'맛있는 밥 엔 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 밥 엔 야채에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

냥이가 물고 온 선물이네요.🍔

토스 냥이가 물고 온 맛있는 버거는 좋아하는 분에게로 토스 하네요.

정수기지안맘

꼬마 김밥

오늘 저녁은 꼬마 김밥을 먹었어요

행복

날치알밥

저녁은 날치알,신김치볶음,소다짐육,다진단무지,새싹채소로~ 맛있네요

쉬리107

저녁

배추 소고기찜 생각보다 맛있는데 역시나 막내는 덜먹는더

숫자

견과류

저녁 먹기 전에 고소하고 맛있는. 견과류 한 봉지 챙겨 먹어요.

들꽃7

김치쌈밥

참기름, 깨소금, 새우섞인 잔멸치와 섞은 밥을 김치를 씻어서 싼 김치쌈밥 도시락이에요. 김장김치의 초록색잎으로 쌌는데도 너무 맛있었어요. 김치쌈밥은 너무 쉽고 간단한데 맛있어서 도시락으로 정말 강추합니다.

들풀지기

음식&운동 누가 더 건강할까요?

A 술자주먹고 담배 핌 운동안함 규칙적인 식사 야채많이먹고 담백한거 좋아함 맵고자극적인거 안먹음 B 인스턴트 고칼로리 면좋아함 불규칙적인 식사 단짠 자극적인거 좋아함 주 4회이상 하루 2번운동 주3회이상 하루1번운동 (걷기 러닝 수영) 누가 더 건강할까요?

숫자

육개장과 육전에 파채

칼칼한 육개장과 육전에 새콤달콤한 대파 겉절이와 김부각으로 요가 수업 끝나고 사무실에서 맛있는 점심시간이네요.

정수기지안맘

김밥과 라면

김밥 만들고 라면 꼬들꼬들하게 끓여 잘 먹었어요

애플짱

비빔면

저녁에는 배홍동 비빔면 끓여서 야채 듬뿍 넣어 먹었어요

로블ㅎ

카레밥 🍛

오늘 저녁은 카레밥을 만들어 먹었어요

행복

봄동비빔밥 레시피

[요리명] : 봄동비빔밥 [인분/수량] : 2인분 [소요시간] : 15분 정도 [재료 리스트] : 봄동, 양념장 (고춧가루 3큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 멸치 액젓 2큰술, 식초 1큰술) , 밥, 우삼겹 또는 차돌박이 , 계란 , 참기름, 깨 [조리 단계] : 봄동 씻어 먹기 좋은 크기로 자르기. 양념장 만들어 넣고 섞기. 고기 넣으려면 고기 굽고 계란후라이까지 만들기. 밥까지 넣고 참기름, 깨로 마무리해서 잘 비벼 먹기. [조리팁] : 양념은 조금씩 넣어가며 입맛에 맞추기! 고기는 선택, 반숙 계란후라이는 필수 ^^

희잇

장어덮밥(우나기노 에이토)

미주장

샐러드

야채 담아 샐러드 먹었습니다 영양 많은 계란도 같이 챙겼습니다

오와둥둥

치즈 철판볶음밥

안먹을려고 했는데 ㅠ 짝꿍이 결국 K디저트 치즈 철판 볶음밥 주문해 먹었네요.역시 맛나요.

쩡♡

새콤달콤 쫄면

야채 듬뿍 넣은 새콤달콤한 쫄면으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

토마토

요즘 맛있는 토마토 많이 나오네요 주스 만들어 먹을려고요.

쩡♡

아보카도 포케

점심에 포케 먹었어요 야채가 가득 들어서 좋아요 아보카도 제가 너무 좋아하는데 왕창 들어있답니다 소스랑 비벼 먹으니 너무 맛있네요

쉬림프

초밥

오늘은 편안하게 점심,저녁 외식하게 돼서 좋았네요.

쉬리107

돈까스 집밥

바삭바삭한 돈까스와 다양한 소스로 점심 든든하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

보리콩밥

보리콩밥 했습니다 보리가 당을 덜올려서 당관리하기 좋다고 합니다 검은콩은 단백질도 많아 건강에 좋습니다

오와둥둥

딸기

요즘 딸기가 다 맛있는 것 같더라고요 맛있게 잘 먹었네요

꼼꼼엄마

후식으로 딸기🍓

후식은 달달하고 맛있는 딸기로 시원하게 먹어요 살짝 꿀도 뿌렸어요.😄

들꽃7

김밥

오늘은 김밥을 챙겨 먹었어요

행복

생골뱅이무침 레시피 알려드려요 ^^

다이어트에 골뱅이가 좋다는거 아시죠? ^^ 고단백 저칼로리 식품 입니다 ㅎㅎ 골뱅이 통조림보다 생골뱅이를 직접 사서 골뱅이무침을 만들었어요 ^^ 레시피명: 생골뱅이무침 인분: 2인분 소요시간: 약30분 재료리스트: 생골뱅이 약500그램, 상추150그램, 미나리 30그램, 깻잎10장, 고추장, 초고추장, 식초, 설탕, 참기름, 통깨 조리단계 a. 생골뱅이를 잘 닦아줍니다. b. 골뱅이를 15분정도 삶아주고 3분정도 뜸들이세요. c. 골뱅이를 잘 빼주세요. d. 손질한 골뱅이에 준비한 야채와 양념을 적당히 넣어주세요. 전 고추장2스푼, 초고추장1스푼, 고춧가루3스푼, 설탕4스푼, 식초4스푼, 참기름2스푼, 통깨 적당량 넣어주었습니다. 6. 조리팁: 골뱅이를 삶을때 소주나 미림을 넣어서 잡내를 없애주세요. ^^ 골뱅이 손질이 좀 번거롭지만 건강하고 맛있게 먹을수 있으니한번쯤 해드셔보세요 ^^

이유리