'매일 바이오 블루베리 로어슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 바이오 블루베리 로어슈거에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

8/31(토)오늘도 웃는날 되길요~🙂

요즘 참~~웃을일이 없네요. 그냥 웃어보려해도 그게 되나요. 예전 잘 웃고 활발했던 제가 그립기도 하구요. 그런데 어떤 글을 보다가 국립 서울대학교 암병원 홈피에서 웃음치료의 효과와 관련된 글이 있더라구요. "소리내어 웃다보면 자기도 모르게 기분이 좋아질 뿐만 아니라 거짓으로 웃더라도 뇌에서는 엔돌핀이 나와 몸에 긍정적인 영향을 미친다." 웃을 일이 없더라도 매일 억지로라도 항상 웃고 미소 지으면서 입꼬리를 올려보도록 해봐야 겠어요~😄사진출처:@good_sena

냥식집사

겉절이가 맛난집... 사골칼국수는 곁들이기네요

아주 오래된맛집 매일 담그는 겉절이 때깔부터 다르죠 사골고와서 칼국수로 국물도 엄청 시윈해요

뽀봉

라떼 마셔요^^

한잔 마시고 마트 가려구요 매일 장보는대도 먹을게 없네요^^; 오늘도 한가득 실어 날라야 겠어요 즐거운 토요일 되세요^^!!

seabuck

No밀가루 No설탕 초코케익

무가당 카카오가루+아몬드가루+알룰로스+우유 약간+계란+베이킹파우더+바닐라오일 섞어서 올리브오일 바른 밥그릇에 넣어 전자렌지 3분 한김 식히는 동안 카카오가루+우유 약간+ 알룰로스 넣어 초코잼만들기 식은 시트 반 잘라 블루베리랑 아몬드 좀 넣고 초코잼 바르고 위에도 남은 초코잼 발라서 냉장고에 좀 두면 브라우니 같은 꾸덕한 초코케익 완성 무설탕이라도 알룰로스 들어가서 반만 잘라 커피랑 후식으로 먹습니다 ㅎ

훔훔

메디필 비비크림

로션처럼 발림성이 좋은 메디필 바이오셀 비비크림 발랐어요

감사하며살자

KBPay 오늘의퀴즈

매일퀴즈 풀고 10포인트 소소하지만 매일 챙겨받아 좋아요 ㅎ 얼른 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

3일 단식의 놀라운 효과

간헐적 단식은 거의 매일 하고 있는데 3일 단식은 시도해볼 엄두조차 나지 않네요

감사하며살자

선크림 챙겨 발라요

외출전에 닥터지 선크림 챙겨 발라줘요 매일 필수로 챙겨 발라요

들꽃7

오늘은 제가 딸아이를 낳은 날인데... 시집가서 잘 살까? 걱정 이 앞서요

오늘은 우리 딸을 태어나게 한 8월 31일이네요. 미역국도 끓여주고 해야하는데 날도 덥고 해서 그냥 나가서 사서 먹으려고 아무것도 준비는 안했네요. 어쩌다 보니 울 딸이 제 곁을 이제 떠나 마지막 생일을 맞는 해가 되고 내년 생일은 새신랑곁에서 시댁식구들과 생일을 보내겠죠? 갑자가 마음이 서글퍼지지만 저는 보내야 하는 입장 .... 울 딸은 며느리 저는 장모님 이제 매일 들어야 할이야기가 많아 질 것 같아요. 무슨 이야기? 시댁 이야기겠죠? [시] 자로 시작하는 할말들 많잖아요. 그런데 저는 안들어 주려고요. 지금 며느리들 솔찍하게 옛날 우리들 생각하면 얼마나 편하게 살고 있나요? 그런데도 며느리들은 시어머님들 싫어하더라고요. 요즘 시어머니들이 며느리 눈치를 보면서 살고 있는 것을 모르시는 것 같아서 한마디 써 보네요. 우리 딸은 그저 둘만 잘 살아가길 바랄뿐이네요. 둘만 잘 살라다오! 내 딸아!! 생일 축하하고 사랑해 시집가면 잘 살고 사랑 많이 받고 살아라

로니엄마

두가지 유산균

토요일도 물 한 잔 마시면서 공복에 2가지 유산균도 챙겨 먹었어요. 이렇게 챙겨 먹으니 매일 화장실 가게 되네요

로블ㅎ

혈당일기 10기 4일차

오 오늘 하루도 건강하고 정상수치 나오니 좋네요~ 오전에 측정한 수치로 매일매일 측정하니 맘이 편하네요 내일 하루도 정상 수치 유지하기를 기도합니다.

프로톤

해피뚜벅이

오늘도 만보달성 하고 10포인트 받았어요. 매일 운동하고 캐시도 받고 좋아요 ㅎ

꿈이룸♡

채소 쌈밥

올해 처음으로 텃밭을 재배하고 있다 밭은 작지만 무공해 상추와 깻잎을 우리 식구가 먹을 많큼은 충분히 제공 받고 있다 매일 채소쌈을 매끼니 마다 먹으니 절로건강해지는것 같아서 좋다 텃밭을 재배 잘한것 같다

재털이

비비크림

밀착력과 커버력이 좋은 메디필 바이오셀 비비크림 발랐어요

감사하며살자

“술도 아닌데”… 매일 마시던 ‘이 음료’, 30대 남성 심장마비 일으켜

헛.. 저 이 기사보면 뜨끔했어요 에너지 음료수가 요즘 잘 나오니까 한캔씩 힘들면 편의점에서 사먹었는데.. 생각해보니 에너지 음료도 먹고 커피도 마셨거든요 고카페인이라 마실때 각별히 조심해야겠어요 에너지 음료는 아주 가끔씩 먹어야겠어요 ㅠㅠ 하루에 에너지 음료 2~3캔을 마시는 습관으로 인해 심장 마비를 겪은 미국 남성의 사연이 소개됐다. 지난 26일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 콜로라도 스프링스 출신 여성인 매건 슈리브는 "지난 1월 34세인 남편(에런 슈리브)이 하루에 커피와 레드불(에너지 음료)을 2~3캔을 마셔 심장 마비를 겪었다"고 말했다. 매건은 "남편이 한밤중에 심장이 빨리 뛰고 손발이 마비된 상태였다"며 "이런 남편을 발견한 지 1분도 안 돼, 남편이 쓰러졌다"고 말했다. 에런은 병원으로 이송되던 중 심장이 멈췄다. 다행히 응급 구조원이 심폐소생술을 실시해 에런의 심장은 다시 뛸 수 있게 됐다. 에런은 병원에서 6주간 입원했다. 의료진은 에너지 음료를 섭취한 것이 심장 마비의 원인이라고 진단했다. 의사는 아내에게 "에너지 음료로 인해 탈수와 발작이 온 것이다"며 "에너지 음료는 불규칙한 심장 박동, 심장 마비를 비롯한 심장 문제와 관련이 있다"고 설명했다. 에런은 현재 퇴원해 일상생활을 보내는 중이다. 지난 6월 미국 종합병원인 메이요 클리닉 연구에 따르면, 심장 마비 환자 144명 중 7명이 사고 직전에 에너지 음료를 마신 것으로 나타났다. 연구팀은 “커피 한 잔에는 약 100mg의 카페인이 들어 있는 반면, 에너지 음료에 함유된 카페인 때문에 이런 위험이 있는 것으로 확인된다”며 “에너지 음료에 최대 약 160mg의 카페인이 들어 있다”고 말했다. 즉 에런이 마신 레드불 한 캔에는 80mg의 카페인이 들어 있는데, 에런의 경우 하루에 2~3캔의 레드불을 마셨기 때문에 약 160~240mg의 카페인을 섭취한 것이다. 메이요 클리닉 유전적 심장전문의 마이클 애커먼 박사는 “카페인을 먹으면 노르에피네프린이라는 호르몬이 분비되는데, 이는 심박수와 혈압을 증가한다”고 말했다. 에너지 음료에 함유된 카페인을 과도하게 섭취하면 지나친 감각중추 자극으로 이어져 심박수를 올리면서, 두근거림이나 떨림이 나타날 수 있다. 또한 카페인의 이뇨 작용은 소변량을 증가시켜 신장에 부담을 주며, 소변 배출량을 늘려 탈수를 유발할 수 있다. 장기간 과잉 섭취하면 불면증도 유발할 수 있다. 에너지 음료와 술을 섞어 마시기도 하는데, 이는 독한 술을 평소보다 많이 마시고도 술에 덜 취한 것처럼 느끼게 해 알코올을 분해하는 간에 부담을 줄 수 있다. 특히 부정맥이나 심근경색 등 심장병을 앓고 있는 사람은 교감신경이 예민해 카페인 부작용이 일반인보다 더 크기 때문에 에너지 음료를 마시지 않는 것이 좋다. <출처 헬스조선>

우리화이팅

“술도 아닌데”… 매일 마시던 ‘이 음료’, 30대 남성 심장마비 일으켜

보리차

매일 마시는 보리차 끓였어요 끓이는 것도 일이었는데 날이 덜 더워 양호하네요 ~

애플짱

Kb출첵

매일 출첵하고 오늘은 3포인트 소소머니 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

요거트에 블루베리 넣어서 먹어요 🫐🫐🫐

EUNJU9220

요거트에 블루베리 넣어서 먹어요🫐🫐🫐

EUNJU9220

오늘의퀴즈

매일 퀴즈풀고 10포인트 소소하지만 매일 챙겨받아 좋습니다. 잊지말고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

깐풍기예요

요즘 금주중이라 매일 배가 허한 느낌이네요 어제 저녁으로 또 야식을 시키고 말았습니다ㅠㅠㅠ 치킨도 땡겼지만 양념 치킨 보다는 닭강정보다는 오랜만에 깐풍기 먹었어요 맥주 생각이 간절했지만 참아 보았습니다 물론 튀긴 음식이지만 고추 당근 양파 등 야채와 같이 먹어주면 너무 맛나요 음료수는 블랙보리로 대체해서 먹어보았습니다

깐징짱