'매일 슈크림 생크림 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

목초 수액 패치 캐시딜 후기

캐시딜발견 12회차 당첨된 포인트 만원으로 뭘 살까 둘러 보는중  목초수액패치에 눈길이 갔습니다. 요즘 매일 만보이상 걷고 있는 저에게 필요한거 같았거든요..포인트 사용으로 0원에 구매 넘 기분좋았습니다.^^ 택배 받은날 바로 사용 했어요. 파스처럼 붙이는거였구요. 잠들기전 느낌은 약간   따뜻한 느낌  잠은 푹 잘 자고 일어났어요. 뗄때 보니 거뭇 거뭇 한걸  직접 보니 나쁜게  쏙 빠져 나가는 기분들어 더 상쾌하게 느껴 집니다. 밑에 사진으로 보이시나요?

여니솔이맘

영양제

종합 비타민 매일 챙겨요  먹기 편하고 가성비도 좋아요

들꽃7

카뱅매일용돈

4원 ㅎ

꿈이룸♡

캐시딜에서 건강 챙기려고 무지외반증 교정 장치 샀어요!

매일 구두를 신고 일해야 하는 직업이다보니 어느 순간부터 엄지발가락이 휘고 그 아래 쪽 뼈가 튀어나오더라구요 ㅠㅠ 처음엔 그저 눈에 거슬리만 했는데 점점 신발 신었을 때 발까지 아파오더라구요.. 찾아보니 무지외반증이라고 해서 수술 등 외과적인 치료 없이 어떻게 할 수 있을까 찾아보다가 교정 장치가 있더라구요! 캐시딜에 혹시 있을까 싶어서 쳐봤는데 뙇! 있어서 바로 샀습니다 ㅎㅎㅎ 제가 산 건 '라라무브 엄지발가락 분리 고정밴드 보호대 좌우2개+메디컬링' 요겁니다 ㅎㅎ 원가 2만원 넘는 상품권인데 캐시딜 상품권 이용해서 실결제는 5천원도 안 되게 샀던 것 같아요 ㅎㅎ 자기 전에 항상 하고 있는데 어딘가 모르게 시원한 느낌이 들어서 만족스럽습니다! 무지외반증으로 고통받는 분들 한번 구매해보세요!

영잔디

어제와 다른 오늘 - 벚꽃

어제와 다른 오늘입니다. 하루사이에 벚꽃이 활짝 폈네요. 이제 밤에 매일 나가야겠어요. 벚꽃과 조명의 조화 너무 이쁘더라구요. 오늘

루시안

오늘 모니모

오늘 모니모도 바꿨어요 앱테크 인증하는것때문에 매일 바꾸고 있어요 내일도 잘 나와주기를

꽃이뻐

라라스윗 저당 생크림롤

동물성크림이라 느끼함이 없고 담백하네요 가격이 비싸긴하지만 맛있어요 저당인데 칼로리는 좀 있어요

핑크핑크퐁퐁

매일런(240323) 7️⃣K

10000steps

커피~♡

어쩌다보니 매일 한잔씩 ㅜ

애니홀릭

10일간의 살과의 전쟁 결과는?

감량전 : 3/13일 53.4kg 감량후 : 3/23일 51.6kg 10일간 1.8kg감량했습니다..... 운동은 매일 만보걷기 빼먹지 않고 하자여서 빼놓지않고 만보걷기했습니다.. 워낙 무근력소유자라 계단걷기와 할수있는  최소시간만큼만이라도 플랭크도 간간히 하며 나름 근력운동도 했답니다.. 식단은 제가 워낙 들쑥날쑥 먹는 사람인지라 폭식과 야식만 피했더니 많이는 아니여도 빠지진했네요ㅎㅎ 이대로 조금더 해서  50키로 만들어보려합니다^^

별사탕향기

유산균 챙겨요

공복에 챙겨야 하는 영양제 중에 매일 잊지않고 챙기는게 유산균이에요 장건강을 위해 종근당 락토핏 챙겨요

agnes0117

저탄고지 견과류 요거트

아침마다 수제 요거트에 견과류,블루베리,구기자가루,청국장가루,꿀을 넣어 먹고 있습니다.다이어트도 할겸 열심히 먹고 있는데 너무 좋습니다, 한결 가볍고 화장실도 잘 갈 수 있어 넘 좋습니다 매일매일 질리지않아 좋습니다 

대박부자나세요

핑크 앰플

콜라겐 핑크 앰플도 같이 매일 발라 주고 있어요

로블ㅎ

카뱅매일용돈 ㅎ

4원 ㅡㅎ

꿈이룸♡

🔅콜라겐 챙겨요

🔅콜라겐 챙겨요 매일 루틴으로 오늘도 한봉 먹어요 오늘 기온이 따스하네요 아침운동가기 좋겠어요.

레몬그린

캐시톡 친추. KRXXTBW

KRXXTBW 현재 친구 0명으로 다 받아드릴 수 있어요. 매일 꾸준히 합니다.!

궁궁디

양배추는 신이 내린 선물 중 하나

러시아사람들이 그 독한 보드카를 마시고도 잘 사는것은 토마토양배추숩을 매일 먹어서라고...

야고

매일런(240322) 8️⃣K

흐린날 러닝🏃‍♂️🏃

10000steps

오늘 모니모 바꿨어요

앱테크 하면서 매일 바꾸고 있어요 젤리 바꾸고 인증해야 추가 젤리 주거든요

꽃이뻐

사진 재탕 엄청나네요..

제가 불편러인가요?? 같은 사진으로만 인증하기.. 음 이건 관리자분께 건의 해볼게요.. (이멜로 문의해도 답변 잘 안해주긴 하더라고요..) 그래도 새로운 사진 찍는게 어려운게 아닌데.. 매일 같은 사진으로 인증.. 불편러라면 지송요^^ 새로운 사진으로 성실하게 인증하는 분들만 바보네요.. 사진 찍는 시간도 아까운게 소통왕 이벤트인데.. 그시간에 댓글 더 달 수 있지요^^ 나도 같은 사진으로 인증하면 게시글 1등 먹을 수 있는데.... 안하는건데...

파인더홀

🐳물챌과 만보챌 월요일부터 시작

🐳물챌과 만보챌 월요일부터 시작 매일 빠르게 이어주네요 만보 걷고 물마시고 건강 챙기기 좋지요 건강루틴 이어가 보아요.🐠

레몬그린

물 한잔~

아침에 물 한잔 챙겨마셧어용ㅎㅎ 매일 공복에 마셔줍니당

채아미

공복 유산균

매일 아침 공복에 꼭 챙기는 영양제예요 종근당 락토핏 골드 유산균으로 장건강 관리해요

agnes0117

비타민

비타민은 매일 챙겨야죠

조만

모니모 기상

오랜만에 모니모기상 젤리 줍줍~ 매일 일찍 일어나긴 하는데  젤리를 받지 않아서...이제 잘 챙겨보기로~

헤븐79

영양제 먹기

매일  아침 영양제 먹기 챌린지를 해요

차칸청춘

카뱅매일용돈 ㅎ

5원 ㅡㅎ

꿈이룸♡

여전히 식단관리중

12일~21일동안 50.1kg에서48.8kg. 1.3kg감량 눈에  띄게 달라진건 없지만 식단에 점점 적응하고 있다 아침:두부채소국등. 밥으로 배부르지 않게 충분히 먹는다 점심: 도시락으로 양배주.당근.양파볶음 ,고구마,사과, 닭가슴살or달걀or두부중. 정해진 양만 먹는다 저녁 :점심과  같은 종류로 1/2만 먹고 오트밀과 함께 4~5시에 먹는다 주말에는 과자,빵을 제외하고 다앙하게 먹는다 운동은 실내자전거 매일 타기 식사조절을 하다보면 무너질때가 있는데 실망하지 않고 운동을 좀더하고 꾸준히 한다는 마음으로 마음을 다잡는다 주위사람들에게 과자 안먹는다 선포를 하면 유혹에 휘들리지 않는다

마른50

67 -> 62 -> 60 -> 59 진입!

스트레스 받고 학업 스트레스에 67까지 나갔다가 정신차리고 식단조절 먼저 하고 슬슬  유산소 (걷기, 빠르게 걷기, 실내자전거) 운동을 하고 이제는 매일 빠르게 걷기를 하고 실내 자전거를  아침 공복 유산소로 30-40분을 하니 드디어!!... 50키로대 진입 성공했어요ㅠㅠ  행복합니다... 60대 초반에 정체기라 한달 넘게 비슷한 몸무게였거든요 근데 한달 넘게 유산소운동에 오트밀을 잡곡현미밥 대신 한끼는 먹었더니 드디어 빠졌네요 ^^ 운동도 유튜브 하바타운동 가끔씩 지루할때 10-15분 따라했고요 정체기라도 포기하지 말고 조금씩 만이라도 더 걷거나 운동 몇분이라도 더 하면 결과가 보일거에요!! 

다이어트호두

매일런(240321) 7️⃣K

10000steps

오퀴즈 100포

오퀴즈 매일 푸는데 처음 100포 나왔어요^^  최고가 100포인가요??

주안맘0413