다이어트 레시피로 찰떡인 아보카도 오픈 샌드위치

다이어트 레시피로 강력하게 추천하는 아보카도 오픈 샌드위치입니다!!!

저는 평소에 빵도 좋아하고 야채나 과일, 그 중에서도 아보카도랑 토마토를 아주 잘 먹는데요..ㅎㅎ

그런 저에게 취향저격인 식단입니다!

먼저 칼로리나 당 함류가 적은 호밀빵 토스트를 노릇하게 튀기듯이? 구워주고요! ( 이 과정에서 호밀빵 대신 칼로리 낮은 다른 빵류 같은 걸 이용해주셔도 좋습니다 ㅎㅎㅎ )

이런 방식으로 빠르게 구워 바삭한 식감을 살려줍니다!!

그 다음에 아보카도를 펴서 골고루 잘 발라주고 그 위에 토마토와 리코타 치즈를 올려주면 완성이에요!!

기호에 따라서 버섯이나 할라피뇨 같은 야채를 더 해줘도 매우 좋습니다!!

그리고 야채를 좋아하는 저에게 빠질 수 없는 치트키잉 루꼴라를  충분히 올리고 샐러드 드레싱을 뿌려주면 말잇못 다이어트 레시피 그 자체에요ㅎㅎㅎ

이쁜 플레이트에 놔주면 더욱 좋겠죠!!

간단한 준비로 마치 브런치 카페에 온 듯한 느낌을 받을 수 있는 메뉴에요!

우리 먹고 싶은 거 먹으면서 스트레스 안 받으면서 즐겁게! 행복하게 다이어트 하자구요 ㅎㅎ

이렇게 만들어먹으면 내가 나 자신을 대접하는 느낌도 들면서 기분 좋답니다 ㅎㅎ

간단한 레시피이니 다들 시간 내서 도전해보세요!ㅎㅎ

우리 모두 같이 맛있는 음식 먹고 원하는 다이어트 목표도 이뤄봐요!!

남은 여름도 화이팅입다아 ㅎㅎㅎ

맛있는 레시피 추천해주시면 저도 도전해볼게요 또!!