'맥반석 핫 오징어' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맥반석 핫 오징어에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7월2일 혈당일기 6기 7일차

저녁식후 1시간15분 후 혈당수치 127 저녁식사로 찹샐러드와 함께 오징어부추전 1판, 잡채 한접시 먹었습니다 밀가루와 기름과 당면 때문에 혈당 수치 높으면 어쩌지 했는데 낮게 나와서 오히려 어리둥절하네요 오늘은 스쿼트만 조금 하고 홈트는 담에 하는 걸로

황펭

7월 2일 화. 혈당일기 6기 6일차

날짜 : 7월 2일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 늦은 저녁식사를 샐러드에 우유 한잔 마셨더니 배가고파 쓰러질것같아 야식으로 오징어 김치부친개를 맛있게 먹었다 야식은 끊기어렵다 ㅠ

shin3357

혈당일기 6기 5일차 인증

날짜:7월 2일 혈당측정시간:아침식후 2시간 30분후 내용:오늘 아침 식단은 흰밥,북어미역국,오징어야채볶음,멸치콩자반,무우생채,김치약간 이었다.후식으로 수박 2조각을 먹었다.

마루와함께

요새 핫한 콜레올로지 빨간통 다이어트 보조제 먹고 있어요

나이가 드니까 20대때 날씬했던 배도 나오고요. 건강 검진 할때 고지혈증, 당뇨, 혈압 전단계 소견도 나오고요. 부모님이 혈압, 당뇨, 뇌질환 병력이 있으세요. 관리해야되겠다 생각하고 운동 시작하고 찾아서 먹게 된 다이어트 보조제에요. 효과에 비해서 먹기도 편하고요. 많이 고생 안하고 몸매 관리 해줘요.

s9424103

핫도그

간식으로 먹었어요

보통아이

요즘 여성들에게 난리났다는 신제품

마른 오징어인 줄 알았네 저거말고 입에 핀물고 존나 카리스마있게 머리 휙휙 한다음 입에 문 핀 머리에 딱 하는거 그게 멋지지

야고

7.2일 혈당일기 6기 3일차

아침 공복혈당 한시간 운동하고 측정함 - 전날 회식으로 갑오징어 철판볶음 +등뼈구이랑 쏘주 - 2차로 맥주와 꼬치구이 - 갑자기 느낀 허기에 초코파이 3개 랑 밥도 먹었는데 그게 밤 11시 이렇게 먹었는데 혈당이이거밖에 -.-;; 혈당계가 고장났나?

바이오맨

혈당일기6기 4일

7월1일 월요일 아침공복혈당입니다 어제 오징어볶음.오트밀밥을 먹고 입이 자꾸 심심해서 이것저것 주워먹었더니 혈당이 높네요.요즘 자꾸 먹고싶은게 많은지 참는게 힘들네요

Queen혀니

야식은 체다치즈 핫도그 😖

하..맛있겠다.... 목욕탕 갔다가 이제 잘려고 하는데 꼭 배가 고프다는 애들.. 학원 갔다가 저녁 먹었는데도 출출하대요 전자레인지 돌아갑니다... 엄마는 다이어트중이라 눈으로 보네요.. 향기가 예사롭지 않네요

우리화이팅

오징어 볶음

싱싱하고 보들보들 맛있어요

마음그릇

혈기챌6기 6일차 공복 106

일요일은 분식이 웰케 당기는지..아침은 빵. 점심은 오징어부침 저녁은 분모자 밀떡볶이.. 역시 세자리수 나오네요

셰어

6월 30일 혈당일기 6기 7일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 06. 30 ㅡ 혈당 측정 시간 : 저녁식사 30분전 ㅡ 내용 : 오늘은 점심에 흑미밥이랑 오징어볶음을 상추쌈에 싸서 막었습니다. 오징어볶음이 매워서 중간중간 상추나물 막었구요. 요즘은 지인들이 준 상추덕분에 상추가 늘 밥상에 오르네요. 내일부터는 당뇨에 좋은 파비빈밥 먹으려고 파비빈 물에 담겨 놓았어요. 혈당관리는 쭉 해야죠.

myjung9770

혈당일기6기 7일차

어제저녁 오징어회를 저녁9시에 먹고 오늘 아침 공복입니다 ~~ 주말에는 치팅처럼 먹어주고 있어요 ^^ 스트레스라도 덜 받아야죠

김또맘

6월30일.(일) 혈당일기 6기 7일차

날짜 : 2024.06.30 혈당 측정시간 : 아침식사후 내용 : 오늘 아침식사후 혈당 측정 기록입니다 오늘 아침 식사는 평상시와 똑같이 가정식백반으로 애호박 된장찌개에 맥반석 김으로 특별한 식단 관리없이 하셨습니다 혈당 측정 결과는 잘 유지하고 있어서 만족합니다 오늘도 수고 많이 하세요

서해태백산3QUGB

6월30일 혈당일기6기 6일차

기상후 공복혈당 131 저녁 오징어볶음+오징어튀김 저녁운동을 안해서인지 혈당이 떨어지지 않네요ㅜ

삼손

6월 29일 혈당일기 6기-6일차

6월 29일 저녁 식후 2시간 저녁 9:43 측정 113 조카랑 부대찌개에 오징어순대랑 맥주 500cc정도 마시고 수박도 먹었더니 혈당이 113이 나왔다. 혈당체크를 시작함 이루 최고 높은 수치 같다. 항상 100이하였는데 많이 먹으니 정상적인 수치가 나온다. 앞으로 식사량을 조금 늘릴 수 있도록 노력해야겠다.

가을이엄마

6월 29일(토) 혈당일기 6기 5일차

6월 29일 토요일 혈당측정시간:저녁식사 1시간 후 오징어볶음을 만들어서 비벼 먹었다.감자 조림도 먹었다.비가 와서 밖에는 나가기 힘들고.계단오르기 하고 와야겠다

쪼물딱

혈기챌 6기 6일차

6월29일 아침 된장찌개 오이김치 오징어젓갈 먹고 잰 수치204입니다 수치가 더 오르것 같아 큰일이네 운동가기 싫다

미수기왕짱

혈기챌 6기 3일차인증

날짜 2024. 06. 29 (토) 맑음 혈당측정시간 : 공복 내용 : 어제 점심 군고구마랑 수박먹고 저녁은 데친오징어랑 감자조림, 밥 반공기 먹은후 수박도 먹었다. 어제 많이 먹었지만 더워서 저녁운동은 쉬고 오늘아침운동도 안했다. 어제아침공복은 110이었는데 오늘아침공복혈당은 104 나왔다.

카타리나60

6월29일(토) 혈당일기 6기 6일차 인증

날짜 : 2024.06.29 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘 아침식사는 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌게. 맥반석 구운김. 계란후라이 한개로 식사를 하였습니다 혈당측정 기록은 정상으로 잘 유지 하고 있습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈당일기 6기 5일차 인증

6월 28일 금요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,뼈없는해장국,오징어초무침,야채고로케,부추겉절이 저녁-콩국수,순두부찌개(외식)

freeday

핫도그

저녁전에 배고파서 핫도그 하나 데워 먹네요

헤븐79

오징어불백

매콤한걸요 야채기득하고 오징이와 돼지고기~~ 덥밥으로 좋네요

뽀봉

6월 28일 혈당일기 6기 4일차

6월 28일 오전 10시 15분 아침식사후 1시간후 혈당. 아침식사로 땅콩죽에 열무김치, 맥반석계란, 토마토 식사하였고 가벼운 운동하였다. 노력은 하는데 잘안잡히는 혈당이다. 오늘도 노력해보자~

건강하루

6월28일(금) 혈당일기 6기 5일차

날짜 : 2024.06.28 혈당 측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘도 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌게, 맥반석 김, 상추쌈, 우렁된장에 식사를 하였습니다 혈당 측정 결과는 정상을 잘 유지 하고 있습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈당일기 6기 4일차 인증

6월 27일 목요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,시래기된장국,닭볶음탕,어묵볶음,아이스티 저녁-치킨,꽃게탕,오징어채조림

freeday

맨박석 구이 오징어

맥주랑 먹으니 정말로 맛있어요

마음그릇

27일 저녁♡

김치도토리묵, 오징어깻잎전, 닭가슴살 샐러드에 저녁 맛있게 먹었어요~^^ 오늘도 자~알 먹었다!ㅎㅎ

어느멋진날29

비가 오네여

이제 한방울씩 내리기 시작하네요 지인분이 구운란을 3판이나 나눔해 주셨습니다 우와 며칠동안은 아침밥 걱정 간식 걱정이 없네요 주변에도 나눠드리고 집에서 야무지게 먹어야겠어요 맥반석을 직접 하신다고 들었는데 손큰 나눔에 너무 감사합니다 사먹으려면 생각보다 비싸서 가끔 에어프라이로 구운란 몇개 만들어 먹었는데 너무 좋네요

깐징짱