'맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침으로 닭가슴살 곤약죽!

날도 덥고 밥해서 먹기도 귀찮아서 최근에 우연히 구매해둔 닭가슴살 곤약죽인데요. 아침에 바쁘고 정신없을때 전자렌지에 돌려서 먹음 딱 간편하고 좋더라구요. 양이 적기는 하지만 아침이니까 가볍게 먹기 좋구요. 칼로리도 낮아서 부담없으면서도 든든한 아침을 시작하기에 좋더라구요. 저는 곤약을 별로 안 좋아하는데 여기에 들어있는 곤약은 죽이어서 그런가 맛도 괜찮고 속도 편안해서 아침으로 좋더라구요.

이쟈벨

쌀밥 없이 균형잡힌 식사 하기. 아보카도 닭가슴살 식단

아침엔 적당히 먹어줘야 점심, 저녁 과식하지 않고 좋은것 같아요. 그렇다고 너무 헤비하게 먹으면 졸렵기도 하고 몸이 무거워지는 느낌이 들어서 별로구요! 저는 탄수화물을 줄이고자 쌀밥을 안먹습니다!! 쌀밥대신 계란후라이나 삶은달걀을 먹구용!  단백질 보충으로 닭가슴살을 먹습니다 . 그리고 필수적으로 아보카도, 아무종류의 채소를 챙겨먹습니다. 날마다 달라지는데 오늘은 만두가 조금있어서 만두도 조금 먹었습니닷ㅎㅎ 비주얼은 별론데 ... ㅋㅋㅋ 그래도 영양균형은 정말 잘 잡힌 식단....입니다...ㅋㅋ

반달바달

닭가슴살브랜드 추천해주세요

닭가슴살 사서 먹어보려 하는데 어느 제품이 맛있을까요 사실 닭가슴살을 좋아해서 뻑뻑해도 좋아하고 잘먹거든요 많이 드시는 닭가슴살 브랜드가 궁금하네요 ㅎㅎ

김우리

아침식사엔 닭가슴살스테이크와 과일이 짱이죠!

저는 아침식사를 평일엔 잘 챙겨먹진 못하지만 주말엔 챙겨먹습니다 평일엔 출근하느라 바빠서 못챙겨먹거든요 아침엔 배가 별로 고프지도않고 밥같은건 먹으면 더부룩해서 과일이랑 닭가슴살을 챙겨먹습니다 닭가슴살만 먹기엔 텁텁해서 닭가슴살스테이크란걸 주문해보았어요 마늘맛이라 더맛나더군요 과일은 탄수화물을 채우기위해 사과를 지방을 채우기위해 아보카도를 먹습니다 단백질을 채우기위해서는 닭가슴살스테이크를 먹구요 이러면 탄단지 균형잡힌 건강한 식사가 되고 배부르기도하고 다여트에도 도움이됩니다

치코리타연

아침은 간단하게!

오늘 아침은 간단하게 계란후라이와 옥수수스프 먹었어요ㅎㅎ 계란은 삶아먹는게 더 좋겠지만ㅜㅜ 계란후라이가 더 맛있는건 어쩔수가 없네요~ 옥수수스프 먹으니 빵 생각이 간절했지만 잘 참았습니다ㅎㅎ

욤페

아침 식단 추천합니다~~

부담없고 가볍지만 맛있는  단호박 샐러드를 추천해요~ 사실 닭가슴살도 좋고 고구마도 좋고 뭐든 좋아하는 샐러드를 먹으면 굳굳~ 대신 드레싱은 자제를 하는게좋겠죠...^^ 그래도 맛나더라구요~ 아침식사로 추천해요!! ^^

녹차만쥬

속 편하고 든든한데다가 살도 안 찌는 닭가슴살 오트밀죽 ❤️

저는 오트밀죽 참 조아하는데요, 언제든 편하고 간편하게 먹을 수 있어 강추합니다!! 식이섬유가 풍부해서 적은 양으로도 배 부르고, 따뜻하고 부드러워 부담도 없어 소화도 잘 되고 좋아요 ㅎㅎ 1. 오트밀 7-8숟가락 + 물 7-8숟가락, 닭가슴살 잘게 찢거나 자른것 함께 전자레인지에 1.5분 돌리기 2. 달걀 1개 깨서 노른자 터트린 후 소금 뿌리고 1.5분 돌리기 3. 취향에 맞게 후추나 스리라차 소스 뿌려서 먹기 엄청 간단해서 5분이면 다 만들 수 있습니다 ㅎㅎ 저는 간단한 설거지하며 만드는데 넘넘 간편하고 조아용~~ 비주얼은 꿀꿀이죽 같지만 ㅜㅜ ㅋㅋ 맛은 진짜 좋으니 오트밀 집에 있다면 드셔보셔요~

송송이278

칼로리 낮은 닭가슴살과 삶은 계란

저는 주로 닭가슴살하고 계란을 아침에 먹습니다. 원래는 닭가슴살만 먹었는데 너무 물리고 허기진 느낌이 들어서 삶은 계란 추가했어요. 이렇게 먹으면 점심 때까지 그렇게 배고픈 느낌도 없고 좋더라구요. 그리고 부가 효과인데 솔직히 막 맛있진 않은 음식에 입맛 없는 아침이다 보니 먹는 양 자체가 줄어들게 되는 효과도 있는 거 같아요. 둘만 먹다가 최근에 야채 너무 안 먹나 싶어서 샐러드나 가끔 김치 등을 같이 먹을 때도 있습니다. 열심히 다이어트 중인데 나름 효과 보는 거 같아 더 열심히 관리하게 되더라고요. 저는 괜찮았던 식단이에요.

호롱이

아침식단 추천 닭가슴살샌드위치

언제나 만족을 주는 닭가슴살샌드위치 추천합니다 탄수화물을 담당하는건 건강한 호밀빵이구요  단백질로는 두껍게 닭가슴살을 넣습니다 양상추 적양배추 토마토 크랜베리 등 채소는 좋아하시는걸로 다양하게 추가해서 드시는걸 추천드려요!! 저는 아침으로 든든한 닭가슴살 샌드위치를 커피와 먹고 점심은 먹지 않습니다 ^^

규리아빠

칼로리도 낮고 맛도 좋은 밤호박으로 아침 챙겨요

아침에 일어나면 유산균과 물한잔을 마셔요 그다음엔 계란을 먹는답니다 공복에 단백질이 좋다고 들었어요 계란은 삶은계란 구운계란 돌아가며 먹고 있어요 토마토와 요즘 제철이라 너무나 달고 파삭하고 맛있는 제가 좋아하는 밤호박을 먹어요 밤호박은 작아서 1개당 렌지에 3분 30정도면 아주 맛있게 쪄진답니다 그래서 바쁜 아침에도 먹기 좋아요 우유보다 칼로리가 낮은 아몬드음료 같이 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요 그리고도 허전할땐 미니 단백질바 추가로 먹는답니다 두번째로 자주 먹는 아침식단은 야채샐러드와 닭가슴살 소세지나 핫바 종류 그때그때 먹고 싶은걸로 먹고 있습니다 밤호박철이라 요즘은 밤호박을 강추합니다  다이어트에도 좋고 맛도좋고 든든하고 좋답니다

jena51

[맛있고 칼로리도 낮은 아침식단! : 토마토 닭가슴살 수프]

I 토마토닭가슴살 수프      아래 영상 참고하시면 더욱 좋아요~ : https://youtu.be/ubzgNE7hzhs 올리브유에 양파랑 마늘 살짝 볶으면서 닭가슴살 넣어서 같이 볶아주세요! 어느정도 볶아졌다 싶으면 토마토 적당한 크기로 잘라서 약불에서 10분 끓여주세요~ (물도 따로 안넣어도 돼요! 토마토즙이 나오거든요~) 충분히 끓으면 껍데기가 나오니 껍데기 건져내고 월계수 잎 두장이랑 참치액 반 숟가락 고춧가루 반 숟가락 넣고 끓으면 완성! (맛 보시고 취향껏 소금과 후추 넣어주세요) 냄비로 끓여놓고 아침마다 정량씩 떠서 먹으면 되니 간편하고 맛있어요~ 한 그릇에 대략 6~70 칼로리 정도 됩니다! 아침으로 간단하게 후식으로 과일 드시면 좋아요 >< 탄수화물이 거의 없으니 시간이 있다면 여기에 밥 같이 드시거나 면 삶아서 토마토파스타로 드셔도 좋겠죠~ 맛있고 든든하며 칼로리도 낮은 아침 식사! 다이어터들의 친구 토마토로 다양하게 먹어보세요 :D

무어

윙잇 닭가슴살

다이어트 시도하고자 구매했어요 여기는 만보도 걸으면 포인트 적립도 되어서 구매시에 적용하면 나름 쏠쏠하게 저렴하게 구매합니다. 지금은 통현미로 먹었는데, 양이 많지는 않은듯하여 오븐베이크 닭가슴살도 먹는데 두개는 확실히 배부르고, 아침에 먹는거처럼 여기에 샐러드야채를 넣고 먹어야될꺼같아요 비린내가 일단 없어요 요새 제품에 맛 추가하면 그거 비린내 가릴려고 하는건데, 그런게 없어서 만족하면서 먹고있어요 그렇지만 역시 물립니다. 흑흑

데굴은짱

이가 없으면 잇몸으로

며칠전부터 콘치즈가 먹고 싶어서 오늘 옥수수콘이랑 마요네즈 사러 갔는데 가격이 둘다 마음에 안 들어서 그냥 왔어요 ㅎㅎ 예전에 옥수수콘 천원이하 마요네즈 2천원이하에 샀던것 같은데 ㅋㅋ 일단 후퇴하고 가격조사 좀 다시 해봐야겠습니다 아쉬운대로 냉장고에 있는 양배추, 치즈, 계란, 식빵 이용해서 한끼 해결했어요 맛있는 저녁 드세요

켈리장

[아침식단추천] 닭가슴살샐러드

닭가슴살 샐러드 추천합니다.  아침을 거르면 과자가 많이 땡겨서 이것저것 먹게 되고 점심도 과식하곤 했어요.  아침에 닭가슴살 샐러드 먹고 출근하면 점심때까지 든든해서 확실히 점심도 덜 먹게 되는 것 같아요. 아침에 식사준비는 출근준비로 바빠서 못하니 샐러드는 저녁 퇴근길 미리 사옵니다. 그릇에 예쁘게 담기만 하면 됩니다.

참꽃마리

맛있는거많이먹으려고 ..

세상에 맛있는 음식이 왜이렇게 많은걸까요 매일마다 식욕이 돌아서 미치겠습니다 매시간 마음다잡고 맛있는거 먹으랴고 윤동합니다!!!몸에안좋은건 다맛있다고 생각하면서 매일 건강하게 먹고 한번씩 외식하는데 정말 너무 힘드네여!!!!다들 어떻게 이랗게 하싲니까 ㅠㅠ 다들 힘냅시다!!

두루둥둥

부라타치즈 샐러드

부라타 치즈 너무 맛있는거 같아요. 가볍게 먹기 좋은것 같아요. 닭가슴살 물릴때 번갈아 먹음 좋더라고요. 토마토랑 특히 잘 어울리는거 같아요. 샐러드 채소 없을땐 방토만 해서도 먹어요. 바질 조금 썰어서 발사믹 식초랑 올리브오일 넣고 버무린뒤 먹으면 참 맛있어요ㅎㅎ

주뽕

허닭 슬라이스 닭가슴살

허닭 14주년이라고 세일 엄청 하더라구요. 어제 왔나? 닭가슴살 몽땅 냉동실에 정리하면서 케케묵은 곤약볶음밥도 앞으로 꺼내놨어요. 주로 먹는 제품은 슬라이스 닭가슴살 오리지널이랑 훈제에요. 닭고기 함량이 높아요!! 딱 에프에 굽기만 해서 샐러드에 올려먹기 편해요.

58로가즈아

맛있는데 저칼로리 찜닭 추천해요!

제가 야식이 너무너무 땡기는 날에 먹는 저칼로리 야식 추천할게요. 컵누들 매콤찜닭맛 아시나요? 편의점에 가끔 보이고 마트에 있더라구요. 저는 인터넷에서 가끔 주문해놔요.  이게 딱 150칼로리인데 진짜 맛있어요. 여기에 닭가슴살 1개 데워서 넣어먹으면 진짜 찜닭같고 맛있어요.  컵누들 찜닭맛+닭가슴살 해도 250칼로리 정도에요. 진짜 야식 땡길 때 이렇게 드셔보세요~!

Ddlllll

저칼로리 야식 추천

저녁에도 좋지만 다이어트중 맛있는 음식 먹고 싶을때 종종 먹는 메뉴에요 양배추 라이스페이퍼 다시마 두부포 등등 건강하고 칼로리 낮은 음식으로 안에 야채 가득 들어있는 쌈이에요 속재로 오리고기 닭가슴살 새우 등등 저칼로리로 선택 가능하구요 이렇게 먹으면 배도 든든하고 거기에 건강하게 먹었다는 뿌듯함까지 들어요ㅎㅎ 집에서도 만들수 있는 간단한 요리이지만 바쁜 일상과 귀차니즘으로인해 저는 사먹고 있어요

쥬니얌

야식 땡길 때 닭가슴살 자색고구마

밤에 야식 땡길 땐 고칼로리 음식 먹지말고 이렇게 드셔보세요 닭가슴살, 자색고구마, 오이 반개, 방토 6개, 브로콜리 2,3개, 아몬드 10개 입니다 몸에도 좋고 영양도 잡힌 식단입니다 이렇게만 먹어도 엄청 배부르고요 살도 빠집니다 따라해보세용ㅎㅎㅎ

동ㅇ

초당옥수수 추천합니다

제철 음식을 먹는게 몸에 제일 좋다고 들 한잖아요.. 요즘  옥수수 와 감자들이 시장에 많이들 나왔더라구요.. 저는 인터넷으로 빨간감자와 초당옥수수 를 배송 했는데... 신화당.. 소금  이런거 안 넣었는데도  너무 달고 아삭아삭 너무 맛있어요... 강추합니다..

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야식이 땡길땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다.

야식이 땡길땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다. 야식은 먹고 싶고 그러나 야식을 먹으면 살찌고 배는 많이 고프고 이럴때 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다. 일단 저당이며 닭가슴살이라 단백질 보충에 좋습니다.  야채 씻고 자르고 하기 귀찮을 땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락이 딱입니다.  종류도 4가지나 다양하게 있어 매우 좋습니다. 무엇보다도 당 함량이 낮고 칼로리가 적어서 좋습니다. 물론 야식은 안드시는 것이 건강을 위해서는 바람직하지만, 운동 후 도저히 참기 힘들 땐 비비드키친의 밥없는 저당 닭가슴살 도시락 추천합니다.

바다사랑태양

배가 고파서 잠이 안올 땐 든든한 닭가슴살만둣국

곤약피로 되어있는 닭가슴살 만두를 해동 살짝 해서 육수아니고 그냥 일반물 넣어서 만두넣고 계란 1개 풀고 소금간 살짝해서 끓이다가 마지막에 고명으로 마른김 부셔서 올려주면 살도 덜찌고 간도 안쎄서 다음날 붓지도 않고 든든한 단백질 야식이 되요 !! 김가루 마니마니 넣을 수록 맛있어요 조미김 말고 일반 마른김으로 !!

Eyor

옥수수 먹어요.

올해 첫 옥수수 먹어봐요. 예전에는 텃밭에 심어서 먹었는데 아이들이 옥수수를 안먹기에 저 혼자 먹겠다고 심기가 그래서. 오늘은 마트에서 5개 사와서 삶아 혼자 맛있게 먹고 있어요.   첫 옥수수라 그런지 진짜 맛있네요. 옆에서 울막둥이 하는 말이 너무 웃기네요. 진짜 맛있게도 먹네~~~하는 것 있지요. ㅎㅎ

wrinkle

잇메이트 닭가슴살 !

잇메이트 닭가슴살 ! 가격도 저렴하고 정말 좋아요! 종류도 다양해서 닭가슴살 입문하시는분들에게 참 좋은 제품같아요 전자레인지에 그냥 돌려드셔도 좋아요. 처음에는 퍽퍽할까봐 걱정했는데, 의외로 부드럽고 맛나더라고요 ㅎ  닭가슴살 도전해보고 싶은 분들에게 추천해요

대박e

야식이 떙길때는 닭가슴살

야식이 떙길때는 잇메이트 닭가슴살 너무 좋죠 ㅎ 친구 추천으로 먹기 시작한 잇메이트 닭가슴살!! 요 잇메이트 닭가슴살 가격도 저렴하고, 간편하면서 종류도 많아요! 요게 전자레인지로 그냥 훅 돌려버리면 되는 음식이라 조리도 하기 쉬워서 그냥 밤에 귀찮기도 하니깐 밤에 먹기 정말 좋은거같아요. 다양한 소스에 찍어먹거나 각종 야채랑 섞어 먹기도 참 좋죠 이왕이면 지방보다는 단백질을 먹는게 덜 찌고 건강해진다고 하더라고요 ㅎ  그래서 닭가슴살 추천해요 ㅎ

대박e

닭가슴살 후랑크 소시지

다이어트시 닭가슴살 마니 사잖아요 닭가슴살이 질릴때  요런 닭가슴살 후랑크 소시지두 좋은거 같아요 치즈도 콕콕 박혀서  더 맛있구 좋아요 다이어트 한다구 스트레스 받지 말구 즐겁게 해보아요

주니엄마

닭가슴살 샐러드

야식으로 닭가슴살 샐러드 추천드려요  양상추, 토마토, 치즈, 닭가슴살에 소스는 발사믹 소스 살짝 곁드여 드시면 배도 부르고 칼로리도 높지 않아서 좋아요 올 여름에 같이 다이어트 성공해요~~^^ 할수 있겠죠~~ㅠ.ㅠ

사춘기와갱년기

수지스 그릴드 닭가슴살

다른 제품도 먹어봤지만 그래도 젤 기본에 충실한 수지스 그릴드 닭가슴살이 좋은거 같아요 샐러드, 샌드위치, 볶음밥등 다양하게 사용 가능해서 좋아요 향미증진제, 발색제를 첨가하지 않았다고 해서 더욱 맘에 듭니다 한조각만 샐러드에 넣어서 먹어도 포만감이 들 정도라 좋아요 또 코스트코에서 구매하나 다른 제품보다 가격도 싸네요..ㅎㅎ

사춘기와갱년기

맛있는 점심 드세요

11시부터 비온다고 하더니 비오네요 전 라면이 땡겨서 라면먹어요 맛있는 점심식사하세요

쩡으늬

야식을 못참을 땐 닭가슴살 샐러드~

야식을 못참을 땐 닭가슴살 샐러드로 간단하게 먹으면 좋죠 어떤 음식을 먹어도 사실 부담이거든요.ㅠㅠ 그래서 포만감도 있고 맛도 있는 닭가슴살 샐러드 너무 좋아요..ㅎㅎ 야채 가득~ 소스 듬뿍해서 먹음 너무 맛나게 건강하게 부담없이 먹을 수 있어요

실용취미