'맥스파이시 치킨텐더' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치킨텐더로 만든 치킨랩

치킨텐더를 에어프라이어 넣어서 또띠아에 싸서 치킨랩 해먹으면  맛있고 포만감도 들어요ㅎㅎ

뀰뀰난

🌯치킨텐더 또띠아롤 

🌯치킨텐더 또띠아롤  운동도 못가고 바쁜일로 이제 식사합니다. 또띠아롤 2개 말았어요. 간단히 식사해요

레몬그린

CU편의점 다이어트 식품 - 예지력치킨텐더 샐러드

예지력 치킨텐더 샐러드 용량 : 160g (225kcal) 내용물 :  맨위칸에는 치킨텐더, 옥수수콘, 올리브, 방울토마토, 허니머스터드 드레싱이 들어있어요. 아랫칸에는 믹스채소가 들어 있어서 둘을 함께 섞으면 모두 아는 맛 치킨샐러드가 되요. 가끔 허전하다고 느낄때 허기 달래기 참 좋아요. 가격도 착해 자주 이용합니다. 가격 5,900원

풀에버

치킨텐더 또띠아

낼아침 먹을  치킨텐더 또티아 완성 내일은 삶은 계란 패스 ~~

뽀봉

치킨텐더를 이용한 간편식 (75칼로리)

치킨 텐더(영어: Chicken Tender)  닭을 손가락 크기 정도로 잘라서 튀긴 요리를 의미한다.  또한 치킨 텐더는 닭튀김의 일종이다. 기름기가 없는 치킨덴더는의 칼로리와, 단백질은 ? 하지만, 제가 샌드위치로 만든 치킨텐더는 100g이 아닌,  1조각 약 75칼로리가 되네요 야채샌드위치보다, 치킨 한조각이 들어가서 그런지 맛도 좋고, 든든한 다이어트 한끼 추천해요  💛소스는 최소한으로 준배했어요 ㄴ머스타드소스, 마요네즈, 꿀조금 💚 또띠아로 만든경우  준비한소스의 1/2를 또띠아에 발라줍니다  상추를 깔고, 적양배추와, 노란 피망을 넣어줬죠  그리고 치킨덴더를 올린후 남은 1/2 소스를 마져 넣어 발라줍니다 💙 또띠아를 싫어하는 남편은 올리브가 송송 박힌 치아바타 식빵으로 만들기  반드는 방법은 또띠아랑 같아요 식빵 1개로 만들면 아주 딱 맞아요 💖 드디어 완성 ~~ 아침에 한끼 식사 대용으로 좋은것 같아요 취향에 따라서 또띠아로 식빵으로 다양하게 먹을수가 있어요

뽀봉

치킨텐더

쿠팡으로 주문한 치킨텐더, 처음 주문하는 제품이라 맛있길 바럐봅니다, 에어로 열심히 돌립니다

헤븐79

🍗 어제 배송온 치킨텐더 구워요.

🍗 어제 배송온 치킨텐더 구워요. 전에 먹어본 제품인데 닭고기 함량이 높고 닭껍질 기름 없이 매콤한 맛이에요. 오늘 계란도 떨어지고 이걸로 식사 준비에요.

레몬그린

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요 그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요 많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요 치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다 두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용 이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요 단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요.. 방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤 단호박 랩 / 470 kcal 요거트 드레싱(추천) (적채+또띠아) 파스타 샐러드 / 215 kcal 갈릭치즈 드레싱 (파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈) 파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요 드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠?  치킨텐더 샐러드 / 245 kcal 멕시칸 드레싱 (치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리) 치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요 그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^ 그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다 (옵션이기 때문에 0원) 나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞 파스타샐러드와 치킨텐더샐러드  밥 대용으로 든든하고 좋아요 칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~ 샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️  https://premiumit.tistory.com/201

하루한땀

최애 샐러드~ 치킨텐더 샐러드

샐러드 중 최애는 치킨텐더 샐러드죠. 바삭한 치킨에 각종 야채가 어우러진 최상의 맛~ 머스터드 소스를 뿌려 먹어요. 한 끼 식사로도 충분해요. 오늘도 치킨텐더 샐러드 먹어야겠어요.

행복한집3

오트밀 치킨텐더

닭 가슴살 200g, 오트밀(납작하게 눌린 것) 50g, 갈릭 파우더 1작은 술, 우유 50mL, 소금 약간, 후추 약간, 식용유 약간 1. 닭 가슴살은 텐더 모양처럼 길쭉하게 자른다.  2. 닭 가슴살에 우유 50mL, 소금과 후추 약간 뿌려 약 20분 재운다. 3. 오트밀에 갈릭파우더와 소금을 약간 넣어 골고루 섞는다.  4. 재워둔 닭 가슴살을 건져 양념한 오트밀 옷을 골고루 입힌다.  5. 4에 식용유를 스프레이로 살짝 뿌린 후 180℃의 에어프라이어에서 15~20분 익힌다.  6. 그릇에 예쁘게 담아낸다.

로블ㅎ

오트밀 치킨텐더’

식감 살리고 영양 채우는 오트밀 오트밀은 귀리를 압착해 먹기 좋게 가공한 것으로 밀가루보다 혈당지수가 낮아 섭취 시 혈당을 덜 올립니다. 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 함유돼 혈당 개선을 돕고 포만감을 오래 유지합니다. 이외에 ▲비타민B군 ▲철분 ▲마그네슘 등이 풍부해 뉴욕 타임스 ‘10대 건강식품’에 선정되기도 했습니다. ‘겉바속촉’ 닭 가슴살 텐더 당뇨병 환자는 혈관 건강을 위해 고기를 먹을 때 닭 가슴살을 비롯한 살코기 위주로 섭취하는 게 좋습니다. 닭 가슴살은 100g당 열량이 106kcal고 단백질이 23g 함유돼 있습니다. 지방 함량이 낮아 혈관을 보호하면서 단백질을 충분히 보충할 수 있습니다. 살코기의 부드러움이 다른 맛을 쉽게 흡수하기 때문에 조리법대로 후추 등 양념을 곁들여 먹으면 풍미가 배가됩니다.   고칼슘·고단백 급원 우유 우유는 양질의 칼슘이 함유돼 당뇨병 환자의 뼈 건강 증진에 이롭습니다. 각종 비타민, 단백질 등의 영양소도 풍부한데요. 우유를 섭취할 때는 저지방이나 무지방 우유를 골라 먹어야 다른 영양소의 효과는 그대로 누리면서 지방과 섭취 칼로리를 줄일 수 있습니다. 실제로 우유 한 컵 칼로리는 130~140kcal고 저지방 우유 칼로리는 80~90kcal입니다.  재료&레시피(2인분) 닭 가슴살 200g, 오트밀(납작하게 눌린 것) 50g, 갈릭 파우더 1작은 술, 우유 50mL, 소금 약간, 후추 약간, 식용유 약간 1. 닭 가슴살은 텐더 모양처럼 길쭉하게 자른다.  2. 닭 가슴살에 우유 50mL, 소금과 후추 약간 뿌려 약 20분 재운다. 3. 오트밀에 갈릭파우더와 소금을 약간 넣어 골고루 섞는다.  4. 재워둔 닭 가슴살을 건져 양념한 오트밀 옷을 골고루 입힌다.  5. 4에 식용유를 스프레이로 살짝 뿌린 후 180℃의 에어프라이어에서 15~20분 익힌다.  6. 그릇에 예쁘게 담아낸다.

팔망미인

맥도날드 충주 찰옥수수 버거 664kcal (맥도날드 신메뉴)ㅣ빅맥보다 높습니다

━━━━━━━━━━━━━ 🌽 '옥수수 버거'라길래 가벼울 줄 알았어요 ━━━━━━━━━━━━━ 맥도날드 '한국의 맛' 여섯 번째 메뉴, 충주 찰옥수수 치즈 크로켓 버거가 나왔어요. 옥수수 = 채소 느낌이라 왠지 가벼울 것 같잖아요? 근데 공식 영양정보 열어보고 좀 놀랐습니다. 664kcal. 빅맥(582kcal)보다 82kcal 높아요. 크로켓이 '튀김'이라는 걸 잊고 있었던 거죠 🥲 ━━━━━━━━━━━━━ 📋 기본 정보 ━━━━━━━━━━━━━ ▶ 정식명: 충주 찰옥수수 치즈 크로켓 버거 ▶ 가격: 단품 7,900원 / 세트 9,400원 ▶ 머핀 버전: 단품 5,200원 ▶ 판매 기간: 8월 12일까지 (35일 한정) ▶ 판매 매장: 전국 400여 개 매장 ▶ 구성: 모짜렐라 치즈 크로켓 속 찰옥수수 알갱이 + 스파이시 파마산 소스 ★ '한국의 맛' 5주년 메뉴예요. 창녕 갈릭(2021) → 보성 녹돈 → 진도 대파 → 진주 고추 → 익산 고구마 → 충주 찰옥수수 충주는 전국 옥수수 생산량 2위 지역이에요. ━━━━━━━━━━━━━ 🔥 칼로리·영양성분  ━━━━━━━━━━━━━ 【충주 찰옥수수 치즈 크로켓 버거 — 249g】 칼로리 664 kcal · 나트륨 970mg (하루 권장의 49%) · 단백질 23g (43%) · 당류 14g (14%) · 포화지방 9g (59%) 【머핀 버전 — 200g】 칼로리 474 kcal · 나트륨 802mg (40%) · 단백질 15g (28%) · 당류 9g (9%) · 포화지방 5g (34%) ★ 버거보다 190kcal 낮아요! 가볍게 가려면 머핀이 정답. ━━━━━━━━━━━━━ 💡 다이어터 인사이트 3가지 ━━━━━━━━━━━━━ 【① ⚠️ 나트륨 970mg — 하루의 절반】 한 개로 하루 권장량(2,000mg)의 49%를 채워요. 세트로 드시면 후렌치후라이 미디엄(282mg)이 더해져서 → 총 1,252mg = 하루의 63% ▷ 세트로 가면 나트륨은 거의 하루치의 2/3예요. 【② ✅ 단백질 23g — 나쁘지 않아요】 하루 권장량(55~65g)의 약 40%. 20g을 넘겨서 버거치고는 무난한 편이에요. ▷ 다만 포화지방 9g(59%)이 걸려요. 크로켓 튀김옷 때문이에요. 【③ 🔥 빅맥보다 높습니다】 · 충주 찰옥수수 버거 249g — 664 kcal · 빅맥 223g — 582 kcal · 맥크리스피 치킨 클래식 209g — 567 kcal · 맥스파이시 상하이 246g — 528 kcal · 불고기버거 167g — 408 kcal ★ 맥도날드 버거 중에서도 상위권이에요. '옥수수라서 가볍겠지'는 착각이었어요! ━━━━━━━━━━━━━ 🩸 혈당 관리 중이라면 ━━━━━━━━━━━━━ 당류 14g — 빅맥(8g)의 거의 2배예요. 찰옥수수 + 달콤한 크로켓 조합이라 당이 꽤 들어가요. 그런데 진짜 문제는 세트예요. 【세트 당류 계산】 버거 14g + 코카콜라 미디엄 33g = 47g ▷ WHO 권장 첨가당 하루 상한(25~50g)에 육박! ★ 콜라 → 제로로만 바꿔도 당류 33g이 사라져요. 칼로리도 세트 기준 1,127kcal → 988kcal (139kcal 절감) ▷ 혈당 관리 중이면 '제로 탄산'은 선택이 아니라 필수예요. ━━━━━━━━━━━━━ 🍟 칼로리 줄이는 현실 꿀팁 5가지 ━━━━━━━━━━━━━ ① 세트 대신 단품 → 후라이 324kcal 절약 ② 콜라 → 제로 콜라 → 139kcal 절약 ③ 버거 대신 머핀 → 190kcal 절약 ④ 라지세트는 피하기 (1,061~1,255kcal!) ⑤ 먹은 날은 저녁을 가볍게 → 하루 총량으로 관리 ━━━━━━━━━━━━━ 📌 정리 ━━━━━━━━━━━━━ ▶ 664kcal — 빅맥보다 82kcal 높아요 ▶ 나트륨 970mg — 하루의 49% ▶ 당류 14g — 빅맥의 약 2배 ▶ 단백질 23g — 이건 괜찮아요 ▶ 가볍게 가려면 → 머핀(474kcal) + 제로 탄산 '옥수수니까 괜찮겠지'는 함정이에요. 드시되, 세트 구성만 조절하세요 🙏 + 충주맨 김선태님의 맥도날드 충주 찰옥수수버거 광고 영상도 보고 가세요 ㅋㅋㅋ ━━━━━━━━━━━━━ 💬 여러분은 어떠세요? 버거 vs 머핀 — 어느 쪽이 더 당기세요? ━━━━━━━━━━━━━ 이 글이 도움됐다면 좋아요 꾹! 눌러주세요 🙏 드셔보셨다면 솔직한 한 줄 후기 남겨주세요! 댓글로 알려주세요! 👇

초보 다이어터

다이어트 레시피 필수는 샐러드죠

다이어트하면 주로 집에서 만든 치킨텐더 샐러드를 먹는데요~~ 이거는 간단하면서도 포만감이 높아요. 닭가슴살을 길게 썰어 소금과 후추로 간한 뒤 에어프라이어나 팬에 구워 치킨텐더를 만들고, 양상추, 방울토마토, 오이 등 원하는 채소를 그릇에 담고 구운 치킨텐더를 올려주세요. 마지막으로 그릭요거트 드레싱이나 가벼운 발사믹 드레싱을 뿌리면 끝!! 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로 최고입니다~~

얌이얌이

맥앤치즈 더블 비프 칼로리·맛 총정리 🍔 (사커 번 진짜 달라요)

🍔 맥앤치즈 더블 비프 — 신메뉴 완전 분석  맥도날드 신메뉴 후기 5년 만에 돌아온 맥앤치즈 버거, 뭐가 달라졌나요? 2021년 10월 출시됐던 스파이시 맥앤치즈 버거, 기억하시나요?  재료 소진으로 예정보다 일찍 종료될 만큼 반응이 뜨거웠는데요.  그 메뉴를 기반으로 이번엔 2종으로 업그레이드해서 2026년 6월 4일 재출시했습니다. 📌 2021 구버전 vs 2026 신버전 핵심 변화 • 치즈 조합: 체다+그라나파다노 → 로마노+체다 • 번(빵): 일반 번 → 축구공 모양 사커 번 • 구성: 치킨 1종 → 더블 비프 / 스파이시 치킨 2종 • 베이컨: 구버전엔 있었음 → 신버전에서 제외, 토마토 추가 더블 비프 vs 스파이시 치킨 — 구성 비교 항목 맥앤치즈 더블 비프 맥앤치즈 스파이시 치킨 패티 순 쇠고기 패티 2장 매콤한 닭가슴살 치킨 패티 맥앤치즈 로마노 치즈 + 체다 치즈 꾸덕 맥앤치즈 번 축구공 모양 사커 번 토마토 포함 (구버전엔 없었음!) 세트 칼로리 912~1,051 kcal 955~1,094 kcal ⚠️ 점바점 주의! 2021년 구버전의 최대 불만이 매장마다 맥앤치즈 양이 다른 '점바점' 문제였어요. 신버전도 동일한 조리 방식이라 편차가 있을 수 있으니 수령 직후 확인해 보세요. ⚽ 사커 번, 진짜 다른 건지 먹어봤어요 이번 맥앤치즈 버거에서 가장 눈에 띄는 변화가 바로 사커 번(Soccer Bun)이에요.  축구공 모양을 형상화한 검고 흰 패턴이 번 위에 새겨져 있는데, 2026 월드컵 시즌을 겨냥한 디자인입니다. 기존 맥도날드 번과 기본 재료는 동일한 계열이지만, 번 표면에 식용 잉크로 패턴 처리를 한 것으로 알려져 있어요.  식감 자체는 일반 번과 큰 차이가 없다는 반응이 많습니다. 💡 꿀팁: 사커 번 무늬는 매장 조리 환경에 따라 선명도 차이가 있을 수 있어요. 무늬가 살짝 번진 경우도 있으니 비주얼 기대를 너무 높이지 않는 걸 추천! 🔥 칼로리 & 영양성분 완전 분석 (세트 기준) 메뉴 세트 칼로리 특징 맥앤치즈 더블 비프 세트 912~1,051 kcal 비프 패티 2장 + 맥앤치즈 맥앤치즈 스파이시 치킨 세트 955~1,094 kcal 치킨 패티 + 맥앤치즈 빅맥 세트 (비교) 906~1,045 kcal 더블 비프의 기준 메뉴 더블 맥스파이시 상하이 세트 1,191~1,330 kcal 고칼로리 치킨 버거 💪 다이어터 인사이트 — 나트륨·단백질·타 메뉴 비교 ⚠️ 나트륨 경고 맥앤치즈 버거는 기본적으로 나트륨이 높은 편이에요. 로마노+체다 치즈 조합이라 수치가 낮을 가능성이 작아요. 나트륨 민감하신 분들은 주 1회 이하 섭취를 권장합니다. 하루 나트륨 권장량은 2,000mg이에요. ✅ 단백질 체크 더블 비프는 쇠고기 패티 2장 기준으로 단백질이 상당히 있는 편이에요. 운동 후 한 끼 치팅을 한다면 빅맥보다 더블 비프가 단백질 면에선 유리할 수 있어요. 🔥 칼로리 비교 세트 기준 맥앤치즈 더블 비프(912~1,051 kcal)는 빅맥 세트(906~1,045 kcal)와 거의 비슷한 수준이에요. 치팅 버거 중엔 중간 포지션! 💡 칼로리 절감 팁 • 음료를 코카콜라 제로로 교체하면 칼로리를 낮출 수 있어요 • 맥런치 시간(오전 10:30~오후 2:00)을 활용하면 가격을 아낄 수 있어요 • 사이드를 후렌치 후라이(M, 433kcal) 대신 사이드 샐러드로 변경 가능 🙆 추천 & 비추 정리 ✅ 이런 분께 추천 • 진한 치즈 풍미를 좋아하는 분 • 2021 스파이시 맥앤치즈 버거 팬이었던 분 • 묵직하고 든든한 버거를 원하는 분 → 더블 비프 • 바삭한 치킨 + 치즈 조합이 좋은 분 → 스파이시 치킨 • 월드컵 시즌 분위기 타고 싶은 분 ⚽ ❌ 이런 분께 비추 • 치즈 특유의 꾸덕한 향을 싫어하는 분 • 나트륨 섭취를 엄격히 제한해야 하는 분 • 맥앤치즈 양이 적게 들어간 매장을 만나면 실망 (점바점 주의) • 빡빡한 다이어트 중인 분 (세트 기준 약 1,000kcal) 📍 결론: 치즈 버거 좋아한다면 → 더블 비프, 매콤함도 원한다면 → 스파이시 치킨 두 메뉴 모두 한정 판매이니 먹고 싶다면 빨리 드세요! ⚠️ 서두르세요! 2021년 전작은 판매 예정 기간보다 재료 소진으로 일찍 종료됐어요. 이번에도 인기 메뉴라면 같은 상황이 생길 수 있으니 드실 계획이라면 빨리 드세요! 💬 여러분의 생각도 궁금해요! Q1. 맥앤치즈 더블 비프 vs 스파이시 치킨 — 어느 쪽이 더 당기나요? 🍔 Q2. 맥앤치즈 양이 충분하게 들어가 있었나요? 아니면 점바점이었나요? 😅 Q3. 8,000원대 가격 — 가성비 어떻게 느끼셨어요? 💸

초보다이어터

치킨 또띠아랩

🍽️ 소개할 음식/식품:치킨 또띠아랩 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):치킨텐더로 포만감이 좋아요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 야채를 넣어야 아삭한 식감이 좋아요 📸 (사진 첨부) 치킨텐더와 야채를 넣은 또띠아 랩으로  짝꿍 식사 챙겨 주네요.

쩡♡

(혈당친화식품) 저칼로리 양념치킨소스🧡

- 브랜드명 : 비비드 - 제품명 : 저칼로리 영념치킨소스 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 4100원 - 용량 : 290g   혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 저칼로리 소스라서 - 성분표에서 주목한 점 : 액상 알룰로스로 완성한 저당 소스 - 당류 : 100g당 2g - 감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스   활용 방법  - 이렇게 먹었어요 : 튀김제품의 소스로 - 추천 조합 : 소떡소떡. 떡꼬치소스. 치킨텐더소스   총평 - 추천 대상 : 어린아이들 당 걱정이신분. 혈당 관리 중이신 분. 당뇨 가족 있는 분. 저당식 도전 중인 분 - 재구매 의향 : Y  - 한줄 총평 : 저칼로리이지만 맛있는 소스

트레비라임

저녁메뉴

저녁식사들 맛있게 하셨나요~ 전 오늘 치킨텐더 샐러드로 먹었는데 간편하고 든든하고 맛있더라구요

트레비라임

맥도날드 바질크림치즈 3종 솔직 후기 🍔 가격·칼로리·맥모닝까지 한 번에 정리

맥날 신메뉴 알림 뜨면 일단 가봐야죠... 하는 분들 여기 계시죠?🙋‍♀️ 이번엔 "바질크림치즈" 시리즈가 출시됐어요. 솔직히 처음엔 '맥날이랑 바질이랑 어울리나?' 이 생각부터 들었는데요ㅋㅋ 베토디·맥스파이시·에그머핀 3종을 다 먹어봤습니다. 기대 이상인 것도 있고, 음... 한 번 같이 살펴봐요 얼마야? 기본 정보부터 빠르게 2026년 3월 26일 출시된 기간 한정 메뉴예요. 캠페인 모델은 배우 이준혁인데, 잘생겨서 그런가 확실히 산뜻한 분위기가 메뉴랑 잘 맞긴 하더라고요ㅋ 메뉴명 단품 가격 단품 칼로리 단백질 나트륨 베토디 바질크림치즈 7,900원 603kcal 30g 1,155mg 맥스파이시® 바질크림치즈 7,600원 557kcal 24g 1,241mg 바질크림치즈 에그머핀 6,100원 326kcal 18g 793mg *칼로리·영양성분: 맥도날드 공식 영양정보 기준 기존 베토디 단품은 5,800원인데 바질크림치즈 버전은 7,900원이에요. 무려 2,100원 차이. 맥스파이시 버전은 7,600원이라 조금 낫긴 한데... 이건 좀 이따 말씀드릴게요 앱 쿠폰 있나요? 조금이라도 싸게 먹어봐요 💡 맥도날드 공식 앱 쿠폰 꼭 확인해보세요! 특히 맥런치 타임(오전 10:30~오후 2:00)에 베토디/맥스파이시 바질크림치즈 세트가 맥런치 가격으로 제공됩니다!  매장마다 다를 수 있으니 앱에서 꼭 미리 확인해보세요 👍 ※ 쿠폰 세부 할인가는 앱 상황에 따라 변동되니 공식 앱에서 실시간으로 확인하시는 것을 추천드려요 베토디 바질크림치즈 — 진짜 맛있어? 솔직 후기 구성은 기존 베토디 기반이에요. 100% 순쇠고기 패티 2장 + 베이컨 + 토마토 + 양상추 여기에 바질 크림치즈 + 허니 토마토 소스가 추가됩니다. 먹기 전에 걱정됐던 게 "바질이 너무 튀면 어떡하지?" 였는데요, 결론부터 말씀드리면 생각보다 훨씬 자연스러웠어요. 크림치즈가 부드럽게 감싸줘서 바질향이 적당히 살아있더라고요. 근데 단점도 있어요. 기존 베토디에 원래 스위트 칠리 + 마요 소스가 꽤 강한 편인데 소스가 많은 부분을 먹으면 바질향이 좀 묻혀버리더라고요. "이게 바질크림치즈인가 그냥 베토디인가?" 싶은 순간이 생겨요 맛 자체는 안정적이고 기존 베토디를 좋아하신다면 무난하게 맛있게 드실 수 있어요. 다만 가격 차이가 2,100원이라는 게... ⚠️ 가격 현실 체크 베토디 단품 5,800원 → 바질크림치즈 베토디 단품 7,900원 +2,100원 차이. 그 돈이면 베토디 세트 가격이잖아요... 바질크림치즈 프리미엄이 느껴지냐고? 솔직히 애매함. 종합 6.5 / 10 — 맛은 좋은데 가격이 살짝 걸림 맥스파이시® 바질크림치즈 — 치킨버거 좋아하신다면 주목! 매콤한 상하이 치킨 패티에 바질 크림치즈가 들어간 버전. 비프 vs 치킨 취향 차이가 있는데 치킨 특유의 담백함 + 바질크림치즈 조합이 의외로 잘 맞음. 맵기는 기존 맥스파이시 상하이랑 비슷한 수준이에요. "맵찔이라서 걱정돼" 하는 사람이라면 살짝 주의. 그래도 크림치즈가 매운맛을 어느 정도 잡아줘서 베토디 버전보다 좀 더 가볍게 먹히는 느낌. 단품 칼로리는 557kcal. 베토디 버전(603kcal)보단 낮으니까 칼로리 신경 쓰신다면 이쪽이 상대적으로 낫긴 해요. ⚠️ 나트륨 주의! 맥스파이시 바질크림치즈 단품 기준 나트륨 1,241mg. 성인 하루 권장 나트륨 섭취량(2,000mg)의 약 62%를 단품 하나로 채우는 셈. 세트로 감자튀김까지 추가하면 훌쩍 넘길 수 있으니 주의! 바질크림치즈 에그머핀 — 맥모닝에 이게 나왔어?! 이게 진짜 차별화 포인트라고 생각해요 3종 중에서 맥모닝으로 먹을 수 있는 건 에그머핀뿐이거든요 단품 6,100원. 단품 칼로리 326kcal로 3종 중 압도적으로 낮아요. 머핀빵 특유의 포근함에 바질크림치즈가 은은하게 묻어나오는데 아침에 먹기엔 오히려 이게 제일 잘 어울린다는 생각. 버거 2종에 비해 바질향이 훨씬 선명하게 느껴져요 다른 소스가 없으니까 크림치즈가 주인공이 될 수 있는 거죠 💡 에그머핀 꿀팁 맥모닝은 매장 기준 오전 10:30까지만 판매해요. 주말 아침에 한 번 도전해볼 만해요! 라지 세트로 하면 음료 + 해시브라운도 같이 나와서 만족감 ↑ 3종 비교표 — 뭐 먹을지 모르겠으면 여기 항목 베토디 바질크림치즈 맥스파이시 바질크림치즈 바질크림치즈 에그머핀 패티 순쇠고기 2장 상하이 치킨 달걀 + 머핀 단품 가격 7,900원 7,600원 6,100원 단품 칼로리 603kcal 557kcal 326kcal 단백질 30g 24g 18g 나트륨 1,155mg 1,241mg ⚠️ 793mg 바질향 강도 약함 (소스에 묻힘) 보통 선명함 맵기 안 매움 보통~약간 매움 안 매움 판매 시간 맥런치~ (10:30~) 맥런치~ (10:30~) 맥모닝 (~10:30) 가성비 체감 낮음 보통 양호 맛은 분명히 있어요.  근데 가성비를 생각하면 에그머핀이 제일 만족스러웠고 버거 2종은 베토디 팬이라면 한 번은 시도해볼 만해요. 단, 7,900원 내면서 "바질 맛 어디갔지?" 할 준비는 해야 해요ㅎㅎ 마무리 이번 맥도날드 바질크림치즈 시리즈, 총평은 에그머핀 ≥ 맥스파이시 > 베토디 순으로 만족스러웠어요. (가성비 기준!) 기간 한정이라서 언제 없어질지 모르니까 특히 맥모닝 에그머핀은 빨리 가서 먹어보세요 여러분은 3종 중에 어떤 거 제일 기대돼요? 아니면 이미 먹어봤으면 어땠는지 댓글로 알려줘요! 베토디파 vs 에그머핀파, 여러분은요?ㅋㅋ

초보다이어터

치킨텐더 샐러드

트레이더스에서 사온 샐러드가 남아 있어서 치킨 텐터 구워서 토핑으로 올려서 먹었어요. 코스트코 치킨 텐더 아웃백에서 나오는 스타일 이네요  요즘은 냉장고 털이로 간단히 해결 하게 되네요

로블ㅎ

저녁

저녁에 집에서 랩 만들어먹었어요 통밀 또띠아에 상추 양배추채 토마토 치킨텐더 넣고 스위트칠리소스랑 사워크림 뿌려 말아먹으니 너무 맛있네요 특히 사워크림 최고 자주 해먹어야겠어요

훔훔

공복 운동후 식사 🍅🥚푸짐한 샐러드 🥗

공복 운동후 식사 🍅🥚푸짐한 샐러드 🥗 아이 식사 주고 제 식사 만들어서 식사 합니다. 싱그러운 양상추 가득 깔고 🍅구운 토마토 고구마 계란  그리고 치킨텐더 한조각. 오리엔탈 소스 올려 먹어요.

레몬그린

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤과 🔥따뜻한 생강차 

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤과 🔥따뜻한 생강차  점심시간이 다 되었네요. 계란두개와 양배추지단 부치고 또띠아에올려서 당근라페 치킨텐더까지 넣었어요. 어제 양배추를 씻어서 샐러드용을 많이 만들어 놨어요. 따뜻하게 부쳐서 포만감 있게 식사 합니다. 무설탕 생강차로 깔끔하게 마시구요.

레몬그린

샐러드도

아침에 남편 샐러드 도시락싸 주고 나서 남은 샐러드로 치킨텐더 하나 구워서 샐러드를 먹었어요 치킨 텐더가 올라가니 샐러드 맛이 업되서 좋았어요  ㅎ김밥전이랑같이 든든하게 먹었어요 아침 맛있게 드셨어요?

로블ㅎ

피자알볼로 신상 '알파팩"

피자,김치볶음밥,스파게티,치즈볼,마라윙봉,치킨텐더,샐러드,콜라 전부 세트라고...

야고

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤 닭곰탕 끓이면서 또띠아롤 만들어서 이제 식사해요. 찐 양배추와 당근라페 치킨텐더 계란 넣었어요. 슬라이스치즈가 아쉽네요. 사와야겠어요~ 🧀

레몬그린

공복 운동후 식사 또띠아롤 🌯

공복 운동후 식사 또띠아롤 🌯 양상추 양배추 당근라페 치킨텐더 계란등이 들어가서 부피가 아주 커요. 양배추는 볶아서 따뜻하게 넣었어요. 따뜻한 유자파인 콤부차랑 같이 식사해요.

레몬그린

공복 운동후 식사 🥕당근라페 또띠아롤🌯

공복 운동후 식사 🥕당근라페 또띠아롤🌯 달콤한 양배추라고 한통 사서 샐러드용으로 썰어둔것이랑 미리 만들어둔 당근라페와 치킨텐더 넣고 말았어요. 야채 가득 아삭하게 식사해요.

레몬그린

공복 운동후 식사 🥚치킨샐러드 🥗

공복 운동후 식사 🥚치킨샐러드 🥗 평소 루틴데로 아침 운동 마치고 아침 챙겨 먹어요. 양배추 가득 아래에 깔고 아삭한 양상추 계란 사과 호두 치킨텐더 올리고 오리엔탈소스로 뿌렸습니다. 오늘은 기온이 좀 올라서 먹을만 하네요.

레몬그린

공복 운동후 치킨고구마샐러드 🥗

공복 운동후 치킨고구마샐러드 🥗 아침에 삶은 고구마와 치킨텐더 삶은계란 야채는 양배추 양상추 수북히 깔았어요. 오랜만에 샐러드로 식사하네요.

레몬그린

[CU 다이어트 음식] 치킨텐더 샐러드

 아침엔 밥이 잘안먹혀서 샐러드로 좀 산뜻하게 시작해요 샐러드 채소도 신선하고 토핑도 있어서 맛있어요 중간에 간식으로 반숙란도 하나 먹구요 CU식단관리 구독권으로 20프로 더 할인 받아서 가격 부담도 좀 덜구요 건강도 챙기고 아침도 챙기고 일석이조에요 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X

황금들녘

공복 운동후 식사 🌮 또띠아롤 🍃그린티샷

공복 운동후 식사 🌮 또띠아롤 🍃그린티샷 당근라페 있는줄 알았는데 다먹고 없네요. 어제 썰어둔 양배추 계란이랑 부쳐서 또띠아에 올리고 슬라이스치즈 2장 양상추 치킨텐더 올렸어요. 야채가 싸져서 양상추 양배추 상추 청경채 등  야채 충분히 사왔어요. 야채가 아삭아삭 맛있습니다. 👍 춥다고 국물 요리에 밥을 조금 먹었더니 부워서 그린티샷 뜨겁게 한잔 같이해요. 붓기 관리에 좋은 소휘 그린티샷 입니다.

레몬그린