'매일 바이오 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 바이오 복숭아에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

Kb매일걷기

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꿈이룸♡

KBPay 오늘의퀴즈

매일 퀴즈풀고 10포인트 잊지말고 챙기세요 ㅡㅎ

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카뱅매일용돈

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꿈이룸♡

6월29일 혈당일기 6기 6일차 인증

6월 29일 토요일 아침: 야채비빔밥. 콩나물국 아침식사 2시간후 측정한 기록입니다 매일 꾸준하게 운동을 해서 혈당관리가 잘 되고 있습니다

지은할아버지

혈당일기 6일차

날짜:6월 29일 시간:기상후 혈당: 120 오늘은 너무높게 나왔다 이거 정말 문제가 뭔지 식사는 여전히 매일 먹는 수준으로 먹는데 오늘도 측정이 한번에 안돼서 여러번 찔렀다 저녁운동은 꾸준히 한다

걷기가좋아

온가족 견과류 타임

하나씩 챙겨주면 먹어요 매일 먹는 습관이죠~ 전 요즘 캐슈넛이 맛있더라구요 하루 권장량이 있으니 너무 많이 드시면 안돼요~ 뇌건강에 좋은 견과류 매일 챙겨드세요

우리화이팅

유산균

공복에 프로바이오 틱스 유산균도 섭취 해줬어요. 이제 습관적으로 물 한잔 마시면서 잊지 않고 잘 챙기 기 되네요. 습관이 중요 하네요

로블ㅎ

맹독성 나무 협죽도의 꽃

잎은 대나무를 닮고 꽃은 복숭아꽃을 닮았다는 협죽도라는 나무가 있어요. 지난 해 가을에 봤을 때는 잎이 너무 멋있었는데 오늘 보니 분홍빛 꽃이 예쁘게 피어 있었어요. 근데 꽃이 예쁘다고 함부로 만지면 안돼요. 식물체 전체에 독성이 있는데, 독성이 청산가리 수 천배라네요. 가지를 꺾어 금붕어가 있는 어항에 담가두면 금붕어가 몆 시간만에 죽는다네요. 이런 맹독성 식물이 가로수나 아파트에 있는 경우도 있다네요. 제가 오늘 본 것도 리조트 조경수로 심어진 거에요. 혹시 보시면 만지지 마세요. 저도 오늘 깜빡하고 꽃을 손으로 만졌다가 바로 씻었어요. 꽃말도 '주의'라네요.

roh69

혈챌6기3일차

혈당일지 20240628 아침공복상태 혈당측정치96 전날저녁 돼지고기수육,토마토,복숭아 양파,마늘,잡곡밥,삶은계랸,상추 등을 먹고 휴식후 취침ᆢ

k숭경

금요일 오늘도 운동 완료함

이번주는 같은 코스로만 도는게 아닌 다른 코스로 돌았더니ᆢ 매일ㆍ매일이 새롭네요

곤냥이나와

6월28일 혈당일기 6기 4일차

저녁 식후 2시간 반 혈당수치 116 저녁식사로 찹샐러드 조금 먹고 바로 맥도날드 1955버거세트(사이드 치즈스틱 변경) 와구와구 먹었네요 아 후식으로 복숭아 한개 먹었습니다 귀찮아서 홈트는 쉬었어요 넘 더워서 움직이기가...

황펭

센카 퍼펙트 휩

노폐물이 싹 씻고 뽀득뽀득해요 매일 밤엔 요걸로 세안하고 잡니다 오늘도 만족 이미 많은 분들이 사용하고 계셔서 아실꺼예요~ 선크림 바르고 얼굴이 번지르르한데 세안할때 깨끗히 씻겨서 너무 좋아요

우리화이팅

6월28일 금요일 혈기챌6기 5일차

오늘은 자두랑 복숭아랑 방울토마토 믹스커피까지 먹고 1시간 안되서 혈당체크 했어요 높게 나올거라 각오하고 체크했는데 ㅋㅋ 착하게 나왔네요 ㅋㅋ 다들 화이팅 하세용

아하하하ㅋ

카뱅매일용돈

츌첵하고 데일리 용돈5원 받았어요. ㅎ 즐건불금 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

6.28(금) 혈당일기 6기 5일차 인증

날짜 : 24.6.28일 오전5시57, 오후6시56 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.26일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 저녁11쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만2천보를 걸었는데 오전7시57분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 내려갔다 혈당수치는 115이다. 걸으면서 성경책 단1장~단6장까지도 읽고 계시록 9:11~13절까지 외우며 계7:1~13까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 15000보 걸은후 두번째 재었을때는 100까지 내려갔다.

서경용

6월 28일 혈당일기 6기 5일차

6월28일 금요일 저녁식후 측정한 기록입니다 정상범위로 안정적이네요 저녁메뉴/ 김치찌개.두부조림.야채샐러드 매일 꾸준하게 운동하면서 혈당관리 잘 유지중입니다

행복돌고래

프로틴 보조-Garden of Life Raw

프로틴 보조-Garden of Life Raw 보조제추천이라고 하니까 너무 어려운것같아요. 최근에 먹었던 프로틴 파우더 하나 소개하겠읍니다 최근 바쁜 업무와 불규칙한 생활로 인해 체중이 꾸준히 늘어나서 ㅠㅠㅠㅠ 식단 조절에 대한 도움을 받고, 운동 효과를 극대화하기위해서... 'Garden of Life'사의 'Raw Fit' 단백질 파우더를 선택했습니다. 제품명: Garden of Life Raw Fit High Protein for Weight Loss 이 제품을 선택한 이유는 유기농 원료로 만들어져 인공 첨가물이나 유전자 변형 성분이 포함되어 있지 않다고 해서 건강에 좋은 천연 성분을 선호!!했기때문이고 식물성 단백질이 풍부해 포만감을 주고 근육량 유지에 도움을 준다고 해서에요. 다이어트 중 근육 손실을 방지하는 데 중요하니까요. 그리고 영양성분으로 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움을 주는 편이고, 추가적으로 프로바이오틱스와 효소: 소화를 돕는 프로바이오틱스와 효소가 포함되어 있어 장 건강에도 좋다고 해서 선택했습니다. 아침 식사 대용으로 사용하고있는 편이고, 평소보다 조금 더 허기진 편이면 두유와 섞어 마셨고, 가끔은 과일을 곁들여서 먹고있어요!. 혹시 프로틴 관련 다른 제품 추천해주시거나 드시는거 있으시면 공유해주세요~

깨개갱

자전거타기

공원과 천변으로 자전거 타다가 잠시쉬어 복숭아로 갈증 달래고 있어요

쉬리107

6월 28일 혈당일기 6기 5일차 인증

6월 28일 금요일 점심식사 2시간후 측정한 기록입니다. 점심으로 오랫만에 순대국 먹었는데 매일 운동을 해서인지 혈당관리가 잫되고 있습니다.

지은할아버지

헤어세럼

매일 드라이기 매직기를 사용해서 세럼은 필수에요 요걸 제일 많이 오래 사용해요

현유리

6/28(금)KB매일걷기 100P

냥식집사

혈당일기 6기 5일차

2024.06.28 날씨 너무 좋음. 오후 12시 38분 측정 ( 식후 1시간 50분 후) 혈당수치 121mg/dl 어제 부페식당 가서 음식도 많이 먹고 달달한 에이드, 와인을 세잔이나 마셨다. 오늘 식사는 채소랑 과일 ( 블루베리, 사과, 복숭아 )등을 먹었고 검은콩 두유도 한컵 마셨다. 그리고 따뜻한 아메리카노도 한잔~~ 적당한 수치인지는 잘 모르겠다.

은유랑

6월28일(금) 혈당 기록 챌린지 6기 5일차 인증

날짜 : 2024.6.28. (금요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 또 저녁때 지인 방문으로 약간 과식으 로 혈당 측정이 높아짐. 아무튼, 매일매일 관리하려고 노력은 하는데, 약간은 쉽지 않 네요. 그래도 지속적으로 노력할게요. 아침식사 곡물빵 두유로, 점심은 토마토 8조각으로 저녁은 잡곡밥과 야채로 하겠 습니다.

KWK

아침 공복 미지근한 물

아침 미지근한 물 한잔은 보약입니다~ 아침 공복 물 한잔의 효능 1. 노폐물 배출 아침에 일어나자마자 물을 마시게 되면 우리 몸 속 림프액과 혈액이 증가해서 체내 노폐물을 효과적 으로 배출시켜 준다고 해요. 2. 쾌변에 도움 아침 공복에 미지근한 물 한 잔을 마시면 위장 활동을 활발하게 하여 아침 배변에 탁월한 효과가 있어 숙변, 만성 변비로 고생한다면 매일 아침 미지근한 물을 천천히 한 컵을 마셔보세요. 3. 뇌경색, 심근경색 예방 우리가 잠을 자면 혈관 속 혈액 농도가 점차 높아지게 되는데 아침 공복에 물을 마시게 되면 혈액을 묽게 만들어 뇌경색과 심근경색을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 4. 탈수 예방 만성 탈수는 더운 여름날 특히 노인에게 많이 일어나는 증상으로 잠을 자고 있을 땐.수분 섭취가 불가하기 때문에 잠을 자는 동안.탈수 증상이 더 심해질 수 있죠.

쿄쿄84

락토핏 한포~

락토핏 한포로 장건강 챙겨요~ 포도맛이라 아이도 잘먹어요 매일 공복에 온가족 챙겨봅니당~~

채아미

기넥신에프정 (주)SK케미칼

기넥신 에프정은 은행나무잎 추출물로서 혈액순환. 개선에도 좋아요.은행엽 건조엑스로 혈관확장에도 많은 도움이됩니다.당뇨로 혈액순화기도 안좋을땐 저는 매일 복용합니다.혈소판 응집억제에도좋고 산소공급에도 좋아요.매일 식단과 운동도 신경쓰며 생활하지만 건강보조 식품인 기넥신도 함께 복용합시다.

jeonghee