날짜 =8월29일 측정시간 =취침전 오늘 아침 점핑운동40분 스쿼트120개 하고 단백질쉐이크 마시고 점심은 핫도그1개 기정떡1개 우유에 블루베리 갈아서 한잔마시고 저녁은 샐러드한접시 먹었다
