'마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물 마시기

아침 공복에 물 마시고 하루 시작했습니다 노폐물 배출에도 좋습니다  낮에도 자주  마셔야겠습니다 

오와둥둥

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천해요 

행복

물마시기 습관 😋

보리차로 수분충전 하며 하루 시작해봐용 💦 잠도 깨워주고 늘 좋은 물마시기죠^^

자스민꽃

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 제철 식재료로 맛있게 드세요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

빵 24종류로 식후 혈당이 얼마나 올라가는지 실험한 결과

초코케이크와 브라우니의 혈당 상승 지수가  상대적으로 낮아서 놀랐네요 

감사하며살자

하루 마무리

오늘도 만보 채우며 건강한 시간 챙겼어요.편안한 밤 되세요.

쩡♡

마무리 스트레칭

하루의 피로 정리하는 시간  마무리 스트레칭 해주며 숙면에 도움 받아요

예지영준맘

스트레칭 마무리

스트레칭으로 피로 풀고 마무리  하루 정리 했어요 

애플짱

마음의 건강 명상 챌린지 🎁

마음의 건강을 위한 명상 챌린지  최종 보상 적립하네요.

정수기지안맘

평소에 스마트폰 5시간 이상 하는 사람의 뇌파 검사 결과

장시간 스마트폰 사용으로 감정을 억제하는 전두엽 기능이  현저히 낮아졌다고 하네요 

감사하며살자

칼마디 영양제

뼈건강과 숙면을 위한 칼슘 마그네슘 비타민D 영양제 오후에 챙겼어요

입맛없엉

생고구마에 땅콩버터

생고구마에 땅콩버터 발라서 맛있게 먹었습니다

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다  밤동안 부족해진 물 보충으로 건강챙겼습니다 낮에도 자주 마셔야겠습니다 

오와둥둥

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물마시기

건강을.위해 물마시기를 챙겼어요 

행복

물마시기

공복에 따뜻한 물한잔 마시며 부족한 수분보충 노폐물배출에 도움받아요

예지영준맘

물한잔 마시구😄

아침에 일어나서 목도 마르고 하니 늘 습관처럼 물 떠놓고 물 한잔 마셔용!! 오늘은 생수로 미지근하게 챙기고있더영 ~😁😁💕

자스민꽃

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

마무리 스트레칭

하루의 피로  스트레칭으로 풀어주며  편안한 시간 가집니다

예지영준맘

둥글레차 마시기

쌀쌀한 겨울 밤이네요 따끈하게 둥굴레차 마셨어요 

행복

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  마무리 했어요 

애플짱

방울 토마토

싱싱하고 과즙이 풍부한 방울토마토 후식으로 챙겨 먹었어요.

쩡♡

(질문) 마운자로 5mg 주사 간격이 어떻게 되나요? 6일로 줄여도 될까요?

마운자로 주사 맞는 간격이 어떻게 되는지 아시는 분 있나요? 이번에 마운자로 5mg 처방 받아보려고 하는데 목요일에 처음 맞기 시작하면 매주 목요일마다 맞아야할까요? 아니면 목요일에 맞았더라도 다음주에는 수요일에 당겨서 맞아도 될까요? 아니면 그냥 일주일 채우고 맞아야하는 걸까요..? 매주 같은 날짜에 못 맞을 수도 있을 것 같아서 고민이네요🥲 아래 내용은 찾아서 알아보긴 했습니다..! 마운자로 주사 간격 최소 72시간 이상 간격 유지 일반적으로는 일주일 간격으로 맞는 게 기본이라고는 봤는데 일주일 간격 대로 안 맞으면 메스꺼움이나 어지러움같은 부작용이 생길 수 있을까봐 걱정되네요   마운자로 맞아보신 분들!!  답변 부탁드립니다 !!!!

다이어트어려워요ㅠㅠ

물마시기

홈트 하고 시원하게 마셔줬어요

민턴가족

칼마디 영양제

뼈건강을 위한 칼슘 마그네슘 비타민D 영양제 오후에 잘 챙겼어요

입맛없엉

마카다미아 초콜릿

저 한알 먹고 내일 아침 수영 몇바퀴를 돌아야하나 고민 되지만 벌써 제 입속에 들어가 버렸네요

민턴가족

마롱블랙티

오후에는 커피 대신에 마롱 블랙티 한잔 마셨어요 밤 향이 은은하게 올라와요

로블ㅎ

물 마시기

아침 공복에 물 마셨습니다 이너뷰티 노폐물 배출 등 건강에 좋은 물습관입니다  낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물마시기

건강을 위해 물마시기를 실천했어요

행복