'매콤한 찐만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심

식구들은 다 나가고 저혼자 집지킴이네요 혼자있으니 간단하게 매콤한 컵밥으로 해결하려구요

호둘

매콤한 고등어 김치찜입니다.

김치를 활용한 고등어 김치찜이네요. 재료는 김치, 고등어, 대파, 무, 양파, 양념재료입니다. 양념재료는 고추가루, 간장, 마늘, 설탕, 된장, 고추장이네요. 우선 고등어를 깨끗하게 손질합니다. 무를 나박썰어서 냄비 제일 아래에 넣어줍니다. 무위에 김치와 고등어를 올려주고 양파를 올려줍니다. 양념 재료를 뿌려주고 냄비에 물을 넣어 주네요. 물이 줄어들때까지 끓여주고 대파 넣고 조금만 더 끓여주면 맛있고 영양가 많은 고등어 김치찜이 완성됩니다. 한끼 반찬에도 푸짐하고, 다이어트에도 좋고, 쌀쌀한 날씨에도 맛있는 음식입니다.

k2023

떡볶이

간식으로 떡볶이 먹었어요 매콤한 맛이라 자꾸 손이가네요 언제 먹어도 맛있는 떡복이 점심에 외출했다가 출출해서

쉬림프

내돈내산키토김밥^^

내돈내산 소고기키토김밥^^ 맛집입니다~ 이번에 맛있는 녀석들 촬영도 했대요~ 밥없이 소고기 당근 비트절임 지단 상추대무침 상추 약간 매콤한 소스 넣은 소고기키토김밥^^ 진짜 영양가있는 다엿트음식입니다

천하무적챈진

다이어터 살게 해주는비비드키친 저칼로리 바베큐소스

비비드 키친 최근에 알았어요 맛있는 저칼로리 소스가 참 많더라고요! 저는 평소 좀 자극적인 걸 좋아해서 그런지 맘에 쏙 들어요 제가 즐겨먹는건 저칼로리 바베큐소스인데 여러모로 활용도가 좋아요 단순하게 닭가슴살 찍어먹어도 맛있구요 찜닭같은거 할때 넣어줘도 괜찮더라고요 맛은 매콤한 양념치킨소스 맛입니다 ㅎ사진 보다시피 벌써 거의다먹어가네요ㅠㅠ

티얼그레이

뭐니뭐니해도 스리라차가 최고!

이마트에사 산 제품이에요. 티아시아 스리라차 핫 칠리소스는 칼로리가 낮아서 자주 먹는 소스랍니다. 저는 전에도 많이 넣어 먹기도 하구요. 샐러드에도 조금 넣어서 먹으면 새롭답니다. 매콤한거 좋아하시는 분들은 이거 넣어서 드시면 왠만한게 다 커버된답니다!

도낑이

나만의 스트레스 관리방법

명상이란~! 명상은 고요한 상태에서 눈을 감고 하나의 생각에 집중하거나 자신의 호흡에 집중하면서 마음을 수련하는 수행법입니다. 명상의 효과 명상은 정신적인 안정뿐만 아니라 신체적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 감소 집중력 강화 불안등이 감소됩니다! 저는 스트레스를 매일 받고 있어서 일상 속에서 완화시키기 위해 평소에 실천하는 방법이 있어요. 그 중에 명상을 통해서 스트레스를 해소하고 있습니다. 처음에는 명상을 어렵게 생각했는데 나름 쉽게 접근 했어요. 일단 누워있는 상태에서 명상을 했고 그 다음은 편안한 자세로 앉아서 10분 이상 했어요. 이런식으로하던 중에 자세와 호흡법이 너무 궁금해서 유튜브를 통해 찾아보았고 '마음챙김 명상을 시작하는 방법/초보자 명상'을 알게되었습니다. https://youtu.be/Rl6_OzuG73s?si=i9BlogJ4_Pa4jCWT 에일린의 차분하고 따뜻한 목소리를 들으면서 10분동안 따라 하다 보면 답답했던 마음이 어느정도 진정됩니다 ▶️  가만히 멍때리는 것도 명상이 될 수 있다고 해요. 아침에 기상해서 하거나 취침 전에 하는 것이 가장 많이 추천하는 방법이라고 합니다. 명상이후에는 바깥으로 나가서 하늘을 봅니다. 새파란 가을 하늘과 흰구름이 너무 예뻐서 매일 바라보고 또 바라보는데 숨통이 조금은 트일때가 많아서 멋진 하늘을 핸드폰 사진첩에 저장해 놓고 가벼운 마음으로 산책을 하고 있어요 땅에 떨어진 낙엽을 밟을때마다 나는 바스락 거리는  소리도 좋고 주변 풍경을 보면서 걷다보면 힐링이 되서 기분이 좋아집니다. 몇 년 전에 반주법을 배우기 위해 학원을 다니다가 피아노를 구입했어요. 피아노는 기분 좋을때도 치고 있지만 마음이 심란할때도 안정감을 가져다주어서 가끔씩 치고 있어요. 연주에 집중하다보면 잡생각도 사라져서 좋아요 차분히 마음을 가라 앉힌 이후에는 맛있는 음식 또는 매콤한 음식을 먹으면서 스트레스를 날려버려요~!! 각자의 방식으로 스트레스를 해소하면서 건강한 삶을 유지해보아요~ 화이팅 응원합니다~^-^

킹로또

스리라차&비비드키친 소스

내가 가지고 있는 다이어트 소스입니다 비비드 키친 소스는 워낙 다이어트 하시는 분들에게 유명한 소스입니다 당류가  1g 미만이고 칼로리도 굉장히 낮습니다 저는 양념치킨소스랑 스위트 칠리 소스가 있습니다 닭가슴살 먹을 때 찍어 먹으면 맛있습니다 쓰리라 차 소스는 살짝 매콤한 소스입니다 원래 원조가 따로 있는데 구매 하기 어려워서ㅠㅠ 할 수 없이 우선 있는 걸로 구매했는데 생각보다 맛있고 괜찮아요 비빔밥에 먹으면 맛있어요

살을빼자규

만두

오늘저녁은 찐만두로 오랜만에 먹어서인지 맛있네요

코로세움

내돈내산 플라잉구스 스리라차 다이어트소스

오늘의 내돈내산 다이어트 소스는 태국 플라잉구스 스리라차 소스입니당~~ 플라잉구스 스리라차는 특히 고추함량이 높은 소스로 고추 본연의 매운맛과 깊은맛이 있어요. 평소 청량고추도 잘 먹는 저한테는 너무나 잘맞는 소스예요. 매콤한거 좋아하시는 분들에게는 강추하는 소스. 그린칠리는 청고추가  54% 들어가 있다고 하네요. 저는 더 매운것도 잘 먹어서 담에는 고추가 70%들어있는 블랙아웃도 도전해 보려구요. 고추의 캡사이신이 지방도 녹여줄것 같고 칼로리도 다른 소스들에 비해 낮아서 다이어트 소스로는 이만한게 없는것 같아요.

isogasii

스리라차 소스

평생 다이어트 하는 1인 으로서.. 음식의 간을 싱겁게 먹거나 야채류를 자주 먹는데뇨.. 자극적인 맛에 길들여진 입맛때문에 자주 먹기 힘들어요. 다들 익히 잘 알고 계시는 매콤한 맛을 위해 칼로리가 거의 없는 스리라차 소스를 이음식 저음식에 다 같이 먹으니 위로가 되요^*

imbeauty0

스리라차 소스 다이어트에 왕 추천

다이어트 하다보면 자극적이고 매콤한 거 땡기지 않나요? 그러나 대부분의 매운 소스들은 칼로리도 높고 나트륨도 많아서 먹기 망설여져요. 그러나 스리라차 소스는 10그램에 10칼로리? 정도 밖에 안됩니다! 너무 좋아요. 닭가슴살에 콕 찍어 먹거나 또띠아에 샐러드랑 이것저것 넣었을때 뿌려먹으면 정말 좋더라구요. 매콤한 스리라차 소스는 지긋지긋한 다이어트에 한 줄기 빛과 같다고 생각해요. 다들 구매해서 드셔보세요

해쭈주

[맛있는 고구마레시피] 🌼고구마치즈 고로케

[맛있는 고구마레시피] 🌼고구마치즈 고로케 💛고구마를 최상으로 맛있게 그렇지만 간단히 건강하게 맛있게 만드는 방법입니다^^ 미리 삶아 저장해둔 고구마와 모짜렐라치즈의 만남이에요. 재료: 찐고구마 모짜렐라치즈 양파 우유 양념: 소금 후추 0칼로리스테비아 소스: 매콤한 아라비아따 파스타소스 디저트: 파인애플 커피 부드러워야해서 고구마 껍질을 까고 잘라서 칼로 눌어 으깼어요.(기구사용하면 편하죠) 고구마만 들어가면 뻑뻑하고 목막혀서 양파 한개 다져 넣어요. 소금 후추 0칼로리스테비아 적당히 넣고 농도조잘을 위해 우유도 넣어 반죽해요. 반죽에 밀가루 대신 모짜렐라 치즈를 넣어요. 치즈까지 넣은 반죽을 동그랗게 납작하게 만들어 오븐에 구워 줍니다. 그냥도 달고 부드럽고 고소한데요!!! 한가지 맛을 더해요. 치즈가 들어가면 파스타소스가 찰떡이지요? 면안먹으려고 파스타를 잘 안먹는데 이때다 소스로 같이 먹어요. 찰떡 궁합입니다. 무슨맛일까요? 고구마피자 맛이 되겠지요😊 오븐 띠링 완성^^ 얌전하게 고구마치즈고로케가 되었네요. 파인애플 커피까지 달달하게 잘 먹었어요^^

레몬그린

다이어트할때 최고의 소스인 후이펑 닭표 스리라차를 추천합니다

소량을 소스로 사용하면 0kcla로 즐길 수 있는 매콤한 소스입니다 예전부터다이어트 하는 분들에게는 거의 천국으로 부각된 제품입니다 깔끔하면서도 감칠맛으로 인해서 소스를 거의 사용 안하는 다이어터에겐 정말 천국입니다 다른 어떤 것도 이와는 대체가 불가능하며, 전 세계에서 추앙받는 소스입니다 매운맛과 신맛이 어우러졌기 때문에 어떤 음식에서도 진가를 발휘합니다 쌀국수나 멕시칸 요리에서도 물론이지만, 스테이크나 치킨등 육류에서도 아주 잘 어울립니다 그래서 다이어트 하시는 분들이 닭을 드실 때 너무 좋아합니다

꿈굽는사람

내돈내산 팔도 비빔장 저칼로리 소스

제가 소개할 저당소스를 소개합니다.. 요제품은저당이라 달달한맛은 확실히 적구요 다이어트할때 매콤한게 땡길때있잖아요^^ 그럴때 딱인것 같아요~~저는 곤약면에 삶은 달걀하나 넣고 비벼 먹으니 좋으네요^^ 확실히  저당이라 부담이 없네요^^

내캉니캉

내돈내산 다이어트 12회차 - 다이어트 소스 리뷰 편

사실 매콤한 것보다는 담백한 맛을 좋아하는데 더운 여름이나 자극적인 맛이 땡길 때는 조금 매콤한 맛을 찾게 되더라고요. 그럴 때 유용하게 써먹는 소스가 비빔장이랑 스리라차! 올 여름에도 비빔면이랑 포케, 샌드위치 먹을 때 자주 먹었어요. 비빔장은 비빔면보다 덜 달콤하지만 아주 비슷한 맛을 내고요, 스리라차는 특별히 설명 안 해도 다들 잘 알죠? ㅎㅎ

워크어

다이어트 소스는 역시 후이펑 스리라차 소스

이미 여기 추천도 많지만 이런 저런 소스들 다 먹어봐도 저는 스리라차로 돌아오게 되네요 처음 먹었을 땐 무슨 맛이지? 했는데 새콤하면서도 매콤한게 여기저기 다 잘 어울려서 좋아요 샐러드 가득 담고 참치 한캔에 밥 넣은 비빔밥도 포케도 아닌 무언가를 해 먹을때도 뿌리고 그냥 닭가슴살 먹을때도 찍어먹고 그냥 샐러드에 소스로 뿌려도 좋고 채소랑 계란, 닭가슴살 볶음밥 해먹다가 질리면 그 위에도 뿌려먹고 또띠아로 브리또 해 먹을때 안에 소스로 발라서 먹고 다이어트 피자 만들어 먹을때 소스에 조금 추가 해도 좋고 하프마요네즈나 비건마요에 스리라차 반반 섞어 만든걸로 키토 김밥에 찍어먹어도 좋구요 케찹 대신 써도 좋고 정말 여기저기 넣어 먹어도 찰떡으로 안성맞춤입니다! 추천해요~

YS2

내돈내산 후이펑 쓰리라차

다이어트 할 때 이만한 소스 없는거 같아요 여러 소스 돌아가며 먹으면 좋겠지만 다른 소스는 좀 질리더라구요 근데 이 스리라차는 매콤한 맛이라 질리지 않아서 좋아요 각종 버섯이나 채소 전자레인지에 쪄서 쓰리라차 뿌려먹으면 맛있어요 한바가지 먹어도 칼로리 정말 낮아요 팽이버섯은 쫄깃하니 식감도 있어 좋고요 쓰리라차 소스만한겨 없습니다

이하린80

후이펑 스리라차 소스 내돈내산

0칼로리 소스하면 쓰리라차지요 다이어트 식단하면서 소스에 칼로리를 낭비하고 싶지 않아요 소스칼로리 만큼 하나를 더 먹고 말겠다는 의지 ㅋ 너무 맵지 않은 적당한 매콤한 맛이 입에 잘 맞고요 짠기가 없어서 어느 음식이나 잘 어울립니다 요즘 모든 음식에 다 쓰리라차소스를 뿌려먹어요 매운맛이라 질리지 않고 먹기 좋습니다

기춘이530707

단호박 카레

저희집밭에서 직접기른 단호박이에요.시장에서 파는단호박보다 크기가 좀커요.제가 평소에자주해먹는 단호박샐러드와 단호박카레를 소개할게요.저는한개로 단호박샐러드를해먹고 반쪽은 단호박카레를해먹으려고 해요.감자샐러드다할줄아시죠메인재료감자대신 단호박을 삶아서 으깨넣어요 카레는 매운맛 가루를사세요 기본재료에 단호박을넣으면되니 쉽죠.그러면 매콤한맛과 달콤한 단호박맛이 어우려져 맛있어요

니가좋아

오늘의일기-♡

오늘 눈뜨자마자 배고팠는데 공복시간때문에 커피 한잔하고 조금 삐대다 밥먹었네요ㅋㅋ 오트밀 미역죽이 아주 맛있게 끓여졌어요. 저녁엔 매콤한게 땡겨서 닭발에 숙주나물!!@ 저녁을 먹고 운동하면 좋을것을... 오늘도 같은 실수를 반복하지..ㅋㅋ

58로가즈아

매운 닭발

명절내내 느끼한것만 먹어서 매콤한게 땡겼던 우리 부부는 이천 시장에가서 닭발을 포장해옵니다ㅎㅎ 반마리인데도 양이 꽤 많더라구요 후두두두 뼈 발라내며, 입술 매워가며, 아사히맥주에 잘 먹었네요ㅎㅎ

어느멋진날29

치팅데이 목동교촌 반반치킨

기름진 음식들 잔뜩 먹어도 치킨은 진리네요 갈비나 부침개의 느끼함과는 다른 기름진 맛이 있어요 달달하고 매콤한 양념 맛도 좋고 적당한 짭잘한 오리지널 맛도 좋네요 연휴의 마무리는  배달비 아까워서 운동 겸 픽업했어요 언제먹어도 치킨은 맛있어요

밴드닥터

추석 치팅데이-어탕국수

추석이라 부침개같은 느끼한 음식만 먹으니 속이 부대끼더라구요. 이럴때 매콤한 국물이 땡기죠. 전통깊은 어탕국수 집으로 고고~  생선을 갈아넣은 매운탕 국물에 칼국수나 수제비를 손으로 직접 빚어넣어 쫄깃함이 끝내줘요. 개인적으로 수제비를 더 좋아해서 어탕수제비로 주문했어요. 동동주 한 잔도 덤으로~  느끼해졌던 속이 확 풀리네요. 이렇게 또 명절을 마무리해봅니다.~~

경이로운다이어트

추석 치팅데이 - 중국요리

열량이 어마무시한 그렇지만 너무 맛있는 중국요리들... 가족들과 오래간만에 추석에 다녀왔어요. 고추잡채와 탕수육인데 흐흐 너무 맛있어요. 매콤한 저 고기 볶음을 꽃빵에 싸먹으면 너무 최고죠. 그리고 탕수육도 튀김옷은 얇고 바삿한 정말 맛있는 제가 좋아하는 스타일의 탕수육 입니다. 먹고나면 칼로리 걱정이지만 하루정도는 괜찮겠죠. 아주 푸짐히 잘 먹고 왔습니다. 흔한 음식일 수도 있지만 동네 중국집 말고 좀 고급스러운 곳에 가서 먹으면 기분도 좋고 맛도 있고 일석이조예요.^^

자수민

[식단정보] 단백한 오븐구이 집코바치킨과 뼈다귀 해장국

[식단정보] 단백한 오븐구이 집코바치킨과 뼈다귀 해장국 닭 오븐 구이를 좋아해요  기름 쭈욱 빼고 담백 매콤한 지코바 치킨을 좋아했죠 집에서 만들어요  통으로 만들면 보기엔 지코바 처럼 더 맛나 보이는데 저는 나 먹기 편하게 구운후 살을 발라요^^😊  아들 먹고 남은 뼈다귀 해장국 잡곡밥 반공기도 말아서 먹어요 맛 저녁 하세요^^

레몬그린

오늘의 치팅 푸드 - 배달 떡볶이(죠스)

추석 끝에는 매콤한 것이 많이 땡기죠 매콤한 떡볶이는 기본으로 시켜주고,  입안을 달래줄 로제 떡볶이 추가해주었어요. 떡볶이 가는데 친구인 순대와 튀김은 같이 시켜줘야지요. 기름진 음식이 쑥 내려가는 기분이었어요 쿨피스와 함께 배부르지만 지금 사진만 다시 봐도 뿌듯하네요

제라늄g

내돈내산 치팅데이~~

굽네치킨~~고추바사삭  튀기지않아서 느끼함이 없어요 고추향이 코를 자극해 매콤한 맛이 일품. 특히 고추향의 특제소스인 고블링소스를 찍먹하니 더 맛있고 감칠맛이 있어요 굽네치킨 둔전점에서 시켜먹었어요

puti1209

치팅데이-부평 쭈야쭈

연휴내내 기름진 음식들을 너무 많이 먹었더니 매콤한 음식이 땡기더라구요~ 고기도 많이 먹어서 가벼운 메뉴를 고르다보니 쭈꾸미가 떠오르더라구오~ 검색하니 동네근처에 유명한 쭈꾸미 맛집이 있더라구요 ㅎ TV방영도 되었고 리뷰도 좋아서 연휴때 방문했어요~ 저희 들어오고 테이블 만석되었다는 ㅋ 메인메뉴시키면 피자랑 묵사발 제공되요~ 볶음밥도 먹었는데 먹느라 사진 찍는걸 까먹었네요 ㅎ 맛있게 잘먹고 왔어요~

애니홀릭

치팅데이 치킨쫄면

긴 추석연휴 명절음식을 너무 많이 먹어서 질리네요.. 매콤한 음식이 먹고 싶어서 뭘 먹을까 생각해보다가 치킨과 쫄면이 같이 나오는 메뉴를 시켰는데! 너무 맛있고 질리지가 않네요 ㅎ 덤으로 소주도 한잔 같이 하면 너무 맛있습니다. 다음주에도 또 먹으랴구요 ㅎ

abcxis

치팅데이에 다녀온 가로수길 타코맛집!

추석맞이 치팅데이에 다녀온 신사동 타코 맛집 타코앤칠리 입니다. 멕시코 음식을 좋아하는데 판매하는 곳이 그렇게 많지 않아 이곳저곳 찾다 알게된 곳인데 정말 너무 마음에 들어요. 퀘사디아, 부리또, 타코, 엔칠라다 등 다양한 멕시코 음식을 판매하는 곳인데 사진으로 느껴지시는지는 모르겠지만 ^^; 너무~~ 맛있습니다.  적당히 느껴지는 향신료 맛과 매콤한 소스, 좋은 재료들의 조화가 이국의 느낌을 잘 살려주고 원하는 고객에게는 고수도 제공해주는데 이게 신의 한수!! 고수 좋아하시는 분들에겐 최고인거 같아요 ^^ 가격 살벌하기로 유명한 가로수길에서 찾기 힘든 가성비 맛집이라더 좋았습니다. 햄버거나 피자 처럼 일반적인 메뉴말고 특이한 식사를 원하시는 분들께 신선한 느낌과 맛, 가격 모두 충족시켜줄 수 있는 맛집으로 추천 드립니다. 글 쓰면서 또 먹고 싶어지네요 ^^

최게바라