'맛있는 순대' 관련 커뮤니티 게시글 모음

추석 명절 음식 잡채

아들이 제가 한 잡채를 너무 좋아해서요 올해는 이거랑 간단하게 전만 하려구요 야채를 듬북 넣어서 다이어트에 도움이 되게 해야겠어요 그나저나 시금치값이 너무 올라서 흑 부담이네요 참기름 팍팍 쳐야 맛있는 잡채! 명절 음식 추천해요 그리고 남은건 냉동실에 넣었다가 잡채밥 해먹어 보아요

너나위

추석음식은 역시 기름냄새 나는 산적이죠.

추석때마다 손쉽게 만들 수 있는 산적을 꼭 하게 되는 것 같아요. 재료 구하기도, 준비하기도 별로 어렵지 않고, 해 놓으면 가족들 모두 따뜻할 때나, 식었을 때나 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. * 준비물 : 햄, 단무지, 맛살, 파, 계란, 맛소금, 이쑤시개 ① 준비된 재료들의 크기나 두께는 각자 취향대로 자르신 다음, 이쑤시개에 끼우시면 됩니다. (이 때, 햄이나 단무지 같은 튼튼한 재료들을 이쑤시개 양끝에 끼우셔야 합니다. 재료가 속속 빠져 나와 모양이 흐트러지지 않게 해주거든요) ② 맛소금으로 간을 한듯, 만듯한 계란물에 만들어 놓은 산적들을 적십니다. (재료들 중에 단무지나, 햄은 충분히 간이 돼 있어서, 계란물은 굳이 간을 안해도 되긴 합니다.) ③ 후라이팬에 충분히 기름을 두르고 달궈진 후에 노릇 노릇 맛있게 익힙니다. ④ 다익힌 산적을 그릇에 담아 내어 가족들과 맛있게 먹습니다. 산적의 칼로리는 100g에 145칼로리 정도 되거든요. 맛있게 먹으면 0칼로리라는 말이 있긴 하지만, 아무래도 기름에 부친 음식이다 보니, 칼로리가 있는 편이예요. 배나 사과 같은 과일과 함께 먹으면, 많이 먹지 않아도 포만감이 있어서 섭취량을 줄일 수 있을꺼예요. 안주로 먹더라도, 대화를 안주 삼아서 먹다 보면 섭취량이 줄겠죠. 추석 내내 맛있는 음식들 많이 드시고, 힘내세요. 특히 이번 추석에는 아무리 많이 먹어도 칼로리 제로인, 맛있은 대화 가족들과 많이 나누시길 추천 합니다. 대화는 아무리 많이 드셔도, 칼로리가 제로인데다, 나누면 나눌수록 그 양이 점덤 늘어나기까지 하니까요.

고래사

이성당 케이크

너무 맛있는건 정말 가끔 먹으면 괜찮다는 마인드로 일종의 보상을 가족과 함께하면 좋을것같아요. 너무 달지 않은 또 부드러운 성복역 이성당 케익 사랑입니다 급히 배달해 딸아이 생일과 함께했어요 상태 너무 좋죠?

최가든

좋아하는 추석 음식 잡채

추석음식 중에 젤 좋아하는 잡채입니다. 우리엄마표 잡채가 젤 맛있는것 같아요 ㅎㅎ 갓 만든 잡채는 다른 명절음식보다도 가장 맛있어요. 저는 잡채에 당근 양파 넣는거 싫어해서 고기랑 어묵 시금치만 들어간걸 좋아한답니다. 다들 맛난거 마니 드시고 즐거운 명절 보내세요오

옹심

도회푸드 - 건강한 쌈

저칼로리 다이어트 건강한 음식이지만 맛도 정말 맛있는 곳 건강한 재료로 건강한 쌈을 만드는 곳이에요 저는 월남쌈 다시마쌈에 오리 훈제나 닭가슴살을 추가해 먹는걸 좋아해요 이거 말고 다른 건강한 쌈 종류도 여러종류 있어요 어떤걸 먹어도 다 맛있고 칼로리 걱정없이 마음껏 먹을 수 있어요

쥬니얌

추석 최애 음식는 잡채에요~

명절 손님맞이 음식으로 잡채 많이 하잖아요 얻어만 먹던 시절에는 별거 아니라고 생각했는데 막상 주부되니 손이 정말 많이 가는 음식이더라구요. 각 재료는 따로따로 양념해서 볶거나 데쳐놓고  당면에도 간을 맞춰야 하니 정성이 보통이 아니죠. 근데 해 놓으면 한없이 덜어먹게 되는게  잡채인거 같아요.  올 추석에도 밥이 들어갈 틈이 없을 거 같네요 ^^ 맛있는 추석 음식 드시면서  모두들 풍요로운 한가위되세요~~

madin

추석음식 추천 떡!

추석에 가족들과 함께 모여 맛있는 음식을 나눌 때 빠질 수 없는 음식은 바로 떡이지요.. 추석이라 송편을 준비할까 하다가 남녀노소 누가 먹어도 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 창억떡의 호박인절미를 준비했습니다.. 유명한만큼 정말 쫄깃하고 맛있는데요, 가족들과 추석에 함께 먹을 음식으로 강력추천합니다..^^

나가오

추석음식 최고는 갈비찜인것 같아요

추석음식으로 맛있는게 너무 많아서 고르기 힘들지만  한가지만 고르라고하면 단연코 소갈비찜이라고 생각합니다  간장 양념에 키위를 넣어서 육질를 부드럽게 해서 큰통에다 감자 당근 양파 넣고 조리면 뼈에서 싑게 분리되면서 입에서 살이 녹아내리는것 같아요 새하얀 쌀밥에다 김치랑 먹으면 정말 최고입니다

건빵맛과자

건강한 김밥 배달로 다이어트 식단하기. 흥덕 상수김밥

다이어트 하다보면 야채와 단백질 탄수화물의 밸런스를 맞추기 위해 식단 고민을 정말 자주 하게돼요 콥샐러드로 밀프랩도 만들고 포두부 또르띠아 등등 여러가지 시도하고있답니다. 귀찮을때는 역시나 남이 만들어준게 최고지요 그 중에 김밥이 영양적으로도 참 좋다고 생각하요 배달로 먹으면 얼마나 편하거요 다양한 채소와 적당한 탄수화물, 계란 그 외 참치,불고기, 어묵 등등 원하는 단백질을 마음대로 추가할 수 있으니까요 저는 짠 음식을 먹으면 갈증이 심하고 입맛이 살아나서 되도록 슴슴하게 먹으려는 편이라 단무지를 빼고 주문해요  ^^ 우엉도 빼고  이미 밥에 소금간이 되어 있어서 싱겁지 않아요 단무지를 빼달라고 부탁드리면 당근같은 야채를 더 넣어주셔서 정말 좋아요 떡볶이까지 맛있는다는게 엄청난 유혹입니다 ㅎㅎㅎㅇ

Milly

추석에는 갈비찜

지겨운 기름 냄새 전은 너무 싫어하는데 달콤한 갈비찜은 왜이리 맛있는지요....추석 때 마다 제 살을 찌우는 데 공신이 있는 메뉴랍니다. 달달 갈비에 배 갈아 넣고 밤 당근 무 돌려깎아서 넣고 찌면 얼마나 맛있게요. 갈비는 뜯는 것도 재미있고 맛있지만 남은 갈비양념에 밥 비벼 드신분... 밥도둑도 이런게 없죠. 추석 기다려지네요

헤일리1

추석음식으로 남은 전이랑 같이 김치전볶음밥만들어요

추석때 기름진 음식많이 먹어서 느끼할때는 남은 전을 잘게 썰어서 준비합니다. 맛있게 익은 김치와 할머니께서 만들어주신 고추장, 들기름을 준비합니다. 전을 잘게 썰어서 볶고 여기에 김치를 볶아요. 남은 찬밥과 고추장이랑 같이 볶아요. 마지막에는 들기름을 한번 둘러서 먹으면 맛있는 김치전볶음밥 완성이에요. 추석때 남은 전으로 김치전볶음밥 도전해보세요.

미니베베

[건강식] ⛱️저녁 먹어요

[건강식] ⛱️저녁 먹어요 돼지고기 살코기를 쪘어요 단백하고 간편한 조리법이에요 알배추 속알쌈 아삭하고 부드러워요 맛있는 저녁 하세요🌻

레몬그린

[내돈내산] 길동 사거리 초밥 맛집 상무초밥

안녕하세요? 다이어트 중에는 가급적 집밥을 해먹는 편이지만 그래도 가끔 특별한 음식이 먹고 싶을 때가 있죠. 그럴때 제가 배달 시켜먹는 집이 바로 오늘 소개드리는 상무초밥입니다. 초밥 한개당 대략 60칼로리라고 하니 아래 사진의 초밥 세트 메뉴면 대략 600칼로리입니다.  맛과 영양을 챙기면서 한끼 식사로 이정도면 높지 않은 칼로리라 생각해요.  (빅맥세트가 1100칼로리 정도하니 대략 절반이군요.) 저의 배달음식 철칙이 배달전문만 해서는 안되고 매장도 함께 운영되는 집이여야 하는데요. (그래야 좀 더 깔끔할 것 같아서요...) 이 집은 길동 사거리에 위치하고 있어서 눈에도 잘 띄는데다, 지나다니가다 보면 항상 손님이 많고 매장도 청결히 관리되고 있더라구오. 그래서 배달 시켜먹기에도 믿을만 하다고 생각해요. 닭가슴살이 지겨울 때 한 번 쯤 시켜먹으면 정말 맛있는 집, 길동상무초밥을 다이어터분들께 추천드립니다.

neplos

내돈내산 배달음식 요촌동 샌트루 다이어트 포케

김제 요촌동 소재 다이어트 샐러드 맛집 샌트루 추천합니다. 샐러드, 포케, 샌드위치, 음료류 다양한 메뉴있어요 전 오늘 갈릭쉬림프 포케와 닭가슴살 키토김밥으로.. 친절한 사장님 듬뿍도 주셨네요 ㅎ 갈릭쉬림프 포케(현미밥)는  갈릭새우6마리,아보카도,기본채소,기본토핑(옥수수,완두콩,크래미,날치알,당근라페,양파,삶은계란,방울토마토,어니언후레이크) 소스는 오리엔탈, 발사믹식초~ 닭가슴살 키토김밥은 계란지단,수제닭가슴살,당근,양배추,적채,청상추로 채워졌네요 양에 놀라구 건강하고 맛있는 맛에 또 한번 놀라게 됩니다.

깐뚱

내돈내산 샐러디 가을 신메뉴 풀드포크 리뷰

샐러디에서 가을 신메뉴 출시된 버전을 먹어봤어요 폴드포크? 라는 고기형태가 메인인데 너무 맛있더라구요 특히 샌드 메뉴가 건강한 햄버거를 먹는 느낌? 저는 너무 취향 저격이라서 맘에 들었어요 소스도 잘 어울리고 샐러디 메뉴도 맛있더라구요 ! 건강하게 먹고 싶은데, 맛있는 걸 먹고 싶다면 한번쯤 샐러디에서 9월 신메뉴 먹어보세요 ! 샐러디 메뉴 다양하게 먹어봤는데 역시 고기 메뉴가 짱 !

여리나

이번주 다이어트 목표

이번주는 열심히 근력운동과 유산소 운동 해보렵니다 연휴라 맛있는거 많이 먹어야하니 운동 하려구요~~ 추석 다이어트 화이팅입니다 ㅎㅎ

highway032

최애 다이어트 간식 아몬드!

다이어트를 하면서 즐기는 최고의 간식. 이라고 생각하는 ㅎ 아몬드 입니다! 아몬드는 다들 아시는것처럼 몸에 좋은 성분들로 가득 차 있구요. 뭔가 먹고 싶은 욕구가 가득차오를때 몇개씩 씹어먹으면서 먹는 욕구도 채우고 영양분도 섭취할 수 있어서 좋습니다. 아몬드를 간식으로 드실때 주의하셔야 할 점은 너무 많이 먹으면 체중조절에 안좋은 영향을 미칠수도 있는 부분인데요. 하루에 10~15개 정도면 적당할 것 같습니다.  생아몬드 구운아몬드 종류도 다양해서 선호도에 따라 선택해서 드시면 좋은데 구운 아몬드 같은 경우는 왠만한 과자보다 더 맛이 있어서 단순히 다이어트용 식품이라기 보다 정말 맛있는 간식 느낌으로 드실 수 있을것 같아요. 체중조절로 힘들어하시는 분들께 추천 드리는 좋은 간식입니다 ^^

최게바라

망고쥬스

힘든날이면 어김없이 달달구리가 생각나죠 망고 직접 갈아서 너무 맛있는 망고쥬스~ 또 먹고싶네요

쉬림프

배달음식으로 족발이 최고입니다

배달음식으로 맛있는게 많이 있지만 그중에서 족발은 맛있고 푸짐해서 좋은것 같습니다  칼로리는 높아서 약간 부담스럽지만  콜라겐이 풍부하고 중금속 배출되면서  메타오닌이 풍부해서 간건강에 좋고 필수아미노산 비타민B가 풍부해서 영양보충에 좋다고 합니다  개인적으론 족발에 막국수 말아서 먹은후 소주로 씻으면 최고인것 같아요

건빵맛과자

저녁은 간단히

옥수수랑 계란 먹어요 방울토마토도 곁들여서 야채 섭취 이정도면 탄단지 아닌가요? 맛있는 저녁 드세요

문어캣

내돈내산 구로동 배달음식 [효정루] 별5점 중식 맛집후기

날씨도 좋고 해서 [효정루] 배달음식을 주문했어요. 짜장면, 짬뽕, 탕수육에 서비스 만두입니다. 음식들이 모두 맛있고 재료가 많이 들어가 있네요. 친절하게 맛있는 음식을 배달해주셨어요. 좋은 음식 먹을때는 즐겁게 먹어야죠. 잘 먹고 다이어트로 걷기운동하면 되네요. 가족끼리 둘러 앉아서 맛있게 잘 먹었어요. 기회되시면 [효정루]에서 한번 드셔보세요.

k2023

배달음식 -기영이 숯불두마리 치킨

우리동네 기영이 숯불두마리 치킨을  소개합니다 저희는 매운걸 못먹었어 보퉁맛으로 시켰는데 입에 딱 맞네요 숯불향과 같이 너무 맛있는 치킨입니다 아들은 치킨에 밥이랑 같이 먹네요 저는 소주 한잔하고요 ㅎㅎ  떡이랑 같이 들어 있어서 먹기 넘 좋아요

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다이어트 간식으로 좋은 통밀 단백칩

운동 전후로 맛있는 단백질 충전하기 좋은 간식이에요. 하얀 밀가루 대신 통 밀가루를 사용해요. 튀기지 않고 구운 과자라 안심하고 먹어요. 칼로리도 줄이고 튀기지 않아 지방도 적어요. 단백질도 채울 수 있어 다이어트 간식으로 제격인 것 같아요.

행복한집3

다이어트 키토김밥 소개해요

배달음식 맛있는 음식이 너무 많죠 그런데 문제는 맛있는 음식이 살도 찐다는 거죠 맛있게 먹으면 0칼로리 그거 다 뻥이잖아요 경기도 양주시 옥정신도시에 생긴 키토 김밥으로  사장님의 열정이 느껴지는 다이어트 키토 김밥으로 맛집으로 알려지게 된 상호명이 열정김밥 이에요 사진으로만 보셔도 탄수화물은 밥알이 너무 적게 들어가고 키토 개 맛살을 잘게 다져서 당근 그리고 야채가 가득 들어 있어서 또 계란도 계란 지단과 노른자와 흰자를 분리해서 씹을 때 식감도 너무 좋지만 먹고 나서 든든한 포만감이 느껴지는 게맛살과 계란 가득 넣어 만든 키토 김밥이에요 김밥 하나도 다이어트를 위해 탄탄지를 정확하게 지켜서 만들어진 키토 김밥이라 부담 없이 먹을 수 있어서 자주 시켜 먹곤 한답니다

식탐왕양주

구운 계란 다이어트 간식

다이어트할때는 포만감을 채워주는게 우선인것 같아요. 두알만 먹어도 배부르고 맛있는 구운계란이예요~ 다이어트 식품을 사려면 가격이 부담될때가 있어요.계란은 가격도 부담되지않으면서 포만감을 주는 최고의 간식 같아요. 맛있고 배부른 다이어트 간식 맥반석 구운계란 추천해요~

나부자

언제나 즐거운 카페데이트♡카페를 사랑하는 1인입니다

카페를 사랑하는 1인입니다~ 카페 분위기도 너무 좋구요 왜 카페에서 먹는 샌드위치는 이리 맛있는걸까요 오늘도 아메가 아닌 다른 메뉴를 시킨 스스로를 반성해보아요 그래도 넘 맛있었다는요~~ ㅎㅎ 카페 넘 사랑합니다! 카페를

랄라러랄

오!그래놀라와 함께하는 다이어트 간식

그래놀라 시리얼과 오그래놀라 오트 드링크가 만나 뚝딱 한그릇 간식! 건강한 통귀리와 고소한 그래놀라를 담아 만든  맛있는 오트한끼!!  오! 그래놀라😍 넘 맛있어요 간식으로도 가벼운 한끼 식단으로도 최고👍 시리얼은 뭘 넣어도 맛있지만  저는 블루베리 그래놀라가 젤 맛있더라구요😍 오그래놀라 오트 드링크는  오트 원액에 그래놀라를 갈아만들어 걸죽하면서도  진한 고소함을 느낄 수 있어요~ 플레인 초콜릿 두가지 맛인데 전 플레인이 담백하고 더 맛있더라구요~ 달달한거 좋아하시는 분들은 초콜릿맛으로~ 취향껏 드시면 될 것 같아요~ 유당걱정 없는 100%식물성이라 속편한 비건 단백질! 칼로리&저당으로 다이어터들에게 딱!!입니다 📍칼로리 85kcal, 당2.5g 허기지거나 배속이 뭔가 궁금할때 든든한 간식으로! 바쁜아침 간편하면서도 건강한 한끼로! 운동 전후 맛있게 단백질 채우고!!

프린세스라브라바

내일 아침은 뭐드세요

전 김치찌개 끓여놓은거와 현미밥 먹으려구요 양배추 드레싱 가볍게 해서 샐러드도 곁들이고요 맛있는 아침 드시길요

걷기와

내돈내산한 배달음식 = 역시 치킨이죠 ㅎㅎ

토요일은 오늘 야구 보면서 치킨 먹었네요 ㅎㅎ skt 에서 준 순살만공격 쿠폰으로 시켜먹었어요 맥주는 안마시고 제로 콜라로 먹었어요 ㅎㅎ  마지막 양심 야구 보면서 먹으니까 더 맛있는거 같아요  야구도 이기고 치킨도 먹고 좋은 토요일 보냈네요 회원님들도 남은 주말 재밌게 보내세요 ㅎㅎ

흰둥아범

생크림카스테라케익

오늘은 스벅 리저브에서 커피투어마감했어요 싸서 만만하고 맛있는 생크림케익도.. 😋

코로세움

다이어트 배달음식 피자나라치킨공주 피치세트~

안녕하세요, 오늘도 열심히 운동한 다이어터입니다! 여러분들도 그렇겠지만 운동하고 다이어트식만 먹을순 없자나요? 그래서 저도 1달에 1번은 피자나라치킨공주에서 배달시켜먹구 있어요~ 메뉴는 피치세트인데, 피자는 더블포테이토피자와 치킨은 반반치킨으로 먹는데 맛있어서 운동할 힘을 불어주네요. 여러분도 운동 열심히 하시구 맛있는 배달음식도 드세요~

살빼서광교가자