kkii4832
직접 농사지은 옥수수 정말 너무 좋겠어요 옥수수에 식이섬유도 풍부하네요 많이 먹어야겠어요
뭐든지 제철에 먹어야 맛있고 저렴해요!!
마트에서도 싸게 구입 할수 있지만~
저같은 경우는 시골에서 얻어오기도 하고!!
주위에서 농사짓고 나눔해 주시는 분들도 계셔서!!
금방 옥수수 부자가 되버립니다;;
옥수수는 쪄서 소분한뒤 냉동실에 넣어두고 먹고 싶을때 꺼내서 렌지에 살짝만 돌려주면 방금 찐것처럼 따끈따끈하게 먹을수 있어요!!
옥수수는 포만감도 굉장히 커서 2개만 먹어도 배불배불 하답니다~
옥수수는 나트륨을 배출하는데 탁월한 칼륨이 들어 있어요~
식이섬유도 많아서 변비도 예방해주고 비타민e가 함유되어 활성산소를 제거해주고 피부와 면역력 향상에도 도움을줘요~
여러모로 좋은 옥수수 올 여름 맛있게 드시고
휴가철 얇아져가는 나의 지갑도 잘 지켜봐요!!