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'맥스 mct 오일' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 맥스 mct 오일에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
모든 음식엔 오일과 잎채소
당뇨관리 식단의 기본은 탄수화물을 줄이는 것일겁니다. 그러다보니 이번 이벤트에도 많은 분들이 탄수화물 최소화한 식단들이 많이 보이더라구요 하지만 사회생활을 하다보면 어쩔수 없이 먹어야할때가 있습니다. 저는 어쩔수 없이 먹어야하는 날 혈당을 덜 올리게하는 팁을 공유해볼까합니다. 평소 면을 좋아하지만 요즘은 많이 절제를 하고 있습니다. 그래도 어쩔수없이 중국집을 가게될때 저는 콩국수를 주문하는데요 콩국수도 어쩔수없이 밀이 주된 재료이다 보니 혈당을 50이상 때로는 백 넘게 올리더라구요 그래서 찾아 낸 저만의 비법입니다. 식사전에 잎채소나 계란을 먼저 먹어주면 좋지만 어찌되었건 올리브오일을 챙겨 가지고 갑니다. 그래서 콩국수가 나오면 냉압착 올리브오일을 두세 수저 넣어서 국물을 씹듯이 한수저 한수저 음미하면서 마십니다. 오일이 부족하다 싶으면 추가해줘도 좋습니다. 이렇게 십분이상 천천히 국물 위주로 먹다가 나중 면을 먹게되면 포만감으로 인해 면을 남기게되고 치솟던 혈당이 올라가질 않게 되더라구요 다양한 레시피도 중요하지만 오일을 추가해서 먹는 방법 꼭 활용해보세요 분명 혈당의 변화를 느끼실 수 있을거예요 그리고 샤브샤브를 먹게 될때 마지막엔 주로 죽이나 면을 먹는데요 저는 죽대신 계란을 좀 더 넣어서 계란죽을 만들어 먹는것도 팁이더라구요 건강한 혈당관리로 당뇨도 치매도 예방되는 마법 세상 우리 스스로 만들어가봅시다
지고영
건조할땐 오일
여름에도 건조한부분엔 오일 사용이 필요한데요, 바디로션에도 섞어서 바르기도하고 피부에도 건조하다싶을땐 섞어서 바르기 좋아요! 스포이트형태로 되어있어서 사용하기도 편하네요^^
머랭22
오일파스타
점심에 친구가 와서 파스타 먹으러 갔어요 오일파스타 너무 맛있어요 버섯이랑 토마토도 들어있구요 맛있어서 후루룩 먹어치웠답니다 친구랑 같이 먹어서 더 꿀맛이였어요
쉬림프
미니미니한 헤어오일
헤어오일인데 너무 예쁘게 생기지않았나요? 실제로는 사이즈 엄청 작아요! 처음에 보고 미니사이즈디퓨져인줄알았는데 헤어오일이었어요!! 펌핑형이 아니라 사용할땐 좀 불편할거같아요 ㅠㅠ 오일이 입구쪽에 새지않을까 싶어요...
머랭22
맥스컷 다이어트 부스터
맥스컷 다이어트 부스터는 헬스헬퍼에서 출시된 체중 감량 보조제 입니다. 체지방 감량, 운동 성능 향상에 도움을 줘요. 특히 다양한 비타민과 식이섬유를 포함하여 건강개선을 지원해요. 효능으로는 체지방 감소, 운동피로개선, 배변활동 원활, 에너지대사 촉진, 면역시스템 강화 등 다양한 효능을 통해 건강 유지에 도움을 줘요. 하루 한번 한포씩 물에 타서 마셔요. 너무 간편하게 마실 수 있어 더욱 좋아요.
태거니
큐티클 오일
비내리는 ..오랫만에 여유로운 시간 이네요..건조해진 손돕관리..큐티클 오일 발라줘요
뜡이맘
슬림 플래닛 엘아르기닌 맥스2000 리뷰입니다
저는 예전 헬스장 5년을 다녔고 출산 후 홈트로 다이어트를 하면서 10년 차 운동 중입니다 운동 전 커피나 스포츠 음료 bcaa 등으로 운동 시너지효과를 더 하는데 그 중 먹은 아르기닌 입니다 슬림플래닛에서 구입했어요 슬림플래닛은 상담원과 충분히 문의 후 상품 구입을 할 수 있어서 나에게 필요한 보조제를 구입할 수 있고 섭취 방법 시간도 잘 알 수 있어요 엘아르기닌 맥스2000은 리뷰를 충분히 보고 구입한 제품입니다 운동 전 시너지 효과를 보려고 구입해서 운동 전 마시던 커피 대신 2알 씩 먹었어요 운동 안하는 날도 오전 오후 2알씩 먹으라는데 저는 운동 전에만 섭취했어요 근력 운동시 힘빠지면 더 운동 의욕 안생기잖아요 아르기닌은 그럴 때도 도움 받을 수 있어요
현유리
오일장~😁
어머님이랑 신랑이랑 오일장 다녀왔어요~^^ 겉절이 담아야해서 배추 사러 갔다가 순대 튀김 핫바 어묵 사서 먹었네요~^^ 바람이 쌔긴 했는데 시장 보긴 시원하니 좋았답니다~^^ 지폐 쓸일이 없는데 유일하게 지폐쓰는 곳~ㅎㅎ
나쁜엄마
간밤 저녁, 닭죽
점심 이후에 간식은 모구모구 3꿀꺽, mct오일 1알 떡볶이....🥲 집 가면서 군것질할까봐 양배추 먹고 저녁 닭죽도 야무지게 먹고 아몬드 10알+초코쨈 1수저! 왜 주는 대로 다 먹을까요..ㅠ 자꾸 저녁 식단을 안 적어서 늦게나마 적어요 안 적으면 증량을 설명할 수 없으니까요🤣
더달달
클렌징오일
이니스프리 클렌징오일로 1차 클렌징행요 사과향이라 좋더라구요
들꽃7
오일클렌징
오일로 문질문질, 물뭍여 유화시키면서 닦아요
주안맘0413
오일세럼
오늘도 피부관리 챙겨요 오늘은 선물받은 오일세럼으로 관리해춰요
agnes0117
오일클렌징
오일로 클렌징 했어요
주안맘0413
오일클렌징
오일클렌징으로 선크림지웠어요
주안맘0413
헤어 오일
푸석푸석한 머리에 헤어 오일을 발라 윤기를 내요
핑크한울이
아르간오일로
머리말리고나서.. 끝부분에 아르간오일 발라줬어요 튼튼해지라고ㅎ
난괜찮아용
오일클렌징
선크림만 발라도 오일로 깨끗이 지워요
주안맘0413
오일클렌징 하기
오일로 클렌징했어요
주안맘0413
양배추 레시피-올리브오일에 볶아먹기
양배추는 듬뿍, 해물과 부추를 넣어 올리브오일에 볶아요. 간은 한식간장으로 슴슴하게 맞췄어요. 포만감을 위해 낮에는 약간의 스파게티 면을 추가해서 먹기도 해요. 마늘을 넣으면 풍미가 더 살아나는거 같아요. 생으로 양배추를 먹다가 질리면 볶아먹는데 요리 느낌이 나서 좋아요.
아미ㅇ
오일클렌징
오일클렌징으로 1차 클렌징 합니다
주안맘0413
오일클렌징
오일클렌징으로 클렌징합니다
주안맘0413
오일 클렌징
오일클렌징으로 클렌징 했어요
주안맘0413
오일클렌징 하기
오일로 클렌징 해요 피지관리에도 좋대요
주안맘0413
클린징 오일
1차 세안으로 클린징 오일로 메이크업 깨끗하게 지웠어요. 폼클린징으로 2차 세안 했습니다
건강하자으니
오일클렌징
오일클렌징으로 클렌징해요
주안맘0413
오일클렌징 하기
오일로 클렌징 해요 모공 관리에 좋대요
주안맘0413
오일클렌징 하기
오일크렌징으로 클렌징 해요
주안맘0413
올리브오일
올리브 오일은 소울메이트 같은존재 없어서는 안될 존재이지요 늘 모든요리에
원킬
클렌징오일
이니스프리 클렌징오일로 1차 세안해줘요 상큼한 사과향이 나요
들꽃7
오일 클렌징
클렌징은 오일클렌징으로 해요
주안맘0413
아르간 헤어오일
아르간 헤어오일로 헤어케어했어요
괜찮아70
치팅데이) 기름 잔뜩 두른 전이 먹고싶은날-계란야채전
날씨가 요즘 뭔가 꿉꿉하기도 하고, 비가 오면 생각나기도 하는 기름 잔뜩 머금은 가장자리 바삭한 전이 먹고싶은 날.. 다른건 다 참아도 비오는날에 퇴근하는 길에 어디서 ㅅ삼겹살을 굽는다거나 기름냄새 올라오면 와우 집에와서 뭔가 잔뜩 뜯어먹고싶다는 생각 간절하더라고요 그럴때 계란을 베이스로 한 이것저것 냉장고 야채 잔뜩 때려넣은 야채전 추천합니다 냉장고에 남아있는 짜투리 야채들 우르륵 채썰어서 넣계란 2개 탁 쳐서 버물버물 하면 끝납니다 -냉장고 남아있는 짜투리야채들 아무거나! -계란2개 -mct 오일 2스푼 -치즈 1장 재료도 간단하죠?! 오일 두르고 반죽 구워내다가 치즈 한장 살포시 올려먹으면 끝닙니다! 비오는날, 그리고 귀찮은날 간단하게 해먹기 너무좋아요 게다가 밀가루고 없어서 속도 편안해요!
깨개갱
