'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

일요일 취침인사~^^

오늘 모든분들 수고많으셨어요  주말 마무리 잘하시고 낼은 3월 마지막주 월요일이네요~ 잘 주무시고 낼 아침에 반갑게 만나요~♡♡

딸기와의행복

마음챙김챌린지

  5일차 인증

뽀봉

마음챙김 다들 하시나요?

이제 300이니 의욕이 사라지네요.. 그런데도 우선 하고 있긴해요 보상이 아니라 스스로를 위해 좋은 챌린지라서요

구룸구룸

김치찌개

늦은 저녁 김찌찌개 했네요 내일 아침용

파인더홀

오늘 저녁 김밥 5줄

토요일 5줄 일요일 5줄 매일 10줄 하다가 이렇게 처음 해봤는데, 확실히 맛난 김밥 2일먹기 좋네요.

뽀봉

마음챙김

마음챙김도 인증했네요

오늘도화이팅요

김치말이국수^^

후식으로 김치말이국수 먹어요~ 곱빼기같은 양^^ 김치말이국수 먹다보니 냉면을 못먹겟네오

다우니향기

갯벌김

김을 이렇게과대포당한 이유가 눤지 모르겠어요 

마음그릇

삐뚤빼뚤 김밥

간만에 집에서 만들어본 삐뚤빼뚤 김밥. 그래도 맛은 괜찮았어요 ㅎㅎ

쨋든럽

김신영 마지막 멘트

마지막 방송했네요 ㅠㅠ 김신영은 마지막으로 출연진 수상을 마친 후 “1년 6개월 동안 전국 방방곡곡을 누비며 많은 것을 배웠다”라며 “‘전국노래자랑’은 여러분이 주인공이다, 그동안 정말 감사했다”라고 밝혔다.

구룸구룸

사진에 있는것만 먹자!!! 2주 먹고 싶은거 먹으며 다이어트

새학기는 친구들 만나느라 입이 자동으로 터지는 것 같아요. 점심을 고칼로리로 먹다보니까 저녁도 금방 해이해지는 느낌? 오늘은 이미 망했다~~~ 먹자 이런식으로 폭식이 시작되더라구요. 특히나 수업 들으랴 과제 하랴 안 그래도 스트레스 인데 거기다 식단까지 신경 쓰면 막 화가남요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  하지만 스트레스 쌓인다고 마구 먹으면 지금까지 감량 한게 너무 아깝잖아요. 그래서 최대한 덜 신경쓰는 방법으로! 유지 및 감량을 해 보았습니다. 사실.. 제 생각엔 유지가 기적 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 일단 쿠팡 와우 회원이구요. 먹고 싶은 음식 오늘 주문하면 당일 8시까지 도착하는 거에 홀릭한 사람입니다. 세상에는 왜케 다양한 음식이 있나요? 분명 생활용품 사려고 들어갔는데 먹을 것을 결제 하고 있는 나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 종류가 다양하게 먹는 걸 좋아하다 보니까, 다음 소개 해드리는 다이어트 방법이 유용했는데 양을 많이 많이 먹는 것을 좋아하시는 분들은 이 방법은 추천드리지 않아요. 괜히 입맛만 돋굴듯 ㅋㅋㅋ 제 다이어트 방법은 ' 먹고 싶은 것은 먹되, 딱 사진 찍은 양만, 7시 전에 먹기!' 입니다. 이렇게 먹으면 폭식도 조절되구, 야식도 안 먹어서 속도 편안해요. 그리고 원래 야식이 더 찌는 거 아시죠? 7시 전에 먹으면 아무리 많이 먹어도 시간 리밋트가 있다보니까 생각보다 적게 먹게 됩니다. 그리고 종류를 다양하게 먹으면, 양 자체를 모아 보면 얼마 안되는데도 다양한 걸 먹었구나! 하는 느낌이 들어서 심리적 만족감도 높아요. 개강하고 약 2주 동안 저녁식사만 조절했는데요. 아! 거기에 걷기도 만보 했습니다. 근데 저는 원래 근력운동은 안하고 비가 오나 눈이 오나 걷기 만보는 기본 패시브로 해요. 거기에 저희집까지 올라올 때는 엘리베이터 전혀 안 타고 계단으로 다녔습니다. 생활 운동 정도의 수준이라 볼 수 있겠네요. 하지만 운동 보다는 식단이 우선이니까! 만약 운동을 못 하시거나 하기 싫으신 분들은 식단이라도 하면 감량에 아주 큰 도움이 될거라 생각해요. 세상에 얼마나 맛난 음식이, 얼마나 다양하게 있는데 그걸 다 참나오! ㅋㅋㅋㅋ 먹고 싶은 것은 먹되 양을 조절하는게 오늘날 현대인의 지속가능한 감량 식단이라 생각합니다. 0.3 정도 감량 했는데요. 스트레스 안 받고 이 정도면 더 큰 가치가 있다고 생각해요.

해쭈주

열무 물김치.

시어머니표 열무 물김치 된장짜글이 해 슥슥 비벼 먹었어요. 열무가 아주 보드라워요.

biki

마인드키 마음챙김 인증 ~

힐링음악과 새벽에 함께 했어요~

딸기와의행복

저탄고지 김밥 만들었어요

일단 당근을 아주 얇게 채썰어 소금에 절입니다. 절여지면 물을 꼭 짜 주지요. 그담엔 달걀 지단을 아주 빵빵하게 구워요. 지단이 아주 중요합니다. 그담엔 김에 지단 놓고 당근 놓고 둘둘 말아 주지요. 그럼 넘넘 맛나고 영양가 있는 김밥이 만들어집니다

마고할미

김수현 측 "김새론과 열애설, 사실무근..과거사진 올린 의도 알 수 없어"[공식]

김수현 측 공식입장 전문 ━ 안녕하세요. 골드메달리스트입니다. 금일 김수현씨의 사진 배포에 관한 공식 입장을 알려드립니다. 현재 김수현씨의 열애설은 사실무근임을 말씀드립니다. 온라인상에 퍼져 있는 사진은 과거 같은 소속사였을 당시 촬영한 것으로 보이며 김새론씨의 이러한 행동의 의도는 전혀 알 수 없는 상황입니다. 해당 사진으로 인해 배우에 대한 불필요한 오해와 억측 등이 난무하고 있는 상태로 당사는 배우의 인격과 명예를 훼손하고 악의적인 비방과 모욕적인 게시물에 대해서는 법률 대리인인 법무법인을 통해 강력하게 대응할 것입니다. 이와 관련하여 근거 없는 루머나 추측성 글은 자제해 주시길 부탁드립니다. ㅡㅡㅡ 과거에 사귄 건 90% 지금 안 사귀는 건 100% 일부러 사진 올린 건 200% 드라마도 잘되고 김지원이랑도 잘되고 하니 잘되는 드라마에 그냥 확 똥물 뿌린것같음

야고

3/24(일)마음챙김 28기 5일차!!

냥식집사

김수현 열애설

김수현이랑 김새론 열애설 올라 온 거 보셨어요.? 왜 하필 김새론 인지 ㅠ  김수현이 너무 아깝네요

로블ㅎ

김밥 먹어요

오늘 아침은 김밥먹어요 친정엄마가 시금치 주신게 있어서 무쳐서 도로록 말았어요 단무지대신 머위장아찌넣어도 맛나네요

미블랙

마음챙김 6일차

6일차 인증합니다

주안맘0413

방금 김새론 인스스에 올라왔다 빛삭된 사진

올린후 빛삭 왜 사진 올렸을까 추측중

야고

마음챙김챌린지

4일차 인증

뽀봉

김치

모처럼 겉절이 먹었는데 묵은지 김장김치만 먹다가 먹어서인지 더 맛있었네요 김치가 맛있어야 맛집이죠^^

파인더홀

돼지고기 곁들인두부김치

이규랑

마음 챙김 완료😄

2번 인증했어요 마음이 차분해져서 좋아요 이 챌린지는..❤️

구룸구룸

막간의 마음챙김

마음 챙깁니다 이 음악 웅웅해서 마음 비우기 좋더라구요

구룸구룸

팀워크😭

으 한동안 안나오더니.. 만나기싫었는데.. 1 다시 보게되었네요

구룸구룸

김포 어느 카페에서~~♡

친구들과 모임있어서 김포갔다가 찻집에 들어갔는데 매장안이 꽃집이더라구요~ 너무 예뻤어요~인테리어에 반하고 힐링하고 왔네요~테이블에 놓인 꽃이 조화인줄 알았는데 생화였어요~너무 이뻐서 찍었네요~^^

딸기와의행복

김밥

김밥 재료가 있어서 점심은 김밥 말았어요 재료는 간단하지만 맛은 괜찮네요 식구들과 함께 맛있게 먹었습니다

쉬림프

산에서 만난 야생화 1

오늘 산에 가서 야생화를 보고 왔어요. 처음 보는 예쁜 야생화들도 만나 너무 기분이 좋았어요. 혼자만 보기 아까워 하나씩 소개합니다 <꿩의 바람꽃> 이름의 유래로 잎의 모양이 꿩의 발톱을 닮았다는 설, 꽃봉오리 모습이 고개 숙인 꿩의 머리와 비슷하다는 설이 있다네요.  꽃줄기 끝에 흰색 꽃이 한 송이씩 달려 있는데, 흰색 꽃잎처럼 보이는 게 꽃잎이 아니고 꽃받침이라네요. <남산제비꽃> 다른 제비꽃과 달리 잎이 갈라져 있는게 특이해서 구별이 쉽네요. 이름에 남산이 붙은 것은 남산에서 처음 발견됐다고 붙여진 이름인데 어느 남산인지는 명확하지 않다고 하네요. 흰색이 대부분이었는데 연노랑 꽃잎도 있네요.

roh69

새우타워

소래포구 에서 바다를 따라  1키로미터 정도 가면 만나볼 수 있는 새우타워

차칸청춘

마음챙김 챌린지 28기 시작

3월19일 마음챙김 챌린지 28기 시작했습니다. 마음챙김 챌린지 27기 잘 마치고 약 1주일 쉬었나 봅니다. 이 챌린지 덕분에 음악듣는 습관 유지하고 있습니다. 마음 편해지고 좋아요. 여러분 같이 마음챙김 챌린지 하면서 음악 들어요. 우리가 편해지면 이 사회가 조금씩 더 편해지고 나아질 겁니다. 행복을 전파하는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 마음챙김 챌린지는 캐시워크 공지사항에 잘 설명되어 있으니 따라서 하시면 됩니다. 캐시워크 들어가셔서 마인드키 버튼을 눌러 그 방 가시면 음악종류 많이 있어요. 저는 재즈가 좋아 재즈음악 주로 들어요. 청소할 때 그리고 밥먹을때, 잠깐 쉴때 등. 방법 알려드릴께요. 음악들으시다가 1분 이상되면 마인드키 홈에 오셔서 오른쪽 위에 있는 사진기 표시 누르시면 사진 찍을수 있어요. 음악들은 시간 나오는 사진이니 커피 마시는 잔이나 음악감상에 어울리는 배경에 두고 사진찍으세요. 그리고 찍은 사진은 자신 이름으로 개설한 카톡이나 가족방 카톡에 공유 저장하시면 사진앨범에 저장된답니다. 다음에는 마인드키 방 커뮤니티 누르고 공지사항 선택하면 마음챙김 챌린지 28기 나와요. 그럼 그걸 누르고 사진 업로드하면 됩니다. 다만 하루 2번 이상 사진인증 하셔야 미션완료되니 음악 많이 들으시면서 마인드키 홈 오른쪽 우에 있는 사진키를 눌러 서로 다른 시간에 2번 사진  찍으세요. 2번 각각 카톡 공유저장 하시고요. 좀 도움 되시기를 바랍니다. 화이팅!

밥잘먹고잠코자자