'매콤 용두동 쭈꾸미 비빔밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

초간단 집밥은 역시 카레죠.

저는 카레를 엄청 좋아해서 며칠은 쟁여 먹는데요. 카레는 집밥으로 최고입니다. 왜냐하면 카레가루만 있으면되거든요. 안에들어가는 채소들은 왠만하면 집에 다 있는거니 만들기도 쉬워요. 매콤한 카레를 좋아해서 고추가루 팍팍 넣고 걸쭉하게 끓이면 이거 진짜 맛있어요. 밥에 슥슥 비벼서 먹으면 진짜 예술입니다. 몸에도 좋구요. 

다노맘

초간단 집밥 레시피 간장계란곤약밥

쭈꾸미랑 간장계란밥이에요~ 헤비해보이는데 곤약쌀을 써서 칼로리가 생각보다 높지 않아요 초간단..은 아닌것 같지만 입맛도 돋구고 영양도 든든해서 만족스러운 식단이에요 물론 다이어트는 운동과 병행 필수!

방법이없어달리달리

양배추 비빔국수

다이어트 중 매콤하고 자극적인 음식이 먹고 싶을때 양배추 비빔 국수 추천합니다 재료: 채썬 양배추 많이, 국수 조금 고추장,식초, 알룰로스, 참깨, 참기름,마늘 조금 양념은 일반 비빔국수 양념과 동일합니다 설탕 대신에 알룰로스를 넣어주면 훨씬 좋습니다 양배추 양이 많아야 다이어트 효과를 볼 수 있어요

다미마

간단 5분 요리 팽이버섯 덮밥

다이어트할 때 매콤한게 땡기는데 매콤하고 먹을 때 식감도 좋은 팽이버섯덮밥 추천해요 재료: 팽이버섯 2묶음,  고추장 1스푼, 마늘 반스푼, 진간장 2스푼, 케챱 1스푼, 물 1스푼 전 푸짐한게 좋아서 팽이버섯 2묶음으로 했어요~ 더 들어가도 양념은 그닥 안늘려도 될꺼 같더라구요 고추장이나 케챱은 저당으로 쓰심 다이어트에 더 도움이 되시겠죠? ㅎ 암튼 팽이버섯 먼저 후라이팬이 숨죽이듯 볶다가 숨이 좀 죽으면 양념 넣고 졸이듯 볶아주면 돼요 쎈불에 수분 날리듯 볶으면 몇 분도 안걸려서 완성이네요~ 전 쪼끔 맛있게 먹어보려 파도 좀 다져 올리고 참기름 살짝 계란 후라이도 올렸네요 곤약밥이랑 같이 먹었는데 팽이버섯 식감때문에 곤약식감은 느낄 새도 없었고 맛도 넘 좋았어요~ 재료 준비랑 만드는 시간까지 5분이면 완성되는 간단 집밥 맛있게 해드세요~^^

산들바다

비빔밥엔 된장국 최고

한식이 젤 든든하고 개운한 느낌입니다. 건강한 음식을 하루에 한끼라도 잘 멋지게 챙겨드세요..  나를 위해...

동그라미1

냉장고 털기 비빔밥

냉장고 반찬들 한꺼번에 넣어요. 가위로 재료들 잘게 자릅니다. 달걀 하나 프라이해서 얹어요. 비빔장:고추장, 올리고당, 참기름, 깨, 물 약간 비빔장 한 수저 넣어 비빕니다. 김가루 필수!

기회를잡자구요

채소 넣은 비빔밥

정해진건 없어요. 어제 만들어둔 나물들 있는대로 넣어요. 전 가위로 재료들 잘게 자르는거 좋아해요. 시금치, 버섯 넣고 김가루 뿌린 후 매운거 싫어서 파간장으로 간 맞추면 끝.

지니어트주노키오

오늘 저녁은 매콤 가자미찜

쨋든럽

3/12(화)오늘점심:건기챌 7일차!!

순두부계란찜/냉털비빔밥🍳

냥식집사

캐시딜의 3천원의행복

팀워크챌린지 6만보 달성시 주는  3천원 상품권을 받고 상품 구매시 상품권 1장만 사용 가능해서  언제써야하나 고민하다 3천원 전용샵에서  매우 맘에드는 상품들을 발견했어요. 무료배송에 김자반스틱 5개 중 불닭 매우맛 주문해봤는데 매콤한게 아주 맛있네요. 반찬 없을때마다 하나씩 밥 비벼먹으면 꿀맛이요. 요 자른미역은 미역국 좋아하는 우리집에서 제일 유용한 아이템이네요. 캐시딜의 많은 상품 구성이 매력있지만 전 요 3천원 상품권샵 적극추천합니다.

연주야아

초간단다이어트레시피

나물비빔밥입니다 냉장고에있는 나물들 다꺼내한데넣고 쓱쓱비며먹으면  포만감있고 든든합니다

아름드리아

나의 다이어트 일지

감량기간: 2024.1.1~2024.3.10 감량전 몸무게:63.1 감량 후 : 60.7 감량비법 (식단): 과일, 삶은계란, 고구마 작은 사이즈1개, 야채+고기 잡곡비빔밥, 샐러드 감량비법 (운동):하루 만보걷기 사진이 안 올려져요ㅜ

graceran

저녁 한끼

쭈꾸미 볶음에 막걸리 한잔 합니다

그냥지나

감자탕

저녁으로 감자탕 먹었어요 뚝배기에 일인분씩 나와서 좋습니다 매콤한게 맛있습니다

쉬림프

야채 카레볶음밥으로 균형잡힌 간단 한끼.

야채와 밥, 카레를 볶아서 만드는 초간단 집밥!! 5분이면 완성되는 건강 카레볶음밥~~ 볶음밥이라 칼로리는 좀 높겠지만 건강한 카레로 매콤하게 감칠맛을 올려준다. 완전식품 계란으로 단백질을, 그리고 여러 종류의 야채를 넣어서 균형잡힌 한끼를 만들어줄 수 있다. 카레로 카레라이스만 만들어먹음 지겹다. 카레가루를 밥과 함께 볶아주면 칼칼한 맛이 일품이다~ *양파와 당근, 브로콜리를 볶는다.  *흑미밥을 넣고 함께 볶아준다. *카레가루를 넣고 함께 볶아준다. *계란후라이를 하나 올려준다.

미여니70

🥗🍢 저녁식사 🐷

🥗🍢 저녁식사 🐷 새송이 버섯과 양파 넣고 🐷돼지 불고기 매콤 꼬치어묵 냉털 야채와 반찬 입니다. 따님 오자마자 챙겨서 같이 먹어요. 식사 맛있게 하세요🫶

레몬그린

오늘 점심

펌 하러 와서 보자기 쓰고 동네상가에서 비빔밥 사 먹었어요. 웬만해선 혼밥 잘 못 하는데 오늘은 안경 벗으니 눈에 뵈는 게 없어 용감하게 먹었어요 ㅎㅎ

러브복동

점심 우동먹어요~

점심 드셨을까요  오후 출근전 우동끓여 먹어요 노브랜트 가쓰오우동인데 저번에 먹었던 아어홈 매콤우동이 더 맛있는것같아요 단무지가 있었으면 좋겠어요 ~ㅎㅎ 

딸기와의행복

멸치볶음

아침에 밑반찬으로  멸치 볶았어요 매실액 설탕대신 조금 넣고 고추장 베이스로 볶았더니 매콤한게 맛있네요. 제가 만들고 또 감탄중입니다

쉬림프

춘천닭갈비

캐시딜에서 닭갈비를 처음 구매했어요. 깻잎이랑 고구마, 양배추 조금, 청양고추 추가해서 해먹었는데 살짝 매콤하고 제 입맛엔 조금 달았지만 청양고추를 넣은 덕분에 맛있게 먹었어요.

mullon

소세지 볶음

소세지 볶음하고 저녁 먹었어요~^^ 매콤달콤하네요

수수깡7

매운왕돈가스

매콤소스가 대박 불싸이버거보다 매워서 시그니처 돈가스라고 맛있어요

파인더홀

간식 불불싸이버거

불불싸이버거로 간식 먹고 운동도 허고 매콤하니 근력도 잘 되네요

파인더홀

점심,

점심드셨나요? 저는 어린잎 소진을 위해서 비빔밥 먹었어요

주안맘0413

똠양꿍 쌀국수

고수뺀 똠양꿍 쌀국수 먹었어요  살짝 매콤하고 국물이 시원해서 숙취해소도 되고 맛있어요

건강하자으니

아침 챙겨놓기

어제 맛있게 먹었던 연어비빔밥 둘째는 먹지 못해서  연어도 가득 미나리 가득 넣어서 준비했습니다.  

루시안

점심식단, 쿠우쿠우

초밥12(장어,쭈꾸미,아보카토,다랑어,구운소라,간장새우 등), 빵수프, 옥수수콘 회4, 문어초장 / 양고기, 삼겹살, 오리고기, 튀김치킨, 게살김밥 식혜, 마운틴듀 청포도, 사과, 키위, 오렌지, 용과, 망고, 메로골드자몽 팥빙수, 소프트아이스크림, 구슬아이스크림, 커피 •조금씩, 엄청 엄청 많이 먹었어요! •구슬 아이스크림도 엄청 먹었어요 👍 

더달달

쫄면이 먹고 싶을 때 양배추메밀면

매콤한 쫄면이 먹고 싶을 때 대신 먹을 수 있는 간단 레시피 입니다.  메밀면을 동전 100원 크기 정도만 삶아주고, 채썬 양배추와 오이를 한데 비볐어요.  양념이 은근 칼로리가 높다하여 저칼로리 비빔장을 넣었답니다.  채소가 많아 부대끼지 않고 포만감도 높은 양배추메밀면 어떠신가요? 

비육지탄

초간단 다이어트 음식 닭똥집볶음

그냥 익히기만하면 닭똥집볶음 요리가 돼요. 기름두른 팬에 닭똥집이랑 통마늘이랑 넣고 익혀요. 저는 소금간하고 후추만 뿌려서 먹습니다. 매콤하게 먹고싶을때는 땡초넣구요. 너무 간편하고 맛있어요.

kjo

트레이더스 반찬

트레이더스 즉석 코너에 가보니 반찬 가지수가 더 생긴것 같네요. 나물 반찬 사서 비빔밥 해 먹고 싶었는데 담에 함 사 봐야겠네요.

로블ㅎ

초간단 잡채밥 레시피 공유해요 :) !

나혼자 산다에 규현이 컵누들을 이용해서 간단하게 잡채밥을 만들더라구요. 만들기 쉬워보여서 따라해봤습니다 ㅎㅎ 일단 재료는, 컵누들 매콤한맛 1개, 훈제돼지고기(규현은 오리고기쓰더라구요), 표고버섯 2개, 양파 1개, 당근조금 입니다! 저는 남편이랑 먹을거라서 2인분씩 준비했어요~~ 컵누들에 동봉되어있던 스프랑 양념들을 좀 넣어줍니다.  양념은, 다진마늘 1T , 알룰로스 0.5T , 굴소스 0.5T , 진간장 1T 넣어줍니다. 그리고나서 준비했던 채소들 모두 손질해서 왕창 넣어서 볶아줍니다.  볶다가 재료에 숨이 조금 죽으면, 면을 넣어줍니다. 달달달 볶고 이제 먹으면 됩니다~! ㅎㅎㅎㅎㅎ 이렇게 맛있는 한 끼가 뚝딱 완성되었답니다>_< 생각보다 간편하고 맛도 있으니까 한 번 만들어서 드셔보셔도 좋을 것 같아요!

매화나무