'매일두유 순 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 디저트 ) 플레인요거트 추천해요

맛이 깔끔해요 배변활동도 도움을 줍니다 먹기 나름이라 견과류, 쨈, 꿀을 섞어도 좋아요 다이어트라면 깔끔하게 그냥 먹어도 좋아요 추천합니다

수수깡7

한 중 일 / 북한 현재 순위

순위 변동은 없었지만 금메달을 3개 획득해서 36개가 되었어요~~

킹로또

2일 아침

잘익은 바나나, 플레인요거트에 견과류 넣어서 간단히 먹었어요~^^

어느멋진날29

한 중 일 / 북한 현재 순위

현재 순위 3위 인데 2위 일본과의 금메달 격차가   11개로 벌어 졌네요.. 우리나라 선수들 화이팅!!

킹로또

<치딩데이>내돈내산맛집-똑순이아구찜

사실 아구를 별루 안좋아 했는데 여기 아구는 정말 쫀득하고 넘 식감이 좋아요! 적절한 양념과 푸짐한 아구 한상~!! 오래된집이라 가서 보면 하름해보일 수 있어요~하지만 맛은 끝내줍니다~!!늘 좋은사람들과 함께 해서인지 추억도 많은 나만의 애착맛집~!! 아구찜 남은소스에 볶음밥은 또 예술이에요~ㅎ 한번 맛보러들 가보세요~!!  즐건 한가위 다들 잘보내셨죠~! 또 새롭게 홧팅입니다!!

S하루

치팅데이 기념 거모동 최애 순대국집 소개

우리동네 최애 순대국 맛집인 고선미 순대국입니다. 시흥 거모동에 위치한 곳인데요 저녁에 방문시 맛보기 수육을 인당 3점씩 주는데 이게 정말 별미에요 순대국은 내장이 가득들어있고 잡내고없구요 그냥 먹어도 맛있지만 치팅데이에 먹으면 정말 꿀맛이에요

라때홀릭

치팅데이~ 조봉순 국밥&곱창구이는 못참지!!

추석 연휴 전후해서 터진 입이 안 닫히는  천고마비의 계절 가을!! 뜨끈한 국물도 생각나고 꼬숩꼬숩한 곱창도 생각날 땐.. 조봉순 국밥으로 달려가야쥬!! (전국 체인이라 어디에나 있쥬?) 곱창구이야 반가워~곱창을 직화구이로 구워낸!! 곱창특유의 잡내도 없고 직화 맛이 더해져 곱창안좋아하는 사람들도 잘 먹을 수 있답니다 (제 곱창입문도 이 조봉순 곱창구이로 했다는^^) 양도 적당히 많고 맛은 불맛이 확 느껴지면서 양념이 달콤하고 약간 짭쪼름해서 폭풍흡입!! 쫄깃하면서 부드러워서 넘너무 맛있답니다 같이 나온 된장이랑 생양파 같이먹으면 최고👍 특별한 설명이 필요없는 순대국밥 쫀득한 찰순대가 담백하고 뽀얀 국물에 풍덩~ 호불호없이 누구나 좋아할만한 찰순대국밥 고깃살은 부드럽고 순대는 쫄깃쫄깃 양도 푸짐해서 한그릇 먹으면 든든하답니다~ 양 많아도 넘 맛있어서 국물까지 싹 다 클리어👍 순대국밥이랑 곱창구이로 치팅 제대로 했으니  이제 다이어트 시작해야 겠어요🤔

프린세스라브라바

치팅데이 강릉 초당순두부 맛집

다이어트에도 좋은 슴슴한 순두부찌개 맵고 짜고 그런 음식들 사이로 이건 정말 무맛에 가까운 담백한 맛이 일품이다. 간장 풀어서 먹으면 된다. 배는 부르지만 살찌는 음식이 아니다. 자주 먹고싶진 않지만 언젠가는 한 번 생각나는 그 음식.

김범기

치팅데이 기념, 미금역 최애 순대국집

저는 순대국을 좋아하는 아재 입맛인데요ㅎㅎ분당 수지에서 먹어본 순대국 중에 전 여기가 제일 맛있었어요. 미금에 있는 <박가네 순대> 여기 순대국은 안에 고기, 순대 내용물도 많아서 밥을 남길 정도이고 국물도 정말 깔끔해요. 순대국 좋아하시는 분들에게 추천합니다!

혬2

치킨데이 기념 전북 순창 맛집 소개

먼저....먹던 사진이라 죄송해요 ㅎㅎ 저희 가족은 연휴를 맞아 전북여행을 다녀왔어요 전북여행중 순창에서 먹은 메기 매운탕입니다 몰랐는데 순창이 섬진강을 접하고 있더라구요? 그 강변쪽에 ㅎㅌ매운탕이라는 곳입니다 국물도 진하고 생선도 살이 많이 아주 맛있게 먹었네요 밑반찬도 전라도라 다 맛있더라고요 손님이 많이 너무 대기가 있었네요 암튼 여행중 찾은 로컬맛집 만족입니다

류쿠

치팅데이~순천에서 인생짬뽕집 만나다!!!!

친정이 순천이라 이번엔 여행도 할겸 좀 일찍 내려갔습니다. 친구 소개로 맛집짬뽕집 있다해서 찾아 갔는데 진짜 너무 맛있었어요. 백짬뽕. 황제짬뽕. 탕수육. 숙주덮밥 먹었어요. 어른셋. 아이한명에서 국물까지 다 먹었다는..... 순천 동아아파트 안에 있는 "John 짬뽕" 이라는 곳이였어요. 배달위주로 하시는지 매장이 좁았어요. 엄청 바빠 보이시더라구요. 숙소에서 라도 꼭 배달해서 먹어보세요 진짜 후회안하실꺼예요^^ 존짬뽕 전남 순천시 비봉길 70 https://naver.me/GQyfVUVF

지니헬쓰

춘천 김유정역 '감자니'아이스크림

김유정역 바로앞에 감자니 라는 아이스크림 맛집이있어 들렀어요^ 치팅데이에는 달달한 디저트지요😆 벌꿀이 벌집채로 올려있어서 달콤하고 씹는재미까지 느낀 아이스크림이었어요 플레인 딸기맛 블루베리맛 아포카토 맛이있어요^^ 김유정역 레일바이크 타러 가실때 들러보세용

rommy

한국 다시 메달 순위 2위로 올랐네요!

오늘 배드민턴 금메달, 골프 금메달 등등 메달을 추가해서 일본에 밀린 순위가 다시 2위로 올랐어요 중국을 이기기는 힘들겠지만 2위 대회 끝까지 사수했으면 좋겠네요 운동 하면서 응원하게 됩니다 ^^;

구룸구룸

치팅데이로 순천 금빈회관 떡갈비 좋아요

안녕하세요 이번 이벤트로 소개해드릴 맛집은 전남 순천시 장천동에 위치한 금빈회관입니다 이곳은 떡갈비로 지역에서는 유명한 곳이에요 주말 점심에 가면 웨이팅이 거의 있는데 그냥 줄서는 곳이라 약간 불편하지만 좋아요 금빈회관은 여러 쉐어룸 식으로 되어 있어 가족끼리 오셔도 좋을 것 같아요 돼지고기 소고기 떡갈비가 있는데 돼지고기가 주로 메인이고 밑반찬들이 정말 실하고 알차게 나오더라구요 순천 금빈회관 추천 드려요 다이어트는 잠시 잊고 많이 먹게 되더라구요

멋장

치팅데이 기념 불광동 맛집 삼오순대국

친구 집이 불광동 지역이어서 불광 cgv에서 친구하고 같이 영화를 봤어요. 그리고 친구따라 영화관 건물 바로 앞에 있는 삼오순대국 집에 갔지요. 삼오순대국은 1986년부터 지금까지 지역 맛집으로 아는 사람은 아는 그런 집이래요. 순대국을 시켜서 먹었는데 뭔가 일반적인 순대국집들과는 달랐어요. 좀 더 토속적이고 역사가 깊은 맛이랄까요? 저는 부속물 좋아하지 않아서 순대를 많이 넣어달라 했어요. 일부러 얘기하지 않으면 순대보다 부속물이 더 많이 나오더라고요. 하여튼 맛은 정말 찐 순대국이었어요. 추천합니다.

멍청이3

단돈 만원에 무한리필 피순대랑 순대국 맛집

사실 무한  먹을 수 있는 피순대랑 순대국밥집이 치팅이라고도 볼 수가 없긴하답니다. 왜냐하면 맘껏 양껏 먹어도 절대 살찌는 메뉴가 아니기 때문입니다. 저는 이곳을 한달에 한번 정도는 방문하는데요 인당 만원이면 저 맛난 순대와 머릿고기를 무한 제공해 주신다는 겁니다. 순대를 양껏 먹고난뒤엔 깔끔한 국밥과 갓지은 밥을 내어 주시는데 어찌나 맛있고 포만감있는지 모른답니다. 점심으로 저 메뉴 먹고나면 저녁 생각이 달아날 정도니까요 치팅데이  즐기면서 또 다이어트를  하게 되니 일거양득이지요. 치팅데이로 맛난 순대와 국밥 어떠신지요 모두 모두 행복한 시간 보내시길요 아~~~참 이곳 예약안하면 못 먹을수도 있어요 거의 만석인날이 많더라구요

여울햇살

추석음식하면 갈비를 빼 놓을순 없지요..맛 뿐만 아니라 건강까지 잡는 초간단 갈비 여기 있습니다

명절때마다 등장하는 음식이 갈비입니다. 저는 원래 갈비가 맛이 없는 줄 알았답니다. 왜냐하면 상당수 갈비가 너무 달기 때문이었지요. 그러다가 십여년전부터 초간단 갈비 재는 방법을 습득한 뒤론 늘 건강하면서도 맛있는 갈비를 만들어서 온 가족이 맛있게 먹고 건강을 챙기는 소중한 메뉴가 되었는데요 그 소중한 갈비 만드는 초간단 방법 소개해 드립니다. 소갈비와 돼지갈비 재는법은 딱 한가지만 다르답니다. 소갈비는 배즙을 활용하구요 돼지갈비는 사과즙을 활용합니다. 집집마다 굴러다니는 즙들 많으실텐데요 저는 이런 즙을 항상 몇개씩 모아뒀다가 활용한답니다. 1. La갈비(소,돼지 둘다 이렇게 자른걸 구입)의 핏물 빼기 위해 물에 한두시간 담궈서 충분히 헹구면서 핏물제거합니다. 2. 핏물 뺀 갈비의 물을 모두 버린 뒤 양파즙에 담궈둡니다 3.2,30분 담궈서 고기를 부트럽게 만드는 사이 갈비재는 양념장을 만듭니다. 저는 맛간장만하다가 최근엔 액젖과 육수(다시마 멸치 표고로 만든)를 추가해서 넣어주고 맛간장은 조금만 사용한답니다. 여기에 배즙(돼지는 사과즙)과 양파즙은 조금만, 그리고 메실액기스는 아주 약간, 다진마늘, 다진생강, 소주나 와인, 참기름 넣어 주심 갈비재는 장 완성입니다.정말 초간단이죠 썰고 다질일이 없답니다. 4. 마지막으로 양파에 잰 고기의 양파즙은 버린  뒤에 만든 갈비양념장 부어주면 잘 보관했다가 드실 때 고추나 파, 밤 등 기호에 맞춰 토핑해서 익히면 맛있고 건강한 갈비 완성입니다. 이건 소갈비 그리고 이건 돼지갈비 잰 모습입니다 혹시 냉장고에 보관된 생 갈비 있으시면 바로 시도해보세요 시중에 출시된 상당수 갈비들 달아도 너무달고 정체모를 첨가물이 얼마나 많이 들어가 있는지 모릅니다. 이렇게 초간단 갈비를 재어서 드신다면 건강하고 행복한 맛을 가져다드릴거예요. 모두 모두 건강하고 행복한 연휴보내세요

지고영

집에가는 길.. 순탄합니다

명절 끝자락 집에 가는길입니다 오~~ 내려올때랑 다르게 올라가는 길은 뻥뚫렸네요 날씨도 좋구요 😆

하루한땀

치팅데이맛집)에피베이글

치팅데이 맛집으로 에피베이글 소개드려요! 저는 밥보다 빵을 좋아하는 빵순이인데 빵 중에서도 쫄깃담배한 베이글을 정말 좋아합니다 에피베이글은 베이글이랑 크림치즈 종류도 다양하고 샌드위치도 팔고 있어요 베이글 샌드위치랑 플레인베이글에 무화과 크림치즈를 같이 먹었는데 진짜 맛있게 잘 먹었습니다ㅎㅎ

호두누우나

항저우 아시아게임 7일차 순위

아쉽게도 일본과의 금메달 한개 차이로 종합 2위에서 3위로 밀려났네요!!

킹로또

치팅데이 맛집ㅡ순두부

저희 지역에 못난이순두부라고 순두부 맛집 소개해드려요 메뉴는 돌솥정식, 순두부찌개, 두부전골 등이 있고요 저는 순두부 돌솥정식을 먹었습니다 1인분 15000원입니다 밑반찬에 수육과 순두부찌개 돌솥밥이 나옵니다 수육과 싸먹음 맛나요

아카시아잎

내돈내산 프라닥거제점 순살치킨

식단조절 할때 최대한 튀김을 자제하는 편입니다. 그래도 못 참을 정도로 먹고 싶을때는.. 프라닥 순살치킨을 시켜 먹어요. 나름 플렉스. 맛있게 먹으면 0kal. 자주는 안먹어요  . 참다가 술 한잔 생각날때.. 맛있는 닭튀김으로 맛있게 먹어요

이겼다

논란을 딛고 순항중이네요

잠깐의 실수가 있긴 있었지만 실수를 딛고 멋진 모습을 보여주세요. 파이팅입니다

구룸구룸

전남 순천시 연향동 장작구이 통닭 추천해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 소개드릴 음식은 전남 순천시 연향동에 있는 장작구이 통닭이에요 사실 치킨 정말 많이 시켜 먹는게 그래도 튀기는 것보다 좋을 것 같아 자주 시켜 먹는데 맛도 정말 끝내줘여 참나무 장작향이 통닭에 그대로 베어 정말 좋아요 닭크기도 크고 같바속촉에 안에들어간 누룽지도 장말 별미에요 건강하게 치킨을 먹을수 있어 좋은 것 같아요 사실 맥주를 참을수 없는건 어쩔수 없을것 같아요

멋장

[건강식]오늘의 아침은^^🐶

[건강식]오늘의 아침은^^🐶 🍲끓여놓은 따끈한 순두부들깨탕이랑  🍅토마토 계란 닭가슴살 브로콜리 호두 크렌베리 플레인요거트 소스 뜨거운 아메리카노 이렇게 먹어요 🌻날이 축축합니다

레몬그린

[다이어트간식]🍐참외스무디(설레임 같아요)

[다이어트간식]🍐참외스무디(설레임 같아요) 여름과일을 저장했다가 스무디로 먹어요 참외가 많은데 물려서 깎아서 1회용 분량으로 냉동했어요 참외와 플레인요거트의 만남 건강음료 참외 스무디 입니다😊 건강한 단맛과 시원함의 조화에요 완성입니다 시원하고 달콤한 참외 스무디🌻 요거트의 세콤함과 참외의 달콤함이 매력적으로 섞여 맛있어요👍

레몬그린

동작구메가커피~음료배달 굿!!!

가끔 회의하고 힘들때요~~~~ 카페에서 음료를 배달시켜요~ 가장 깔끔하고 요즘 인기도 많으니까요~~,  다욧할땐 아메리카노를 마십니다~~ 다른분들은 플레인 요거트 딸기라떼 다양해요~~ 무엇보다 메뉴가다양하고 배달도 빨라서 정말 좋답니다!!

랄라러랄

오!그래놀라와 함께하는 다이어트 간식

그래놀라 시리얼과 오그래놀라 오트 드링크가 만나 뚝딱 한그릇 간식! 건강한 통귀리와 고소한 그래놀라를 담아 만든  맛있는 오트한끼!!  오! 그래놀라😍 넘 맛있어요 간식으로도 가벼운 한끼 식단으로도 최고👍 시리얼은 뭘 넣어도 맛있지만  저는 블루베리 그래놀라가 젤 맛있더라구요😍 오그래놀라 오트 드링크는  오트 원액에 그래놀라를 갈아만들어 걸죽하면서도  진한 고소함을 느낄 수 있어요~ 플레인 초콜릿 두가지 맛인데 전 플레인이 담백하고 더 맛있더라구요~ 달달한거 좋아하시는 분들은 초콜릿맛으로~ 취향껏 드시면 될 것 같아요~ 유당걱정 없는 100%식물성이라 속편한 비건 단백질! 칼로리&저당으로 다이어터들에게 딱!!입니다 📍칼로리 85kcal, 당2.5g 허기지거나 배속이 뭔가 궁금할때 든든한 간식으로! 바쁜아침 간편하면서도 건강한 한끼로! 운동 전후 맛있게 단백질 채우고!!

프린세스라브라바

다이어트 배달 메뉴도 소호동 그릭 요거트

제 글을 자주 보신 분들은 이미 아시겠죠 제가 그릭 요거트를 사랑한다는 사실을요. 그래서 저는  다이어트 배달 음식도 그릭 요거트를 시킵니다. 여러가지 맛이 있는데 저는 플레인을 시켜서 집에서 여러가지로 조합해서 먹어요. 잼도 넣어보고 딸기도 넣어보고 블루베리도 넣어먹으면 얼마나 맛있게요. 픽업하면 더 다이어트됩니당

헤일리1

아보카도 다이어트 일순위 나의간식♡

여러분은 어떠신가요? 저는 다이어트를 시작하면 왜그리 안모이던 모임에 식사약속이 생기는지ㅋㅋ 평소 즐기지않던 음식들도 죄다 맛있구요~~~ 참다가 실패하는 날이면 너무 스트레스 받지않고 일단 주방으로 가서 아보카도 잘 익은놈으로다 한알 골라서 먹는답니다 알고보니 아보카도 다이어트에도 좋다네요 오호라 이게 무슨일이야ㅋㅋㅋ 망설임없이 먹어도 되겠어요♡ 그럼 지금부터 저의 다이어트중 일순위 간식 아보카도에 대해서 좀 알아볼까요? ♡칼로리  아보카도는 오일도 좋다네요 전 튀김요리를 제외하고 계란후라이나 볶음에 주로 아보카도 오일을 사용해요. 튀김도 좋다는데 가격이 좀 비싸다보니 아끼게 되더라구요^^ 제가 먹는 제품입니다^^ 위에서 살펴본봐와 같이 아보카도 참 좋은 먹거리이지만 너무 많이 섭취하면 안좋겠죠? 아보카도 단점과 주의할점은 다음과 같습니다 단점보다는 장점이 많은 아보카도~~ 샐러드나 아보카도 비빔밥을 주로 해먹지만 다이어트를 할때는 아무 첨가물없이 아보카도만 간식으로 먹고있네요 오늘도 나의 간식은 아보카도랍니다^^ 오늘도 좋은날 되세요♡

쉬림프

순수 단백질 배달음식 숙성회

다들 회가 다이어트에 좋은 음식 인거 아시죠 ?? 저칼로리 고 단백질 !  숙성회라 쌈장이 아닌 간장와사비에 살짝 찍어 먹으면 진짜 감동의 눈물 흘려요  다이어트도 맛있게 먹으면서 행복하게 해요 !

Eyor