다이어트 일기(식단,운동)

먹고~놀고~휴가철 얇아져만 가는 나의 지갑을 지켜주는 간식은 옥수수 입니다!!

2023.07.25 21:28

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뭐든지 제철에 먹어야 맛있고 저렴해요!!

마트에서도 싸게 구입 할수 있지만~

저같은 경우는 시골에서 얻어오기도 하고!!

주위에서 농사짓고 나눔해 주시는 분들도 계셔서!!

금방 옥수수 부자가 되버립니다;;

옥수수는 쪄서 소분한뒤 냉동실에 넣어두고 먹고 싶을때 꺼내서 렌지에 살짝만 돌려주면 방금 찐것처럼 따끈따끈하게 먹을수 있어요!!

옥수수는 포만감도 굉장히 커서 2개만 먹어도 배불배불 하답니다~

옥수수는 나트륨을 배출하는데 탁월한 칼륨이 들어 있어요~

식이섬유도 많아서 변비도 예방해주고 비타민e가 함유되어 활성산소를 제거해주고 피부와 면역력 향상에도 도움을줘요~

여러모로 좋은 옥수수 올 여름 맛있게 드시고

휴가철 얇아져가는 나의 지갑도 잘 지켜봐요!!

지금 포만감을 주제로 4.7만명이 이야기 중

원더랜드s

크흐 최고의 간식이네요
저도 옥수수 넘 좋아해서 넘 행복한 여름이네요

2023.07.26 13:55

aettaett

옥수수에 좋은 효능이 많네요. 
포만감도 있고 맛도 있어 좋네요

2023.07.26 01:03

SKY0118

저도 왜케 옥수수가 맛난지~~
저는 초당보다는 찰이 좋네요

2023.07.25 22:53

언제나행복

직접 재배한 옥수수는 맛도 다를 것 같아요~
바로 정성이라는 맛이 추가가 되니깐요
알차게 잘 드셨네요

2023.07.25 22:22

다우니향기

우와 옥수수 진짜 맛나겠어요
맛나게 드세요

2023.07.25 22:17

욤페

옥수수 너무 돟지요!
저도 시댁에서 옥수수 보내주셔서 쪄먹고 있어요ㅎ

2023.07.25 22:04

다요트시작중

농사지은 옥수수 정말 맛있지요
저도 오늘 엄니가 키운 옥수수 가져왔어요
내일 간식으로 먹으려구요

2023.07.25 21:50

jena51

옥수수 저도 최애 간식이랍니다
여름철 옥수수 먹을수 있어서 좋아요

2023.07.25 21:32

kkii4832

직접 농사지은 옥수수 정말 너무 좋겠어요 옥수수에 식이섬유도 풍부하네요 많이 먹어야겠어요

2023.07.25 21:30

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