'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🧘‍♀️마음챙김 29기2일차

꿈이룸♡

수요일 취침인사 드려요~♡

오늘도 소통하느라 많은분들 수고하셨어요  저는 눈팅하다가 잘까해요~ 잘주무시고 좋은꿈 꾸세요 낼 목요일에 새롭게 만나용~♡

딸기와의행복

소세지김밥.

시금치나물이 남아돌아서 김밥쌌어요. 쏘세지도 많아서 넣었더니 제법 잘 어울리네요.전 김밥소세지보다 맛있어요.

한결맘

비올땐 어김없이 강변걷기로 🏃‍♀️만보완 94/365

쨋든럽

만보하며 만난 친구들!

만보 성공 ㅋ 산책하며 꽃도 나무도 동물 친구도 만나는데 오늘은 고양이 두마리가 보이네요 경계심이 있어서 가까이 오지는 않지만 귀여워요

우리화이팅

저녁은 의도적으로 좀 단출하게~

가게에서 점심 먹고 2시 45분에 서울대병원 진료가 있었거든요. 50분 밀려서 겨우 진료 받았네요. 뭐~ 이 정도는 아무 일 없어도 가끔 생기는 일이니까 그러려니 합니다. 심각한 병으로 두세달에 한 번씩 선생님 만나는데 궁금한 것들도 많을 거고 그러니까 상담 진료가 조금씩 늦어지겠죠? 매번 밀린다고 생각해도 안 된다니까요. 가끔은 정말 가끔은 제때 받을수도 있어요.ㅎㅎ 그래서 3시 50분쯤 필라테스 상담 예약을 해놨는데 그게 밀려버렸어요. 진료 끝나고 다음 검사 스케줄도 잡고 약도 타야 되니까 시간은 훌쩍 지나더라고요. 그렇게 그냥 집으로 돌아오면서 장보고 라떼랑 살짝 산책 한 번 더 하며 엄마 마중나가 같이 집에 들어와 엄마랑 저녁 준비했어요  엄마랑 같이 먹을 샐러드.  이번꺼는 예쁜 색깔의 당근과 파프리카가 떨어져서 오이랑 콜라비 야채믹스만 넣었더니 저렇게 색깔이 없네요. 그나마 딸기와 방울토마토가 색을 조금 덧칠하네요😅 오늘 아침에 500g이  늘어서 저녁을 조금 단출하게 먹을려고 합니다  저녁때가 되니 몸이 지치기도 하고 허기도 나지만 샐러드를 푸짐하게 맛있게 먹고 어제 만들어준 카무트검은콩두유 1잔에 단백질바 미니 1개정도로 끝내려합니다.  이것만 먹고 오늘 안 먹으면 참 좋을 텐데요.  필라테스 상담을 8시 20분으로 잡아놨거든요. 그래서 좀 이따 나갔다 와야 되는데 나가서 간식의 유혹을 떨칠 수 있을지 모르겠어요.😆 엄마랑 들어올 때 우선 하나 찍었어요. 벌써 15000보를 넘긴 했는데 이걸로 충분하지만 약속을 해놔서 좀 이따 나갔다 와야 돼요.ㅠㅠ 필라테스 상담하고 왔거든요. 처음 상담 해본 거였는데 제 생각보단 훨씬 높더라고요. 다른곳을 더 알아봐야 하는건지 필라테스 말고 딴 쪽으로 알아봐야 하는건지 고민이 되네요. 하여튼 다녀오니 17000보는 넘겼어요. 피곤이 밀려오네요🥱

성실한라떼누나

마음챙김 29기 1일차 😍

마음챙김 시작입니다.

뽀봉

4/3(수)마음챙김 29기 2일차 인증!!

냥식집사

마음챙김해요

복잡한 생각 마음의 정리가 필요할 땐 마음 챙김이 도움이 되더라고요.

안델라

마음챙김

캐시 300 은 현실로는백원인가요  암튼 했네요

송쩡

점심, 두부부침과 구운김

#점심 잡곡밥 잡채 [두부부침]+간장 멸치볶음 콩자반  [구운김] 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 •밥 잘 먹기! 안 먹고 안 졸려서 안 움직이려고 하지 말고 다 먹고 졸리면 움직이기! 아니다, 졸리면 마취총 맞은 듯 꼼짝없이 자니까! 졸리기 전에 움직이기🤣

더달달

4/3 수요일 마음챙김 3일차~♡

새벽에 일어나 힐링하고 인증했어요~

딸기와의행복

마음챙김

je00

🌸오늘의 명언 배움

🌸오늘의 명언 배움 "세상에서 가장 현명한 사람은, 만나는 모든 이에게서 무엇인가를 배울 수 있는 사람이다 ." -탈무드- 🍀 누구에게나 배울점이 있어요.  

레몬그린

수제 새우 튀김

오늘 오징어 새우 준비해  요릴헸는데 시간없어 새우만 겨우 요리했네요  오징어튀김은 낼 요리해 올릴게요 새우 팬에 1차로 기름 살짝 찌끌어 굽굽.. (살 덜찌고 식용유 아끼게) 2차로 에어프라이어에 바삭바삭 튀기면 끝... 꿀팁 나가요👉👉👉 진짜 맛있어요 안눅눅하고  고소하고 새우맛도 찐하고  튀김 반죽할때  오징어 꽉 짠물 투척해 튀김반죽이 말도 못하게 맛있네요  머리를 써가면서 요리해놔야 맛있어요 조미료 1도 안들어가고 맛내기 이렇게 해보세요   맛나요 맛나 

정숙한여자정말

마음챙김 새로운 챌린지!

마음챙김 새로운 주차 시작되었어요 ㅎㅎ 보상은 짜지만 그래도 스스로를 위한 참 좋은 챌린지니까요 이번에도 참여해보아요🤩🤩

구룸구룸

맛있는 김치들

엄마가 쫌배추김치랑 파김치 담가서 줬어요 파는 아직 맵구요 쫌배추김치 맛있네요

꽃이뻐

마음챙김해요

저녁에는 이렇게 노래를 들으며 마음의 정리를 하게 되더라고요. 마음 챙김 이것은 참 좋은 거 같아요.

안델라

오후간식, too much

중딩 조카랑 잠깐 만나서 뭐 사주고, 사주기만 하고 왔어야 했는데ㅋㅋ 저도 먹었어요

더달달

4/2(화)캐시딜 [완도 곱창김]도 왔어요!!

곱창김 좀 비싸다~~했는데 먹어보니 그럴만 하네요~😄  넘 맛있어요👍👍👍 근데 곱창김이 달아요~~ 드셔보신분들~~곱창김 원래 달아요? 넘 맛있네요~~🤤🤤🤤 얼른 밥에 싸먹고 싶어요~~ 밥하고 있어요~~

냥식집사

만보걷기

오늘도 날씨가 좋아서 동네를 많이 돌아다녔어요. 그래서 그런지 꽃구경도 하고 오면서 아는분  만나서 실컷 수다도 떨었어요.ㅎ

안델라

🐓저녁 오분구이 페페론치노홀 🌶️맵닭🐓🐓🐓

🐓저녁 오분구이 페페론치노홀 🌶️맵닭🐓🐓🐓 한마리 닰을 오븐에 굽고 껍질과 뼈를 바르고 살만 양배추 양파 넣고 페페론치노홀과 양념 넣었어요. 🌶️얼큰 맵닭🐓 기름 쪽빠진 🐓닭한마리 살코기가 야채와 만나 푸짐해요🐓

레몬그린

파김치

시어머니께서 만들어주셨는데 맛나네요

보통아이

김치 찌게

점심에 애호박이랑 두부랑 고기 넣고 끓인 찌게 먹었어요. 아점으로 먹어서 벌써 배고 프네요. 간식 이라도 챙겨서 먹어야 겠네요

로블ㅎ

매콤 삼김

매운거 좋아하시는분들  이거 드셔보세요<~ 지에스에서 산건데 매워요 ㅋㅋㅋ 막 엄청나게 매운건 아닌데 입맛 다셔질정도로 매콤해요

다우니향기

김밥

참치김밥  만들어 먹기 .봄날의 김밥 . 소풍가던 추억속으로 휴가나온 아들 이랑 김밥 ~ 계란은  두둑하게 반달모양해서 감싼다 ~ ^^

HEREUN

수산대전때 산 김으로 맛있게 비비면과 김밥해 먹어요

캐시딜에서 수산대전 쿠폰할인받아 재래돌김(국내산)을 구입했어요 생김 평소에도 너무 좋아하는데 오자마자 살짝 구워 참기름 간장에 콕 찍어 흰쌀밥에 싸먹기도하고 몬난이 김밥이지만 돌김에 간단히 단무지,계란, 참치마요해서 간단히 김밥 말아 잘 먹기도하고요 요즘 기온이 많이 올라 비빔면의 계절이잖아요 비빔면에 오이 올리고 돌김싸먹으면 정말 비빔면을 맛있게 먹을수 있어요  100장사서 이렇게 저렇게 야무지게 먹는 중입니다  떡국 고명으로 쓰고요  맛있게 잘 먹고 있어요 엄청 뚜껍지는 않고 김밥용 김보다는 좀더 두께감이 있어요  이점 참조하세요

송쩡

4/2(화)마음챙김 29기 1일차 인증!!

냥식집사

돼지고기듬뿍 김치찌개.

오랜만에 끓였는데 참 맛있게 되었네요. 이집 남자들은 국문파라 찌개가 아니라 국이 되었지만. 콩나물삶은 물까지 넣었더니 더 맛있어졌어요. 저녁거리해놓고 진해 벚꽃구경 가려구요.  놀다올게요~~~^^

한결맘

묵은지 참치 김밥

오늘 아침은 단골 김밥집에서 묵은지참치김밥 데려와 먹었네요 어찌나 큰지 한조각이 입안 가득이에요. 묵은지참치김밥은 건강한 김밥이라 좋아요

agnes0117

마음챙김 챌린지 28기 완주

캐시워크에서 마음챙김 챌린지 28기 어제까지 완주 했습니다. 저는 사실 오늘도 챌린지 28기 계속 중인줄 알았어요. 그런데 오늘 아침 평소처럼 음악듣고 사진인증 하려는데 마음챙김 챌린지 29기 시작이라고 공지사항에  뜨는 거예요. 음악들어 마음 건강해지고 시간가는줄 모르고. 마음챙김 챌린지 29기 하시려면 캐시워크 가셔서 마인드키 창 누르세요. 커뮤니티 공지사항에 챌린지 참여방법 잘 설명되어 있어요. 완료하면 300포인트도 얻고 마음건강도 좋아져요. 아참 하루에 1분이상 음악듣고 지니어트앱으로 사진 찍어 2번 인증필수

밥잘먹고잠코자자eoe