'매일 바이오 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 바이오 복숭아에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌 6기 1일차인증

날짜 : 2024. 06. 27 (목) 맑음 혈당측정시간 : 공복 내용 : 어제 자두2개 천도복숭아 2개 오후 간식을 먹고 저녁은 된장찌개와 밥 반공기 먹은후 수박을 많이 먹었다. 저녁먹고 20분정도 산책했다. 아침에 일어나서 공복혈당이 112 나왔다. 오늘 혈당잡으러 열심히 걸어야겠다.

카타리나60

6/27(목)KB 매일걷기 50p

냥식집사

복숭아 달고 맛있어요

저는 안먹구요 신랑 잘라줬는데요 꽁다리 쬐금 먹어보니 달고 맛있네여 전 내일 아침에 먹으려구요

꽃이뻐

6/26 혈당일기 6기 3일차

6월 26일 수요일 아침:홍삼두유. 점심:고구마,사과 저녁:스테이크,야채샐러드 저녁식사후 혈당측정 정상범위로 안정적 매일 운동하면서 혈당관리 잘 유지하고 있어요

지은이5088

토스 오늘자 행운복권

오늘 토스 행운복권 성공운 좋음으로 나왔는데 그닥 좋은일은 없었음요 매일매일 건강하게 무탈하게 잘보낸게 성공한 하루 겠지요

산곡동미녀삼총사

캐시닥 캐시

오늘도11번의 더블출첵 득템했어요 ㅎ 만보 달성 하고 매일받을수 있어서 너무 좋아으네요 ㅎ

꿈이룸♡

계단 챌린지~~~

오늘도 계단 챌린지 하였습니다~~ 오늘도 내일도 매일 매일 화이팅 입니다~~

동남이쁜이

6월26일 (수) 인증하기 | 혈당일기 6기1일차

-날짜: 2024.06.26 -혈당측정시간: 자기 전 -내용: 자기 전 혈당체크 -식단: 저녁-밤호박에그슬럿,검은콩무가당두유 저녁먹고 후식으로 신비복숭아를 하나먹었더니 평소보다 당이 높아진거같다. 내일부터는 저녁이후 과일은 자제해야겠다.

라떼사랑v

오이냉국에~~

오이냉국에 삶은달걀 퐁당이요~ 매일 아침 삶은계란 먹어요~

동남이쁜이

6/26 혈당일기 6기 1일차 인증

아침 식사 후 2시간이후 혈당이에요 아침으로 야채스무디를 한잔 마셨어요 매일 매일 노력해볼게요 화이팅

사랑나무112

구룸구룸님은 오늘 안보이시네요;; 시무룩;;

오늘 바쁜 일정이 있으신가봐요.. 하루종일 안보이시네요 ㅠㅠ 매일 소통하며 뵙는데 안보이시면 왜 안보이시나 싶네요 하루가 후딱 지나가네요 ㅎ 4일만 지나면 7월인거 아세요? 흑... 큰애는 공부하러 방에 들어갔고 막내는 자고 저만의 세상이네요

우리화이팅

약사인 아빠가 추천해준 "비타미르"

처음 비타미르를 알게된건 첫째아이가 "틱"이 와서 였어요 증상이 음성틱+운동틱이 동시에 7가지가왔어요 저희 가족 전부 처음 경험해본 틱이라 덜컥 겁이났고 정신건강의학과 진료도 봤어요 의사선생님이 아이가 건강해서 영양제 잘 챙겨주고 스트레스를 줄여주라고 해주셔서 부모님이 추천해준게 "비타미르" 입니다 혈당조절이 필요해서 먹은건 아닌데 이 비타미르가 아주 매력이 넘치는 영양성분이 이것저것 다 들어있어서 아빠 기준엔 이걸 먹여보는게 좋겠다 해주셨어요 J&H바이오 비타미르+유산균+오메가3 까지 한번에 같이 복용했어요 꼭 약때문은 아니지만 아이가 금방 회복했고 지금은 아주 건강합니다 비타미르 장점 몇가지 꼽자면.. 식후 혈당상승억제 도움 신경과 근육의 기능유지에 도움 ( 저희아이는 요것때문에 먹음) 정상적인 면역기능 도움 그외 각종 영양분이 많이 들어있어요 저희 아빠를 신뢰하는 당뇨인 지인도 이거 같이 먹고 있어요

운동싫엉

6월 26일 / 혈당일기 6기 2일차

- 날짜 : 6월 26일 (수) - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 1시간 후 - 내용 : 오늘은 아침 식후 1시간후에 혈당 측정을 하였다 아침 식단은 홈메이드 요플레에 견과류와 같이 먹어야 천도복숭아를 넣어 먹었다. 혈당수치는 72가 나왔는데 오랜만에 낮은 수치가 나온 거 같다. 근데 며칠 간의 혈당 수치와 비교해 좀 많이 낮게 나와서 내일 다시 한번 측정해 봐야 정확히 알 수 있을 것 같다.

건강하자으니

6월26일(수)혈당일기 6기 3일차 인증

2024.6.26.수. 오늘은 퇴근후 공복혈당을 체크했다. 점심식사는 콩나물비빔밥읗 먹었다. 저녁은 수박 천도복숭아 등 과일로 채운다. 꾸준한 운동 그리고 식단관리가 중요함을 실감한다.

k0mmi

혈당관리엔 "커클랜드 수퍼오메가3"

우리집 혈당 관리엔 커클랜드 수퍼오메가3 를 먹고 있습니다. 오메가3는 혈액의 중성지질과 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 심장과 뇌의 건강, 혈당 수치 개선에도 효과가 좋다고 합니다. 저는 아직까지 혈압이나 당뇨가 없지만 남편이 혈압과 이상지질혈증이 있어 미리미리 혈관 관리를 해두는 게 좋다는 생각에 올해 초부터 남편과 함께 아침마다 먹는 중입니다. 금색의 말랑말랑하고 큼직한 알약으로 매일 한 알씩 먹으면 충분합니다. 50대가 되니 이것저것 먹는 약이 많아집니다. 그중에 헐행 개선에 도움되는 필수로 먹어야 할 비타민이라는 생각이 듭니다. 꾸준히 먹은지 몇달 안되었지만 어쩐지 몸도 가뿐하고 건강해져가는 느낌이 듭니다.

파랑하트

6/26 (수) 혈당일기 6기 3일차

저녁식사후 측정한 기록입니다 아침: 두유 점심: 옥수수 저녁:김치찌개.보리밥.계란말이 매일 꾸준하게 운동을 해서인지 혈당 수치가 잘 유지되고 있어요

달콩님

퓨어슬림으로 다이어트 해요

퓨어슬림은 1.복부.내장 지방감소를 둡는카테킨성분 함량이300mg이상 이고 2.유산균성분으로 배변활동이 잘되고 3.유기농 단발머리효소 작용으로지방분해하고 4.특허기술로 실온에서도 100%생균이 보장되어 장기 여행이나 직장에서도 가방에 넣어 다니기 간편하다.. ♡식욕억제가 아닌 삭센다 원리로 식욕을 줄여주고 포만감호르몬을 늘려주는 다이어트 유산균이다. ♡식단과 함께 공복에 섭취하고 ♡장내 비만세균 자체를 줄이고 체지방이 분해 잘되게금 개선해준다. ♡이 제품은 비피더스와 LGG유산균이 동시에 들어간프로바이오틱스제품 이다. ♡장건강은 물론체지방감소하기 위해 뚱보균을 강소시켜 유이균을 늘려 주는성분이 집중되어 있어요.

감이오네

티젠 콤부차 당류 0g의 건강한 음료

오후가 되니 당이 땡기네요. 믹스커피 한잔에 에이스 하나 찍어 먹을까 하다가 유혹을 뿌리치고 티젠 콤부차 마셔요. 콤부차 좋다는 건 알았는데 당류 0g이 눈에 띄어서 좀더 알아보니 티젠 콤부차의 칼로리는 한포당 15칼로리에 카페인은 2ml 이하로 커피에 비할게 아니네요. 또한 티젠 콤부차에는 프로바이오틱스와 유산균 12종까지 함유하고 있어 정말 건강한 음료네요~

agnes0117

유한양행 와이즈바이옴 마이크로바이옴 프로바이오틱스 당큐락

유한양행 당큐락 구매해봤어요. 당뇨는 아니지만 관리 차원에서요. 유산균이 들어 있다고 해서 뭔가 더 좋을것 같은 느낌이더라구요. 가격이 좀 있는 편이라서 재구매 할지는 모르겠어요. 알약이 작아서 먹기 편하고 포장도 깔끔해서 좋은점도 있어요. 여튼 건강에 도움이 되길 바랍니다 ~

밍키199

오늘도 캐시🎉

매일 매일 캐시 선물 좋아요~~👍

당근쥬스쪼아

혈당일기 6기 3일차

2024. 06.26 날씨 더움 오전 7시 48분 측정 (공복상태) 혈당지수 104mg/dl 일찍 집을 나가야 해서 이른 시간 눈 뜨자마자 측정 함. 어제 식단이 별거 없었는데 공복혈당이 다소 높음. 저녁 11시쯤 복숭아 작은거 1개 먹음.

은유랑

간식타임

간식으로 토마토 스테비아 뿌려서 복숭아 작은것도 추가해서 먹어요 요즘 과일다맛있네요^^

응가행복

혈당관리하는 영양제 와 식품들 알아보기.

1혈당 관리겸 두뇌 건강 관리를위해서 섭취하는 영양제 저는 테라 브레인 제품을 섭취하고 잇어요 이제품은 뇌건강에 도움을 주는 제품이지만 , 성분에 용안이 들어있어서 , 혈당에도 같이 관리할수 잇겟다 싶어 챙겨 먹고 잇어요 가루 타입이라 먹기 편하고 고소하고 달달한 맛이라 괜찮더라구요 ^^ 물 과 우유 등에 타서 섭취하는 중이에요 2. 용안 용안은 차로 섭취하는 제품이에요. 말린 용안 열매를 차로섭취하는데 혈당에 좋은 식품중 하나입니다. (1)기능 용안육은 무환자 나무과에 속하는 용안이라는 나무에서 자라는 열매를 껍질과 씨를 제거하고 말린 것을 의미합니다. 용안의 껍질을 까면 하얀 과육과 검은 씨앗이 있는데, 마치 용의 눈과 닮았다고 하여 용안이라고 불립니다. 용안 열매는 리치, 포도와 비슷한 단맛이 나고 각종 영양소가 풍부한 과일입니다. 주로 인도나 베트남 등 동남아와 열대지방에서 많이 재배되고 있습니다. (2)효능 용안육의 효능으로는 항산화 작용, 면역체계 강화, 풍부한 영양소, 소화건강 지원, 피부 건강 등이 있습니다. 또한, 장기 복용하면 머리가 맑아지고 총명해지는 데 도움이 된다는 기록이 있으며, 용안 열매의 다당류는 뇌를 보호하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. (3)섭취방법 섭취방법 : 차로 끓여 먹거나 술을 담가 먹는다. · 궁합음식정보 : 소주 (용안육은 과실주로 담가 먹는다.) · 다이어트 : 다이어트와 직접적인 관련은 없으나 심신의 안정에 도움을 준다. · 효능 : 심신 안정 (혈을 보하고 기운을 북돋아주는 약재로 많이 쓰이며 심신의 안정을 돕는다. 혈당을 관리하신다면 도움이 되길 바라며 ^^ 글을 작성해 봐요 용안을 섭취하기 어려우면 저처럼 성분이 들어간 영양제로 보충해도 매일 챙기기 편해요 ^^

쪽쭈리

6월26일(수) 혈당일기 6기 챌린지 3일차 인증

날짜 : 24.6.26일 오전5시22, 오전11시23 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.25일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 저녁11쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 1만6천보를 걸었는데 오전5시22분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 내려갔다 혈당수치는 113이다. 걸으면서 성경책 겔37장~겔42장까지도 읽고 계시록 9:9~11절까지 외우며 계7:1~9까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 7600보 걸은후 두번째 재었을때는 111까지 내려갔다.

서경용

6월 26일(수) 혈당일기 6기 2일차

6월 26일(수) 혈당일기 6기 2일차 공복 혈당 체크 어제 저녁으로 감자랑, 찜닭 조금먹고 밤에 운동다녀와서 배가 고파서 미니 천도복숭아 2개먹고자서 공복혈당도 꽤 높게 나왔다, 내일은 세자리 나와도 좀더 적게나오도록 오늘하루마무리도 잘해보자

알로하영이

6/26(수) 혈당일기 6기 3일차

점심식사 1시간후에 측정한 기록입니다 아침/두유.고구마 점심/야채스틱.현미밥.불고기 매일 식단관리 하는게 보통일이 아니지만 그래서 당수치가 잘 유지 되는것 같아요

행복돌고래

문자 한방에 피곤도 싹 날라감ㅋ 매일 받았으면 좋겠네요

질풍노도의 시기.. 사춘기 최고 절정 제멋대로. 문 쾅쾅 말시키면 세번은 모른척하고 답변하는 아이 속마음을 도통 알수없는 아이 분명히 내가 낳았는데 내가 잘 파악이 안되는 아이 다른 엄마들도 그런가요? 엄마들끼리 모이면 애들마다 성향이 다 틀리더라구요 소통왕 발표보다 더 기쁜 소식이네요ㅋ 아침에도 피곤하다고 아침도 안먹고 대꾸도 안하고 홀연히 사라진 첫째 휴....하... 한숨이 절로 나는 요즘입니다 아이가 상점을 받아서 기쁜것보다.. 학교에서 생활은 잘하는지 공부는 따라가는지.. 걱정스럽지만 잔소리같아 아는척 안했는데 그래도 잘하고 있구나.. 벌점이 아니라 상점이라 다행이다.. 이런 마음이네요 ㅋ 박카스같은 문자! 감솨합니다 ㅋ

우리화이팅

당뇨엔 여주차가 좋아요

친정엄마가 고혈압에 당뇨전단계라 음식과 운동을 병행하고 있어요~~그런데 음식으로 조절한다고 해도 당수치를 재보면 항상 높게 나오더라구요. 그래서 당뇨에 좋다는 여주차를 사다 매일 물처럼 꾸준하게 마셔주니 그래도 어느정도 안정적으로 수치가 나오더라구요. 아직 당뇨전단계라면 미리 물처럼 수시로 마셔주면 좋을듯해요

지도