'마시는 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

쑥크림라떼

시댁 식구들과 모임있어  차 마시는데 음..저희동네 쑥크림라떼가 더 맛있네요.요건 냄새가 너무 나요.@.@

초긍정파워

헤이즐넛 커피

요즘 제가 마시는 커피 예요. 헤이즐넛 향이 나서 커피 마실때 마다 기분이 좋아지네요. 다 마시고 나서 편의점 가서 또 구매 해야 겠어요. 

로블ㅎ

처음 마시는데 맛있네요

요즘 편의점도 1+1은 많이 없어지고 거의 2+1로 바뀌었더라구요 비싸서 기프티콘이나 쿠폰 쓸 때 아니면 거의 안가는데 기프티콘 들고 갔는데도 뭐 사야 할지 몰라 한참 고민했네요 처음 보는건데 1+1이라 들고 왔는데 완전 제 취향! 너무 맛있어요

켈리장

마시는 오트밀

그간 잘 먹었는데 요아이가 마지막이네용 맛나고 좋아서  담에도 사야겠어요

송쩡

달달한 믹스커피

후식으로 달달한 믹스커피 마셔요. 시골에 오면 종이컵에 마시는 믹스커피가 제일 맛나요.

루시안

딸기 딜라이트

오늘 볼일 보러 가면서 스벅에서 음료 테이크 아웃 했어요 남편은 항상 딸기 딜라이트 음료 마시는데 역시 실패 없는 맛이네요 ㅎ

로블ㅎ

물마시기

수시로 물마시는 건강한 루틴 실천하고 있습니다

건강하자으니

커피

텀블러에 헤이즐넛 커피 하나 넣어서 갖고 나왔어요.향이 좋아서 마시는 동안 힐링 되네요 

로블ㅎ

공복 루틴 챙기기

일어나면 습관처럼 마시는 물과 유산균 오늘도 잘 챙겨봐요^^

채아미

곤약젤리 먹었어요

  어제 간만에 편의점에 갔는데 처음보는 과자나 간식거리가 많아 신기해서 쭉 둘러보며 구경했어요.   그중 게시글에 많이 올라오던 곤약젤리가 보여 여러 종류 중 요구르트맛을 골랐어요. 일반젤리처럼 한개씩 꺼내 씹어 먹는 건 줄 알았더니 음료였네요. 칼로리가 4칼로리밖에 안돼 맛이 없을거라 생각했는데 의외로 너무 달콤했어요. 마시는 중간중간 씹히는 식감도 좋았어요. 

roh69

커피 필요해요

하루 한잔만 마시는데 오늘은 안되겠어요  커피 내립니다

주안맘0413

작두콩차

여름에는 생수를 사마시고 겨울에는 비염이 있어 작두콩차를 마시는데 거의 다 마셔가서 출근전에 미리 끓여놓고 출근합니다😃

아행

보이차

제가 항상 마시는 보이차 주문했는데 오늘 왔네요. 10 년 넘게 꾸준히 먹는 차인데 다이어트 효과도 있고 변비에도 좋아요

로블ㅎ

건강한 다이어트 식단 유지, 중요성, 생활습관, 주의사항 입니다!

다이어트를 하실땐 운동보다 더 중요한게 식단 입니다. 탄단지 식단 중요성, 유지방법, 생활습관, 주의사항등 자세히 살펴보도록 하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X ) 다이어트 식단 기본 원칙 다이어트 식단을 구성할 때 가장 중요한 것은 영양소의 균형입니다. 탄수화물, 단백질, 지방은 물론, 비타민과 미네랄이 골고루 포함되어야 합니다. 섭취 칼로리를 줄이되, 필수 영양소는 반드시 섭취해야 합니다. 탄수화물의 올바른 선택 탄수화물은 에너지의 주요 원천이므로 완전히 배제하지 않고, 복합 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 현미, 통곡물, 채소 등이 포함된 식단을 추천드립니다. 단백질의 중요성 근육량 유지와 건강한 체중 감량을 위해 단백질 섭취는 필수입니다. 저지방 육류, 생선, 두부, 콩류 등을 적절히 섭취해야 합니다. 지방의 선택과 조절 모든 지방이 나쁜 것은 아닙니다. 오메가-3 지방산과 같은 건강한 지방을 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 견과류, 아보카도, 올리브유 등을 추천 합니다. 식사량과 식사 횟수 하루에 여러 번 소량으로 나누어 먹는 것이 신진대사를 활성화시키고, 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 간식은 과일이나 견과류 같은 건강한 식품을 선택 하세요. 수분 섭취의 중요성 충분한 수분 섭취는 신체 기능을 원활하게 하고, 식욕을 조절하는 데 도움을 줍니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 합니다. 간식 관리 간식은 저칼로리이면서 영양가 있는 선택을 하는 것이 중요합니다. 견과류, 요거트, 신선한 과일 등이 좋습니다. 운동과의 균형 다이어트 식단은 적절한 운동과 병행할 때 효과가 극대화됩니다. 일주일에 최소 3회, 각 30분 이상의 규칙적인 운동을 권장합니다. 다이어트 식단 탄단지의 중요성 및 운동과의 균형, 식사간격, 생활습관, 외식시 주의사항, 유지를 위한 전략 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iCJi

카이안

콩 불리기

저녁에 서리태콩밥 할라고 불려둬요~~ 강낭콩으로 콩자반 만들어 볼까해서 씻어서 물 담가놨어요

김포비

피곤하네요

점심 후 졸립네요  피곤해요 커피를 안 마시는데 조금 마셔볼까요? ㅎ

수수깡7

혼커피

운동후에 마시는프로틴 이어서 참새 방앗간들러  혼커피즐깁니다

코로세움

굿밤되세요^^

잠이 절대안오네요  아까 커피를 마시는게 아니엇는데ㅜ 그래도자야겠죠 ㅎㅎ 안주무시는 분들 꼭 일찍 주무시고 아침에 봅시다 

다우니향기

하루의 마무리

하루의 마무리는 무차로 하네오. 따뜻하게 마시는 이 시간이 좋네요  

로블ㅎ

식후 커피

밥먹고 마시는 커피한잔 너무너무 맛있죠 오늘도 밥먹고 설거지하고 커피한잔 마시며 행복만끽중입니다

쉬림프

1/27(토)출근길에 마시는 모닝커피...

냥식집사

공복에 물한잔

오늘도 공복에 물한잔 안 넘어가는 것 의무감으로 마셨어요. 많이 마시는 건 힘들고 일단 공복에 한잔이라도 마셔보려고요.

roh69

카누

오늘은 한잔만 마시는 커피 2일동안 커피 안마심.ㅎ

뽀봉

제로콜라

제로콜라도 콜라라서 마음놓고 먹지말라했는데 왜마음이놓이며 핑게되고 마시는지ㅋ

코로세움

간식

마시는 요플레 마셔요

보통아이

지니어트포인트 짱!!!

매일몸무게,식단,마시는물의용량 등등기록하게 되는데  포인트를 매번주네요.이번에 운좋게  5000포인트를 받아서  믿기지않아 몇번이나 확인했답니다.매일기록을 하다보니 식단도 신경쓰게되고 저절로체중조절이 되네요

귀요미상

설 쿠폰만 있는줄 알았는데 수산대전 아직 두방 남았음

💙음슴체에 기분이 상할수 있으니 이해 바람 이제는 생필품이든 식료품 이든 캐시딜 부터 뒤지고 보는 나  맛들렸네 맛들렸어 !   이 좋은 쇼핑몰이 이 앱안에 숨어 있다니  더 넓은 세상으로 하루 빨리 나오기를...🩵 어느날 커뮤가 설쿠폰 받으라고 들썩였다  잽싸게 튀어가서 쿠폰부터 받아놓고 둘러보니 없는게 없네 신세계~~좋쿠나.~ 명절 선물로는 딱 좋은 상품들이  좌르륵 눈 돌아 가넹  아차차 캐시워크에서도 쿠폰 있잖아 후딱 가서 거기도 쿠폰 받아서 쇼핑 시~작  선물도 좋지만 일단 지금 내게 필요한걸 사기로 마음 먹음 최대한 캐시로 구매하고 싶었기 때문에 가격이 만만하고 지금 딱 필요한 견과류를 사기로 했음 h는 묵음이야~ 바프 먼투썬2주 를 주문 똭! 캐시워크로 달려가 경남하동 3년 숙성 매실 엑기스  주문  시작 💙설쿠폰 하나씩 적용해주고 캐시워크랑 지니어트 두군데서  주문  총알인가 ? 하루 지나고 도착   할인에 무료배송에 적립까지 언제까지 일지는 모르지만 지금 너무 감사하다   니마트  집플러스 너때마트 가 이렇게 해주는거 봤엉?  삼사만원  안넘으면 배송비 꼬박꼬박 내야 하잖음 ? 그거 맞추려고 안사도 될거 사고 말이야....    열네봉지 두봉씩 구성이 다르게 되있어서 먹는 재미가 있네 있어   너무 빨리 먹어 버릴것 같은데 다음엔 용량이 더 많은 걸로 사보는걸로 ~ 존맛탱 입니다  먹으면 기분은 최소 한소희 훗~~   황매실 엑기스를 보쟈 ~~ 음료를 잘 안마시는 나도 가끔 탄산이나 쥬스가 땡길때가 있는데 그럴때 시원하게 한잔 타먹으면 탄산 마려운게 싸악 가라 앉음   요리에도 쓰고 활용도가 많고 용량도  1000mg 에 무려 국산 매실 시간이  좀  지나서 쿠폰쓰고 얼마결제했는지  잘 기억은 안나지만 캐시워크 에서는 설쿠폰과 챌린지 완주 보상 쿠폰이 중복 적용돼서  거의  반값에 샀고  지니어트에서는 쿠폰과 적립금을 써서 0 원 에 샀음 기분이 째져 새삥새삥🎵🎵 이맛에 챌린지 하고 캐시 모으잖아요  적립금 보니 뿌듯한게 배부르넹 행벅 ㅎㅎ  어느날 또 커뮤가 수산 스러워졌다  여기저기 수산수산  수산물을 잘 먹진 않지만 얼른 달려가봄  후다다닥   🩵🩷💜빰빰빰~~빠밤   어서와 수산대전은 처음이지 ?  수산대첩 아니 수산대전???  나 꼬막귀신인데 꼬막도 있나? 어 다 있어! 적립 할인은 하도 사람들이 많이 예기해서 입아프니까 생락한다 (소곤) 20%적립 최대30%할인 대박  득달같이 달려갔지만 쿠폰 소진됨 ㅠㅠ  기다린다    💙🩵🩷  드뎌 2차 쿠폰 득템 아까도 말했지만 캐시워크 가서도 쿠폰을 받아둠 꼬막 쓸어버릴꼬얌 🩵🩷 크기가 가늠이 안되서 소자 1키로 중자 1키로 주문 함  🩵🩷결제좀 봐바요 세상에 내돈 들어간거 진짜 조금 이자나  쿠폰쓰고 챌린지 해서 모은 캐시로 상품권 사서 쓰고 나머지만 결제 그것 마저 네이버 적립금으로 샀으니 0원 구매인셈인데  구매확정 적립금 들어오는거 생각하면 오히려 돈 벌었지  혜자다 혜자야  캐시딜 스릉흔드그 🩷💜🩵 배송은 머 총알이니까   살짝 걱정인건 울동네 담당 기사님이 물건을 신나게  던지는게 쫌 걸리긴했지만 안전하게 하루 지나니까 도착했음 사실 메세지 적는 곳이 없어서 두군데서 주문 했으니 합배송 해달라고 말을 못했는데  알아서 합배송 해주심  크기는 몇알 빼고 소자나 중자나 비슷함  💜🩵 경험해본 1인 으로서 아래 두단계 말고 위 두단계를 추천함 작아도 실하고 맹추위에도 악착같이 살아서옴  미안 꼬막아 곧 죽어야돼 ㅠㅠ   한번 세척된건지 씻어도 구정물이 금방 없어짐  알차고 맛도 좋음 그리고 식으니까 더 제맛이 남  몽땅 삶아서 절반 까잡수고 절반은 남겨놓음 꼬막이 빈혈에도 좋다는 사실 !! 구매확정 적립금 이제는 말하면 입아프니까 생략하겠음🩷🩵 휴 소문 날대로 나버린 ~수산대첩 아니 수산 대전 이거 기획 구성 진짜 혜자야 혜자 🎁📣 아직 쿠폰 두방 더 남았어 얼른 받아둬야지 3차쿠폰 소진 되기 전에 오늘 미리 받아둠 무얼 사 볼까나 ~~부지런히 캐시 모아서 보람차게 쇼핑하고  이 좋은걸 왜 진작몰랐을까나  내 친구에게 추천하고 그 친구가 또친구 추천하고 나만알고 싶지만 다알았으면 좋겠고 후 복잡한 마음이여   🧡🩵 기억해요 수산대전 아직 두방 더남았어요 놓치지 않을 거에요 캐 시 딜 ❗️❗️ 하루빨리 큰 물로 나와줘요 우리만 알기 아까우니까 🩷🩵🩷💙

찜부리

뉴트리 에버콜라겐

제가 마시는 뉴트리 에버콜라겐 뷰티앰플인데요.맛도 괜찮고 피부나 미용에 도움이 되는것 같습니다^^

지앤혁

우롱차

찬바람 뚫고 집에 왔어요 우롱티 한잔 마셔요 따끈한게 들어가니 살것같네요 추운 겨울에 마시는 차한잔 너무 좋습니다

쉬림프

검정콩

저녁에 서리태콩밥 할라고 씻어서 물 부어놨어요~

김포비

물마시기

운동후 마시는 물이 제일 맛나네요

보통아이