'맥반석 핫 오징어' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맥반석 핫 오징어에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

해산물 스타게티

큰딸의 실력발휘 냉장고에 갑오징어, 바지락, 새우 꺼내서 해산물 스타게티 만들어주네요. 피곤했는데 큰딸 찬스 너무 행복합니다.

루시안

혈기챌4기 6일차 공복혈당

어제저녁식사 8시 오징어부추전 반쪽.족발 뼈위주로 저녁식사전 간식 5시 바나나 한개 저녁식사 조금 했더니 간만에 두자리수 나왔네요 역시 식사조절이 젤중요한거 같아요

셰어

6월1(토)일 혈당일기 4기 5일차

날짜: 6월 1일 오전 공복 날씨 맑고 화창 미세먼지 좋음 산책하기 좋은 날씨 혈당지수: 112 아침 공복 내용: 어제 점심은 오뎅국 간식으로 방울토마토. 저녁은 멍게 비빔밥 약간 짜게 먹었음 저녁 7시부터 9시까지는 요리 강습 , 오징어 볶음과 골뱅이 초무침. 수업 후 맛과 간을 보려고 시식함. 귀가 후 이천 보, 비타민c 마그네슘과 멜라토닌 복용 후 11시 반 취침~ 숙면후 아침 6시 30분 기상. 오늘도 내일도 늘 항상 규칙적인 운동, 건강한 식단, 숙면을 위한 취침 전 명상!!

강안2502

금요일은 군것질

오징어좋아하는 집 오징어 먹어요 ㅎㅎㅎ

주안맘0413

자반밥상

자반굽고. 김치부침개, 김구이. 감자 볶음, 오징어채볶음 소고기 미역국 맛난 저녁식사 하세요

뽀봉

5월 31일 혈당일기 4기 5일차 인증

12시에 점심으로 오징어볶음과 보리밥 먹고 후식으로 스박5조각, 계란과자5개, 아메리카노1잔먹고 30분 산책하고 4시54분에 혈당체크함 혈당 : 99

쁜지맘

혈당일기 4기 4일차 인증

날짜:5월 31일 혈당측정시간:아점식후 2시간 내용:출근하여 식사부터 하는데 오늘 식단은 야채오징어전,나물,깍두기,감자수제비.밥,묵무침 이었다.전을 먹고 밀가루 음식을 평소보다 많이 먹은것 같다.

마루와함께

롯데리아 또 요상한 버거 출시

오징어 튀김은 오징어식감하고 튀김식감을 같이느끼고싶은데 한입 먹으면 오징어만 나와서 따로먹어야함.열받음

야고

핫도그

핫도그 이 나이때도 맛나네요! 아들도 맛나다 하구요.

고양이냐옹

오징어 덮밥

매콤한게 확~ 엄청 맵네요 . 김치찌개도 부대찌개도 아닌듯 ㅋㅋ 돼지고기김치찌개에 햄가득 ㅋㅋ 맛있네요

뽀봉

혈기챌4기 4일차 공복혈당 110

오늘도 높게 나왔네요 어제저녁 7시반 식사 / 난.콜슬로.토마토구이 운동 안하고 9시반 오징어땅콩 한봉지 과자를 참았어야 했나봐요 ㅠㅠ

셰어

혈당일기 4기 4일차

2024.05.30 날씨 좋음. 오전 7시 15분쯤 측정 ( 공복혈당 ) 혈당수치 107mg/dl 어제 과하게 걷기를 하고 힘들어서 탄수화물 섭취를 많이 했다. 식빵 큰거를 세장이나 먹었고 저녁에는 버터 구이 오징어도 한봉지를 먹었다. 그러자 이틀만에 또 100이 넘어 버린 수치가 나왔다.휴~~관리하기 힘들다.

은유랑

명량 핫도그 쿠폰

티멤버십 사용 하시는 분들 계시면 자정 지나기 전에 명량 핫도그 쿠폰 받으세요. 이번주 금요일 까지 사용 가능 하네요

로블ㅎ

5월29일 혈당3일차

5월29일 측정 저녁식사후2시간 지나서 요즘 과자가 너무 땡김 과자랑 과일을 많이 먹음 메론과 참외 먹고 과자도 먹음 저녁은 오징어볶음.오리고기 야채샐러드 식후 1시간 산책함

혁혁

혈당일기 4기 3일차 인증

5월 29일 수요일. 아침-시리얼&우유 점심-잡곡밥&청국장찌개&오징어돈육볶음,감자채볶음,참나물겉절이 저녁-쫄면

freeday

혈일 4기 2일차

날짜:5월29일 측정:저녁식사 후 내용:오징어볶음, 계란말이, 쌈야채로 푸짐한 저녁식사 30분후 측정~~ 오늘도 안정적인 수치이다. 유지를 위해 산책을 해야겠다~ 화이팅^^

별사랑천사

나만의 혈당관리

자고 일어난 직후는 공복이 오래 유지된 시간이기 때문애 되도록 당이 많은 음식은 피하는 게 좋아요. 빵이나 시리얼 같은 것들 말이죠. 혈당을 천천히 올리는 음식들 위주로 섭취해주는 게 좋은데요. 잡곡밥, 채소, 닭가슴살, 오징어 등 gi지수가 낮은 음식이 도움이 됩니다.

밀루땡땡

핫도그와 피카츄

추억의 피카츄네요~~~!! 개당 천원^^

꼼꼼엄마

핫도그~~~

핫도그 포장 기다리는 중~~~ 한개 천원이에요~~~

꼼꼼엄마

땅콩버터로 살뺀다? 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크

내용이 너무길어서 요약만 할께요. ❤️땅콩버터 하루에 한두 숟가락, 10~15g 정도 먹을것 ❤️

야고

아침 밥

벌써 점심이 되어버렸네요 오늘은 오징어 볶음하고 김치 콩나물국 해서 아이들 먹이고 등교시켰어요~ 월요일이네요^^; 오늘도 끼니거르지 마시고 맛점되세요!!

seabuck

부침개 반죽

비 오는 날에는 부침개 이죠 ㅎ 남편이 어제 부터 미리 주문 해놔서 저녁에 오징어 넣고 부 추 넣어서 반죽 했어요 얼음물 도 넣었어요

로블ㅎ

오늘은 먹고 내일은 운동 하는걸로 ㅠㅠ

홍어오이무침 리코타토마토 샐러드 오징어쥐포 튀김 2차는 쭈욱~~ 살찔까봐 밤에 먹지 않았는데 모임이니 오늘은 기분 좋게 먹고 내일은 운동해야겠어요~

우리화이팅

해물파전 술 안주

해물파전ㅋ 홍합과 오징어가 들어가서 맛도 좋아요 술 안주로 제격입니당 😍

우리화이팅

붉은 입술을 닮은 꽃, 핫립세이지

주택가 담벼락에 많이 피어 있는 너무 예쁜 꽃이에요. 이름을 찾아 보니 핫립세이지에요. 이름에서 알 수 있듯이 꽃이 붉은 립스틱을 바른 입술을 닮았어요. 꽃말은 가정의 덕망, 건강, 존경이라네요.

roh69

오랜만에 들어오니 게시판이 핫하네요

그동안 몰랐었는데 게시판 읽고보니 진짜 중복이미지들이 눈에 들어오기시작했어요 지니님들 눈썰미 짱! 검색창에 핸드크림 검색해서 쥬르륵보니 동일이미지가 한눈에 보여요!! 에공 😭 제가 진짜 게시글 많이는 못올리는데 꾸준히 1000~3000포는 받더라구요 운좋게 인기글에 오르면 5000~10000포도 받구요 무분별한 게시글보다는 많은 분들이 읽는 양질의 글에 더 많은 점수가 부여되지않나 싶어요 저도 잘은몰라요~^^;; 건의 많이 보내셨으니 지니어트도 잘대처해 주시면 좋을거같아요~

나는무너

팀워크-부산핫플레이스

어제 해운대 갔다가 누리마루랑 해운대해수욕장 2곳 스탬프 찍고 왔어요 29일까지인데 남은3곳도 마저 찍어볼까봐요^^

헤븐79

[치팅데이] 채소듬뿍 매콤달콤 @골뱅이 소면

다이어트 기간에는 특히 매콤한 음식이 생각나는 것 같아요! 그동안 저염, 밍밍한 음식만 먹다가 치팅데이에는 매콤달콤한 골뱅이 소면을 건강하게 먹어봅니다^^ 골뱅이에는 필수아미노산, 불포화지방산 함량이 높아서 체력 저하에 효과가 좋다고 해요. 골뱅이는 100g당 90kcal로 섭취 시 포만감이 높고, 골뱅이의 타우린 성분은 근육의 에너지 생성을 높이고 피부 노화를 예방합니다. 통조림용 골뱅이에 당근, 오이, 양파, 대파, 청양고추, 물에 불린 오징어채를 넣고 고추장, 설탕, 올리고당, 고춧가루, 다진마늘, 간장, 깨, 참기름, 골뱅이 육수를 붓고 골고루 섞어서 비벼줍니다. 소면은 조금만 삶아서 남은 양념에 버무려 준비해요! 각종 채소와 함께 먹으면 부담없이 즐기기 좋아요! 치팅데이에 매콤달콤 골뱅이로 체력도 회복해요!

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