지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

'루템 THE 산양유 단백질 7000' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 루템 THE 산양유 단백질 7000에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 23기🐣

  지니어트 6000보 챌린지 23기 성공을 축하합니다. 🎉 총 4,667명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌23기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 300P를 드릴게요,💗 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~    ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며,  당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  👇🏻자세한 공지 보기👇🏻 1️⃣ 🌟필독 공지🌟챌린지 관련 안내 2️⃣ 🔥필독🔥 챌린지 인증 방법 안내 ---------- 📢 완주자 발표   🚶🏻‍♀️지육챌 23기 당첨자 명단🚶🏻‍♀️ 340 라잇 소쿨 일만 한계령 547 라쟈냥 소푸 일반인 한금민 924 라팍옆동네유니마미5 소프트리 일원 한니발 2115 란디 소현리 일인지애 한다한다할수있다 2259 랄라09 속초1 일지향 한디할까 2436 랄라라야 손미옥 일찌 한라봉봉봉 2784 랄라라우진 손설희 일하는베짱이 한미영 3892 랄라러랄 손성현 임깡 한방미소 5225 랄라올라 솔담퀸 임동준 한살 6258 랄랄ㄹ 솔동 임삼미 한석주 8010 랄랄랄라라라 솔로몬 임성호58 한소래미 27841 랄리구라스 솔로몬친구 임정모 한없는 3344556 람라미 솔뫼 임지녕 한주연 39425887 랑구마미 솔미댁 임향숙 한호 77777777 래민아빠 솔트1 입꼬리업 할버지 0630연준맘 래연 솜솜예라이 입장완료 할수없어 06월신부 랜디랜디 송강유플 있잖아요오 할아비 1002LOVE 램지1242 송담오대장 잉짱일짱 함께걷기 100꼬꼬 러너킴 송송깜찍 잉크블루 함께네 100만 러브복동 송수근 ㅈ1ㄴ1ㅇㅌ 함께더불어 101한두임 러블리수지 송승환 ㅈㅅ늛스 함마ㅏ 108동4호 러블리쮸 송이눈꽃송이 자광 핫더그 10년후에 러블리핑크 송파의아들 자근세상 핫둘셋넷 12월달개비 러블리현블리 솨미니 자기가왕인가요 항상그렇듯이 15x8f 러블리형 쇠질 자나리 항상푸른바다 1만캐시주셈 러블릭 숀초이 자난초 해갱갱 1여니1 러빙화이트 숑숑이야 자두나무 해나짱 2민트홀릭 러시아보이 숑이송이 자몽구 해당화화 2커피 럭키바오 수42 자몽한고미 해뜨는성 2nergy 럭키진 수경2 자수민 해물짬뽕 365운동 런닝광인이고싶었다 수구수구 자수정 해바라기woo 3층아저씨 런린해린 수국이 자스밍 해밯 45가자 런보 수기요 자야꽃 해보1 49키로로 럽카키 수기이 자연스런 해볼랑가 4호 레니맘 수니정 자연자연인 해사 524days 레드도어 수니할모니 자연하이 해설사 58로가즈아 레드폭스73 수달꾸이 자유낙하 해우 5세누나 레몬그린 수달여사 자은자은 해운대피바다 5m2qv6xdv6 레몬다섯 수락산후야 자칭전지현 해이미 60을향해 레몬쿠쿠 수리미 작은구름 해인21 68별꽃 레몬튼 수민창 작은사랑 해지맘 68여우 레스커 수빈대마왕 작은하늘바람 해찬날 69써니 레아s 수빈민석맘 잘걷기 해피1 6남매네 레어스 수선화ㆍ 잘걸어 해피구르밍 700729Xu 레이나a 수수수남매 잘될 해피니터 72억건물주 레이븐테디 수수하게 잘될원이 해피데이데이 75g02 레이치 수숨쑤쑴 잘먹고잘자자 해피데이v 8솜솜이8 레인보우21 수스수스 잘생돌 해피로즈 98천사 로니엄마 수앤령 잘좀살아봐요 해피맘54 ㄱㅅㅇowd 로드네임 수야2 잠마니파보스 해피바다 ㄱ효례 로또대박777 수연승범 잠수나 해피이정 가갸고교 로로시 수와성 장공즈 해피해a 가고 로미로 수원남 장기욱 핸숙이 가고싶다 로사0712 수정1 장땡부 핸아 가나라다 로사5 수정아 장미꽃3 햄벅이 가덕댁 로사고고 수줍은라이언 장병렬 햄빠 가던길가 로셀리나영 수지니스머프 장보고 햄쓰300 가던길가라 로시난테S2 수진완맘 장빛나 햄연아 가드올려 로앰 수컷삼색고양이 장산날다람쥐 햄찌햄찌 가롱이2 로얄성인 수키2 장앵두 햄토링링 가시나무12 로엘라 수키살앙 장위 햅삐바이러스 가시돋힌장미 로즈6 수퍼기홍이 장유꽃님 햅쌀 가시연 로즈마리2002 수퍼마덜 장충동왕족발 햇살좋은 가온채 로즈미 수푸링 장화리 행둥이 가을바람소리 로지블루 수풀님 장희준아빠 행복돌고래 가을바람솔솔 로키스 수호천사삐삐 재간듕이 행복만땅남 가을수채화 롤랑드 수호천사와이프 재나미 행복망땅 가을이엄마 롤로레 숙이라고해 재둔 행복사람 가을자리 롤리폴리올리 숙자마마 재모야 행복사랑가득 가을지니 롤릿 순동 재미지니가 행복수빈 가을하늘1 롱도 순미야 재비아 행복용 가을햇살님 롱쎌 순성이 재슥이 행복이3 가자가자3650km 료하 순수한그녀 재식님 행복이다 가족은힘이다 루기 순이빠 재주니 행복한갱년기를위해서 가족의건강 루나냥 순징 재홍엄마 행복한걸73 가지양 루둘 순호스노 잼남 행복한뽀글이 각오해라눈송이 루루진 숨은꽃처럼 잼재미니이이임 행복한수학쌤 각오해라새송이 루미오 숫자 잼재미니임 행복한집2 각자도생 루비616 숭아숭아복숭아 쟁반같이둥근달 행복한집3 갈릭씨 루비서희 숭이야 쟘만보 행복한쿠마 감똥이맘 루시2 숭일꽃미남교사 저녁달 행복휴 감사합니다12 루시아넬 숲마을 저스트영 행뽁햐 감심 루시안 숲속에오두막 저오기 행아 감아니고귤 루키아00 숲속의나무 저주받은장딴지 행운1만캐시 감이오네 루키탱 쉬리107 적혈인간 행운복덩이 감이좋아요 루팡천사 쉰졸려 전경화 행운아79 감자부인 룰루랄라공주 쉴이 전삼문 행운아도토리 감자와고구마 룰루루랄라 슈냐옹 전씨 행운이다 갓생이 룰루언니 슈니쓰 전지안 행운이함께 강4랑 류유하 슈또리 전혜령 행운포도 강남아빠 류쿠 슈롭 절대자 행원 강낭당 리나똘똘 슈빠 절세미녀 행이복이 강도마미 리루릴 슈슈네 젊은농부 해J바라기 강미미 리루맘 슈슈양 정금 향기222 강밀감 리미이이이 슈우즈 정깨구리 향기속에 강솟음 리베라따 슈퍼돼지 정꽃비맘 향기음악 강써니 리아영 슈퍼말차 정다운사람 향기있는풍경 강인성 리안조이 슈퍼울트라호이 정로또맘 향림울타리 강제인 리얼백호 스나츠아 정마담J 향수0929 강쥐자몽 리우스 스레스레 정보리누나 허공보기 강지존 리즈김 스리쓰리 정샐리 허니우니 강초이 리즈팡 스마일50 정석주 허리그게뭔데 강통 리티나 스마일라기 정수기지안맘 허리깨인 개공보릿 린다23 스마일맘1 정숙한여자정말 허영숙 개구리66 린다린다 스마일바라기 정슈94 허잠만자 개굴 린짱5 스마일원당 정신차린 헤니허니 개굴개 린짱준짱 스마일토람 정쑥이 헤라펭 개나리봇짐 릴리유 스모돌 정여사23 헤븐79 개미77777 림스공주 스미체르 정육 헤이오 개찌또 림코너리 스바라쉬 정은숙이야 헤이파라 개코초코 링고픽 스스 정은하수 헤일리1 갠디 마고할미 스카이나무 정인님 헤헤좋은걸 갱갱갱님 마녀어뭉아들 스카이럽 정찬3 헤헤헤1 갱갱이22 마녀혀니 스컹크구이 정크리스탈 헤헤헤하 갱대대대 마늘은못참지 스코 정필수 헬레나 갱이77 마당세 스킹 정ㅎㅎ 헬스미야 갸가멜 마더벌룬 스타벅스DT 정현아들맘 혁혁 갸꿀맛 마루네2014 스터닝오드리 정화남편 현대차 걍갱 마루와함께 스터디 정회장 현모악처 걩이 마류 스텔라무브 제니지수 현뽀 거북이모 마르가리따2411 스투키위 제니퍼황 현솔 거울할매 마리모쏭 스티브잡부 제도니모 현수가 거위 마리아7 스팸덩어리 제라4 현쑤기 건강미녀1004 마리아연 스페샤 제라늄g 현앙 건강식품 마리조세프 스펙트럼 제란 현유리 건강제일 마린짱가보이 슬슬리 제로777 현이공주 건강추구 마부인 슬윤 제로슝슝 현정93 건강특상 마시멜로 슴도치짱 제리1212 현정홀릭 건강하루 마시몽 습관처럼 제리DJ 현쥬링 건강하자으니 마시안 승민이짱 제발빼라 현희씌 건강한마음 마암면 승현채림맘 제벌 현HYEON 건강한삶을위해아자 마에 싀읜 제시ca 형복 건강한코코아 마운틴골드 시간의밀도 제씨카 혜경이네 건강한푸동엄마 마음그릇 시골아줌마 제아 혜승1 건강해라 마음은 시나몬66 제이07 혜에진 건강해지니 마음의소리 시로35 제이루비 혜움0 건강희망인 마음향기 시루네 제이이 혜정아 건냥이v 마이다스901 시린가을하늘 제이키 호남상운 건방진톨 마이민 시스루 제인12345 호돌이들 건빵맛과자 마이뽕 시아81 제임스김7 호라이즌 건빵엔별사탕 마이쩡 시여니마미 제임스다 호랑이냐옹 건슬 마이키Y 시오닝 제제24 호랭이99 건전지 마카로니 시우림 제주도가고파 호롤룰루 건하서아 마파둡 시월에아침 제주패스 호림짱 건행하기 막껄리 시월치타 젠가부자 호박ㅋ 걷고날씬해지자 막대사탕의하루 시짜니 젠틀매앤 호삼방맘 걷고또걸어서 막무기내 시츄맘 젤냥이48 호숙짱 걷기가좋아 만두콩맘 시화ㆍ 젤콤 호야8 걷기사랑호암 만배봉봉 시후서현맘 젬젬26 호잇차 걷기어린왕자 만보걷자0032 신246 젼니81 호준ㅇ 걷기요 만보꼭 신42 젼이태완 호쪼미 걷기인간 만보달성 신권사 졍짱 호호두 걷기좋은하루 만보만보닐리리만보 신기스타 졔졔jh 호호아줌미 걷는짱이 만보만보만보만 신나게살자고 조랑랑 호호언니야 걷는행복 만보힐링 신난코코 조사장장 호호하하3 걷늕 만복돌이 신대지 조슈 홀로청하 걷자지니어트 만삼 신동진 조앙 홀리모리 걷자km사랑 만인의친구 신망고 조오타 홀릭스타 걷자kms 만청 신명난다잉 조이나라 홀링 걸어1102 만캐 신박 조이풀1 홀짝 걸어서저하늘까 만캐쉬원해요 신신농부 조인순 홈런1 걸어서하늘까지닿기 만캐시왜아이주니 신여사님님 조콩만 홈스윗홈 걸으라 말씀은능력입니다 신용성 조해1 홉스 걸으면빠지냐 말짱 신자유인 족저근막염 홍길이 검도 맑은구름 신정현 존존 홍땡이 검은머리앤 맑은늘봄 신지냥 좀머씨님 홍수정 검은천사10 맑은햇님 신춘정 종다리경아 홍씨o 검은콩두부 맘따순날 신해피 종암동루시 홍옥맘 게으른야옹이 맘마미아1 신행지 종애 홍의새 게으른집사 맘모스공주 신혜 종종종빠르게 홍종덕 게자리 맘스터 신혜림 종진맘 홍홍홍홍홍홍이 겨울곰도리 맛사탕 실버썬 좋은거야 화공주 겨울물병 맛있봄 심봤다 좋은날v 화니지우 겨울아이 맛집탐방 심사맨 좋은사람2 화려한날 겨울엔율무차 망고가좋아 심술꾸러기 좋은영향 화무결 겨울이좋은여자 망고맘이네 심슨부인 좋은하루14 화사한나 겨울잠 망고사랑이 심심풀이 죠반나 화사한나무 겨울짱아 망고사탕젤리 심심햐 죠앤82 화성토끼 결맹자 망고어뭉 심통쟁이 주근깨83 화야🌼 결이율이맘 망고주니 심플이여 주너조아 화이트나르샤 겸2 망구니 싸포 주니림 화이트데이 경83 망꾸 쌀강아띠밤비 주니엄마 화이트릴리 경시미 매너모드극의 쌍둥어미 주님이부르신다 화이트star 경이로운다이어트 매드맥스 쌍둥이들 주렝 화이팅3 경제적자유를꿈꾸며 매련 쌍뮈 주리자 화이팅817 경주머스마 매일다이엍 써니100 주말의명화62 화이팅순 경훈바이러스 매일해 써니11 주변의견 화쟁이 경희고 매일행복 써니19 주성여1225 화화화 경희빼자 매직이 써니71 주식짱 환ᆢ 계속고 매향쑤니 써니74yu 주아해 활기찬배드민턴 고경명장군후손 매화나무 써니들맘 주여니2 활동적인나무늘보 고고박사 맥지 써니써니텐 주원아빠 황금달구지 고구마피자맛있어 맹꽁어무이 써니양양 주이지니어터 황령산 고귬7 맹진이 써니어트리 주재봉 황비홍7 고냠고냠 머라도 써니연쓰 주주부 황소121 고독한항해 머랭22 써니올림픽 주탱이 황요미 고래 머잉 써니ㅋㅋ 주헌엄마 회귀 고래맘 머츠 써니팡팡 죽비 회색빛천사 고래밥A 머피 썩수지 준돌파파 효나미 고래사 먹게비 썬더숮댕 준영o 효도효야 고려가인 먹고운동 썬샤인86 준우아빠 효똥이 고로곤곤 먹색하루 썬잉 준이할미 효산 고무고 먹식이 썰이다 준혜마미 효지미 고물토깽 멀티파워 썸미 줄리엘 후루이바오 고미조미 멋장 쎄라쎄라 줄리엣2 후르츠706 고민기 멋지게살아야나야 쎄씨568 중림동 후리지아3270 고사리79 멋지니 쏘냥 중부 후리지아노란꽃 고수맘 멋진나라 쏘니킹덤 중앙옥낭자 후앰아이 고승 멋진나지니 쏘베리 중용 후훗잼 고연수 멋진덕이 쏘쏘402 중용S2 훈떡굴레 고으니지 멋진아빠님 쏘쏘라 중휴 훈석이아방 고인도르 멋진엄마님 쏜쏜여사 쥬뇽 훈숙현 고적 멋진짱꾼 쏨잉 쥬니얌 훈스맘2 곤냥이나와 멍개구리 쏭승민 쥬삐리 훈율맘78 곤봇 멍뭉이밤톨 쏭쏭ㅋ 쥬엔류 훈이네 곧미남TM 멍지 쏭옹쏭이 쥬쥬리리 훈이민이맘 골드리 멍청이2 쏭킴 쥬쥬쭈 훈탱미 골드형님 멍청이3 쏘e 쥬피터짱 훙인데요 골말 메구밍 쑤기다 쥰스이 휴륭 골프어트 메디샤 쑤야s 즐거운놀자 휴먼빌 곰곰79 메뚜기1 쑤우미 즐거운윰생활 휴흏 곰둘96 메로나두개 쑤지담정 즐겁게하루 흑당 곰윤이 메리골드페퍼 쑤쭌 즐링즐링 흑마일천 곰지엄지 메이설 쑥2 즐주 흑범김규 곰탱이81 멧부리 쑥쓰1004 지개작대기 흑설향 곱단이네 멸정 쑥이72 지구외계인 흑진주9988 공감쭈 명영 쑨01 지금부터야 흙집바보 공개비 명품휴지 쑨운 지금부터행복 흥호호 공릉 명화9312 쒜리 지금이순간7 희님 공양미 모꼬링 쓰리채맘 지ㄴㅇ 희망202 공오지 모끄마르요 쓰이 지나문 희망고래 공주얌 모노라이프 쓱토리 지나온로 희망담이 공주좋아 모닝카페 쓴쓰나 지네임 희망소망사랑 공중정원 모뛰 쓴쓴쓴 지누진우 희망을함께 곽성은 모란꽃 씀씀히 지뉘어수 희망지기 관고 모랑랑 씨스팡 지니1024 희망찬고구마 관음보살 모로하지 씨에나 지니2309 희망햇님 광개토 모모3060 씨즈 지니가드 희비스커스 광개토1 모모는철부지 씩대 지니구나 희야2015 광건돼 모무 씬아 지니냐냐 희야다 광표홍시 모봉 씬으로 지니니지니니지 희여사 괜찮 모스크바 씽씽걸 지니닉넴 희자짱 괜찮아70 모아보세 ㅇㅅㅇ지니 지니러브0 희형 괭밥 모자18 ㅇㅅ아줌씨 지니명순 희희19 교이2 모짤 ㅇㅇㅅㅋㄹ 지니민트 흰둥구름 교주 모카모카라떼 ㅇ윤슬ㅇ 지니비니 흰둥아범 교차편집 목련1 아기빵집 지니뿌로형 흰이쥬 굥거니구속 목련123 아누스에볼리 지니서경 히끄 구라72 목련꽃향기 아델라1 지니쓰요 히어로즈 구래수티챠 목탁 아델라이드 지니어스드래곤 히히흐 구르뮈야 목태 아둥바둥 지니어스쩡 힐린 구르미1905 목표는20kg 아드리엔 지니어트1201 힐링하트 구름87 목표사십구 아들셋마미 지니어트1515 힐스킹 구름과하늘 몽개비 아따맘마뚜 지니어트2023 힘내자아자 구름나비 몽구루 아라리홍 지니어트258 힘차니 구름속하늘 몽글아 아라비안요들송 지니어트2631 힘찬엄마 구름이짱22 몽슈주뗌 아라우 지니어트45 ㅎㆍㄹㅁㆍㅁ 구름하늘별 몽실91 아로미79 지니어트러버 A인아 구리구마 몽투 아로아79 지니어트사랑해요 aabbabab88 구리빛소년 무건 아룐 지니어트써니 abcxis 구리v 무나소 아르르르 지니어트쑤기 Ace32 구명희 무는고양이 아르망 지니어트주노키오 Ace쿨 구삥l 무니징 아르크 지니어티카카오 achy 구사맘 무대에오른펭귄 아를스 지니업트 adorable 구여미67 무룩이 아리7 지니여 Aeeeee 구운연근 무민 아리아리아링 지니오톡 aettaett 구포짱 무병 아리에스7 지니와함께라면 agad 굳굳굳굳 무브먼ㅌ 아모르파티7 지니이니랑 Agatha 굴리굴 무시로 아몬드봉봉이 지니장장 agitoto 궁금해요 무애리 아무개개 지니주니얌 agnes0117 궁실이 무협지 아무도 지니지니예원 AgnesLee 권2 묵언수행중 아미12 지니지연 ajaja86 권각쌍절 묵향 아미134 지니쭌 aka96 권서희 문띵 아미ㅇ 지니차니 akdongee7 권정미 문방 아미요 지니초코 Alex07 귀공 문정숙 아베다 지닛51 aliceee 귀부인45 문지맘 아보카도사랑 지니ioi Allecia 귀여운똥장군 문탱맘 아부끄 지니sj almi82 귀요미공쥬 문혜숙 아브라카다브라7 지니z alpaca99 귀요미민 물리천사 아브로삐삐 지도 alskdjfhg 귀요미상 물만두두 아빠는딸바봉 지매 alspine 귀요미용 물수리 아사보리 지미3160 alyx 귀욤막둥이 물안경 아스날외데 지민세상 americano 규 물허벅 아스리엘 지밈미 an0106 규리아빠 뭉딸 아스톡신 지별맘 an2454 규지지 뭉스산책 아시엘 지선아미 annaya1234 규형제맘 뭉이이모 아싸간다 지아니스트 ANO 귤사이다 뭉이함니 아싸비야 지안23 appleblue 귤선생 뭉치꾸미 아야씨 지앤혁 applemango 그날을위하여 뭉치의틀린그림찾기 아오기오기 지연철 AquaMan 그냥지나 뭉파 아우름 지오영어잘해요 area88 그니고니 뭔소리야 아이넷맘 지우랑둥이랑 arteamis 그랑 뮤온 아이리스7777 지우버거 ashta 그래가보자 뮬리뮬리 아이리스8 지우콜라 atg 그래시로 미그뇽 아이린1317 지우피자 athene 그러자그래 미나사랑 아이사랑님 지원마미 Audrey2 그럴까말까 미노사랑 아이스라떼25 지원유진 back282 그럴만두하지 미농이 아이스크림언니 지원홍시 Badanamu 그리고리오 미니김크 아이언멘붕 지유봉봉 Bangee 그리얌 미니농장 아이유미아 지은이5088 BbooLover 그린북 미니미뉘 아임두잉웰 지은할아버지 belivejin 그린키위 미니미썬가드 아자아자요 지젤리나 benda1007 그린티 미니민74 아주매 지존짝 beour 그림자그리기 미니미chu 아주포고바 지지온 bhy1639 그만내 미니슈 아지짱 지현3 bib 근돼지 미니할미 아짜씨 지호이모 bibiii 근두운 미닝진 아참이 지화지화자 biki 근엄공주 미니jy 아침햇살77 지회 bkn 글로리 미똥이 아침향 지후윤 blackssam 글로리맨 미라니 아카시아잎 직동 blackzero 글로리아이드 미라미랄라 아쿠아재 직본 blingbling 금강반야 미라빌리아 아크테릭스 진간장 blue504 금강창파 미라클77 아키25 진달2 bluesea 금계란3 미랭22 아키바리 진달래야 bluesuki7 금복이 미류트리 아톰75 진례 Bommm 금빛나네 미르윤 아행 진상퇴출 bora1 금빛세상 미리내5467 아현어멍22 진안군 boyzongirl 금장산 미미444 악마ㅋ 진연맘 bravo0922 금전수수 미미kk 안개랑비 진영동생무영 Bun 기대해 미블랙 안녕123 진우애미 buy2000 기분좋은아침햇살 미사마미 안녕여니 진이7 bwb1958 기뻐 미서니야 안녕을 진이여스 by쏭 기쁘네 미소리 안녕하세요님 진인사대천명 byhahn 기쁨이님 미소미덕 안녕하세요중 진주맘 casaha 기쁨이야 미소쓱 안델라 진진32 ceejogg 기석이 미수가루우유 안레몬 진진쓰 chechilia 기수니 미수기왕짱 안마ㄱ 진프로 chicatilo 기승전비포 미쏘0125 안마씨 진희1 chlxe 기양아빠 미야러브 안봉필 질풍 cho3927 기잼뽀 미야에요 안블리맘 집즁집즁 chok500 기적처럼 미엘 안서준 집히직이 chongchong 기춘이530707 미여니70 안성만 짓두 Chrischoi 기향이 미유미우 안자니 ㅉㄴㄴ chs0102113 길음동글이 미이모 안정희 짠고구마 cka 김강쥐 미인쓰 안젤라용 짠비 ckckgk3196 김경중 미정미정 안쭈 짠짜라짠 ckj8425 김과장님 미정삼남매맘 안하무인 짬이홍 ckyaaae 김군군 미정최 알뜨리 짱구23 cloudy 김꼰 미주장 알라뷰뿜뿜 짱구달리고 CMJ 김꾸꾸v 미지동현맘 알랑다다 짱구아부지 cofl 김또맘 미친제우스 알랑이 짱마담 cogo092 김레온 미쿠워크 알럽츄츄 짱순2 comachen1 김복순비신 미클 알로하영이 짱어맘 Crony2629 김봉두 민굥쓰 알밤2 짱이양 CSM6978 김상백 민그리고후 알비나2 짱짱111 Cutypapa 김상백2 민남매 알사탕맘 짱콩맘 cys500 김선애ksa 민냥23 알차게 쨈잉 d12 김선우용 민니23 알콜불만마녀 쨋든럽 d611d069 김수리수리무 민돌이다 알토란1004 쩌기저별 daisy74 김수현이 민들레꽂 알토란ㆍ100ㆍ토스 쩌어엉 daldalkim 김싸부 민들레꽃씨 알파벳A 쩡0873 danielle 김여사요 민딩잉 앗녕 쩡맘23 dasidaim 김영분 민민민9 앙미 쩡미11 dbdbbd 김영아 민민트82 앙칼진애미나이 쩡미쩡 dbhhj 김영희6 민서니PNBDN 앞날에꽃길만있네 쩡블리2 ddosooni 김워킹 민서앓이 앞마당의엘렌 쩡뽕이 ddubegs 김원규 민성민주맘 앞자리5홧팅 쩡우엄마 deogeongan 김윤옥 민성이 애교뭉 쩡이1615 Desafio 김은쫑쫑 민쓰마미 애기히포 쩡이여사 dhwhl777 김정현 민영진 애니홀릭 쩡이이밍 diana1004 김종우 민이민이 애뚜 쩡이짱이 diane0807 김춘희 민채마미 애미지 쩡쩡이님 dmsvyfl 김포비 민트사랑08 애봉봉봉 쩡찡씽 dnffl 김해욱 민트쵸코쵸코 애쁜마녀 쩡투더이투더 doal 김형님 민트핑크 애쉬퍼플 쪼꼬럽 dobest80 김효진 밀런 애플망고고 쪼꼬미맘 dongrie 깊은샘 밀루땡땡 애플블라썸 쪼꼬미물풍선 dOnO 까꿍마미 밀리빌리 애플비 쪼꼬미양 doseunga 까꿍스 밀아짱 애플시나몬 쪼꼬사랑 Dragon79 까니데일리 밀크티마니아 애플짱 쪼매난이뿐이 DrummerJ 까루루 밀키스713 애플파이 쪼물딱 ds123777 까르르까껑 밍0904 애플M 쪼코푸들 dskim 까르르마녀 밍구스 앤2 쪼푸사랑 dss 까만코니 밍꾜 앤드류지누 쪽배 dudn 까망까앙 밍디이잉 앤디킬 쫌님 dudn33 까망집사 밍밍도 앤젤라 쫑알맘 dus0331 까망토끼 밍밍이222 앨리스z 쫑이js dy5146 까미곰이 밍밍s 앨리젼 쭈니사랑해 dyrn 까사리 밍챈 앱테크1 쭈니워니아영 earthlove 까칠리나 밍챠 앱테크탁발 쭈니의그녀 easyV 깐뚱 밍쿠미 앳더리버 쭈라고함 Ecotree 깐징짱 밍키199 앵두엄지 쭈리짱 eggy 깜므 밍키99 앵두정원 쭈야공 ehrose 깜시얌 ㅂㄴ야 앵둘 쭈야쭈야 ehstn 깜찍똘똘맘 ㅂㅎㅈ 야고 쭈우123 EJ1st 깜찍아줌마 바가쿠키 야니뚜 쭈욱걷자 EJ2nd 깜찍이달구 바나나쏘쏘 야롱 쭈워니이919 EJ3rd 깡다구라구 바나나좋아 야뭉 쭈원이 ej7564 깨비아재 바누아투 야바라바히야 쭌애 ekzmwpfh00 깨평기사 바다가좋은구피 야스타 쭌이이 ella81 깻잎녀 바다고래 야시러브 쭌쭌7 elldina 깽별 바다사랑태양 야야야야 쭌쭌이맘2 ellyya 깽앵스 바다속고양이 야오ㅇ 쭌찬맘 emmama 꺄핣 바다온도 야옹2 쭌찬파 Epunie 껌딱지사랑 바다용 야옹랑 쭌jun eqemoon 껌씹는여우 바다ㅎㅎ 야이어어 쮸끼 esk 꼬꼬래빗 바다해1102 약수지기 쮸냐 estelle 꼬꼬매 바닷물 약초사랑 찌니74 eton 꼬로록 바돌이 얄티 찌니79 eun51999 꼬링 바두기1 얌디 찌니아빠 ezzz 꼬마꼬마 바라무 얌뚱이 찌니어트중 flyihan 꼬마맘 바람구름55 얌얌챌린저 찌니워니 FNO 꼬마법사차차 바람님 얌이얌이 찌니쭌 frabkie0 꼬마스타 바람덜이소닉 얌체냥이 찌니찌니짱 freeday 꼬모75 바람부는저녁 얍화이팅 찌수리 Frugalista 꼬목 바람의켁신 양귀비3 찌안 fubao 꼬물맘A 바람타고 양냥81 찐빵이 g82 꼬물ㅇ 바바나라 양배추김치 찐짱규 G니지구 꼬미모모 바밤바라 양순이양순이 찡융22 G햇살가득 꼬북이만보 바밤바바바 양아12 찡콩이 Gaengee 꼭걸어요 바보탱이토끼 양양1 ㅊㄱㄷ Gaia2200 꼼꼬미 바빠 양양양양양양야애 차니랑오기 Garuchik 꼼꼼엄마 바쁜그녀 양양최고 차돌이네 geen 꼼순 바쁜엄마경주 양이양 차여사여라 generalsh 꼼지1 바세린 양주일병 차영차윤맘미이 gezari 꽁꽁님 바이올렛9 양털카펫 차차으니 ghoyd86 꽁냉이 바이올렛수지 양파파 차칸데빌 gibbum 꽁스토리 바이지 얘기돼지 차칸봉 gibiny 꽁이여 바이칼 어기적 차칸청춘 giselle 꽁치전 바크콜드브루 어디 차한잔의 여유 glitter 꽃강아지 박경애님 어라랍스타 착한놈 Gloria 꽃무시 박경자님 어머나왜이래 착한쑥이 gmdtn56 꽃미남결정체 박문규 어무기 찬또르르르 goddess12 꽃바닥 박미순 어묵손가락 찰떡쫀득 goldtrees 꽃비네 박미옥 어미어미 찰옥시시 goodwalker 꽃빛이어라 박보경 어버버 참나리꽃 GOYO 꽃순2 박보연 어설픈유동근 참새01 graceran 꽃여울 박상목 어어트트트 참새꼬장 gracias06 꽃이 박상임씨 어여쁜여우 참이슬캬 greenholic 꽃이뻐 박석환 어예에에 참참이 greenn 꽃이피다 박선비 어쩌다어쩌다 창민예성맘 greenthumb 꽃잉쥬 박순호 어캐조아 채근담345 guija 꽃잎23 박영순 어트지니요 채나맘 GUNDDAM 꽃피면봄 박영희60 어펔 채니모 gurisu16 꾸기9999 박오늘g 어펠마레 채민재 gury2 꾸농이 박은아 언제나해피365 채연채연 haass 꾸미오네 박ㅈ 언제나행복 채운채운채운 Haera97 꾸미키 박쩜미 언제든되겠지 채채사랑해 hakoo 꾸지뽕 박찰리찰리 언젠가1 챌다 hanbora56 꿀꾸꾸 박초랑 얼룩호크 챠피 hanwoori2o 꿀단이 박하2 엄마껌딱지 챱챱챱 happy80 꿀단지조아 박하향1004 엄마너구리 처리88 happya 꿈과희망 박해석 엄마동2 천경 happyara00 꿈굽는사람 박햄매 엄지영미 천년의섬 happys 꿈그 반달진 업동이 천만불짜리다리 happyuho 꿈길 반드시빼자 엉뚱이 천사714 Happywalk 꿈꾸는썬 반디네 엉뚱한쥐방울 천사짝퉁 Hawaiisong 꿈꾸는여인 반빛 에네스 천상미남 Heartmomm 꿈나들이 반짜기 에디따74 천상초 hee00hee 꿈비 발빠른사나이 에디슨손녀 천안덕이 hee경 꿈이룸♡ 밝은이 에리리리 천연미인 Heej 끼요르힝 밝은햇살미소 에밀리썬 천향가성 heeya7 끼욱 밝음이야 에브리루다 철딱써니 Heine 나가오 밤바람 에쁜이 철부지딸기맘 heo블리 나나나나나낮ㅅㄷㄴ 밤이누나 에스뿌아 철인28 heracchang 나나나이쁘니 밤하늘80 에스텔7 철판 hi98 나나슈 밥알곤약 에스트라자 철학자 highway032 나나짱73 밥잘먹고잠코자자 에이블집사 첨처럼22 hihihiyc 나나ss 밥탱이 에이쉘 청간정 hj0921 나노2012 방구맘 에이스강 청둥산 hJ해찡 나는너의별 방바리 에이스풀 청룡 hjshim 나는소망한다 방방방64 에피 청산7 hkginger 나는야멋져 방법이없어달리달리 에피스틀 청수레국화 HL 나는자유다 방울공주 엔뿌피 청초롱 hnlovejs 나니오시떼이마스까 방울복랑 엔소쿠 청페페 hongek58 나님120 배병수 엘도라도248 청푸름 HÔNGr1m 나다나야아 배시시 엘렉팬더 체리가또 HOOPOE 나당290 배쌍 엘리12 체리맘11 horang 나도마당발 배추앵두 엘리니 체리체리홍 hsearch 나도만캐시 백년가인 엘리샤0705 초긍정파워 hsys 나도하자이거 백민규 엘리시온 초딩엄마34 htkim 나두바바 백상2 엘트 초록도마뱀 huchue 나라구요 백송 엘프1 초록의도시 HUI1 나라미 밴드닥터 엘핀 초미룬슨 huiya 나롱구리 뱀사골반달곰 여긴어디 초미ㅣㅣ hwang9856 나르다 뱃걸 여니다 초심무심 hwp 나른한오전 뱃살날리기 여니솔이맘 초아123 hy100490 나리0218 뱅뱅뱅뱅뱅 여니유니 초이동동 hy8607 나리마님 버거킴 여땡 초이용 hyehi 나린느루 버디김 여래지 초코레뜨 hyenalim 나마스테1 버럭지니 여루별 초코아빠 hyeon7311 나말고 버버리 여름노랑 초코초코초코비 HYH91 나무늘보얌 번개77 여름의행운 초코파이쩡 hypertele 나무순 벌거벗은세계사 여름이네 최강자이언츠 I13 나무의자 벌곡댁 여름인 최강진희 i506223n 나무잎2 벌써일년 여리가 최강호짱 i52762301 나비리 벗꽂 여리나 최고넌 IDFI 나비영미 베니야아 여밍사용자 최고지 idongsu01 나빌레 베레베레a 여시곰순이 최대효율 ieulyoung 나쁜엄마 베로닠 여왕벌22 최마리아 ikum1002 나수기 베리숲 여왕이요 최미희 iloveoov23 나야나얀 베베루나 여우볕 최민준엄마 Imhelena 나야세은 베스퍼 여유로 최상도 imi 나어트 베인 여인1 최선수78 in0402 나에아 베짱이와개미사이 여자윤정수 최숙자 infjt 나옹방구 베카k 여행가자아 최유주 initQ 나요나요나쭈 베타네 여행자짱 쵸코파이팅구 io라니oi 나윤설 벨라9157 역전한방 쵸코홀릭 islly 나은영 벨라은주 연돌이 추가을 jaen 나의동생 변호사님 연두20 추노꾼대길이 JamesLee 나이거 별거아닌걸 연두사이 추이추이 jamiej09 나자유얻었네 별너는 연두ㅇ 추천요정 janedoe 나태짱 별노랑랑 연발이네 춘덕오빠 jasonmoon 나푸덕 별님이네 연서맘s 춘몬 JAWoo 나현그랜맘 별단비 연쓰빠당 춘식러버 JayM 난괜찮아용 별달별달 연애편지 춘식잉 jazzciel 난누구미 별땅 연어귀신 춘자애비 jca 난다짱 별똥별소원빌자 연완이맘 충실 je00 난엄니 별말렌쵸 연우사랑10 충전중 JEB 난초777 별무리속 연이다 취발이 jeeany 날고싶은나 별밤그리고달 연장개빡셈 치노카푸 jeju줌마 날마다행복가득 별별1 연지아빵 치떡은진리 jena51 날마다행운가득 별빛가득 열라걷자 치랭이 jenifer19 날선생 별빛천사 열심히돈벌자 치미쿠키 jenny38 날씬곰 별사랑천사 열심히숨쉬자 치우천 jeonghee 날씬오로라 별사탕향기 열심히함 치이카 JH03 날씬캔디아줌마 별숙 열열보라 치자피즈 jhnada 날씬하자고 별이단비 염곡전사 치즈스콘 JHprincess 날씬한돌고래 별이뿅 염미연 치치다요 jhyun 날씬한엄마k 별자리시계 염소0 치킨먹자고 ji딸2맘 날씬해질써니닷 별SUN별 염포정 칙돌이 Jin22 날으는고구마탕 병아리아키 엽댕2 친절해 jini1004 남달팬 병은짱 영감ㅂ 칠성포비 jiniyui 남산골선비 보고미 영구영 칭목 jinjin987 남아뿡 보기라린 영기융융 ㅋ나다 jinjoo 남최창 보노야시 영노짱 ㅋㄹ jitto 남혜정 보니비 영랭 카드삼촌 jive12 낭랑 보라닝 영리한고양이 카로한 jiyaaa 낭랑71 보라보라카이 영서방 카멜레온6 JJdona 낭만뚜벅이 보라합니다 영서비 카무이 jjinnyy 낭만만보 보람아 영선이302 카오옹 jjroti13r 낮밤1 보랏빛노을 영영김 카일리님 jjung2 내가제일왕 보루미 영원뿅 카타리나60 jjunjjii 내겐공주가있어 보리보리1222 영잔디 카페홀릭 jjunm 내꼬얍 보리보리사랑 영주(행복마미) 카푸봄 jjy0143 내는요 보리산책 영진왕빠 칸나비스 jmh1 내마음이 보리스 영칼로리 칼라풀 JMK6402 내맘이얌 보물1호재혁 영화사랑 칼란디바 joker 내바램 보물정우 예꿈 칼츠 Jolly1 내보물선윤아 보배로운아이 예나은우 칼파 jong2 내복ᆢ 보이윤 예닮사 캐쉬아빠 Jongyoung 내사랑도담군 보통아이 예닮사이 캐시워크1 Jooooon 내사랑뽀기 복근있는여자 예디아 캐시워크2 joowon2 내사랑정이 복덩이복덩이 예띠딛 캐죠미편 jove 내인생은내책임 복뎅이님 예민 캔딧 joy369 내인생은봄날 복례여사 예쁜미미 캘린금채 js08 내일81 복많은세상 예쁜손 캠캠 js27 내일도웃자 복사꽃1 예쁜아들 캼핑조앙 js82 내일바로 복숭아사랑 예쁜아영 커피가너무좋아 js9889 내집 복실복돌 예쁜앙마 커피기행 JSLov 내짝꿍과함께 복있는여자 예쁜이아빠 커피한잔에 jtw35 내캉니캉 복희님 예쁜이짱 커피호 julymoore 냐망이 본동 예쁜팥쥐 컬러922 junga4444 냠냠뇸 볼달 예슬이 케라젠 junia 냥냥써브 볼빨간123 예일이 케이시a justdoit23 냥냥펀치뀨잉 볼빨간중년기 예전 케일린맘 jute 냥식집사 볼빵쥐 예정짱 케케케2892 jwa 냥이키우기 봄겨울 예지니네 켈리장 jyh0727 냥팟수 봄꽃79 예지영준맘 코마하 k0mmi 너가지니니 봄날78 예픈공주 코미디인생 k2023 너른바다 봄날을기다리며 예호맘 코발트스카이 k숭경 너부리이 봄날햇살 옐로우콩 코블 K스마일 너연 봄마음 오각형 코스믹 KAR9508 넙득이 봄바람이 오경이 코아르 kate0 네네치킨00 봄봄E 오규순 코알라1 kate33 네넴ㅁ 봄셩 오금로 코알라69 keter 네라이젠 봄송이 오기로기 코옹쥐 kevin71 네이버화이팅 봄이네맘 오너드라이버 코우칸 khank 네코 봄콩 오늘나는 코코돌 khj가을 네크세크 봄햇살바다 오늘도감사합니다 코코땡 khkh 넹무 봅봅 오늘도기쁨나누자 코코레이스 khpolice03 녜미 봉봉4 오늘도또걷는다 코코리다 kidgiop 노경희 봉봉다봉 오늘도만보 코코사모 kim사랑 노군2 봉봉쑤기 오늘도아자 코코아초코 kimgukhee 노는게제일조아 봉붕 오늘도펭하 코코아해문 KIMR 노랑이맘 봉숭아다 오늘도한걸음 코코야 kimy24 노르웨이자작나무 봉이동동 오늘도해피하게 코코유키 kinokang 노리터 봉크 오늘도행복 코코즈77 Kint 노비루 부농이마누라 오늘도행복하자 코코코1234 kisme 노아엘맘 부드러운양털 오늘도화이링 콜리 kisszeno 노윤아 부르르 오늘도화이팅요 콜리플로라 kitschy 노을777 부산재희 오늘도힘차게 콩깍ㅈ kjo 노자경 부산초당 오늘부터해보자 콩나무 KKK용식이22 노파스 부자도은 오늘의마음 콩라물 kms9507 녹두장군이여라 부자되자76 오늘의마음1 콩이2023 kmsuk 녹두전사 부짱 오던길와 콩이야유정 kmu맘 논논두 부티끄맘 오듀리 콩주천 knupe77 놀고있는쏘가리 북구코스모스 오드리76 콩쮸 kookies 농구하자 분별력 오드리될뻔해 콩철 koyj 농부의마음 분옥 오랑우 콩콩826 kpolyext 높은강 분홍고마리 오래오래 콩콩89 Kramer 누구니넌 분홍둘리 오렌지밀크 콩콩삼 ks123 누리산 분홍이7 오렌지사랑 콩콩이1 ksg7 눈부신하루 불고 오렌지주스 콩콩이사랑 kt3301 눈이석 불곡산 오로라요 쿄쿄84 kujuniman 눌바리치 불나라 오로룔 쿄쿄쿄지니 KWK 뉴땡 불새97 오르테즈 쿠마찡 lalala711 뉴캐시 붉은단풍 오리도로시 쿠망 lapis93 느린손 붉은바우 오리벗너구리 쿠쉬쿠쉬 leese7840 느림ㅂㅗ 붐뿜 오마쥬 쿠알 Leestella 느림보 붕어양 오믈리브 쿠우히야 lej918 늘기쁜마음 뷰리플 오바다로 쿠웨이트리 lemon21 늘보맘2 브니맘 오버걸75 쿠웨이트서 lena1022 늘봄봄 브롬톤 오버더레인보우 쿠초냥 lenalove 늘비 브이아이피 오병일 쿠쿠쟁이 leorex 늘즐겁게 블란디나 오빠가 쿠키52i lhj0457 늘처음처럼1 블랑카 오빵 쿠키천사 LHS1 늘푸른바다창해 블랙초코바 오성1 쿠키쿠커 Liah 늘푸른친구 블랙커피 오아시스009 쿠하하 liebesy 늙은배달부 블랭크 오악산 쿤다 lilymijin2 늦둥이맘 블레이져10 오오모리노 쿨쿨잠탱 ljifallin 늦잠꾸러기 블레이키 오오옹엉 쿨한키위 ll 니냐니냐 블루그린 오유오유 퀸즈로드 loj 닉네임드 블루비노 오이오525 퀸카미자 lovedalcom 닉네임생략 블루빛 오잉12 큐티블랙캣 LoveJJ 닌자새우 블루사슴 오잉e 큐티뽀짝V lovely세수나 닐니리 블루스카이74 오주미 크리문 lovememore 닝낭닝뇽 블루엘라 오켠 크리스탈12 loverosa 닝네임업슴 블루울푸 오티 크리스탈공쥬 lovesick 닝닝타페 블루체리 오필리아 크리스탈님 LSI ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 블루케이 오후5시 크리스티나4905 lsy911127 다괜찮아 블루파인77 옥경이야 큰샘 LUCE70714 다꿍이 블루퍼플민트 옥수수좋아 큰일일세 lucky7770 다노맘 블리네 옥순아놀자 클로디아 Luna54 다닥4815 블리블리2019 옥이구슬 클릭 luna9 다닥다닥 블리비 옥이o 클수마수 luxury 다둥다둥맘 비니8 옥현 키레네 LV 다똑 비니라네 온니아아 키사카 lyong64 다루양 비니애미야 온다함 키아라 M125 다링2 비니파더 온유야사랑해 키안티 MACE 다민사랑 비비드썬 온전 키에메스 MacN 다솔81 비비래빗 올리브올리브 키큰공쥬 mama007 다솜1022 비비빕ㅣ 올리브울산 키토렐라 mamakyj 다시꿈꾸는세상 비야소리 올리비아ys 키티1 maradona 다시리즈 비오는날 옴살 키티카셈 Maria777 다시빼 비온뒤햇살 옹동 킬링로맨스 may8 다여트여왕 비육지탄 옹할매 킴매력님 Melisa 다영아빠 비인 와니맘짱 킴한겨리 meme007 다예나 비인스 와니희호 킹로또 mhuii 다요트시작중 비질 와룡룡 타기타기 miggy0603 다욧초보99 비채러브 와우댕글 타머스 milktea 다욧홧팅ㅎ 비타요구 완두콩콩 타차 mingee 다원ㅇ 비포장도로자전거 완주하자 타트체리1 Mini109 다이돌핀 비호리 왈가닥퀸 탐나 minminn 다이백0106 빅요정 왓더 탐새 MintG 다이어이 빅해피스마일 왕구슬 탐타미 MinwestK 다이어터군 빈소사 왕낙이 탕진장군 miogi 다이어트22 빈이준이맘짱 왕누이 태거니 mir이로운 다이어트는내일부터야 빈이짜야 왕뉴니 태권브이1 miu임 다이어트도성공 빈토리 왕대박1 태또르 miya1446 다이엣토 빌딩갑부 왕대박7 태맥 mj22856 다이이 빌빌이 왕엄지 태양1 mj2376 다잊어트 빌즈 왕자S2 태양바람55 MJ52 다정뚜 빗자루3개 왕플 태우고모 mj82 다정한ㆍ 빙글이0302 왜다이모양이꼴 태우할머니 mjy780 다케조 빙하소년둘리 왠영 태재네 mk91827 다크디아루가 빛1004 외계마녀 태재희 mmi 다크마우스 빛나는선 외계인랄프 태태야 MOKONA 다크열무 빛나리울 외기러기 태희96 momo88 다프ㄴ 빛초롱 외로운밤이면 탠지 Momojin 다희사랑 빠다코코 요걍이 탱굴이 momolia 닥사모 빠다코코낫 요구릉 탱크2 momolove 닥터낸시 빠닥이 요롤레이 터벅 momony 닥템 빠담소리 요를레히 터어니지 mond 단발머 빠뚜 요리의여왕 터치 monofix 단이랑두유랑 빠진ㄱ 요미요미요미 털먼지 moon1535 단추사랑 빡가니 요술꽁주 털미미네 MOONSU 단호박SD 빨간머리앤04 요술봉 털미미네0 Mors 달고나딸 빨강도깨비 요오다 털미미네1 ms1004 달고뉴 빨강우체통 요옹ㅇ 털미미네2 MS라일락 달곰누이 빵꽃 요이비 털미미네4 mullon 달나라토끼55 빵빠레휘핑 욤페 털미미네5 muone 달남99 빵빵빵빵야 욥이 털보꾸기 myjung9770 달노을 빵순S2 용가리가리 털진드기 mysc 달님이지롱 빵슈니 용궁이아빠 테르노 myunghee 달달별 빵이조아 용나나 텍사스 naenggun 달달하게 빵제 용복양순행복맘 텐시79 NakSu 달달한일상 빵희야 용복이 텐텐이어무니 nek 달두2 빼고파0919 용본 토깽문어 neplos 달려라하늘 빼로로 용쓰용쓰 토깽엄마 NettyS2 달려라현 빼용빼 용오름 토깽이경 nextmoon 달려볼꺼야 뺀돌이아빠 용용님 토끼마케터 nohhyejung 달룽 뺙뺙뺙 용용죽겠쥐 토니토니쵸파 nordplue 달리는나무늘보 뻐끄미 용은사믿아 토리맘2 now44 달리는별 뻐티세 용인사내 토마토4랑 nulsom 달리는신짱구 뻥튀기강냉이 용촌짱박힘 토마토칵테일 nuwajip 달리는요정 뻥튀기먹어요 용호상박맘 토토랑 nymph5433 달리자고고고 뽀굥 우냥이친구뽀로 토통키 o소소하게o 달리자으쌰 뽀그리2 우다다다기 톨탱이 o제니스o 달마차 뽀ㄷ보ㄷ 우드스탁 톰톰젤리 odell86 달봉이다 뽀로로12 우디22 통미초 oi슬oi 달빚그림자 뽀로로옹 우리맘15 통통마녀 oj1234 달빛23 뽀르르짱 우리아들2 통후추 ok1 달빛79 뽀미장군 우리집대박 툐리부인 okii 달빛우리 뽀봉 우리쭈 투보물 oklee 달빛전사 뽀블리잉 우리홍이 투우썬마미 OKOKOKOK 달아아 뽀샵이 우리화이팅 투진1820 olivekkk 달의아이 뽀솜 우물낙옆 투트리 onecarat 달이별이 뽀송아빠 우블리들 투하맘 Oracle 달좇는해바라기 뽀쓰뜌 우사꼬 투호 oreoma 달콤달콩 뽀야옹 우아곰 튀티씨 oxijen 달콤무지개 뽀얀두부 우아미 튜울립사랑 pander33 달콤슈 뽀인트성 우아한흑장미 트래비 parkyeji 달콤씨 뽀잉이 우연속행복 트레비라임 Paul2 달콤여우 뽁이마미 우주만세 트레인 paz 달콤한케찹 뽐쟁이 우주이야기 트로이메라이 pcd 달콩님 뽕뽕이 우주행성 트어이다팅 peachh 달큰이 뽜이링 우진희 트윈스1 pejjj116 달타해타 뾰로롱롱 우쩌라구 트윈채 penguinc 달토끼81 뾰료롱 우천이해우 튼별맘 peppermint 달히 뿌로사마 우추 튼튼알콩맘 Perther 담덕이도 뿌로어트 우형 티끌모아큰티끌 phikorea 담쓰담쓰담 뿌르르 우히우히 티보이 pjh747612 담율로 뿌뿌이얍 욱님 티케 PKGK 당고딩고 뿌웅이 운동싫엉 파괴자넘 pnko80 당근먹기 뿜뿌미소 운동하세 파나다임 pobe 당근먹기딸 뿡순 운빨미빵스 파데티크 polo 당근소녀야 쁘니1026 울꾸야 파도소리22 Pooh0153 당근쥬스쪼아 쁘니뽕스 울라리오 파도소리8863 pooh0813 당수니 쁘띠모나미 울릉도와독도 파란달 pow 당신은반드시 쁘띠허니 울산뺀질이 파란맛초코 pping 대구아짐 쁜지맘 울승도 파란물감 pregine 대길이 쁨뿜 울이ㅡ 파란바람53 pridekia 대라암 삐약삐약이 울트라돼지런 파란여름 ProGate 대마왕둘리 삥아리뺙뺙 울해피마미 파랑아 proximab 대박났네 삥투 웃자삼형제 파랑이맘 pso 대박부자나세요 ㅅㄴㄷ 웅뚜이 파랑하트 psy3357 대박수니 ㅅㅎㅈ 웅이에나 파르테논 pureluck 대박천손 사과꽃 워니13 파릇파릇새싹 purepkb 대박e 사과달콩달팽이 워니86 파블 qook 대성짱 사과바나나 워니뚱 파워0 qqaa 대야1 사나이영하 워니s 파워기닌 qqww221t 대영코코 사니야 워커야옹 파워옥순 Queen혀니 대전삼총사아빠 사다리킹 워커홀리익 파이키아 Queens 대절산 사랑나무112 워크어 파이팅맨1 queensepia 대지나라 사랑둥이g 워터멜론 파인더홀 Qwertyu 대진이에요 사랑맘LUV 원더랜드s 파인솔 qww 대추색안경쓴엉뚱늑대 사랑스런현정 원동씨 파인호랭이 R10프로ㅡDual 대충보이 사랑ㅇㅣ 원맘2 파전 R10프로ㅡMain 댕댕맘님 사랑이0703 원서기아브지 파췌 R12프로ㅡDual 댕댕이0319 사랑이LUV 원숭이개쥐 파크라브레아 R12프로ㅡMain 더베리 사랑진실 원신 팔더하기 R2D2 더블진이어트 사랑초선 원신흥동농부 팜므파탈7 RA54프로ㅡMa 더뽀 사랑초ㅎ 원엘티데 팜므파탈캣 raintree 더좋을날들 사랑하는모임 원우대디 팡슈 raison030 더지더지 사랑합니다4 원이님 팡쓰 Raquin 더진어트 사랑해요님 원츄43 팬똘 redgreen 더함 사랑해요love 원피스입자 퍼스트38 redmi34 더행복 사랑해원 원혁아범 페로스 redpig 덕고개 사랑해티피니 월계수ㅜ 페르세우스 redrose 데굴곰순 사랑혀니 월급모아보 페르티아 rellahel 데굴떽데굴 사벨맘 월드스타배껌 페츌리 rheeon 델린 사슴벌레멍이 월령hy 페코문정 ringyu 도깡맘 사요 월파쟁이 펭딱이 Rip12프로ㅡMa 도꿀 사이다1 웰치스딸기맛 펭러뷰76 rob 도꿀꿀 사이보그 위바오 평강곤주 roh69 도나도나도나 사자킹 위자둥 평생건강하자 rookie 도도0717 사족보행 윈정 평송가성 roro1234 도도717 사천사천사 윌마 포도들 roseee 도돌비 사쿠02 유건8454 포도마이쮸 roselove6 도리도리맛도리 사쿠라홍 유녕2 포도원 run2 도미꼬봉 사투아 유노이아담 포돌 run22 도보랑 사파이어 유니고기 포동포동포도 ryank 도비도빙 사팔48 유니맘e 포레스트임 ryeong0 도비이즈프리8 산곡동미녀삼총사 유니쭈 포메나 s9424103 도사링 산골애용 유니플라워 포메다둥이네 S하루 도사사모 산나미 유다니 포사령관 sa1004 도승이동생 산단스키 유라시엘 포시즌1108 sa2505 도아집사 산들구름 유루루 포인트헐 Sally84 도야다 산들바다 유루이 포츄리 samy 도윤ㅅ 산들바라기 유리공주님 포카치아 Sansarang 도정훈 산아트 유리알님 포프리 sappho 도초랑함께 산채 유리엄마 포필 sara1298 도치공주 산책이 유민니 폭풍77 sarah23 도톨l 산할머니 유산슬 폰주 sashak 도후니 산할아버지 유스티나그녀 폴라리스1004 sat 독도사랑63 산호자 유어링 폴라리스썬 satoru 돈구르미 산JW 유웰 폴로시키 SB7811 돈나 살너나가 유지82 폴리폴리 scei 돈마니줘 살로 유지경 푸님 sdtxfq1 돈만보 살별이아빠 유진희09 푸동껌딱지 seabuck 돈많이벌자 살ㅃㅈ 유찬아빠 푸둥이 seamless 돈벌긔 살빼고싶주 유채0 푸딩파파 serasorrow 돈벌자아아아 살빼기꼭 유티디 푸딩홀 sfcdrt7 돈벌자열심히 살빼자꼬옥 육군병장 푸르니 sh2632 돈이업다 살빼자이번엔 육오go 푸른마 shcz133 돌고래쪼아 살쓕빼 윤남매삼식이맘 푸른무 shhh 돌아온황신 살을빼자규 윤둥맘 푸른밭 shin3357 돌체맘 삶의향기50 윤말엽 푸른봄 shinesara 돌푸 삼각 윤민지 푸른솔사랑 shiny2 동고사랑 삼공주 윤블리블리 푸른하늘하얀구름 shyes 동구동구 삼돌맘 윤서아 푸른호수 silver43 동구신천동 삼돌이띠 윤성맘 푸릴이맘 simok 동그리99 삼돌이여친 윤성주한할미 푸바오임오 simono 동글동글동동글 삼성맨 윤스타 푸바오푸바오 siro3344 동글이1735 삼손 윤양1004 푸바옹 sj1004 동남이쁜이 삼수니 윤영숙 푸바우 sj88300 동다히 삼쭈니 윤옥님 푸코 SK7352 동동이고모 삼통일반 윤윤쓰 푸하하걸 sk9052 동쪽바다a 상금박 윤준권 푸하하헉 SKY0118 동투더일 상남동민 윤지니지 풀내음이 sky12 된된꼭 상승비룡 윤지서맘 풀냄새반가운 skyhover 됴에 상암 윤지훈 풀먹사 skyjhj0407 두두야 상운 율무야 풀에버 skys 두두하우스 상코미자몽 율은맘 풀잎소리7 smile34037 두레박22 상큼샘물 율전 풋사 smile웃자 두링두링 상큼체리 윰유미 풍이 smilemin 두메 상큼피치 융윰 프라다 smkim 두번째 상희12 융융융융 프라임12345 SNAHANI 두부닷 새땅 융형 프로뒹굴러13 snsb 두부바위 새렘 으나킴 프로여행가 so2 두부사랑00 새로운나 으냐아 프로톤 so52ok 두브르부니크 새벽녁 으네베어스 프로포즈님 so이니 두비두비 새벽사랑61 으니찡 프리79 soa 두우루우 새벽을열다 으니차니 프리사이즈 somnus 두톨 새벽천사 으닞 프리시 SongMC 두통엔카페인 새보미35 으라라라챠 프리아나 songmo 둘기b 새봄아침에 으라차챠 프리티뒤짱 sooni201 둘아들 새침한걸 으미ㅣ 프리G아 Soprecious 둥글이맘 새침한그녀 으샤으샤홧팅 프카쟁이 soso891031 둥빠님 새하얀재 으찐 플라워블랙 sowhat2235 둥이땅콩 샐러드러버 으햐햣햐햐 플랑크톤 sponge0510 둥히몬 생각버리기 윽악쿵 플리트비체 ss샤랄라ss 뒤돌아보는뿡뿡이 생각없는아이 은경이 플테마눌 sseol 듀듀링 생강꽃 은남매 플테장모 Ssong77 듄듄 생기복덕 은뉴 플플 ssuk214 드라로그 샤넬민들레 은단 피부과서원장 ssul0115 드림그린 샤넬제국 은똥윤똥 피아노치는곰 ssw1964 드림메이트 샤랄라라 은미야놀자 피어리님 STAN727 든든한새우초밥 샤랄라비니빈 은바라기 피오나35 starck 들국화님 샤랑랑 은빛여왕 피자왕 starparan 들꽃1208 샤롷 은빛여우3 피치걸모모 Stella지니어트 들꽃7 샤르데냐 은빛자전거 피치스 Stephs 들어주자 샤를리즈 은상os 피코 stopjiji 들장미소녀 샤리아 은수니 피크타임 sujbcd9 등산들맘 샤오쩐 은어망 피타 suminin 디루 샤이먼스키 은영남편 피터슨 Sunday9292 디에이드2016 샤인데이지 은우아빠님 필쏘굿 sunlaaaaa 디지털슈퍼우먼 샤인U 은유랑 핑양 Sunny0611 딩딩동동 샤일록 은은린린 핑코스모스 sunny0705 딩웅 샵1 은은한나무 핑크걸 sunny7024 따뜻 서강남매모 은이어미 핑크고양이1498 superjob 따르 서강남매부 은주화이팅 핑크떡 SuYoung 따스한별 서경미 은채짱 핑크색 sweetheart 따시한라떼 서경용 은하리 핑크오렌지 SweetieBo 딸2맘 서구이쁜이 은향이 핑크펭수 systle10 딸기공주님 서귀다이어터 은혁민준맘 핑크핑키 TANG 딸기맛하리보 서나얌 은혜엄마최혜정 핑크한울이 tangit 딸기바나나주스 서니이 은혜원 핑키우 techno 딸기와의행복 서리태콩 을맘 핑효모 teddy 딸기웅좋아 서반 음냘 ㅎ걷자 tgrsera 딸기찡 서비73 응가야 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ The1 딸기초코 서아사랑 응가행복 ㅎ홍ㅎ thisplsz1 딸기초코몽 서야 응애아빠 하0늘 tiantian 딸꾹 서야워니 이가이아 하고시픈맘 TingNo1 딸딸마마 서영쭌 이건머야 하나숙 tmddk 딸맘 서울리엔느 이게머지 하느리하미 tnr5272 땅땅이1 서울시 이겼다 하늘2580 Tomato1004 땔깜 서워니맘 이공이이 하늘가득 toutchme 땡그리지 서윤어멍 이꾸미 하늘과땅 tpwns83 땡이어트 서윤윤우맘 이난이 하늘과바람과별과시 travelerkj 떡돌이 서인우 이남매 하늘과솜사탕 truebird94 떡볶이러버 서주니랑 이남매엄마 하늘구름사랑별 TTY 떨메 서카씨 이니냥냥 하늘나라부처님 tulips 또덕상 서해태백산3QUGB 이니스프리 하늘나무아래 tuna2 또돈 서희1125 이니퍼플 하늘땅별땅님 twoslove 또딘또 석하다착 이닝지아 하늘마음이 twoson 또또누리 선고을 이도이도 하늘바다해인 uhmsso 또또보고싶음 선글리터 이뚜 하늘바람구름 unice486 또또숑 선물같은하루 이라랄 하늘바래기 UR6ZF 또또오늘뭐하지 선물마을 이런맘 하늘보며 V30핑크 또랑쓰 선물보 이런젠장 하늘빛사랑 valenti86 또메토 선물부자 이렁 하늘아래고 VANESSA 또바기81 선물상자 이루어져라 하늘이12 vazaazav 또워니 선여니 이루타 하늘인연 vbnm 또이오 선이선이 이름없이 하늘정원나무 vely 똑같이사랑해 설거지니 이리스 하늘지니 Ventus 똑남 섬섬옥수수 이리스1 하늘진 VeroJinn 똑띠닝 성공찬스 이명희좋아 하늘한번 VICKYLEE 똑순이1 성냥98 이묘딘 하늬바람rj vnlady 똘똘맘08 성민Jee 이번엔목표달성 하니06 vovo2 똘아아아 성북동비둘기 이분희 하니엘 walkji 똥강아지공주님 성실한라떼누나 이뻐지기 하니와수니 wcjec9 똥글똥글양 성아진 이뽀1 하라미네 wdamso 똥꼬맘 성아짱 이쁜꼬장이 하랑지나 weomo 똥똥이꾸농이 성옥스 이쁜다람쥐 하루20 weonhae 똥뭍은개 성이공자 이쁜서니짱 하루2만보씩 weq2 뚜구리 성주헌짱 이쁜아영 하루사랑 wewe 뚜꺼비날다 성지윤 이쁜앙마 하루상 whakwk1 뚜루호야 세계최강몸짱 이삐콩 하루야1 WHITE봄 뚜르뚜 세도르 이삐콩2 하루일기님 whitesea0 뚜벅0ㅣ 세림혜수기 이사나오 하마송 who8365 뚜벅뚜벅뚜벅뚜벅 세마리토끼 이삭줍기 하면된다2 William 뚜벅뚜벅만보 세민서 이상한나라의앨리스 하모 wodnjs11 뚜벅뚜벅이 세상만즐 이솔렛 하실 Woneee 뚜벅에몽 세상속으로 이솜2 하얀모 woobii 뚜블리 세아그들 이수정이 하얀모래 wormbookhj 뚜비사랑 세이세이 이슬방을 하얀이빨 wowooo 뚜하님 세잎행복 이슬이슬이슬 하얀코 wrinkle 뚝서브 세정세정 이승연승연 하연달 xhjkm 뚠뚜네 세종코스모스 이시리스 하연정 y2 뚠뚠이도전 세종호돌이 이십키로가자 하윤하준 Ya135 뚠뚠이둔갑 세훈맘 이아나아 하율다율맘 yeesss 뚱2 센세이션2 이오니노 하은맘123 yeon1123 뚱다욧 셔니킴 이오니노노 하이0530 yessss 뚱장미 셩맘 이옥순qi8 하이바라바라 yjkim1218 뚱펭 셰어 이요2 하이아루 yjyj 뛰어라토끼 셰인 이워닌 하이알통 ykhhh 뜡이맘 소근소근퐁퐁 이유주 하이얌 YKJ 뜨나 소나무1234 이윰윰 하이에 ymittang 뜬눈 소나무다777 이자벨라페페 하이웨이 ymsk79 뜰이바다 소나무트리 이잔디 하이잇 yoohj330 띠렁 소다마빠 이쟈벨 하이지니엇 yoonsrosie 띵굴이 소단풍 이지니어 하이텐션 YoonYB 띵똥쟁이 소돌아이 이찐찐 하이파이브 youngs5 띵띵 소리777 이초록비 하이힐으내 youngyi 라게타C 소리질 이토히로부비부비 하잏 yoyoyoll 라니11 소망이맘 이프로짱 하정하준아빠 YS2 라니양양 소망e 이플라워 하츠코이 ysjo 라드너 소방돌이 ㅇㅣㅎㅁ 하쿠나마타타m YSNOW 라때홀릭 소사사 이하린80 하트니 yuhua 라떼1671 소소한행복을누리다 이효니 하파타카 yuiiris 라떼사랑이 소심고양이 이힛힛 하하레나 yunaboa 라ㄹ 소심한투덜양 익명님 하하하미소 YUNNY 라라곰스 소연1302 인간비타민 하하하히 yuns8158 라라스칼렛 소율공쥬 인눙 하하호호야 yunyalmi 라면영 소율맘83 인생은한방이다 하회탈79 yurakim 라미39 소이쏘이 인생이여만세 하후니 yzoo2000 라뿅 소잡디푸드득 인생중 학독 Z플립3 라온다온 소정이디 인생쿨하게 한22 zara75 라이언와니 소정잉 인천왕눈이 한강뷰집주인 zerad 라일라이 소중천사 인치 한결맘 ZGMF 라일리a 소초 인환 한겸이 zinisis zntkskzlzy zunny 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 건강하게 다이어트하실 수 있도록 더 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다💖 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet님의 프로필 이미지

geniet

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 23기🐣

7000보 걷기

오늘 오늘 목표 걸음인 7000보 걸었어요  걷고 나니 뿌듯하네요  모두들 굿밤 되세요

꼼꼼엄마님의 프로필 이미지

꼼꼼엄마

7000보 걷기

닥터트루 단백질 쉐이크

닥터트루 리얼 다이어트 단백질 쉐이크라는것입니다 다른 단백질 쉐이크와 비교해서 조금이라도 몸에 이상이 갈 수도 있는 성분들을 모두 제거해서 좀 더 건강한 단백질 쉐이크입니다 저녁 한끼 대신으로 먹으면 포만감도 있고 맛도 좋슺니다 모두 화이팅이요!

후빠님의 프로필 이미지

후빠

닥터트루 단백질 쉐이크

프롬웰니스의 단백질 쉐이크!

다이어트 보조제 라면 다양한 상품들이 있겠지만 전 개인적으로 가장 이용을 많이 했고 지금도 너무나 활용을 잘하고 있는 제품이 단백질 쉐이크 입니다. 다이어트 하면서 한끼 식사를 각각 우리 몸에 필요한 영양에 맞게 간소하고 건강하게 차려먹는다는게 쉬운게 아니잖아요. 그런데 다양하게 단백질 쉐이크 제품이 시중에 나오기 시작하면서 큰 고민을 덜게 된것 같아요. 제가 애용하고 있는 단백질 쉐이크는 프롬웰니스 제품의 단백질 쉐이크 인데요! 지금도 너무나 활용을 잘하고 먹고 있는 보조제 입니다. 한통에 750g으로 1일 1~2회 정도 제공해주는 스푼으로 2스푼 떠서 우유나 두유 180~ 200ml 에 희석해서 먹으면 되서 당연히 간편하게 먹을수가 있구요 1회 제공량 30g당 99kal로 한끼 가벼운 식사로 좋고  쉐이커컵에 가루를 넣고 찬우유를 넣고 흔들어도 잘 녹기 때문에 편하게 먹을수 있기도 합니다. 전 2스푼을 우유 200ml 정도 쉐이커컵에 밖에서 런닝을 하고 돌아와서, 근력운동을 하고 나서, 그리고 다이어트를 할때는 하루중 저녁 한끼를 대신해서 타 먹고 있어요.  또 제가 이 제품을 좋아하는 이유는 제품에 따라 맛이 역하거나 속에 안맞는 경우도 있는데요 이 쉐이크는 미숫가루 맛이라서 너무나 편안하고 맛있게 먹을수 있어서 좋답니다^^ 또 영양성분표를 보면 알수 있듯이 하루 2스푼 먹는 기준으로 당은 3%로 높지 않아서 좋구요, 2스푼에 우유를 타먹게 되면 그걸로 단백질 11g을 섭취하게 되서 좋아요. 저 같은 경우는 단백질쉐이크에 우유를 타서 먹고 닭가슴살도 하나 먹으면서 충분한 단백질을 섭취하고 있습니다.  이 제품이 한끼 식사로 가능한 이유는 바로 영양분이 다양하게 섭취 가능하다는 건데요~ 보리, 찹쌀, 현미, 밀, 대두, 옥수수, 들깨, 참깨, 메밀, 녹두, 흑미, 검정콩, 땅콩등의 곡물등이 다양하게 들어가서 한끼식사로 안성맞춤 일수밖에 없습니다^^ 저처럼 다이어트 하시는 분, 단백질 섭취를 편하게 할 어르신들, 영양소 골고루 맛있게 먹을수 있는 아이들까지 어울리는 단백질 쉐이크 입니다^^ 요즘에는 정말 단백질 섭취 필수로 하시는 분들이 늘어났잖아요. 시대에 따라 유행이 변하기도 하는데 아마도 단백질은 앞으로도 점점 필수적으로 챙기려는 분들이 많을겁니다. 단백질은 근육의 성장을 도와서 건강한 몸을 만드는데 필요한 영양소이기 때문에 어떤 제품을 떠나서라도 꼭 단백질을 챙겨서 건강한 삶을 이어나가시기 바랍니다!!^^ 다이어트 보조제로!! 단백질 쉐이크 만한게 없어요^^

치노카푸님의 프로필 이미지

치노카푸

프롬웰니스의 단백질 쉐이크!

단백질바를

아침 먹고 치우고 좀 앉아 있었답니다. 아직은 거리가 척척한것 같아 있었는데 앉아 있을 수록 나가기 싫더라고요. 그러다가 오늘 안 나가고 싶어할 거 같아서 정신 차리고 준비해서 10시 반쯤 나왔네요.  오늘은 우리가게 김치랑 호박도 갖다 줘야했거든요. 무겁게 들고 가는데 발도 무거워서 이리저리 냄새 맡는 라떼 혼내가면서 좀 얼른 가게로 갔어요.  가서도 힘이 없고 어지러워 했어요. 한 시간 지나니까 출출했어요. 가게에 있는 견과류 먹었는데 왠일인지 단백질바 미니가 한봉 있었어요. 우리 외삼촌한테 선물로 들어왔나 봐요.  Dr.You였는데 꺼내 보니 견과류에 초코렛도 무쳐있고 저칼로리는 아닐것 같았어요. 미니 2개 먹으면 달걀 하나 먹은 만큼의 단백질을 먹는다네요. 한봉의 44개 들어 있었고 미니 하나에 68칼로리라 됐어요. 먹어보니 맛있었는데 한입거리밖에 안 되는 걸로 68칼로리 쓴다는 건 조금 아까웠네요.

성실한라떼누나님의 프로필 이미지

성실한라떼누나

단백질바를

운동 후 먹는 단백질 음료

오늘은 헬스장에 가면서 집 앞 편의점에서 이지 프로틴 단백질 음료를 사가지고 갔답니다 낮은 설탕 함량과 맛있는 초코맛~ 단백질 음료의 특유한 맛은 느껴지지 않았구요 초코우유 보다는 덜 찐하고 단맛이 덜한 초코우유맛예요  운동 후 근육회복을 지원해 준다고 하니 운동 후 안 먹을 이유 없겠죠

곤냥이나와님의 프로필 이미지

곤냥이나와

운동 후  먹는 단백질 음료

요즘 유행하는 단백질 음료💙

랩노쉬 단백질 음료 ㅎㅎ 먹어봅니다 신상 음료인데 단백질도높고 상당히 맛있답니다 ㅎㅎ

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

요즘 유행하는 단백질 음료💙

운동 후 단백질 쉐이크!

단백질 쉐이크 보충! 하룻밤의 꿈이네, 오랜만에 달리고.. 바로 부상이라니...하..

치노카푸님의 프로필 이미지

치노카푸

운동 후 단백질 쉐이크!

🙂단백질 콩.뿌셔 먹기

단백질 섭취에 좋은 콩.  간장에 조려서 먹기도 하죠~ 콩이 크고 딱딱해서 먹고 소화가 잘 안될 때는 잘게 조각 낸 콩들로 먹어요:)

ssalcong초코님의 프로필 이미지

ssalcong초코

🙂단백질 콩.뿌셔 먹기

보스웰리아

아침부터 정신없이 움직여서 단백질이 부족하나봐요.남의살을 먹어야 하는데 식단관리중이어서 산양유 단백질로 대체 합니다

핑크한울이님의 프로필 이미지

핑크한울이

보스웰리아

다이어트 Before After 12회차

Before / After 사진 2. 감량기간:6월4일~6월17일 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디:63.2kg 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디:62.2kg 5. 감량 방법 (식단):단백질쉐이크 샐러드 귀리김밥  단호박죽 감자스프 생선 그릭오거트 양배추등... 아침엔 감자스프 단백질쉐이크 우유 점식식사는 토마토 제철과일 귀리김밥 저녁식사는 산양유 두유 우유 6. 감량 방법 (운동): 하루에 8천보~1만5천보  걷고       지니홈트를 이용해서 운동 런닝머신 30분~1시간 7. 꿀팁 및 조언:식단조절과 운동만이 성공의 지름길입니다

용용님님의 프로필 이미지

용용님

다이어트 Before After 12회차

단백질세럼

오늘도 샴푸후에 세럼으로 헤어케어해요  단백질세럼이라 손상된 모발에 더 효과가있다고하네요

agnes0117님의 프로필 이미지

agnes0117

단백질세럼

단백질 충전!

운동하고 단백질 충전합니다 ㅎㅎ 캐시딜에서 산 닭가슴살입니다!!

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

단백질 충전!

운동하고 단백질 충전

하나 단백질 먹어요 ㅎㅎ 캐시딜로 시킨 소스퐁당 닭가슴살먹어용

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

운동하고 단백질 충전

단백질 먹어요❤️

어제 편의점갔다가 사온 녀석이지요 운동 후 먹어요 무려 단백질이 30gㄷㄷ 짱구덕후라 무시할 수 없었네요

구룸구룸님의 프로필 이미지

구룸구룸

단백질 먹어요❤️

아침 단백질

계란으로 아침 단백질 섭취 해줘요~

제벌님의 프로필 이미지

제벌

아침 단백질

단백질바

초코 꾸덕 달달구리 단백질바 땡기심 이거 드세요 맛있어요

현유리님의 프로필 이미지

현유리

단백질바

단백질부터 먹는 습관으로 혈당 스파이크 예방합니다.

혈당스파이크를 막는 방법은.. 식사 순서를 단백질 야채 탄수화물 순으로 먹는 것이라고 합니다. 예전에 밥만 먹으면 왜이리 졸린가 했는데 그게 혈당 스파이크 때문이였던 것 같아요. 그래서 요새는 반드시 이 원칙을 지키려고 노력합니다. 어떤 식단이 나오든, 단백질부터 먹고 탄수화물은 제일 나중에 먹어요. 그러면 혈당이 천천히 올라서 혈당 스파이크를 어느 정도는 예방할 수 있다고 합니다.

쩌기저별님의 프로필 이미지

쩌기저별

단백질부터 먹는 습관으로 혈당 스파이크 예방합니다.

[혈당컷] 켈로그 통귀리밥 (컵귀리밥 1~2분이면 오케이)

혈당스파이크 방지하기에도 좋고 컵라면처럼 초간편 요리할 수 있는 켈로그 통귀리밥을 소개합니다. 귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드로 대접받고 있는 곡물인데요, 그 효능을 보니 그럴만도 하네요 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 아주 풍부합니다  밥할때 귀리를 같이 넣거나 좀 더 잘게 가공해서 오트밀로 먹기도 합니다. 켈로그 통귀리밥은 컵라면처럼  뜨거운 물만 부으면 통귀리밥이 되니, 가끔 밥이 떨어지거나 별식이 생각날 때 먹으면 좋을 거 같아요 통귀리밥 1컵은 50g 인데 요기에는  바나나 25개 분량의 식이섬유가 들어 있고, 삶은 계란 1개 분량의 단백질도 들어 있어요  한끼 먹기에 양이 괜찮지요 밥공기에 7부 정도 차는거 같아요  켈로그  통귀리밥 1컵 영양정보는 탄수화물이 34g 1일 영양성분 중 10% 식이섬유 5g 1일 영양성분 필요치 중 20% 단백질 6.5g 1일 영양성분 필요치 중 12% 당류 0.5g  " 1% 그외에도 철분, 인, 마그네슘 등 다양한 영양성분이 들어 있어요 100% 통귀리로만 되어 있고 다른 첨가물이 하나도 없어요 ~ 탄수화물과 당류가 낮은 편인데다가 단백질 철분, 인, 마그네슘, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있어 혈당스파이크는 생기지 않겠네요  뚜껑을 열어보니까, 통귀라가 얇게 압착이 되어 있어요 물 붓는 선도 표시가 되어 있어 편하네요  조리방법은 2가지 뜨거운 물을 사용하거나, 전자렌지 조리입니다  [뜨거운 물 조리시] 뚜껑을 완전히 제거한 후 용기 안쪽 선까지 뜨거운 물 (90ml)를 붓습니다  제품이 물에 잘 스며들도록 섞어준 후 1분간 기다립니다 [전자렌지 사용시] 용기에 실온물 90ml를 부은 후  700W 2분 1000W 1분 30초 뜨거운 물을 부을 경우 700W 1분, 1000W 50초 전자렌지 돌리면 됩니다  저는 뜨거운 물을 붓고  잘 저어준 후  1분 정도 두었더니 통귀리밥이 완성되더군요 ㅎㅎ 초간편이네요  물을 많이 넣거나 1분 이상 방치할 경우  밥할때 물을 많이 잡으면 밥이 약간질어지는 것처럼 통구리밥이 질어질 수 있을거 같아요 ~ 이렇게 완성된  통귀리밥이랑 다른 반찬이랑 먹어도 좋아요 ~ [오늘 저녁에는 귀리밥] 오늘 마침 밥이 똑 떨어져서  밥할 시간도 안되고 해서  통귀리밥으로 밥을 했어요 ㅎㅎ 통귀리밥과 반찬~ 반찬은 김치나 아삭아삭한 깍두기가 잘 맞네요  귀리밥 자체가 백미에 비해서 아주 맛있지는 않지만 깍두기 등 반찬과 함께 먹으면 맛있게 먹을 수 있어요. 혈당스파이크 없는 귀리밥 괜찮네요 ~ 주말에는 양파랑 파프리카를 볶은 후 간장으로 간을 해서 통귀리밥 위에 올린 후 나또를 곁들여 먹었어요~ 물론 통귀리밥이 백미밥에 비해서는  혈당스파이크가 없겠지만 그래도 단백질 먼저 먹은 후  곡물을 먹으면 혈당스파이크 방지에 좋기도 하고 나또랑도 잘 어울릴 거 같아 같이 먹었는데 나또가 미끌거리는 맛이 있어서  뭉쳐있는 귀리밥이랑 먹기 좋았어요~

하늘바래기님의 프로필 이미지

하늘바래기

[혈당컷] 켈로그 통귀리밥 (컵귀리밥 1~2분이면 오케이)

운동 후 단백질

단백질 쉐이크 보충 합니다

치노카푸님의 프로필 이미지

치노카푸

운동 후 단백질

단백질 쉐이크. 식물성, 유청 단백질 어떤게 좋나요?

단백질 쉐이크를 간편하게 섭취해볼까 제품을 알아보는데 유청 단백질이 들어있는 제품과 없는 제품이 있더라구요. 유청 단백질이 들어있는게 더 좋은지요?

cogo092님의 프로필 이미지

cogo092

단백질 듬뿍 상큼 양배추쌈

완성 요리는 만두같아 보이지만 안을 보면 건강덩어리 단백질 듬뿍 상큼 양배추쌈 소개해요. 우선양배추를 길게 직사각형으로 잘라 찝니다. 그리고서 그 안에 닭가슴살, 반숙란, 토마토, 당근, 블루베리 넣어줘요. 다른 건강 야채나 과일 넣어줘도 되구요. 쌈싸서 먹어보면 아삭과 상큼, 포만감도 은근 있어요. 고단백 저탄이라 마음도 안심입니다~

바다속고양이님의 프로필 이미지

바다속고양이

단백질 듬뿍 상큼 양배추쌈

저녁 두유와 단백질바와 쌀과자

가게에서 5시에 알바 마치고 라떼랑 산책 한 시간 정도 더 하고 겨우 만보 넘겨서 집으로 들어왔답니다. 벌써 많이  지쳤네요  나 씻는 동안 엄마가 검은콩두유해줘서 저녁은 검은콩 두유와 멀티 단백질 바와 크런치 단백질바 하나씩 그리고 좋아하던 쌀과자까지 먹었어요. 이거 먹기 전에 견과류도 조금 더 먹고 시작했어요 이렇게 먹고 마무리했으면 정말 좋았는데 오늘 2천원짜리 땅콩을 사온 걸 껍질 까면서 그 땅콩도 많이 먹었네요. 왜 이렇게 자꾸 간식에 손을 댈까요? 🤣 만 천 보 걷고 우리 라떼 발 닦고 아직 실내복 입기전 얌전히 방바닥에 앉아있는 거 찍어줬어요. 우리한테 새초롬하죠?ㅎㅎ

성실한라떼누나님의 프로필 이미지

성실한라떼누나

저녁 두유와 단백질바와 쌀과자

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍔다이어터의 치팅데이 레시피🍕편

    지니어터들이 추천하는  🐷죄책감 덜어주는 치팅데이 레시피👩🏻‍🍳 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   지니어터 Pick! 다이어터의 📆치팅데이 레시피💞 🍳치팅데이엔 단백질가득 🌸두부 꽃송이 김밥🌸 치팅데이 - 알룰로스로 단맛을 낸 등갈비고추장버터조림 건강한 치팅데이엔 몸에 좋은 야채듬뿍 소고기 샤브샤브 특별하고싶은 치팅데이엔 눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕 치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" 위안이 되는 치팅데이 요리만들기 치팅데이에는 닭전 어때요? 🐓   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 0미로0 당근쥬스쪼아 앙칼진애미나이 우곰이 조인순 치노카푸 sunmi9333         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 뽀굥 조만 58로가즈아 뽀봉 조콩만 갸꿀맛 사랑 주안맘0413 건강하자으니 사랑혀니 주여니2 검은콩두부 산곡동미녀삼총사 죽비 경이로운다이어트 살도빼고용돈도 준이할미 고구마피자맛있어 살빼자이번엔 지금이순간7 고미애 생강꽃 지니1106 교차편집 샤르데냐 지니어트45 구룸구룸 샤바댕 지도 굳트 서구이쁜이 지매 궁궁디 서나얌 지앤혁 귤선생 서야 진화정 그냥지나 선물부자 쨋든럽 기르밍 성아진 쩜쩡맘 기춘이530707 소나무1234 쪽쭈리 길곰도리 솔트1 쭌애 김범기 쇼덕수나 찰떡쫀득 김빠진맥주 숑숑이야 쵸코파이팅구 깨개갱 수경2 켈리장 꿈굽는사람 수수깡7 코코유키 나는민천사 수스수스 쿄쿄84 나는자유다 순동 클로니 나님120 순징 탐새 나비리 숨은꽃처럼 태거니 남아뿡 숫자 털보꾸기 냥냥써브 숲속의나무 털진드기 냥식집사 슈니쓰 토끼7777 다미마 슈롭 트윈채 다시빼 슈비므네 파랑하트 닥템 슈퍼말차 파인솔 달콤한게으름 스시봄 파인호랭이 담율로 스카이호버 포메다둥이네 당고딩고 스탕라잇 풀에버 당근먹기 시아81 피코 당근먹기딸 신행지 피타 도정훈 쎄라쎄라 하늘과솜사탕 두부닷 쏘쏘라 하늘바래기 듀란듀란 쏭이연이 하쿠나마타타m 들꽃7 씨씨앙이요 한주연 뚠뚠이도전 ㅇㅅㅇ지니 해설사 라라스칼렛 아무도 해피맘54 랄라러랄 아미ㅇ 행복한집2 람라미 아브로삐삐 행복한집3 레몬그린 아침향 행뽁햐 로앰 아핫 헤일리1 로즈마리2002 애니홀릭 현유리 롱젤리나 애플짱 호롱이 링고픽 앨리젼 회원정보 마고할미 야고 후리지아3270 마른50 야롱 후빠 만두요정 얌이얌이 agnes0117 만배봉봉 어묵손가락 biki 만캐쉬원해요 여니수야 Cliff 맑은오늘 연완이맘 CNMVCF2JZ6 망고가좋아 연이다 cogo092 매너모드극의 영리한고양이 dhwhl777 매드비너스 영선이302 diane0807 매직이 영잔디 G햇살가득 매화나무 영진왕빠 Gale 멋장 예픈공주 GUNDDAM 멋진나라 오늘도 화이팅요 Heej 멍청이2 오렌지주스 highway032 멍청이3 우리아들2 hJ해찡 모카모카붕어빵 우리화이팅 HYJ123 목표사십구 운동싫엉 je00 뭉치꾸미 울트라돼지런 JHprincess 뭉파 워니뚱 Jin22 뭔소리야 워니s jiyaaa 미니니슈 워크어 k2023 미래엄마 워터멜론 kjo 미블랙 유민니 KKK용식이22 미주장 유지녀 LoveJJ 민니23 윤성맘 mjy780 밍키199 융융융융 myfavorite 바다사랑태양 융형 myjung9770 바다속고양이 으갸 neplos 바람타고 으라라라챠 odell86 바쁜그녀 윽악쿵 Oracle 박상목 은유랑 Qwertyu 박선비 이길애 roh69 방법이없어달리달리 이남매엄마 s9424103 밴드닥터 이니어트짱 seabuck 베베2022 이닝지아 skyjhj0407 보글보글 이쁜아영 so2 보이윤 이워닌 so이니 복있는여자 이쟈벨 ss샤랄라ss 본동 이하린80 ssul0115 봄겨울 인생중 suminin 봄나무봄나무 임삼미 The1 불곡산 자몽구 valor314 뷰리플 자수민 who8365 블루비노 작은구름 Woneee 블리비 잘될 wrinkle 비비안2 장차 ya135 비오는날 쟈쟈쟈 ymittang 비육지탄 저스트영 yoonsrosie 비인스 저주받은장딴지 YS2 비포장도로자전거 정숙한여자정말 Ywinter 빈이준이맘짱 정은하수 ZGMF zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet님의 프로필 이미지

geniet

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍔다이어터의 치팅데이 레시피🍕편

5월29일(수)| 혈당일기 4기 2일차

5.29 식후혈당 저녁은 단백질 위주로 생선구이 귀리먹고 아침엔 감자스프먹고 7000보 걷기운동하고 혈당을 쟀더니  수치가 109가 나왔네요 운동과 식단관리만 잘해도  안정적인 수치가 되는 것 같네요 혈당 수치가 되는 것 같아요~~~

용용님님의 프로필 이미지

용용님

5월29일(수)| 혈당일기 4기 2일차

채소와 단백질을 먼저 먹어보세요

저의 오늘 저녁 식단이에요~ 혈당스파이크가 오면 시력도 흐려지고 갈증과 잦은 배뇨 등 불편한 점이 많아요.그래서 공부해보니 식사 순서만 바꿔도 혈당이 급격히 오르지 않는다고 하더라구요. 우선 채소와 단백질로 허기를 달래고 베리류와 견과류를 같이 먹으면서 탄수화물은 제일 나중에 먹어요~ 그러면 탄수화물 먹는양은 줄게되고 야채와 단백질은 충분히 먹게되에 다이어트와 건강한 몸 만들기에도 도움돼요~

뽀굥님의 프로필 이미지

뽀굥

채소와 단백질을 먼저 먹어보세요

당 걱정없이 맛나게 즐기수있는 단백질음료

마이밀 퓨로틴 음료는 대두,완두,귀리 3종의 식물성 단백질 음료에요.알룰로오스로  당 걱정없이 코코아맛으로 맛나게 즐길수 있어요.1팩에 단백질 함량 20g이구요.아미노산,비타민 미네랄 14종까지 함유되어 있어요.저당 간식으로 단백질도 챙기고 좋아요.

마루와함께님의 프로필 이미지

마루와함께

당 걱정없이 맛나게 즐기수있는 단백질음료

이지프로틴 고 단백질바

☆부담되는것은 가볍게 당50%down,칼로리25%down걱정없이 가볍게 ☆좋은것은 풍부하게 높은 단백질 함량과 풍부한 식이섬유 ☆LIFE STYLE에 맞춤설계 -단백질 보충이 필요한 나에게 -밸런스가 중요한 나에게 -자기관리가 일상인 나에게 계란 1개에  보통 6g의 단백질이 있다고 하는데 이지프로틴 고단백질바는 20g함유되어 있으니 제법 많은 양의 단백질이 들어 있네요

곤냥이나와님의 프로필 이미지

곤냥이나와

이지프로틴 고 단백질바

당은 낮추고 단백질은 올리는 저의 간식은 두유예요

직접 갈아만든 두유를 요즘 거의 매일 2잔씩 챙겨 마시고 있어요 원래는 두유를 사서 마셨는데 사서 마시는 두유는 아무래도 첨가물이 많아요 그래서 당도 좀 높은 편이에요 요즘 저는 낮은 당에 높은 단백질 간식으로 두유 갈아 마시고 있어요 순수하게 물과 콩과 우유만 넣어서 먹기 때문에 당이 거의 없어요 우유도 저지방으로 건강하게 먹고 있어요 든든하고 가벼운 저당 간식은 직접 갈아 마시는 두유예요

숑숑이야님의 프로필 이미지

숑숑이야

당은 낮추고 단백질은 올리는 저의 간식은 두유예요

단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추참치꼬마김밥 레시피

저의 양배추 다이어트 식단 레시피 명은 양배추참치꼬마김밥 입니다~! 김밥으로 만들어서 도시락으로 싸서 먹기도 좋고 양배추와 달걀을 이용해서 김밥을 잘 못싸시는 분들도 수월하게 싸실수 있어요🤗 준비재료 입니다! 참치, 달걀2개, 양배추 1줌, 청양고추1개, 스리라차소스, 소금,김밥김 먼저 참치반캔 또는 한캔을  넣어주세요 스리라차 밥수저로 2스푼, 청양고추 1개를 다져서 넣은후 비벼주세요 그럼 속재료 완성입니다 간단하죠?🤗 물기를 빼준 양배추1줌과 달걀2개 소금 한꼬집을 넣고 섞은 후 프라이팬에 올리브오일 한바퀴 두른 후에 양배추전을 넓게 펴서 익혀주세요! 노릇노릇하게 익으면 김밥에 밥을 대신한 양배추계란전 완성입니다~! 김밥김 위에 양배추달걀전을 올리기좋게 잘라준 후 만들어둔 참치속재료를 말기좋게 올려준 다음 돌돌 말아주세요~! 전 이렇게해서 2개정도 나왔어요~! 자르기전 위에 참기름을 발라준 후 3등분으로 잘라주세요 짜잔~ 양배추참치꼬마김밥 완성입니다!🧡 만들기도 쉽고 단백질과 포만감까지 가득 채울 수 있었어요 2줄밖에 안나와서 배고프겠다고 생각들었으나 전혀 모자란감없이 포만감있게 먹었습니다~! 속재료를 미리 만들어놔 점심도시락으로도 싸고 다녀도 좋을것 같아요~!

우곰이님의 프로필 이미지

우곰이

단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추참치꼬마김밥 레시피

🤔단백질 두부 부침or찌개??

단백질 섭취에 좋은 두부. 500g 두부 양이 넉넉해서 계란물 담궈서 후라이팬에 부침용으로 해서 먹을까 된장찌개에 넣고 끓여 먹을까 하고 있어요...🤔 더 고소한 가마솥 방식의 두부라고 해서 얼마나 고소한지 먹어보려고 했는데... 이런.... 집에 와보니 간장이 뚝 떨어져서 못 먹고 있네요ㅠㅠㅋㅋ (냉장고에 고이 모셔두는 중...ㅡ.ㅡ)

ssalcong초코님의 프로필 이미지

ssalcong초코

🤔단백질 두부 부침or찌개??

🌠콩에 있는 단백질 함유량

완두콩 100g에는 단백질 7g 정도가 함유되어 있다고 합니다 ca도 풍부하구요 제가 자주 가는 마트에 4kg에 만원 정도 하는데 단백질 섭취를 위해서 종종 사먹고 있어요~

ssalcong초코님의 프로필 이미지

ssalcong초코

🌠콩에 있는 단백질 함유량

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고