'맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트를 도운 내 사랑 두부두부❤️

이런저런 다이어트를 해봤지만  닭가슴살도  다이어트 식품이라고 칭해져 있는것들은 다 너무 비싸다..💧 다이어트식품 먹고 보조제 먹는것도 다 부자들만 하는 것 같다.🥲  최대한 돈을 덜 쓰면서 맛있는걸 찾아보자. 내가 좋아하는 식재료중에 ...  두부!!! 순두부!! 포두부!!  쉬운 두부김치부터 해먹어보자  넘 맛있다.. 단백질 가득에❤️  매일 똑같은건 질리니까  이번엔 들기름에 구운 두부구이와 순두부 넣은 에그인헬!! 들기름 향이 너무 가득해 고소하고 심심함을  순두부가 가득한 토마토스튜 같은 에그인헬과 같이 먹으니 찰떡ㅎㅎ  이렇게만 먹으면 매일먹어도 안질리겠다ㅋㅋ 유툽을 찾아보니 유부초밥에 밥대신 두부를 넣는 레시피가 있네~~ 살찔꺼같아 안먹엇던 유부초밥.. 포만감도 있으면서 야채도 먹을수 있고 괜찮군❤️ 이것도 자주 해먹어야지 🤭 피자가 땡겨서 해먹은 두부피자 두부밑에 구워서 깔고, 위에 야채랑 치즈 올려서 에프에 구우니 피자랑 비슷한 맛 !!!😎   분식중 젤 좋아하는 김밥.. 밥이 많이들어가 칼로리가 4,500이 넘어가는데 이걸 대채할 수 없을까? 하다가 유툽보니 대안이 있었다!! 두부면을 밥대신 깔고 안에 김밥속을 넣는 것이다. 행벅✨🤗 이렇게 두부로도 여러가지 요리가 가능하다니..  마트에서 1000원이면 사는데🙏  두부!!❤️❤️ 내 최애 다이어트 식품, 식재료로 픽 🫶

도낑이

지갑을 지키는 나의 간식 닭가슴살 소세지

다이어트이 열중인 나에게 배고픔을 달래는 간식은 닭가슴살 소세지예요 열심히 운동하고 나서 밤에 너무 허기 질때 하나 먹으면 포만감도 있죠 여러 제품들 중 소세지가 젤 맛있더라구요 아임닭은 행사도 많이해서 그때마다 쟁여둡니다~ 특히 매운맛 좋아해서 매운후랑크맛이랑 청양고추맛 즐겨 먹어요 프랑크 버전 스파이시 맛도 굿입니다 ㅎㅎ

highway032

내가 만든 카푸치노가 스타벅스커피보다 맛있는데,,,,

매일 서너잔의 커피를 마시는 나로선 매일 올라오는 테이크 아웃잔의 커피들을 볼 때마다 저 맛 없는 커피를 왜 비싼 돈 주고 매일 사먹지 하는 생각이 든다. 가끔 올라오는 믹스커피 애호가들의 사진을 볼 때면 달달함만큼이나 프림의 위험성을 알기나 하나 싶다. 원두커피를 내려 마시기도 했지만 원두는 분쇄하고 보관하다보면 맛도 향도 변하고 번거롭지만 캡슐커피는 맛과 향 항상 유지하니 캡슐만 잘 고르면 된다. 아메리카노만 마시다 어느날 카푸치노에 꽂혀 몇 년째 마시는 아침 카푸치노, 나의 하루를 행복하게 해 준다. 두 잔을 내려 한 잔은 바로 냉장고에 넣어뒀다가 운동 후 얼음 넣고 마시면 제대로 보상이 된다. 남이 타 준 커피가 맛있다며 매일 같이 돈쓰지말고 집에서 남이 타 준 커피보다 더 맛있는 커피를 싸게 만들어 마시자.

가을이엄마

나의 영양만점 간식 옥수수

이 맘때면 옥수수 철이라 좋아요. 특히 강원도 옥수수는 쫀득하고 식감이 더 좋죠. 물 자박하게 넣고 소금이랑 뉴슈가 한 스푼씩 넣어서 50분정도 찌니  쫀득하니 달달한 옥수수가 되네요. 밥 대용으로도 좋고 출출할때 간식으로 먹으니 포만감도 그득하구요~ 영양만점에 맛난 옥수수 먹고  올 여름도 잘 나야겠어요~~

경이로운다이어트

닭가슴살 도시락

회사에서 일반식 대신 매일 다른 샐러드를 먹고 있어요 급식 닭가슴살이라 맛이 별로 있는편은 아니지만, 식단 관리를 위해 그때그때 다른 드레싱 소스를 구비해둔답니다! 스리라차, 칠리, 트러플오일 등등인데 마요네즈 베이스인건 칼로리땜에 배제하는 편이에요^^

잰잰잰잰

초당옥수수

요거 아삭아삭하니 전분이 많이 없는 초당옥수수 개당 칼로리도 낮구요 수분함량도 좋고 식감이 좋아서  한끼 식사대용으로 굿입니다 두개 먹으니 딱 좋았습니다

쬬스바

식사대용으로 닭가슴살볼

이번에  오아시스에서  구입한 닭가슴살볼인데요 식사대용으로   렌지에 2분  돌리거나  팬에 살짜기 구워  먹으면 되니  간편하고 빠르네요 100g당 169kcal 국내산닭으로   퍽퍽하지않고 한입거리로  맛있네요  화학첨가물이  없어서  안심하고 먹고 단백질 챙길수  있어 추천드려요 ^^

달나라토끼55

한끼 대용 닭가슴살

한끼 식사대용으로 먹는 여러가지가 있지만  닭가슴살 먹기 편해서 좋아요 요즘은 맛과 종류도 다양해서 선택의 폭도  넓구요 종류별로 사서 입맛에 맞는 거 골라 먹어요 그냥 먹기도 하고 샐러드와 먹기도 해요 소스가 있는 것과 기본 닭가슴살 준비해 놓으면 언제든 전자렌지에 데워 바로 먹을 수  있으니 편해요 단백질은 섭취하며 저칼로리라 부담도 없어 항상 준비해 두는 영양간식이자  비상식량이예요

피크타임

아임웰 닭가슴살 불고기맛볶음밥 다이어트 식사대용으로 좋아요

아임웰 닭가슴살 불고기맛볶음밥은 320Kcal예요. 전자렌지에 3분 30초 돌리거나 프라이팬에 3분 30초 중불에 볶아 먹으면 돼요. 저는 프라이팬에 볶아 먹는 게 더 맛있더랴고요. 맛은 자극적이거나 진하지 않고 약간 슴슴해요. 좀 건강한 맛인데 단독으로 먹는 것보다는 김지 조금 곁들이면 더 맛있어요. 저는 자극적인 맛 싫어해서 이거 맛있게 먹고 있어요. 바쁠 때, 고칼로리 식사 부담될 때 식사 대용으로 딱인 것 같아요.

멍청이2

내 지갑을 지켜주는 다이어트 간식 옥수수

몇일 전 친구 어머니가 직접 재배하신 옥수수를 보내줬는데 넘 맛있어서 바로 친구 찬스로 저렴하게 구매를 했다. 양이 제법 되서 일부는 찌자 마자 냉동실 보관하고 일부는 바로 시식했는데 넘 맛있었다. 더울 때 밥은 해서 먹기 싫고 살짝 배 고플때 냉동실어 쪄 논 옥수수를 해동 해서 먹으면 오랫동안 맛을 유지하면서 맛있게 간식으로 먹을수 있다.

건강하자으니

내 지갑을 지켜주는 옥수수

요즘 최애간식 옥수수를 한박스 주문해서 열심히 먹고 잇는중이에요 원래 옥수수 안먹엇엇는데 다이어트를 해서인지, 나이가 들면서  옥수수 참맛을 알게된건지.. 올해는 왜이리 손이갈까요? ㅎㅎ 중독성이 잇더라구요. 한박스 다먹고 지금 또 배송오는 중이에요 이번것도 엄청 맛나기를 ^_^

친절한계란씨

비브리브 꼬밥꼬밥으로 한끼 간단하게 :9

전에 올렸던 거에 내용 추가해서 다시 작성해봅니다:9 꼬박꼬밥 맛있게 먹었어서 추천드려요✨ 전 이 제품을 구매했어요✨ (출처:  https://ma.oliveyoung.co.kr/m/G.do?goodsNo=A000000175694) 다섯가지 맛 제품으로 처음 먹어보는 데 여러가지를 먹어보고 싶다! 하면 좋은 거 같더라고요ㅎㅎ (💡가끔 1+1 도 하는데 그게더 가성비는 좋습니다!) 흑임자맛, 초코맛, 스윗콘맛, 미숫가루맛, 밤맛 으로 구성되어 있는 상품으로 하루 한끼 대체하면서 맛을 음미하면서 메모장에 기록했었어요ㅎㅎ 이렇게 칼로리를 줄일 수 있어서 잠깐 타이트할때 마시기 좋을 거 같더라고요~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! 맛보고 더 넣기도 했어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ)   ✨개인적인 결론✨ 💡개인적인 순위: (약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤  (🤭근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)   그래도 다음에 재구매하게 되면 미숫가루랑 흑임자로 살 거 같아요:) ----------- 💡개별 리뷰💡 상세정보를 위해 뒷면까지 찍어서 왔어요:)   🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요!😉 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 (검은콩두유, 검은깨두유 같은 것 좋아해요:9 ) 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어.? 어디서 먹어봤는데.?🙄 바밤바맛나요ㅎㅎㅎ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서그런지..맛있어요! 하지만 음미해서 먹으면 첫향에 프 로핀특유의향이 나긴해요🥹 많이 나는 편은 아닙니다 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데,, 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐 당이 채워져서 뭔가 기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 액체화된 브라우니맛?? 같은 맛이었어요:9 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요❕ 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 달달하면서 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 밸런스 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌이었어요:9 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 그 찰옥수수아이스크림 순한맛 느낌이었어요!   --------- 꼬박꼬밥은 파우치형태라 따로 보틀이나 용기가 필요없어 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있어서 좋아요~ 일단 편하고 맛나게 한끼떼울수있어서 바쁠때 좋더라고요:) 당충전에도 굿👍 맛있는 음료먹는 거 같기도 해요! 여러가지 맛이 있으니 덜 질리기도 하고,,😌 잘 안섞인다는 리뷰도 있는데  우유(두유 or 아몬드브리즈) 넣고 파우치안에 입으로 공기 빵빵하게 넣어준다음에 닫아서 흔들면 진짜 잘섞어요~ 동영상보고 알아낸 팁입니다❕

바빠

맛있는 단백질 곤약밥

두가지 버섯,  곤드레     두 종류가 있어요. 종근당 건강에서  나온 제품. 무엇보다 좋은건 상오보관이예요. 전자렌지에 2분 정도 데우면 맛있는 밥이 돼요. 밥 양은 150g이구요 단백질 10g  들었고  칼로리는  190kcal. 만족하는 제품이예요. 맛있어요.

올리브울산

나와 찰떡궁합인 닭가슴살!

저는 닭가슴살을 참 좋아해요~ 굳이 식단관리나 다이어트를 하지 않더라도 닭가슴살을 찾아먹어요... 다들 퍽퍽하고 비린내나서 질린다고 하는데, 신기하게도 저는 닭가슴살이 너무 좋아요. 치킨 먹을때도 다리나 날개보가 가슴부위를 먼저 챙겨먹어요^^ 요즘은 닭가슴살 요리법도 다양하게 나와있어서 요리해 먹는 재미가 있어 너무 행복해요~ 다들 닭가슴살 좋아하시죠?!

유누차

요즘 간단한 식단 !

저는 휴무날엔 요리를 할 수 있다보니 맛있는 음식에 자꾸 손이 가더라구요 그래서 회사 점심이나 저녁만은 꼭 지켜진 식단을 먹으려고 노력하고 있어요 ! 저는 근육이 부족한 편이라 단백질 섭취가 필요해 닭가슴살을 먹고 있는데 스테이크, 스팀, 크런치, 볼 등등 다 먹어봤는데 소스를 좋아해서 그런지 소스 닭가슴살이 가장 맛있더라구요 ㅎㅎ  반찬도 저염이 가장 좋겠지만 젓갈이나 김치를 워낙 좋아해 스트레스 받아가며 식단을 할 바엔 그냥 조금씩 먹으면서 기분 좋은 다이어트를 해야겠다 생각하고 있어요 !  근무날엔 닭가슴살 위주로 섭취하고 또 휴일엔 그에대한 보상으로 맛있고 건강한 식사를 만들어 먹고 있어요 !! 쉬는 날이더라도 귀찮을 땐 그냥 닭가슴살 하나 딱 꺼내놓고 렌지 돌려먹으면 편해서 좋아요  단백질을 챙기고 싶거나 간단한 한끼 반찬을 원하시는 분들은 소스 닭가슴살 한번 드셔보세요 ~ 요즘은 닭가슴살 회사들이 다 열심히 일하시는지 퍽퍽하지도 않고 맛있어요 !

한콩

요즘 제철 과일로 간식!

비타민 섭취와 다이어트 식단에 변화를 주기위해서 복숭아 체리 같은 과일로 한끼 대신하고 있어요 ㅎㅎ 날씨가 너무 더워서 닭가슴살 굽기도 힘들고 다른 요리 준비하기가 어려우니 이런 신선하고 맛있는 과일이 최고더라구요 ㅎㅎ

찌니이모

언제 먹어도 맛있는 김밥

모든 재료 다 넣어서  하는  김밥도 맛있지만 햄과 계란 김치 만으로도 맛있는 김밥. 스팸 굽고 계란 지단 붙이고  김치 볶으면 끝. 집에 있는 재료  몇개만 넣어서 해도 김밥은 언제나 최고의  음식~ 좀 많이 먹게 되는게  흠이예요. ㅠㅠ

올리브울산

여름엔 옥수수 하모니카^^

시골 텃밭에서 농사지은 여름보양 간식 엄마표 무농약 찰옥수수^^ 옥수수알이 입안에서 톡톡 터지는 즐거움속에 엄마의 사랑&우주의 기운이 들어있네요 네이버에 검색하여 영양성분을 보니 칼로리가 낮고  각종 비타민, 미네랄, 단백질, 항산화성분이 함유된 건강간식 옥수수 🌽 👍

리베라따

영양최고!!오쿡닭가슴살소시지,산양유초유콜라겐단백질

⏹️오쿡 닭가슴살 소시지 워낙 슬림 하고 작은 사이즈다 보니 외출할 때도 간단하게 챙겨 다니기 좋아요! 오늘 제가 픽! 한 맛은 오리지널 맛 지금부터 제가 왜 오쿡 닭가슴살 소시지를 이리도 추천하는지 말씀드릴게요!!! 일단, 닭가슴살의 역한냄새가 거의 안나요 제가 닭 가슴살 소시지를 몇 제품 먹어봤는데 오쿡 닭가슴살 소시지만큼 냄새가 안나는 제품이 앖더라구요 그리고 전자렌지가 필요없어요 저는 냉동된 제품을 아침에 챙겨서 회사 점심시간에 자주 먹는 편인데 전자렌지에 돌리지 않고 그냥 먹어봤는데 냄새도없고 부드럽게 잘 넘어가더라고요 이제 맛을 이야기해보면 오리지널 맛은 누구나 아는 기본적인 소시지만 거기에 닭 냄새만 안 난다고 생각하시면 될 것 같아요! 청양고추맛은 생각보다 은근 매워요 다이어트할 때는 자극적인 음식을 최소화하니깐 더 맵다고 느껴지는 거 같아요! 그래도 일반 닭 가슴살 질릴 때 중간중간 하나씩 먹어주면 맵싹하니 좋더라구요 마지막으로 치즈맛!!! 생각보다 치지 향과 맛이 꽤 많이 나서 치즈 좋아하시는 분들에게 강력 추천합니다 이 외에도 훈제, 불갈비, 야채깻잎맛이 있는데 야채 깻잎맛도 꽤괜찮아요 냄새 없는 닭 가슴살 소시지 찾으시는 분들에게 추천합니다~! ⏹️산양유 초유 콜라겐 단백질 산양유란, 방목된 산양에서 짜낸 젖으로 모유와 가장 비슷한 단백질 성분을 가지고 있으며 소화가 편하고 흡수력이 좋은 편이에요! 산양유의 단백질 함량은 모유와 우유보다 더 높고, 우유보다 중쇄지방산이 약 1.8배 더 많이 함유되어 있기 때문에 소화가 빠른편이에요! 저는 따뜻하게 녹여서 물을 더 넣어서 마셨는데 우유랑 마셔도 두유랑 마셔도 맛있을 듯해요 아침대용으로 닭가슴살 소시지랑  산양유 초유 단백질 먹고 잇어요 근손실 예방을 위한 단백질 섭취는 운동 직후가 제일 좋다고 하니 아침 공복 운동하시는 분들은 운동 후 섭취하시는 것도베스트인거같아요

ymittang

옥수수

어제 엄마가 찐옥수수 잔뜩주셔서 냉동실에 다 넣었는데 아.. 오늘 아이스크림 빵또아가 세일이라 또 사와야하는데 큰일이네요. 아이스크림 포기함 울 아들 슬플듯. 일단정리 해볼게요ㅎ

성공다이아

지갑을지켜라 나의 소울메이트 옥수수

나의  최애의 옥수수~~~찰옥수수,초당옥수수~~다 좋아요~~. 잔뜩사놓코~~~  한꺼번에 찐다음 냉동해놓코~~~먹고플때 하나씩 꺼내서 살짝 찌거나~ 전자렌지 돌림~~얼마나 맛나게요~~^^ 입터짐 방지할수있고(하나씩 때어먹기) 포만감도 생겨 과식방지도되공~~~ 지금 제철이라 매일먹을수 있는 옥수수~~~^^ 너무 맛나고 좋아요~~~~~  옥수수는 살안쪄!!!!!!

최군80

지갑을 지켜줄 닭가슴살바

식사대용으로 닭가슴살바 챙겨먹고 있는데요. 편의점에서도 자주 행사해서 1+1이나 2+1으로 해줘서 쟁여놓고 있습니다 다른것보다, 냉동 닭가슴살 이런거보다는 훨신 맛있어서 마음에드네요

돌헨진

닭가슴살바 청양고추맛 추천

다이어트 식품 중에 제일 맛있는거같아요. 밥먹기 귀찮거나 영양보충 필요할 때 하나씩 까먹고있습니다. 편의점에서도 행사해서 좋아용

돌헨진

미트리 닭가슴살

제가 처음으로 다이어트 할때 피티 선생님이 미트리를 추천해주셔서 미트리에서 처음 구매를 하고 먹어본뒤로 미트리에서만 시키고있어요 ! 닭비린내 이런거 하나도 안나고. 닭가슴살이라고 믿어지지 않을정도로 부드러워요 !! 갈릭맛이랑 청양고추맛이 진짜 맛도리에요 도시락 대신 이고 하나 가져가면 완전 편하고 좋아요 ! 다들 드셔보세요~~

쎠엉

닭가슴살 깍두기 곤약볶음밥

깍두기볶음밥을 너무 사랑하는 저는 찾았습니다. 닭가슴살 깍두기 곤약볶응삽을 전자레인지에 3분30초만 돌리면 되고. 국산 닭가슴살과 국산깍두기가 들어있어요. 1봉에 칼로리는 275칼로리밖에 안되고 단백질도 11g이 들어있습니다 매콤한 음식 드시고 싶을실때 드셔보세요

슈비므네

닭가슴살 볶음밥 리뷰

다이어트 식품들 파는 랭킹닭컴 쇼핑몰에서 자체적으로 만든 닭가슴살 볶음밥이에요 가성비가 굉장히 좋아서 한번 사보았는데 정말 괜찮더라구요 랭커 닭가볶음밥 추천드립니다!

Daisylee

다이어트때 먹었던 닭가슴살 핫바예요

예전에 먹었던 닭가슴살 어묵핫바였어요^^ 지금은 안 먹지만 다이어트할때 먹었던  닭가슴살어묵 핫바였는데  맛도  기존핫바같아서 놀랬던것같아요 ㅎㅎ 먹다보면 닭가슴살의 퍽퍽함이 느껴지기는하지만 그래도 다이어트용으로 좋았던것같아요  또 먹게되면 주문할 생각이예요

미클

닭가슴살 카레

요즘은  식사 대용으로 많은 제품이 나오는데  오늘 저는 카레 닭가슴살 입니다  간단하게  이것만 먹어도 충분하지만 혹 양이 크신분들은 현미밥을 조금 넣어 먹어도 한끼로 충분합니다   다이어트 스트레스 받지 마시고 조금식 줄어가면서  즐거운 다이어트 해요

서경댁

먹고~놀고~휴가철 얇아져만 가는 나의 지갑을 지켜주는 간식은 옥수수 입니다!!

뭐든지 제철에 먹어야 맛있고 저렴해요!! 마트에서도 싸게 구입 할수 있지만~ 저같은 경우는 시골에서 얻어오기도 하고!! 주위에서 농사짓고 나눔해 주시는 분들도 계셔서!! 금방 옥수수 부자가 되버립니다;; 옥수수는 쪄서 소분한뒤 냉동실에 넣어두고 먹고 싶을때 꺼내서 렌지에 살짝만 돌려주면 방금 찐것처럼 따끈따끈하게 먹을수 있어요!! 옥수수는 포만감도 굉장히 커서 2개만 먹어도 배불배불 하답니다~ 옥수수는 나트륨을 배출하는데 탁월한 칼륨이 들어 있어요~ 식이섬유도 많아서 변비도 예방해주고  비타민e가 함유되어 활성산소를 제거해주고 피부와 면역력 향상에도 도움을줘요~ 여러모로 좋은 옥수수 올 여름 맛있게 드시고 휴가철 얇아져가는 나의 지갑도 잘 지켜봐요!!

오늘도행복하자

아임닭 닭가슴살

아임닭닭가슴살추천합니다 티몬에서 세일할때 사면저렴해요 크리스피닭가슴살이 진짜치킨같고맛있어요 매콤맛추천합니다 저의최애예요

망고할매

지갑을 지키는 여름철 대표 간식 [ 옥수수 ] 추천합니다.

지갑을 지키는 여름철 대표  간식 [ 옥수수 ] 추천합니다. 가격도 저렴하면서 남녀노소 다 잘드시는 옥수수 간식입니다. 효능은 찾아보니 다음과 같습니다. 콜레스테롤을 낮춰주고, 동맥경화 예방, 비타민 E도 함유되어 있데요. 또한 노화방지, 피부 저항력 향상, 면역력 향상에 도움을 준다고 설명되어 있어요. 지갑도 지켜주고 영양가도 많고 찌거나 보관하기에도 쉽고 편리한 여름철 대표 간식입니다. 레시피  1. 옥수수를 씻어 주세요. 2. 큰 냄비에 옥수수, 소금, 뉴슈가 취향대로 넣어서 20분간 찝니다. 3. 옥수수 수염은 찌는데 같이 넣어주세요. 수염은 먹는거 아닙니다. 4. 다시 중불에서 20분 은근히 쪄주세요. 5. 다먹지 못하고 남은 옥수수는 비닐에 넣어 냉장실에 넣어주세요. 6. 먹고 싶을때마다 렌지에 돌려서 드세요. 맛있게 잘 찐 옥수수를 가족과 함께 드세요. 먹다가 남은 옥수수는 깨끗한 비닐이나 지퍼백에 넣어서 냉장고에 보관하시고 가급적 빨리 드세요. 오래 드실거면 냉동실에다 꽁꽁 얼려 놓으세요. 옥수수 동영상 첨부합니다. 마트라서 가기도 편해요.

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