'맛있다 가볍다 곤약 워터젤리 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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아침사과

아침에 꼭 챙겨먹는 사과 껍질째 작아서 한번에 먹었어요 ~

애플짱

두부곤약면 파스타

두부곤약면을 이용해서 파스타를 만들었어요. 새우도 넣고 대파,앙파도 듬뿍 넣은 건강식이예요.

준이할미

(콜레스테롤 흡수억제 ) 사과 🍎

식이섬유가 풍부한 아침사과 아침의 사과는 금..... 아침사과 장건강에 좋은줄 알았는데 콜레스테롤 흡수억제 도움이 되네요 부사인데 단단하고 달고 맛 좋아요 맛좋아도 땅콩버터에 먹었네요

뽀봉

사과 먹어요

아침에 챙겨먹는 사과 껍질째 오늘도 맛나게 먹었어요

애플짱

사과

이따 초저녁 운동가려고 만두 2개와 사과 반개 먹었어요

마음그릇

오전에 사과

(오전에 사과) 병원에 왔는데 채혈하고 다음 검진하기전 사과를 먹네요

미주장

아침은 사과

사과 오늘은 깎지 않고 껍질째 먹었어요 기온이 낮지 않은데 비가 오니 춥게 느껴지네요

저스트영

🍎 아침 사과

사과 갂아서 하나씩 먹었네요 꿀사과 아침에 먹으면 보약이예요 오늘도 좋은 하루 되세요~♡

우리화이팅

후식은 사과

계곡 물소리 들으면서 사과 먹어요. 날씨는 완연한 봄인데 옆에 보이는 얼음 때문에 겨울의 정취도 같이 느낍니다.

들풀지기

🍎사과? 뇌혈관병에 좋은 이유?

아침은 사과한개로 땅콩버터와 함께 사과 맛없는거 땅콩버터랑 먹어도 맛 좋아지니까 샐러드로 먹어도 좋죠 이제 겨울 지나면 슬슬 맛이 없어 지더라고요 겨울이 끝나기 전에 사과 건강에 좋다고 하니 챙기세요

뽀봉

사과즙 마셔요

사과즙 100% 한포 먹어요 오늘 사과대신 사과즙으로 마셔요 시원하게 마셔요

들꽃7

갑자기 간식으로 치팅데이😆

음악 수업 하고 점심 사 먹고 라떼랑 엄마랑 같이 집에 2시 2분쯤 들어왔네요. 만보는 걸었구요. 하지만 오늘따라 과자랑 초콜렛, 아이스크림 안 먹는게 화도 나면서 힘도 없고 우울에서 오늘은 먹겠단 생각도 들더라고요. 그것도 즉흥적으로요😅 우선 치즈나쵸, 내 견과류, 외삼춘이 태국에서 사온 초콜렛과 그동안 한 달 내내 집에 있던 초콜렛까지 차려 먹기 시작했어요. 그리고 동생이 초코 다이제스트 미니가 먹고 싶대서 쿠팡으로 산 거 한 팩 뜯어서 엄마 반 주고 나도 반 먹었네요. 알새우칩 조금 며칠전에 아이스크림 먹긴 했지만 또 2개 먹었어요 민트리치바 민트향이 강했어요. 엄마 드렸더니 한입 먹고 자기는 이건 못 먹겠다고 그러시더라고요. 망고연유바 이 아이스크림 맛있다고 엄마가 반 드셨네요. 그리고 사진 없는데 맛동산도 하나 먹었답니다. 물론 엄마랑 나눠 먹었고요. 이거 찍을 생각을 못했네요. 그리고 대망의 육포~~ 긴 육포 적당히 짤라서 먹었는데 조금 먹겠지 싶었는데 저정도를 4개나 먹었답니다. 엄마는 안먹겠다 하셨지만 내가 옆에서 계속 먹으니까 엄마도 저거 하나는 드셨고요. 그리고 아침에 내가 깎아놓은 사과 2쪽과 감 하나도 먹었네요. 완전히 간식으로 플렉스 해버렸어요. 그동안 계속 참았었는데 오늘따라 내가 왜 이렇게 참고 사나 우울하기까지 했답니다. 기운도 없고 우울하더니 마음을 확 바꿔버렸네요.🤣😅 뭐 내일 후회하겠지만~ 내일 수습하죠ㅋㅋㅋ 수습이 한 며칠 걸리겠죠?🙄😬🤭

성실한라떼누나

사과

아침에 사과 하나 깎아 먹었네요~~ 달고 맛있었어요

꼼꼼엄마

아침 사과

아침에 먹으면 보약이라는 사과 하나 맛있게 먹었어요

감사하며살자

🍎 식사 전 사과 맛있어요.

식전에 달콤한 사과 올리브오일 부어 먹었네요. 사과는 껍질에 영양소가 풍부해 껍질째 썰어서 먹는 것이 좋아요.😀 ㅡ식전 사과의 효능 ㅡ 🍎 혈당상승을 억제해 혈당 안정화 🍎 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하 고 변비 예방에 도움이 됩니다. 🍎 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 체 중 관리에 도움이 됩니다. 🍎염증을 줄여주고 면역력 강화 .

정수기지안맘

후식 사과

사과가 아삭아삭해서 맛있네요

수수깡7

후식은 사과

산을 오르다 김밥 먹고 조금 더 올라가 정자에 앉아 여유를 즐기며 사과 먹어요.

들풀지기

아침사과

아침마다 사과를 먹어줍니다. 많이 안 먹고 반 조각 정도 블루베리랑 오이랑 같이 먹습니다 규칙적으로 사과를 먹으니 좋은 듯합니다

알비나2

후식은 사과^^

오늘의 후식은 사과 입니다^^ 깨끗하게 씻어서 아삭아삭하게 한입 무니 달달상콤 기분 좋습니다^^

어트지니요

아침에 사과 🍎

공복루틴 하고 아침사과로 두조각 먹어봅니다 :) 건강한 하루 되세요

다시꿈꾸는세상

편의점표 곤약젤리 😊💗

아까 대충 뭇는데 입이 괜히 또 심심해져서...... 출출할때 칼로리도 낮고 좋은 곤약젤리 하나 뇸뇸합니다 냉장고에 넣어놨더니 좀 차갑고만여 ㅎ 🤭💕

자스민꽃

사과 먹어요

명절때 들어온 사과선물 꿀이 박혀 있어서 당도가 좋네요~~ 🍎

다시꿈꾸는세상

대통령이 왜 사과를 안해요? 라는 물음에 할 말이 없더라구요

초1 아이가 어디서 들었는지 몇번 탄핵 이야기를 했었거든요 그런데 얼마전엔 갑자기 대통령이 왜 사과를 안해요? 하고 묻더라구요 근데 이 물음에 뭐라 할 말이 없더라구요.. 민망했어요 ㅠ

기춘이530707

사과즙

사과즙 먹어요 깔끔하니 맛있어요

현유리

사과유자차 너무 맛있어요

메가커피 가면 꼭 마시는 사과유자차예요 너무 맛있어요

신혜림

사과 + 땅콩버터

아침먹기전 아삭한 사과랑 땅콩버터로 먼저 먹어요

장보고

식전 사과

운동하고 사과랑 땅콩버터 먹어요 혈당 스파이크 잡아야죠~

장보고

새콤달콤한 사과 🍎

점심 먹기 전 새콤달콤한 사과에 올리브오일 드레싱 하여 먹었어요. 🍎 칼륨이 풍부해 고혈압을 예방해 줍니다. 🍎 사과의 팩틴이 당질을 흡수해 당 뇨병을 예방합니다. 🍎 사과의 구연산이 신진대사를 활발 하게 해주어 피로회복에 도움이 됩니다. 🍎 사과의 구연산이 어깨 결림과 요 통을 감소시키는데 도움이 됩니다.

정수기지안맘

장청소 해주는 아침 금사과

장청소를 쓰싹쓰싹 잘해준다는 사과는 아침에 챙기죠 오늘 삶은계란과 단감... 샤인머스켓까지 입가심으로 ㅋㅋ 잘먹었네요 사과의 수용성 식이섬유인 펙틴은 장에서 수분을 흡수해 포만감을 느끼게 한다. 다이어트에 좋고 장 청소에 기여한다. 또한 펙틴은 위액의 점도를 높이고 나쁜 콜레스테롤을 내보내어 급격한 혈압 상승을 억제한다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 줄여 동맥경화 등 혈관병 예방에 도움을 준다.

뽀봉