'마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 마에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

스트레칭 마무리

스트레칭으로 피로 풀어내고 마무리 했어요

애플짱

방울 토마토 🍅

과즙 팡팡 방울 토마토 챙겨 먹었어요

행복

물마시기

건강을 위해 물마시기를 실천해요

행복

위고비/마운자로 궁금합니다.

📌 복용 경험 여부에 따라 [선택 1] 또는 [선택 2]를 골라 작성해주세요! 얼마전에 모프로그램에서 해설가 배성재님의 영상이 나왔습니다. 위고비/마운자로로 보이는 주사를 1년정도 맞고 있고 체중은 7킬로그램 감량했다고 합니다. 그런데 식욕이 강성한 걸 봤습니다. 제가 알기로는 위고비/마운자로는 식욕을 억제해 주는 약물로 알고 있는데 효과가 있는지 궁금합니다. 💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 식욕억제제로 위고비와 마운자로 둘다 관심이 있습니다. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 저는 혈압과 당뇨전단계로 위고비와 마운자로에 관심이 있습니다. 위고비와 마운자로는 먹는약에 비해 효과가 좋다고 들었습니다. 그런데 가격인 부분이 고민입니다. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 약이 고가이고 보험적용이 안된다고 알고 있습니다. 혈압이나 당뇨가 있으면 약을 처방받는데 도움이 되는지 궁금합니다. 최소 얼마만큼 처방 받고 투여해야 효과가 나타나는지, 그 기간이 궁금합니다. 위고비/마운자로를 맞고 있으면서 식단을 같이 해야하는지 평소와 똑같이 먹어도 되는지도 궁금합니다. 업무 특성상 업체 사람들을 만나는 자리가 있는데 술은 마시면 안되는지 소량은 괜찮은지요. 위고비와 마운자로의 차이점을 알고 싶습니다.

소나무1234

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 밤동안 부족해진 물 보충 건강에 좋습니다

오와둥둥

캐시홈트•물마시기

캐시홈트후 미온수마시기^^ 오늘도 건강한 하루 되셔요.

사랑혀니

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 잘자야 합니다 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

스트레칭 마무리

피로 풀어주는 자기전 스트레칭 마무리 했어요

애플짱

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요 .

해바라기

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

후식은 토마토🍅

후식은 작은 토마토 잘라서 꿀도 살짝 뿌려 맛있게 먹었어요.

들꽃7

양파마요 소금빵

양파와 마요로 담백하고 바삭바삭한 소금빵 출출한 시간에 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

물마시기

건강을 위해 물마시기를 실천해요

행복

하루에 걸음수가 얼마나 되시나요?

이 커뮤니티를 들어오시는 분들은 건강에 관심도 많으시고 운동도 열심히 하시는 것 같아요. 만보 인증글도 많이 보거든요 보통 하루에 걸음수가 얼마나 되세요? 저는 만보를 걸으려고 노력은 하는데, 사실 요새 만보는 잘 못 걷는 것 같아서요. 어떤 유튜버 의사 선생님은 만보는 활동량이 많은 거라고도 하더라고요. 적정 걸음수는 얼마큼일까 하는 생각이 요새 들었어요. 다들 하루 걸음수가 얼마나 되시나요?

더달달

마운자로 복용하고싶은데, 부작용이 있는지 궁금해요

📌 복용 경험 여부에 따라 [선택 1] 또는 [선택 2]를 골라 작성해주세요! 💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 마운자로 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 마운자로가 확실히 효과가 커서 체중감소 효과 보신분들이 정말 많더라고요. 근데 약간 걱정되는게 비용이랑 부작용이 너무 고민이에요. 효과가 확실한 만큼 그만큼 어떠한 문제가 있을수도 있겠다 싶어서 약간 고민인거같아요. 이런 마운자로나 위고비도 자주 복용하다보면 면역이 생겨서 효과가 점점 약해지거나 할까요 ?? 그래서, 너무 자주 복용하는것보다는 천천히 늘려나가는게 더 좋을까요 ? 특히, 당뇨와 관련된 환자에게는 좋지 않을까요? 아니면 오히려 당뇨에 걸린 분들에게 큰 도움이 될까요? 그것도 너무 궁금하네요. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 현재 복용한지 얼마나 되었는지. 그리고 복용 하고나서 복용을 끊으면 효과가 확 떨어져서 다이어트 부작용 현상처럼 요요 현상이 확 와서 다시 살이 찔수도 있는건지 너무 궁금해요. 장기적으로 계속 복용을 해줘야하는건지 알고싶네요

대박e

물 마시기

아침에 물 마시고 시작했습니다 밤동안 부족해진 물 보충 잘 했습니다 낮에도 수시로 마셔야겠습니다

오와둥둥

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 웃으며 살아요 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

마무리 스트레칭

마무리 스트레칭 해주며 하루피로 풀어줍니다.

예지영준맘

스트레칭 마무리

스트레칭 마무리 피로 풀어내고 있어요

애플짱

위고비 마운자로 알약?주사? 부작용은?

💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 위고비, 마운자로 둘다 관심이 있고 알약 주사 모두 궁금합니다. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 부작용이 제일 걱정됩니다. 특히 위장이 약한 사람에게 그나마 적은 부작용은 무엇인지 궁금합니다. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 제가 투약할건 아니고 엄마가 검진상에 과체중 비만상태가 나왔고 비만이 계속되니 고혈압 고지혈증 위험에 심지어 허리통증 무릎통증이 심해져가 참 고민입니다 무릎 연골 주사 맞은 상태라 현재 운동도 어렵구요. 그래서 위고비 마운자로 병원에서도 권유한상태라서 진지하게 고민중입니다. 그러나 엄마가 만성 위염에 위벽이 얇아서 평소 소화기능이 많이 떨어져 있어 위장 관계 부작용이 심한 위고비 마운자로가 아주 고민이네요. 그래서 알약 주사약 둘 중에 그나마 위장에 부작용이 덜한걸 택하고 십은데 실제 복용했던 분들의 의견 궁금합니다