핑크핑크퐁퐁
아보카도 한번도 안 먹어봤네요 무슨맛일지 궁금하네요
여러분은 어떠신가요?
저는 다이어트를 시작하면
왜그리 안모이던 모임에 식사약속이 생기는지ㅋㅋ
평소 즐기지않던 음식들도 죄다 맛있구요~~~
참다가 실패하는 날이면
너무 스트레스 받지않고 일단 주방으로 가서
아보카도 잘 익은놈으로다 한알 골라서 먹는답니다
알고보니 아보카도 다이어트에도 좋다네요
오호라 이게 무슨일이야ㅋㅋㅋ
망설임없이 먹어도 되겠어요♡
그럼 지금부터 저의 다이어트중 일순위 간식 아보카도에 대해서 좀 알아볼까요?
♡칼로리
아보카도는 오일도 좋다네요
전 튀김요리를 제외하고 계란후라이나 볶음에 주로 아보카도 오일을 사용해요. 튀김도 좋다는데 가격이 좀 비싸다보니 아끼게 되더라구요^^
제가 먹는 제품입니다^^
위에서 살펴본봐와 같이 아보카도 참 좋은 먹거리이지만
너무 많이 섭취하면 안좋겠죠?
아보카도 단점과 주의할점은 다음과 같습니다
단점보다는 장점이 많은 아보카도~~
샐러드나 아보카도 비빔밥을 주로 해먹지만
다이어트를 할때는 아무 첨가물없이 아보카도만 간식으로 먹고있네요
오늘도 나의 간식은 아보카도랍니다^^
오늘도 좋은날 되세요♡
아보카도 한번도 안 먹어봤네요 무슨맛일지 궁금하네요
좋은 추천 감사해요 아보카도 좋을 것 같아요
아직까지도 아보카도 못먹는 일인입니다ㅠㅠ 부럽네여
아보카도가 불포화지방이군요 좋은식품이네요
아보카도에 대해 잘 정리해주셨네요 오늘도 건강한 다이어트를 응원합니다.
아보카도 박사네요 저는 아보카도는 자주먹지는 않는데 몸에 엄청 좋은가 보네요
아보카도도 간식으로 좋겠네요 ㅎㅎ 아보카도 정보 넘 감사해요