은 어떤 웨이터를 콜하시겠습니까?

선구자239

명언필사 신청해요

비록 500캐시라도  명언들을 익힐수 있어서 좋은것 같아요.

툐리부인

혹시 종아리 마사지 기계 사용하시는 분 계신가요?? 추천 부탁드립니다!★

부모님 일 하시는데 오래 서 계시면 다리 아프실 거 같아서 하나 장만 하려 하는데 괜찮은 마사지 기계 있을까요?? 추천 해주실 분 있으신가요?

곱꼴

신체나이 자가진단 테스트

괜찮아70

🥕 왕당근의 두가지 변신

🥕 왕당근의 두가지 변신 거인 당근 하나로 🥕당근라페 가득 🥕당근채 볶음 가득 만들어 졌어요 ㅎㅎ 저녁에 키토김밥 상추 참지 넣고 만들면 되겠네요.

레몬그린

😋🥢지금 먹는 이 음식이 당신의 주름을 늘려요😮

안녕하세요  지니어트 회원 여러분❤️ 나이가 들고, 늙는다는 것은 어느 누구도 피할 수 없는 숙명 같은 것이죠.  하지만,  지금 무심코 먹고 있는 그 음식이 당신을 더 늙게 만들 수 있고,  무엇을 먹느냐에 따라 우리 얼굴의 주름 개수가 달라질 수도 있다고 해요.  음식이 노화에 큰 영향을 미칠 수 있다는 건데요.  정말 과연 그럴까요? 🤔🕵️ 노화 방지에 도움이 되는 음식, 그리고 건강기능식품들,  그리고 화장품들 너무나도 많지만요.  그중에 제일 중요한 건 노화를 촉진하는 음식을 먹지 않는 것이 제일 중요하답니다. 다들 'AGE' 아시죠? 나이, 연령을 뜻하는 영어단어로만 알고 있을 텐데요.  또 다른 중요한 의미가 있기도 해요. 바로, 우리 몸의 노화 속도를 결정짓는  체내 최종당화산물(advanced glycation end-product, AGE)을 말해요.  우리 몸속에 이 최종당화산물이 많으면 많을수록  노화가 가속화된다고 있고, 반대로 적으면 적을수록 젊다는 거죠. 피부의 콜라겐에서 AGE가 만들어져 피부 주름을 만들고,  AGE가 뼈의 단백질에 축적되면 골다공증을 일으키며,  뇌에 쌓이면 알츠하이머병이 되는 등 노화 현상으로 나타나는 대표적인 질환들과  AGE의 연관성이 밝혀지기 시작하고 있어요.  이렇게 우리 몸속 노화를 촉진하는 최종당화산물은 왜 만들어질까요?  혹시, 없앨 수도 있을까요? 🤷‍♂️🤷‍♀️ 놀랍게도 최종당화산물은 바로 우리 몸속 혈당의 오르내림에 비례한다고 해요. 즉 혈당이 높다면 최종당화산물 양이 많고, 낮다면 최종당화산물의 양도 적다는 겁니다. 우리가 자주 먹는 음식 중에서도  혈당을 극도로 높이는 음식이 있는데요.  바로  밀가루에요.  빵이나 면에 많이 포함된 밀가루는 혈당을 극도로 높이고  피부 탄력 저하, 주름 등의 피부 노화는 물론이고  우리 몸의 전반을 노화시킵니다.  그야말로 노화를 촉진하는 음식이라고 할 수 있어요.  그 외 밀가루의 해악은 더 많아서 밀가루를 먹지 않으면  우리가 누릴 수 있는 효과는 더 많아요. 이제 다들 아셨죠? 어떤 사람은 나이보다 젊어 보이고 더 활력 넘치는 삶을 살까에 대한 답은  개개인의 유전적 차이에도 불구하고  식습관과 생활 습관을 어떻게 하느냐에 따라 천차만별 달라질 수 있어요. 주름 없는 얼굴을 위해  건강한 식습관과 생활 습관으로 바꿔볼 준비 되셨나요? 🙌

geniet

🥣캐시딜의발견 신청 ㅎ

13회차 신청했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

씨씨앙 물챌린지 신청

씨씨앙 물챌 어제부터 시작했네요 신청하고 인증 했어요

조만

새 챌린지 신청

다들 신청하고 인증까지 하셨지요 전 늦게 신청했어요 오늘부터 인증해야지요

꽃이뻐

당뇨 + 만성신부전 + 다이어트

저는 오랜기간 당뇨를 앓다가 만성신부전까지 와서 항상 체중 조절에 힘써야해여. 일단 모든 야채의 칼륨을 줄이가위해 물에 2시간 이상 담근 후 조리해요. 깻잎순 무침입니다. - 깻잎순을 살짝 데칩니다 - 기름에 마늙하 양파를 볶다가 물기를 짠 깻잎순을 넣고 살짝 볶은 후에 들깨가루만 넣고 마무리합니다 나트륨도 적게 먹어야하든요

바나나해나

신나요

소통왕 리워드 들어왔네요 ㅎㅎ 바쁘니 지금 확인했어요 ㅎㅎ 소중해요

수수깡7

신혼여행 답례품

청첩장에 마카롱 선물해준 예비 신혼부부 출근하면서 직원들 선물도 챙겨줬네요. 초코릿바나나 그래놀라, 핸드크림 그리고 맛있는 떡 신혼여행 다녀오면 이런 답례품이 걱정이었던 때가 생각나네요.

루시안

신랑의 선물

어디서 났는지 퇴근하고 와서는 주머니에서 계속 꺼내내요 ㅎㅎㅎㅎ 사탕은 안좋아하는데.. 스니커즈는 가끔 즐기니.. 땡큐~~^^

당근쥬스쪼아

교촌으로 피신

배달비내기 싫어서 왔어요 포장하러 ㅎㅎ 어서나와라아🩷

구룸구룸

하만챌 신청

챌린지 신청했어요

훈스맘2

cc앙 물마시기10기 신청완료

오늘부터 시작합니다 ^^

달려볼꺼야

교복지원금 신청 안되는 지역이 있나요?

https://naver.me/F0tn3Dm0 여기 가면 이렇게 지역별로 신청방법이 있던데 제가 사는 지역이 안보이네요 저기에 없으면 못받는거예요?ㅠㅠ

팬징

여자 프로배구 선수 출신 30대 모텔서 숨진 채 발견

최근에 여자 배구쪽 말많더니 ...

야고

이거 드셔보신적 있나요?

하겐다즈 신상이라는데! 드셔보신 분? 후기좀 알려주세요 가격은 사악하네요

구룸구룸

🐳캐시워크 수산물 챌린지 2기 신청

🐳캐시워크 수산물 챌린지 2기 신청 4일 이상 인증하면 1천 캐시네요. 국내산 수산물 많이 먹어요.

레몬그린

가수 지드레곤 열애설 - 미코출신 김고은

10일 지드래곤과 김고은의 열애설이 기사화되자 지드래곤 소속사 갤럭시 코퍼레이션 관계자는 스타뉴스에 "지드래곤과 김고은은 지인이 겹치는, 친한 오빠 동생 사이"라며 "열애가 아니다"라고 밝혔다. ㅡㅡㅡㅡ 두 사람은 이미 지난해 여름부터 지드래곤 팬들 사이에 공공연하게 교제 중이라는 소문에 휩싸여왔다

야고

수산물먹기챌린지 2기 신청했어요

또하네요

달려볼꺼야

🌶️신라면 득템 🍜

🌶️신라면 득템 🍜 마트 행사 신라면 5봉팩  1+1 할인해서 샀어요. 라면 두봉 정도는 비상식량으로 좋지요? 멤버쉽 할인까지 더해서 두봉 6310원에 구매했어요. 잘한것 같아요^^

레몬그린

🔅만보챌 물챌 신청과 첫날인증

🔅만보챌 물챌 신청과 첫날인증 오늘 신청하고 물마시기만 인증했네요 만보는 곧 걸으러 가야죠.

레몬그린

씨씨앙 챌린지 신청

700캐시로 줄었네요 안타까워요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

신한 sol 출첵

3월엔 더블이라 굿~~

당근쥬스쪼아

씨씨앙 챌린지 신청

하만챌과 물챌 챌린지 신청합니다. 내일부터 완주까지 화이팅입니다.

루시안

신발 flex

신발 20만 플렉스했습니당 존예 러닝화 샀어용>< 러닝이나 산책할때 신겠어요🩷

구룸구룸

KRAAY67 캐시톡 신규 친구원해요 KRKCYSGR 캐시톡 신규 3월 10일 KR35VFV 자전거님 KRWFWBC2 거제도댁 KRTP8AX 지월

KRAAY67 캐시톡 신규 친구원해요 KRKCYSGR 캐시톡 신규 3월 10일 KR35VFV 자전거님 KRWFWBC2 거제도댁 KRTP8AX 지월 

진주맘

다이어트 (칠전팔기의 정신으로)

다이어트를 지속적으로  한다는 것이 정말 힘드네요 끈기의 부족이기도 하지만요. 힘들게 감량했다가도 한번의 나태함이 노력을 헛수고로 만들어요. 그래서 매번 새로 시작하게 되네요 1주일 정도 되었는데 1.3키로 정도 감량했어요 체중은 조금만 줄어도 몸이 한결 가벼워지는 느낌이 들어요 많은 변화는  보이지 않아도 본인은 변화된 몸을 알거든요 before  after  감량기간은  3.2부터 ~ 3.10까지 감량방법은 매일 만보걷기, 가까운 집주변 산에 등산, 스트레칭으로 근육을 풀어주는 운동 위주로 했어요.제 생활 여건상  근력운동은 할 수가 없어요 감량방법의 식단은 그동안 해 온 패턴을 꾸준히 유지하고 있어요 아침에는 간단히 바나나와 우유 한잔, 점심에는 평소의 식사량으로 채소 위주 식단,  저녁에는 소량의 식사와 단백질이 풍부한  식단 위주로 먹었어요. 군것질은 절대no  대신에  간식으로 가끔 과일을 챙겨 먹었어요 다이어트 꿀팁은 특별한게 없는 것 같아요. 꾸준히 습관을 유지하고  중간에 절대 무너지지 않는 것이 중요하다고 생각합니다

숨은꽃처럼

하산후🥾신발 털기 

하산후🥾신발 털기  다 내려 왔네요 현재 2만2천보 걸었어요. 다리 조금 피곤하네요😄

레몬그린