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'떡' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 떡에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

갈비 지글지글 구워서

갈비 프라이팬에 기름 두르고 노릇하게 구워서 양배추와 양상추에 샐러드에 견과류와 함께 먹었네요.

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정수기지안맘

떡갈비 지글지글 구워서

미역귀 국 시원하네요.

다시마 처럼 두껍고 진이 상당히 많아 미리 찬물에 불려서 진을 빼고 잘라 마늘과 참기름 넣어 볶다가 소고기 넣고 액젓으로 간하고 넣어서 꿇였더니 국물이 시원하고 깔끔하네요.                   미역귀 효능 미역귀는 미역과는 모양이 다르며 꼬들꼬들한 격자 무늬로 칼슘과 후코이단이 풍부한 항산화 식품으로 해독작용,갱년기 증상 완화,혈당 조절에 효능이 있어요.

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정수기지안맘

미역귀 떡국 시원하네요.

이 너무 맛있어요.

걸을 때 먹으려고 홈쇼핑에서 산 인데 종류도 5가지나 되고 많이 달지 않으면서 너무 쫄깃하고 맛있네요. 5가지 중 고두밥제주해풍쑥, 아몬드와 호두가 들어간 구름, 제주오메기 이렇게 3가지를 먼저 맛보았어요.

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들풀지기

떡이 너무 맛있어요.

쑥개 맛있는 곳???

엄마가 쑥개을 좋아하세요 쑥개 맛있는 곳 아시는 곳 있을까요?? 요즘은 인터넷 주문 다 받으니까 아시는 곳 있음 추천 부탁드려요~

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이하린80

볶이랑 핫도그

저의 오늘의 간식입니다 매콤한 볶이와 소시지를 품은 옛날 핫도그 운동하고나서 간식으로 먹었답니다

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쉬림프

떡볶이랑 핫도그

쑥개을 맛있어요

쑥개을 맛있어요  죽염만 넣고 만들어서 냉동실에 보관 했어요  (꿀팁) <쑥의 효능>     . 콜레스테롤 수치 안정을 돕는 작용이       있답니다.    ㆍ혈압을 낮추는 작용이 있답니다.     . 해독 및 간 기능 보호 작용이 있답니다.     . 항염/소염 작용으로 염증으로 인한 증상을        완화할 수 있답니다.     . 통증을 완화하는 진통 작용이 있답니다.     . 항균 및 항진균 작용으로 감염 예방을 도울      수 있답니다.     . 생리불순, 냉증,하혈 등 여성 질병 완화를       도울 수 있답니다.     . 면역력 증진 작용이 있답니다.     . 구충 작용이 있답니다.     . 소화를 돕는 작용이 있답니다.     . 진정 작용이 있답니다.     . 시력 개선 작용이 있답니다.

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미주장

쑥개떡을 맛있어요

볶이를 만들었어요.

볶이 만들었어요 풀무원의 '식물성지구식단 동굴 볶이' 밀키트를 사서 어묵, 파를 더넣고 만들어 가족들이 먹었어요 다시마 엑기스로 진하게 만든 식물성소스에 초고압으로 두번 익혀 쫀득쫀득 동글동글 쌀! 이여서 그런지 아주 맛있었어요

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미주장

떡볶이를 만들었어요.

냉동실 있던 꺼내서 구워먹으니 말랑말랑하니 맛있어요~

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불곡산

떡

갈비

냉동실에 미리 만들어 놓은 갈비가 있어서 버섯이랑 아스파라거스랑 같이 구워서 먹었어요 ㅎ 외식 안 하고 냉장고 털이 하니 좋네요

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로블ㅎ

떡갈비

등산 간식은 ^^

뒷산에 걷기운동 가서 간식으로 챙겨간 ^^ 아메리카노 랑 같이 마시니 꿀맛 입니다^^

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어트지니요

등산 간식은 떡^^

점심 볶이와 순대

점심으로 볶이와 순대 먹었어요 맛있게 잘 먹었어요

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저스트영

점심 떡볶이와 순대

기름볶이

오랜만에 기름볶이로 먹었는데 가끔 먹을만한 맛이예요~~

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불곡산

기름떡볶이

오메기랑 기정 따끈하게

제주에 사시는 시이모님께서 오메기 을 보내 주셔서 출출한 시간에 먹으니 꿀맛이네요.           오메기의 효능 주재료인 팥에는 사포닌이 풍부해 항산화작용에 뛰어나며, 칼륨이 염분 배출을 촉진시켜 혈관성 질환을 예방합니다.

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정수기지안맘

오메기랑 기정떡  따끈하게

가래

집레서 푹 쉬면서 집안일 이것저것 합니다 양배추 찌면서 가래 한개 같이 쪄 먹었어요 

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마음그릇

가래떡

꿀호

꿀호 와플팬에 구워먹어요 돼지런한 일상

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현유리

꿀호떡

프링글스 한국 단독 출시 매콤 로제 볶이맛

매운맛과 볶이를 좋아하는  한국인의 입맛에 잘 맞겠어요 

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감사하며살자

프링글스 한국 단독 출시 매콤 로제 떡볶이맛

씨앗호

통밀 또띠아로 씨앗호 만들었습니다. 해바라기씨 호박씨 견과류등(호두 아몬드)넣고 알룰로스 넣고 버무려 넣었어요.

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자연하이

씨앗호떡

만두국

오늘 저녁으로 만두국 했는데요 미역과 다시마를 양껏넣으면 국물도 시원하고  해초류 섭취에 좋아요  계란도 꼭 넣어야 좋아요

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알비나2

떡만두국

치~~즈 볶이~🫠🫠

치즈 볶이 만들었어요~ 치즈가 쭉~~ㅎㅎ아주 맛있네요~♡

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제벌

치~~즈 떡볶이~🫠🫠

짜장 볶이

풀무원 짜장볶이네요 맛이 좋아요 짜장이라 아이가 잘 먹네요

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수수깡7

짜장 떡볶이

콜비잭 치즈 볶이

저녁에 냉장고 털이로 지난주에 코스트코에서 구매한 볶이에 치즈 녹여서 먹었어요 역시 배고플때 먹으니 꿀맛 이엿어요 여기에 치즈가 한몫 했어요 코스트코 콜비잭 치즈 맛있어요

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로블ㅎ

콜비잭 치즈 떡볶이

🧽 폭신 쫄깃한 기정 드셔보세요.

산책하고 와 출출해서 기정 따끈하게 데워서 폭신폭신 쫄깃쫄깃해 맛있게 먹고 나니 든든하네요. 🧽기정은 색소나 방부제가 들어가지 않고 100%멥쌀과 소금,막걸리 효모로 만들어 유산균이 가득 들어 있어 소화 흡수에 좋아요! 🧽기정은 칼로리가 낮아서 다이어트식으로도 찐 좋네요.! 🧽천연발효로 만들어서 여름에도 이 쉽게 상하지 않네요!

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정수기지안맘

🧽 폭신 쫄깃한 기정떡 드셔보세요.

간식으로 곤약호 🤭

둘째 재우다 잠들었네요 좀 자구인나서 냉동실에 쟁여놨던 곤약 씨앗호 먹어요😍 곤약이라 하는데 조금 일반보단 딱딱하긴 해요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 피자맛하고 씨앗호맛 사놨어용~ 입 심심할때 하나씩 꺼내먹어도 좋은 사이즈네용 ^^

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자스민꽃

간식으로 곤약호떡 🤭

점심으로 볶이~

전 주중에 볶이 먹어서 생각이 없었는데 남편이 원해서 또 만들어 먹네요~~

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불곡산

점심으로 떡볶이~

치즈볶이

어제 사온 볶이 못 먹어서 아침에 콜비잭 치즈 녹여서 볶이 먹었어요  아침부터 고칼로리 네요 치즈 넣으니 훨씬 맛있어요

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로블ㅎ

치즈떡볶이

볶이 구매

일주일에 한번씩 구매해서 먹게 되네요 ㅎ 3500원에 계란이랑 김말이도 있고 가격이 정말 착해요 ㅎ  이거 하나 사면 몇일 나눠서 먹네요

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로블ㅎ

떡볶이 구매

🍌바나나와 찰궁합

오후 간식은 바나나 2개  너무 작아서 2개 먹어요 ㅎㅎ  상품가치 없다고 자꾸 엄마 친구분이 바나나 주셔서~ 요즘 너무 잘먹고 있어요 궁합이 잘 맞는 음식 오트밀, 카카오, 땅통버터 바나나 먹을때 같이 먹어 보세요 ~ 🍌바나나와 궁합이 잘 맞는 음식 오트밀 오트밀은 귀리를 압착한 음식이다. 바나나와 오트밀은 섬유질이 풍부해서 장 건강에 도움이 되는 음식이다. 중간크기 바나나에는 섬유질이 3g 들어 있고, 이중 수용성 섬유질이 0.6g 들어 있다. 바나나는 섬유질이 풍부하기도 하지만 대부분 불용성 섬유질이기 때문에 변의 부피를 늘리는 데는 도움이 된다. 하지만 물을 흡수해서 변을 부드럽게 만드는 수용성 섬유질이 부족하기 때문에 바나나를 많이 먹으면 변비에 걸린다 카카오 바나나에는 성욕을 조절하고 행복 호르몬이라고 알려진 도파민이 많이 함유돼 있다. 카카오에는 도파민의 생성 원료가 되는 아미노산과 혈관 팽창 작용을 하는 플라보노이드 성분이 풍부하다. 바나나와 카카오를 함께 먹으면 남성 정력 향상에 도움이 된다. 주의력, 집중력, 기억력이 떨어질 때 바나나와 카카오를 간식으로 같이 먹으면 에너지 드링크를 먹은 것처럼 에너지 부스팅 효과를 볼 수 있다고 한다. 넛 버터 자기 전에 출출해서 잠이 안 오는 경우가 있다. 이때 바나나와 견과류를 갈아서 만든 넛 버터를 함께 먹으면 소화에 부담을 주지 않을 뿐만 아니라 세로토닌 분비를 촉진시켜 마음을 편안하게 하고 숙면을 유도한다.

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뽀봉

🍌바나나와 찰떡궁합

한라봉 오메기🍊

오늘 샌드위치 회사에 돌렸더니, ㅎㅎ 저희 직원은 제주도 지인이 줬다는  한라봉 오메기~ 맛은  봉지를 뜯는 순간부터  한라봉의 향기가 ㅎㅎㅎ 아주 좋은기분이네요 

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뽀봉

한라봉 오메기떡🍊

저녁간식으로 구운 호

처음 먹어본 호 겉은 구워서 바삭. 속은 설탕, 견과,깨가 들어가서 달콤 고소해요.

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준이할미

저녁간식으로 구운 호떡

다이어트 간식에 흑미견과류과 식혜

흑미에 호두,아몬드,호박씨,귀리 견과류 가득한 과 시원한 식혜 운동후 먹으니 꿀맛이네요. 흑미의 짭조름한 맛과 쫄깃쫄깃한 식감에 견과류가 얹어져 더 맛있네요.                   흑미의 효능  ✅️ 흑미는현미보다 영양소가 풍부하며 식이섬유,단백질,철분 등이 풍부해 다이어트와 혈당 관리에 도움이 됩니다. ✅️항산화 물질이 풍부해 노화예방에 효과적입니다. ✅️포만감을 늦춰주는 섬유소가풍부해 다이어트 중 끼니간의 과식을 예방합니다. ✅️철분 함량이 높아 빈혈 예방에 효과가 있고 면역력 증진에 도움을 줍니다.

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정수기지안맘

다이어트 간식에 흑미견과류떡과 식혜

갈비

노릇 노릇 저녁때 먹었습니다 ㅎ

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수수깡7

떡갈비

🌸예쁜 꽃 먹기 아깝네요.

수국 꽃 모양으로 만든 꽃 을  먹으려고 하니 부서질까 조심스럽네요. 완두콩과 블루베리로 만들어서 달콤하고  부드러워 살살 녹아내려요.. 🫐🥝그릭요거트에 냉동 블루베리와  키위,호두와 아몬드 넣어서 먹네요.

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정수기지안맘

 🌸예쁜 꽃떡 먹기 아깝네요.

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