음식&운동 누가 더 건강할까요?

Question

A

술자주먹고 담배 핌

운동안함

규칙적인 식사

야채많이먹고 담백한거 좋아함

맵고자극적인거 안먹음

B

인스턴트 고칼로리 면좋아함

불규칙적인 식사

단짠 자극적인거 좋아함

주 4회이상 하루 2번운동

주3회이상 하루1번운동

(걷기 러닝 수영)

누가 더 건강할까요?

동그라미1 · Accepted Answer

운동과 음식은 서로 보완 관계라서 둘 다 중요해요. 균형 잡힌 식단과 꾸준한 활동이 건강을 만듭니다.

멍청이2 · Answer

운동은 해독 작용이 있어서 운동이 더 나을 듯.

들꽃7 · Answer

들다 안좋지만 딱 하나를 꼽으라면 A요 
몸에 해로운 물질이 많은 담배도 피시고 술 자주 드신다고 하시니-알코올 자체가 칼로리가 높고 지방으로 쉽게 저장 되는데 복부살이 많이 찌니 더 안좋다고 생각 드네요

seabuck · Answer

A다 B다 딱잘라서 말 하기 힘들 것 같아요
우선 전자의 경우에는 술담배가 건강이 안 좋을 거 같고
후자 에도 인스턴트 음식이나 불규칙적인 식사도 문제 일 듯 싶어요 
모든 다이어트나 건강 유지에는
운동과 음식 조절이 항상 병행 하게 하더라구요
전자 후자의 경우 나쁜 습관만 줄여도 좋을 것 같네요

JenJen · Answer

스트레스 안 받는 사람이 건강할 것 같습니다.

CabinCrew · Answer

둘 다 비슷한거 같은데 A가 규칙적 식사, 담백한 식단하니 더 나을지도?

봉쭈 · Answer

저는 B가 운동을 하니깐 더 건강하지 않을까 생각합니다.

tradingcom · Answer

글쎄요 
어느것이 좋을지 ..
둘을 섞으면 즣을텐데..

운동 Q&A

음식&운동 누가 더 건강할까요?