지갑을 지키는 여름철 대표 간식 [ 옥수수 ] 추천합니다.

지갑을 지키는 여름철 대표  간식 [ 옥수수 ] 추천합니다.

가격도 저렴하면서 남녀노소 다 잘드시는 옥수수 간식입니다.

효능은 찾아보니 다음과 같습니다.

콜레스테롤을 낮춰주고, 동맥경화 예방, 비타민 E도 함유되어 있데요.

또한 노화방지, 피부 저항력 향상, 면역력 향상에 도움을 준다고 설명되어 있어요.

지갑도 지켜주고 영양가도 많고 찌거나 보관하기에도 쉽고 편리한 여름철 대표 간식입니다.

 

레시피 

1. 옥수수를 씻어 주세요.

2. 큰 냄비에 옥수수, 소금, 뉴슈가 취향대로 넣어서 20분간 찝니다.

3. 옥수수 수염은 찌는데 같이 넣어주세요. 수염은 먹는거 아닙니다.

4. 다시 중불에서 20분 은근히 쪄주세요.

5. 다먹지 못하고 남은 옥수수는 비닐에 넣어 냉장실에 넣어주세요.

6. 먹고 싶을때마다 렌지에 돌려서 드세요.

 

 

 

맛있게 잘 찐 옥수수를 가족과 함께 드세요.

 

 

 

 

먹다가 남은 옥수수는 깨끗한 비닐이나 지퍼백에 넣어서 냉장고에 보관하시고 가급적 빨리 드세요.

 

오래 드실거면 냉동실에다 꽁꽁 얼려 놓으세요.

 

 

 

 

 

옥수수 동영상 첨부합니다.

 

 

 

마트라서 가기도 편해요.