5월29일(수)| 혈당일기 4기 2일차

5.29

식후혈당

저녁은 단백질 위주로 생선구이 귀리먹고 아침엔 감자스프먹고 7000보 걷기운동하고

혈당을 쟀더니  수치가 109가 나왔네요

운동과 식단관리만 잘해도 

안정적인 수치가 되는 것 같네요

혈당 수치가 되는 것 같아요~~~