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'락티마 크리미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 락티마 크리미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

여름철 신선한채소 섭취를위한 샐러드 레시피

더운 여름날 초록초록 신선한 채소와 알록달록 과일을 가장 많이 쉽게 섭취할수있는 음식이 샐러드 같아요^^    각종 푸른잎채소를 손으로 찢어넣고 (전 쌈채소를 이용해요 금방무르지않아좋아요) 과일도 취향껏 올리고 단백질섭취를 위해 달걀도 쪄 넣어요 요즘 직접만든 오리엔털 소스에 빠져있는데요 여름엔 크리미한 드레싱보다 오리엔탈소스가 더 찰떡인것같아요  상큼하고 깔끔해요 올리브유 식초를 같은양으로 넣고 (약 5스푼씩) 간장도 넣어줘요(약2스푼) 후추도 살짝 뿌려주고 다진마늘을 한스푼쯤 넣어줘요 올리고당또는 꿀도 달지않게 적당히 (1~2스푼)넣어주세요 그럼 완성!!진짜 쉽죠 알싸한 마늘맛이랑 새콤한식초맛이 여름철 입맛을 돋군답니다 식초의 신맛이나 마늘의 알싸함이 부담되시는 분은 적당히 조절해서 넣으시면 될것같아요^^ 더운여름 건강한음식먹고 힘내세요♡

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rommy

여름철 신선한채소 섭취를위한 샐러드 레시피

더울때 입맛 없을때 소와나무 생크림요커트 맛있어요

이제 정말  긴 장마가 지나가고 더위가 본격적으로 시작한 것 같아요 날씨가 정말 더워지다 보니 입맛이 확실히 떨어졌어요 밥보다는 시원한것만 땡기더라구요 그래서 요즘 입맛이 없거나 간식으로 소와나무 생크림 요거트를 자주 먹어요 요거트에 시리얼이나 과일들을 곁들여 먹으면 정말 좋더라구요 유산균도 많이 들오 있어 더 좋은 것 같아요 제가 느끼기에 다른 요거트보다 크리미하고 부드러워서 더 좋은것 같어요 무더운 여름 건강관리 잘해요~!

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멋장

더울때 입맛 없을때 소와나무 생크림요커트 맛있어요

더프트앤도프트 너리싱 핸드크림

전 사실 매달 네일샵을 방문해서 젤네일아트를 받다보니 집에서는 따로 젤스티커나 팁을 활용해서 꾸밀 일은 거의 없는 편인데요^^; 하지만 손뿐만 아니라 손톱과 그 주변 피부도 건조해지기 쉽다보니 핸드크림을 바를 때 손톱까지 꼼꼼하게 발라주는 것이 정말 중요하더라구요!! 그런 면에서 더프트앤도프트 핑크브리즈 핸드크림은 부드러운 발림성에, 촉촉한 사용감, 끈적임 없는 산뜻한 마무리, 게다가 향수 못지 않은 향까지~ 이 모든 걸 갖췄으니 올리브영추천템으로 많이들 찾는 이유 바로 납득이 가네요 올리브영 추천템 더프트앤도프트는 1300회 이상 수많은 여러 종류의 텍스처를 연구하고 테스트해 기본 좋게 오래가는 향기를 개발!! 그래서 향수가 부담스러운 분은 향수 대신에 올리브영핸드크림만으로도 향긋함을 더해줘 몇 가지를 구비해두고 다양하게 쓰면 좋겠죠 전형적인 크리미한 텍스처로 살짝 무게감은 느껴지지만 생각했던 것에 비해 피부에서 겉돌지 않고 산뜻했구요! 무엇보다도 시어버터, 콜라겐, 히알루론산, 비타민E 등 함유해서 고보습 및 영양공급을 통해 피부보호막 형성, 까칠까칠하고 푸석푸석한 윤기와 활력을 부여하다보니, 건조한 손은 물론이고 손톱까지 꼼꼼하게 케어하기 굿~ 제가 사용한 핑크브리즈 향은 핑크모란과 복숭아의 프루티하면서 너무나도 러블리한 향으로, 상큼한 느낌 제대로인 핸드크림으로 지금은 용기도 좀더 세련되게 리뉴얼되긴 했더라구요! 어찌되었든 건조할 틈없는 고보습을 전해주니, 네일오일 대용으로 네일케어하기도 딱 좋았답니다♪

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반달진

더프트앤도프트 너리싱 핸드크림

질스튜어트 립스틱 루즈 마이드레스💗

블링블링하고 반짝반짝 화려한 걸 좋아하는 내게 케이스부터 취향저격이었던   질스튜어트 루즈 마이드레스💗 제가 산건  01 lady fascinator  용량은 5g인데  일본에서 구입했고 6800엔정도 했던 거 같아요 여리여리하고 자연스운 발색이 매력이던 질스튜어트에서 고발색 립스틱이 나왔다고 해서 구입했어요      패키지 디자인이 보다시피 정말 아름답고 화려하죠 질스튜어트화장품이 원래 케이스가 예쁜 걸로 유명하잖아요 정말 실물이 더 예쁜데 사진으로 잘 안 담기네요  립스틱이름도 '루즈 마이 드레스'인데  제품만 봐도 레이스가 촤르르 드레스를 입은 듯한  비주얼이라 한눈에 하트 뿅😍 정면에는 앙증맞게 큐빅까지 있어서 블링블링해서  파우치에 넣어가지고 메이크업 수정할때 꺼내주면  정말 시선강탈하고 자신감이 생기는 아이템이에요  케이스도 무거울 거 같은데 가볍고 좋아요😊 컬러는 총 10가지가 있는데  우리나라에서는 9번이 가장 인기가 있다고 하네요  컬러 자체는 발색도 괜찮고 포인트가 되는 컬러들이 많고 대부분 컬러가 살짝 형광기가 돌아요  발림은 매트한 느낌은 아니고 사르르 녹듯이 발리는 느낌으로 부드럽게 발리는데 꽤 고발색이라 좋아요  질스튜어트 루즈 마이드레스 팔안쪽 발색!! 정말 촉촉하고 크리미하게 발리고 발색도 좋고  근데 크리미한만큼 제형이 무르다는게 단점인거 같아요  스틱째로 발랐더니 좀 뭉그러지게 되네요🥲  컬러는 얼굴이 환해보이는 꽃핑크 색이에요💗 피부화장을 해주고 립이랑 치크를 같이 맞춰주면 예쁘더라구요  뽀인트가 되게 풀색도 예쁘지만  데일리로 그라데이션로 해주는게  전 더 좋았어요  결론은 보통 질스튜어트 립스틱은 물을 머금은 듯한 글로시한 색감으로 많이나오는데 질스튜어트 루즈 마이드레스는 굉장히 쨍한 발색이라 마음에 들어요  크림처럼 부드럽게 녹아 입술에 수분을 가져다줘서  입술의 요철과 잡티를 커버해주기도 하구요  일단 패키지 디자인부터 소장가치가 있어서 추천해요~!

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까망천사

질스튜어트 립스틱 루즈 마이드레스💗

두부 유부초밥

탄수화물 없이  두부에 크리미 당근 볶아서 유부에 넣었어요 의외로 맛있네요. 건강하게 단백질 보충합니다

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상큼미니

두부 유부초밥

저의 올 여름 바디 향기는 페이스인네이처의 자몽&오렌지 입니다.

올 여름 저의 향기를 책임질 제품은~~ 페이스인네이처의 비건 바디워시의 자몽&오렌지 인데요. 올리브영 세일 겸 새로 바디워시를 사러갔다가 신중하게 골라온 제품입니다. ^^   제품은 원래 총 3종으로 자몽&오렌지/ 레몬& 티트리/ 라벤더&제라늄 인데 저는 그 중에서 자몽&오렌지 향으로 골라왔어요..     자몽껍질이 피부 보습막 역할을 하는 군용~~ 처음 알았네요~~~   안타깝게도 뚜껑이 봉해져 있어서 향기를 직접 맡아보지 못했지만 여름이니까 좀 더 상큼한 향이였으면 하는 생각으로 골라봤는데~~ 역시나 집에서 개봉해보니 제가 생각한 향이였던 거 같아 아주 다행이였어요~ 원래 판매가격은 10900원 이고 올리브영 세일로 9,900원에 판매하고 있었지만 저는 CJ 회원이라 9,490원에 살 수 있었네요 ^^ 9원은 적립~~ 앗싸 개이득!!   용량은 400ml라 정말 올 여름 내내 충분히 쓸 수 있을 거 같구요~~   페이스인네이처는 99% 자연유래 성분으로 만든 자연주의 브랜드라 믿고 쓸 수 있을 거 같아요~~ 비건 소사이어티인증도 받았고 피부 저자극*테스트도 완료 했다고 해요. 용기가 심플하지만 밖에 그림이 정말 알록달록 욕실에 놓으니 엄청 산뜻하고 예뻐요     인공향료를 배제하고 자연유래성분과 식물에서 추출된 에센셜 오일의 브랜딩으로 향을 만들었다고 하는데 역시 상큼하고 향기가 은은하게 남아서 샤워 후에 기분이 좋아졌어요.   어제 구매 후 바로 사용을 해보았는데 적당량을 거품 샤워볼에 짠 후에 손으로 조물조물 해보니 크리미한 버블이 몽글몽글 거품이 많이 나서 피부에 문지르는 느낌이 너무 좋더라구요.   이런 거품이 엄청 일어나는거 동영상 찍었는데 용량이 동영상은 올릴 수가 없네요;;;; 이런 안타까운 일이;;;; 근데 좌측에 펌핑해 놓은것과 뒤에 거품조금 냈을때인데 벌써 그물망이 보이지 않을 정도로 거품이 일어난 건 보이시죠?? 그나마도 많이 조물거리기 전에 찍은건데 ㅋㅋ 은은하게 자몽과 오렌지 향이 나는 것도 좋았고 어제 아침부터 병원 다녀오느라 지쳐있었는데 기분전환에도 도움이 되었네요.     제가 피부가 민감한 편은 아니지만 그래도 이왕이면 약산성&저자극 제품이 좋겠지요. 건강한 피부를 위해 ph 밸런스를 4~5로 맞춰 유수분 밸런스를 맞추고 건조함을 줄여서 촉촉한 피부로 가꾸어 준다고 합니다. 요즘 환경에 대한 생각도 많이 하고 있는데 페이스인네이처의 모든 용기는 재활용된 프라스틱을 사용한다고 하니 환경을 생각하는 기업인거 같아 더 신뢰감이 생깁니다. 일상생활하며 사실 지구를 지키는 운동 하나쯤 해주면 좋은데~ 몰라서 귀찮아서 못하는 경우 많잖아요. 그래도 페이스인네이처브랜드가 1999년부터 재활용 용기를 사용하여 340톤의 플라스틱을 감소시켰고 현재도 계속 지구를 지키기 위해 노력하고 있다고 하니~ 이왕이면 이런 제품 써야죠.

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프카쟁이

저의 올 여름 바디 향기는  페이스인네이처의 자몽&오렌지 입니다.

굴 치즈 감자스튜

추운 날, 딱 좋은 든든한 레시피💗 겨울제철 단백질 가득 저칼로리 굴을 이용해 치즈 스튜를 만들어 보았어요! 감자의 포근포근한 맛과 양파 당근의 단 맛이 조화로워요!😆 일반우유 대신 오트밀 우유를 이용해서 만들었답니다😁 넘넘 맛있지만!! 일반우유가 더 크리미해서 맛있지 않을까....싶슴니다☺️ (1) 굴 120g (2) 감자 2 : 양파 2 : 당근 1 비율 (3) 소금, 후추 1t (4) 오트밀우유 250ml (5) 체다치즈 1장 (1) 감자, 양파, 당근을 작게 잘라줍니다. 저는 감자는 조금 더 크게 잘랐어요. 팬에 올려주시구요. (2) 굴은 미리 소금물에 세척해줍니다. 4~5번 물에 헹궈 불순물을 제거해줘요! (3) 팬에 눌러붙지 않게 살짝 기름을 두르셔도 됩니다. 저는 안둘러서 많이 뒤적뒤적 해줬어요. 소금 후추를 이때 넣어주시고, 감자가 거의 다 익을 때 까지!! 볶아줍니다. (4) 오트밀우유를 200ml 붓고 감자를 조금 으깨주세요. 전분이 나와 진득진득해지게요! (5) 오트밀우유가 거의 다 흡수되면 굴을 넣어줍니다. (6) 오트밀우유 50ml와 체다치즈를 넣어주고 체다치즈가 다 녹을 때까지 잘 섞어주면 끝! 저는 만들어서 아빠랑 나눠먹었어요😁 간식 먹고 싶어서...ㅋㅋ 조절해서 먹었답니다! 칼로리는 300칼로리대로 높지는 않으나 탄수화물이 50g 이상이니, 오전, 점심시간에 드시는 것을 추천드립니다💗

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체지방률50

굴 치즈 감자스튜

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